موقع الو eng anissa 20 floor - الختلان - د.خالد العبدالهادي - Dr Mamdouh Zaibak - دكتوره خوري المواساه - حاتم الياسي - د.خالد العبدالهادي - نقيب وليد العجمي مطافي - نواف المطيري المرور التنسيق - بدر الشبرم ( اسناد الجهرا) - صلاح مهدي اشكناني - د احمد زكريا اسنان - خالي د امين شرار - د. اروى ربيع - فيصل مهندس اضاءه شركة الخنبولي - محمد الحارثي هامور القيم - اميره الفويضل الطب البديل - مستوصف أبوحثرة - مدرسة شوشو - شاميه الصانع - د. كايد احمد كايد - مستر شريف - و. سعيد ازاد علي بيت سعيد - سعيد مداوي - مشعل العتيبي مدير مكتب امير مكه - يحيا زكريا الوعب - سلامات - خالد عبدالرحمن الوابل - ض.طلال عبيدالعنزي - مكتب فهد القفيعي شغالات - محمد مشعان العتيبي مكتب عقار المرجان - عيادة الاثير - بببب - د احمد الشراح بوعبدالله - محامي محمد المحمادي - د.فيصل قنباز - خالد امين العطاس - الدكتور جهاد مستوصف القاضي - مدارس الفضل الهندية - مجدي مطعم الجبلي - رشاد سكس يمني - سويري البيدان ابو - مصبغة الاترجة جابر الاحمد - ت فهد البصمان بو فيصل - MiKeY - بوطارق عبدالرسول كرم - د سعود ميره منزل - د/رولا عبدالله سليمان - محمد جعولي - Dr. Abeer Abu Abbas -
الجديد جزيرة بانكور في ماليزيا - أسهل طريقة كيك اسفنجي - دعاء من أجل فلسطين - قصة البطل "سطام العنزي" الذي أنقذ زملائه من حريق أرامكو - تحميل برنامج 2016 Ashampoo Photo Recovery - لاستعادة الصور المحذوفة - اطفال صغار مضحكين بالصور - احلى فساتين ماركة ديور - عادات خاطئة لعلاج الصفراء لدى الرضع تجنبيها - لاتفيا: الحرائق تلتهم نحو 800 هكتار من الغابات - كيف أتخلص من حفر الوجه -
آخر المشاهدات ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - العابد خارج قائمة الهلال أمام الفيصلي - 4 ساعات أمام التلفزيون تفاقم سرطان القولون والمستقيم - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - اوفوكوين واستخدماته للبشرة (AVOQUIN) - كيفية الاقلاع عن التدخين في رمضان - من هو الدكتور كساب العتيبي ؟ - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - احصلي على شعر طويل وصحي بهذه الوصفة المغربية - علاج الصداع بالأعشاب: حلول مذهلة - بالصور: القمر الأزرق الدموي العملاق يخطف الأنظار إلى السماء - ميلفان - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - دواء سونيتينبسوتنت - تأثيرات جانبية وتعليمات - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - أشتكي من حساسية الغبار وتكرار العطاس وأعراض الإنفلونزا - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - فوائد عشبة شندقورة - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - ظهور ورم خلف الأذن - بيرديلايزر كبسولات لتنمية اللحية والشوارب عند الرجال Beardilizer Capsules - أفروماكس أقراص لعلاج ضعف الأنتصاب وتحسين الدورة الدموية Aphro Max Tablets - عند ممارسة التمارين أشعر بدوار وخفة في الرأس فما سبب ذلك؟ - مشكلتي مع الخوف الاجتماعي... وفائدة السبرالكس - سيرينول شراب طارد للبلغم ومهدئ للسعال Cyrinol Syrup - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - 4 أسباب للإغماء المفاجئ للأطفال وعلاجه - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - بحث عن ثقافة المؤسسة - لدي صغر في القضيب وخصيتي صغيرة جدا.. فماذا أفعل؟ - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - أدعية عن الحسد - 5 عادات صحية لخسارة الوزن - حدث لي اضطراب في الدورة الشهرية ولأول مرة - ميزات و عيوب سيارة جنسس - مصر..ضبط عقار مقلد لعلاج فيروس سي الجديد كشفته - فوائد السيلينيوم للقلب والمناعة والخصوبة.. ومخاطر زيادته - انفوكانا أقراص لخفض نسبة السكر في الدم ويقلل مضاعفاته Invokana Tablets - الكريمات المزيلة للسواد في الجلد - خطورة انفجار كيس الماء قبل الولادة - زخرفة اسماء جديدة 2018 من مصادر اجنبية - أسباب ألم المعدة - أبل لايت أقراص للتخسيس وتقليل الشهية Apple Lite Tablets - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - دواء القلق والمخاوف الظرفية - وفاة وإصابة 6 إثر حادث مروري مروع بجدة - 4 طرق للمحافظة على اظافر صحية - خلايا جديدة لعلاج السكتة الدماغية وإصلاح تلف أنسجة المخ - أسباب تنميل الأطراف - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - فوائد نبتة الشيح - ظهور ورم تحت الأذن - ديمرا أقراص لعلاج التشنجات والالام العضلات Dimera Tablets - ألم شديد في المؤخرة - ولاية سطيف - سينكولين بلس - دواعي الاستعمال والجرعة Cyncholine Plus - خطوات لإبعاد الخمول والكسل - ما هي النصائح والإرشادات لمنع تساقط الشعر؟ - الإسهال المزمن وعلاقته بمشاكل القولون العصبي - علاج التهاب الكبد (B) وسبل انتقاله .. علاج قرحة المعدة وتعلقها بمشاكل الكبد - فوائد الحلبة للوجه الدهني - تأخرت الدورة الشهرية عن زوجتي شهرًا .. ما السبب؟ وما الذي يجب عمله؟ - أعاني من الدوار في الطريق الطويلة ومن الغثيان، ما نصيحتكم؟ - دواء فاموتيدين لعلاج القرحة الهضمية,متلازمة زولينجر إليسون - افتتاح مؤتمر البحر الأحمر الدولي الرابع لطب العيون - طريقة عمل حساب سناب شات - من أول مولود في الإسلام - كيف اتعلم ركوب الدراجة الهوائية؟ - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - آلات الطرب المغربي الأصيل - السلام عليكم دكتور لدي مشكلة من رمضان المرجوا نصصحي بارك الله فيك ظعرة هذه البقة - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - ثيمات استقبال مواليد بدون اسم - تحميل برنامج PhotoScape 2015 لتعديل الصور - علاج زيادة الوزن - أعاني من تشتت الانتباه ولا أستطيع التركيز، فما الحل؟ - علاج قرحة عنق الرحم بالأعشاب - الحكة بين الفخذين - تعبير عن رحلة قمت بها - دواء زيروكسات - ألم أسفل الظهر والبطن وانتفاخات وإمساك وجفاف - عاد الاكتئاب لي من جديد.. ساعدوني - أندروكور أقراص لعلاج الرغبة الجنسية الشديدة لدى الرجال Androcur Tablets - كلام مريح للقلب - تأثير الأدوية النفسية على العملية الجنسية - 4 حميات تفقدك الوزن في اسبوع - طريقة عمل ميني تشيز كيك - حكم رائعة لأبي الطيب المتنبي - القولون العصبي وأثر الانعكاسات النفسية عليه - صور وسعر هوندا سيفيك 2018 في السعودية - دعاء من أجل فلسطين - اقوى 3 خلطات تنحيف للوجه - كلام حزين حب - أدالات أقراص لعلاج الذبحة الصدرية Adalat Tablets - "فيس بوك" توسع جهود ا - 10 آلاف خطوة يوميًا ليست كافية لخسارة الوزن! - خطوات عملية لاطمئنان القلب لفعل الخيرات والابتعاد عن المنكرات - النساء أكثر سعادة من الرجال خلال العزوبية - ابني يعاني من مرض متلازمة الغربيه حسب تشخيص الاطباء في العراق وقد أعطاه الاطباء كل - آلام الفخذ الحادة التي تزداد مع الحركة التي ظهرت فجأة - الثعلبة اسبابها وطرق طبيعية لعلاجها - أخاف أن يكون أحد الموظفين صورني بجواله - فوائد قشر الرمان المجفف - ميوكوستا أقراص لعلاج قرحة المعدة والاثنى عشر Mucosta Tablets - درجات تليف الكبد - علاج الأعراض الجسدية للقلق النفسي المتمثلة في تزايد ضربات القلب - 448 ألف يمني يستفيدون من مساعدات الإمارات خلال شهر - "آي فون إكس تسلا".. ها - تفسير لـ اسباب الكحه مع الاستفراغ - علاقة دواء (الزيروكسات) ببعض الأعراض النفسوجسدية، والارتباط بفتاة تعاني من حالة اكتئاب - تحذير من الاحتيال ا  - طريقة عمل شوربة كريمة الملفوف المسلوق من الشيف أندرو ميتشل, من الشيف دارين الخطيب - كيفية التعامل مع المدير المتحرش - بحث عن النيل - ميزان متنقل لرصد الشاحنات المخالفة على طريق تربة  - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - الحصبة - هل يعتبر الحمل المبكر مع نزوله دليل على إمكانية الإنجاب؟ - التوسع في محل الولد والناتج عن الولادة الطبيعية - انخفضت معنوياتي وقل استيعابي بعد أن كنت طموحة واثقة بنفسي! - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - فوائد الكركم للرحم - اعاني من الالام شديدة في الركبة خصوصاً عند المشي ولو لخطوات بسيطة وتورم في مفصل - طفلة مصابة بالتوحد الخفيف وتم إدخالها حضانة أطفال عاديين - 4 اعشاب لتهدئة القولون - اقراص الترازول Ultrazole لعلاج قرحة المعدة والاثنى عشر - أميل لممارسة الجنس مع الرجال..فما توجيهكم؟ - ألم في المفاصل وألم في الرأس من الخلف مع دوخة خفيفة - فوائد عنب الثعلب للحامل - بحث عن مرض الصرع - طرق للتخلص من تصبغات واصفرار الأظافر - درجات صبغات الشعر - ليفيترا أقراص لعلاج ضعف الانتصاب Levitra Tablets - اروماسين أقراص لمنع أورام الثدى المبكرة Aromasin Tablets - خلطات لتنعيم الشعر وفرده - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - السلام عليكم امي لديها حساسية في الجلد و تصيبها الحكة و عندما تحكها يصبح جلدها - 18 نصيحة لخفض إستهلاك الوقود - شراب قمر الدين - بحث عن الطلاق - امراض الغدة الدرقية و علاجها - نزول دم الدورة بعد الإجهاض - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - كيفية عمل شربات الكنافة - صور ومعلومات عن طائر زرزور - طريقة عمل صفيحة بعجينة مقرمشة من الشيف دعد أبو جابر - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - كيفية زيادة الوزن بسرعة للنساء - 4 نصائح لتنظيف منزلك بالكامل في أقل وقت - مراحل تخثر الدم - علاج الغثيان والقيء - مشاكل الجهاز التنفسي والمعدة - دواء القلق - علاج الآلام أسفل القدم بالأعشاب - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - دراسة حديثة: الاختبارات الجينية قد تساعد على جعل مميعات الدم أكثر أماناً - علاج الكلف والبقع الداكنة بالليمون - طريقة عمل لحم السمبوسه - فوائد طلع النخل والعسل للرجال - بقعة بنية وسط الصدر تزداد اتساعاً مع حكة وألم - حالات الظنان الاضطهادي وما يصاحبها من خوف من الآخرين وكيفية علاجها - أعاني من حالة نفسية غريبة وصعبة جدًا، أرجو العلاج من فضلكم - أنواع الوحمات - طريقة عمل حساب للآيفون 5 - بروفين كولد أقراص شراب لعلاج نزلات البرد والانفلونزا Brufen Cold - كلام رومانسي ساخن , كلام رومانسي ساخن جداً , كلام رومانسي مثير , كلمات رومانسية ساخنة , كلام رومانسي ساخن قصير - نصائح للتغلب على الخوف من طبيب الأسنان - علامات خيانة الزوجة - لدي وسواس من لمس الأوساخ فكيف أتخلص منه؟ - السلام عليكم ، تحياتي أنا سيدة قمت بالجماع يوم 11 من الدورة الشهرية وأنا أخد - أشعر بتحرك في الركبة وصوت وألم في القدم أحيانًا... فما تشخيصكم لحالتي؟ - بماذا تشتهر الإمارات - ما هو التصلب الجانبي الضموري - فوائد فاكهة الاسكدنيا للحامل - 10 أخطاء تجعلك تبدين أكبر سنًا - خلطات طبيعية لتقشير البشرة - طرق التخلص من حب الشباب للرجال - الخجل والخوف من أي شيء - لدي حساسية في يدي وأصبح لونها يميل إلى السواد، فماذا أفعل؟ - صيانة الكويلات - فائدة دواء سيبراليكس - مشاكل القلب عند الأطفال المصابين بمتلازمة داون - أضرار تقويم الأسنان - طريقة عمل شاورما باللحم - علاج متلازمة القولون العصبي - مدة علاج الاكتئاب وعلامات الشفاء منه - 14 علاج منزلي لالتهاب اللوزتين - أعاني من التأتأة والتلعثم.. وأرغب بدواء لا يؤثر على الرغبة الجنسية ولا يزيد الوزن - كيفية العلاج عند عودة فرط نشاط الغدة الدرقية - أمراض نسائية تصيب الفتيات الصغار - الصحة الأمارتية تحذّر من مقو جنسي خطر على القلب - كيفية استعمال دواء موتيفال - دواء تتراكوساكتيدسيناكتين - تأثيرات جانبية وتعليمات - الغذاء والدواء للمواطنين : احذروا 3 أطعمة ترفع معدل السعرات الحرارية في الجسم - من آثار دواء زيروكسات - أجهضت ولم يتوقف النزيف، هل هناك بقايا حمل أم اضطراب في الهرمونات؟ - حذف الرسائل من الفيس بوك -
اليوم: الثلاثاء 21 مايو 2019 , الساعة: 7:50 ص / اسعار صرف العملات ليوم الثلاثاء 21/05/2019


محرك البحث


الطفل والانفلونزا: كيف أتصرف؟

آخر تحديث منذ 6 يوم و 6 ساعة 0 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( ايمان ) عن (من السنة، فما الذي عليك فعله فور حدوث ذلك وكيف تخفف الألم عن طفلك؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر.) وتم ارساله لنا في 13/05/2019 وتمت الموافقة على نشره في 14/05/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 15/05/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

قد يصاب طفلك الصغير بانفلونزا أوبنزلة برد في أي وقت من السنة، فما الذي عليك فعله فور حدوث ذلك وكيف تخفف الألم عن طفلك؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر.

















هناك العديد من الأمور التي تستطيع القيام بها للتخفيف عن طفلك الصغير حال بدء عوارض نزلة البرد أو الانفلونزا بالظهور عليه، قم باتباع الخطوات المذكورة هنا للإسراع من عملية شفاء الطفل والتخفيف عنه.

1- التخفيف من سيلان الأنف

يعتبر سيلان الأنف أول أعراض الرشح أو نزلة البرد، وقد يستمر سيلان الأنف مع الطفل لمدة تصل أسبوعين، وفي العادة يبدأ ال بمخاط شفاف، يتحول إلى اللون الأصفر أو إلى مخاط غير شفاف خلال أيام معدودة. وقد تتسبب الانفلونزا بسيلان الأنف كذلك، ولكن هذا العرض أكثر شيوعاً في نزلات البرد العادية. تستطيع التخفيف من سيلان الأنف المزعج عبر استخدام قطرات ملحية للأنف. تواصل مع أطباء

2- تنظيف الأنف من المخاط (التخفيف من احتقان الأنف)

في حال كان أنف الطفل مغلقاً بسبب المخاط المتصلب، قد تساعده إحدى الأمور التالية:






استخدام مرطبات الجو (Humidifier) أو عمل حمام دافئ للطفل، قد تساعد هذه الأمور الطفل كثيراً في التخلص من محتويات أنفه والشعور بالراحة.
تناول حساء الدجاج، إن هذه الوصفة التي لطالما سمعنا بها من جداتنا وأمهاتنا يبدو أنها مفيدة بالفعل، فقد أظهرت الأبحاث أن حساء الدجاج قد يكون له دور فعال في التخفيف من احتقان الأنف.
استشارة الطبيب.


3- انتبه إلى كحة الطفل جيداً

تعتبر الكحة أمراً طبيعياً عندما يتواجد في الجسم ما قد يثير إزعاج رئتيك أو حلقك، وعادة تتلاشى الكحة دون الحاجة لأي تدخل طبي، ولكن هذا لا يمنع وجود بعض الحالات الطبية التي قد تحتاج منك انتباهاً خاصاً، مثل الأمور التالية:


مواجهة الطفل صعوبة في النوم ليلاً بسبب الكحة.
مواجهة الطفل مشاكل في التنفس.


وينصح عادة باستخدام إحدى الأمور التالية لتخفيف الكحة:


أجهزة ترطيب الجو، التبخيرة، عمل حمام دافئ.
إعطاء الأطفال الذين تجاوز عمرهم 1 عام ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
استشارة الطبيب.


4- عطس وصوت غريب عندما يتنفس الطفل

انتبه إلى تنفس طفلك جيداً، فمع أن العطس مثلاً  هو إحدى الأعراض الشائعة للانفلونزا أو نزلة البرد، إلا أن صدور صوت  يشبه الصفير من صدر الطفل عندما يتنفس قد يكون دليلاً على الإصابة بالربو أو بنزلة صدرية، لذا إذا لاحظت أياً من الأعراض التالية، عليك اصطحاب الطفل للطبيب وعلى الفور: مواضيع ذات علاقة ما هو علاج نزلات البرد او علاج البرد؟ | الاعتبارات الطبية لوصف المضادات الحيوية للاطفال ما هو الصدر الجؤجؤي (Pectus carinatum)


صوت صفير من صدر الطفل عندما يتنفس.
مشاكل وصعوبات في التنفس.
صعوبة في الكلام والنطق.
التنفس بسرعة كبيرة وغير معهودة.


5- التخفيف من التهاب الحلق

إحدى أسباب التهاب الحلق هو المخاط الذي قد يتسلل لحلق الطفل مسبباً شعوراً مزعجاً، وفي مثل هذه الحالة قد ينفع القيام ببعض الأمور للتخفيف من الالتهاب الحاصل، مثل:


تناول الطفل للسوائل الدافئة أو الباردة.
الغرغرة بماء يحتوي على الملح.
إذا كان الطفل أكبر من عمر 5 سنوات، ربما يخفف من الالتهاب لديه القيام بمص حلوى صلبة أو بعض قطرات الحلق الطبية.


6- علاج وجع الطفل

قد تتسبب الإنفلونزا أو نزلة البرد لطفلك عموماً ببعض الألم والوجع، والإنفلونزا بشكل خاص قد تتسبب للطفل بوجع عام في كافة أنحاء جسمه، وهنا قد ينصحك الطبيب بإعطاء الطفل الذي تجاوز عمره 6 أشهر أنواعاً معينة من الأدوية بوصفة طبية، تختلف فيها الجرعة تبعاً لعمر وحجم الطفل.

7- التعامل مع وجع أو التهاب الاذن

عندما تتراكم السوائل في جسم الطفل نتيجة الإصابة بالبرد أو الانفلونزا، قد يتسبب هذا لطفلك بوجع طفيف في الأذن، وهو أمر سوف يخفف منه قيامك بوضع قطعة قماش مبللة بماء دافئ على أذن الطفل، ولكن عليك اصطحاب طفلك إلى الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التالية مع التهاب ألم الأذن:


الحمى.
شعور الطفل بألم شديد.
خروج سوائل من الأذن.
إذا كان طفلك دون عمر السنتين ويعاني من ألم في أذنه.


8- التعامل مع الحمى وارتفاع الحرارة

يجب عليك الاتصال بالطبيب فوراً في حالة:


تجاوز درجة حرارة الطفل 40 درجة مئوية.
استمرار الحرارة على الطفل لفترة يومين متتاليين أو أكثر.
إذا كان الطفل المصاب دون عمر 6 أشهر.
إذا كان الطفل لم يأخذ أياً من مطعوماته بعد.


أما إذا كانت درجة حرارة الطفل تفوق 39 درجة، قد يكون الطفل مصاباً بالانفلونزا لا أكثر. وهنا ينصح بالقيام بالتالي:


إعطاء الطفل دواء بعد استشارة الطبيب.
جعل الطفل يرتدي طبقات خفيفة من الملابس مع إعطائه الكثير من السوائل.


9- التعامل مع الاسهال أو التقيؤ

من الشائع أن يرافق الانفلونزا إصابة الطفل بالاسهال أو التقيؤ، وهي أمور قد تتسبب للطفل بالجفاف، لذا ينصح بالقيام بالأمور التالية في هذه الحالة:


إعطاء الطفل محاليل خاصة ليشربها وبوصفة طبية.
جعل الطفل يتناول حساء ساخناً، أو ماء، أو عصير مخلوط بالماء، ويتم إعطاء الطفل في البداية بضعة ملاعق صغيرة من المحلول أو الشراب (أياً كان نوعه) كل خمسة دقائق، ثم عندما يصبح الطفل قادراً على بلع كميات أكبر دون تقيؤ، تستطيع إعطاء الطفل كميات أكبر تدريجياً.


ويجب التواصل مع الطبيب بشكل فوري في حال كان الطفل:


لا يتبول كالمعتاد.
يبدو عليه المرض والوهن الشديد.


10- تعامل بحذر مع أدوية الأطفال

عندما تفكر في إعطاء الطفل أي دواء، عليك أولاً أن تراعي وتتذكر الأمور التالية:


تجنب استعمال أدوية الانفلونزا أو أدوية نزلات البرد إذا كان الطفل دون عمر 4 سنوات، إلا إذا نصح الطبيب بغير ذلك، إذ ما من دليل علمي واضح بعد على قدرة هذه الأدوية على علاج الطفل بفاعلية، بل قد يكون لها مضاعفات غير محمودة العواقب.
تحدث مع الطبيب حول خيارات الأدوية التي من الممكن أن تنفع في علاج الطفل أولاً.
يفضل استخدام أدوية يقتصر تأثيرها على علاج الأعراض التي يعاني منها الطفل فقط.
انتبه إلى محتويات الأدوية المختلفة، فأحياناً يعطي بعض الأهل للطفل دواءين مختلفين ولكن يحتويان على ذات العنصر الفعال، ما قد يجعل الطفل يتناول ضعف الكمية المسموح بها من مادة دوائية معينة ودون قصد.
  • اسم الكاتب: ايمان
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع