موقع الو بداح البازعي - الضابط فلاح الصعب الهاجري - مدرس مفلح الحريري من علما - مشهور ابو علي العتيبي - د- مديحة المنصوري - عطاره فهد البناي - دكتوره نور كنامه الرحمه - مطعم الحاتمي السراه - استاذه اريج - د امل متولي - مطعم الهندي الظهر ق5 - جمعية ابوظبي محاسب - بقاله صباح الناصر ق1 - بيلا دونا كلينك - مقهى ضي سهيل - مزهر القرني - حمد الظفيري مستشفى البحر للعيون - رويد الملاح - خاله لولوه 7 - مركز دار شفاء الجزيرة - ام صالح تعالج - بقالة حبايب العارضية - محمد فوعاني بدلات - Einas Abed - الدكتور عماد الروح - بقاله توصيل العارضيه الصناعيه - الدكتور عبدالكريم الصبري - د.هتان عسيلان - بوريان الشيخ - عيادة الدكتور ياسر نجم - عبدالحكيم الحليبي - فطاير عمتي - الشيخ سعيد بهلاء - فاضل جوهر - فلبينيه روبي حمام مغربي في البيت - محمد عبده البنك - محمد مضاوي العصيمي 7 - ب - د. اروى ربيع - 3baid al mhna 2 - مجد نعسان - الممثله . شجون الهاجري- - سعد مسعود - محامي حمد النجاده - رقم التلفون المنزلي البيت - نوره ا - ونش الوكاله عن طريق دبي - محمد كراج ديترويت - حفراويه8 - فهد الغيص بو نايف الكويت -
الجديد أعراض التهاب الكلى - بحث عن الطاقة ومصادرها وصورها وأنواعها - صور و سعر جوال ال جي ال 70 - LG L70 - فيلم وثائقي عن تاريخ الشيوعية الدموي - نصائح للتغلب على الخوف من طبيب الأسنان - تمرين اكتاف و ترابيس بالصور - التعريف بالصحفي شاكر خزعل - تطبيق ابوظبي الرياضية Abu Dhabi Sports live - أفضل الأوقات للسياحة في أثينا باليونان - وفاة طفلة في مجمع الراشد بجازان -
آخر المشاهدات ما هو تفسير (اتساع) غشاء البكارة؟ - ما زلت في شك من تأثر غشاء البكارة! - الميزوثيرابي لعلاج تساقط الشعر.. ما هي فوائده للشعر؟ وهل له آثار جانبية؟ - أعراض ما بعد الحجامة - أدخلت إصبعي في المهبل فأريد التأكد من سلامة غشاء البكارة فكيف يتم ذلك؟ - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - عبارات عن اللغة العربية - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - عيد الاستقلال الأمريكي - لاكتوديل أقراص لتقليل إفراز اللبن وإيقاف الرضاعة Lactodel Tablets - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - مريضة نفسيا وأريد نصيحتكم في كيفية إيقاف الدواء بالطريقة الصحيحة. - فوائد الكركم للرحم - مودابكس أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج القلق والتوتر Moodapex Tablet - ما هو علاج بروز لحمه من فتحة المهبل ؟ وهل للعلاج تأثير على الإنجاب ؟ - سيرينول شراب طارد للبلغم ومهدئ للسعال Cyrinol Syrup - فوائد حبوب (جنتابلكس) وتأثيراتها الجانبية - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - اذاعة مدرسية عن الايمان - دواء ديكستروميتورفان لعلاج السعال المزمن - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - عبارات قصيرة جميلة - مشكلتي مع الخوف الاجتماعي... وفائدة السبرالكس - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - بين الدوجماتيل والزولفت - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - تأجيل حفل اعتزال الهريفي - علاج الارتيكاريا بالقران - كلمات - انت روحي - حمود السمه - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - اذاعة عن حمى الضنك - عقار الأندرال - أدوية الذهان التي لا تؤدي إلى التخشن - 10 أفكار تنظيمية تزيد من إنتاجيتك في المكتب - طريقة عمل الكفتة على الطريقة الهندية - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - المصادقة على حكم ال  - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - ألفا كادول مرهم لعلاج الكدمات والتورمات Alpha Kadol Ointment - هل جربتي وصفة الباروق للبشرة من قبل؟ - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - هل يتعارض السبرالكس والكنكور مع تربتيزول وميلاتونين؟ - التهاب البروستاتا بعد الزواج أسبابه وعلاجه - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - قصيدة النيل الأسمر للشاعر خالد الفيصل - أثر الترك المفاجئ لأدوية الرهاب في الانتكاسات ومدى صحة تسبب السيروكسات في الإدمان وبديله - 6 أسباب تجعلك تفضلين العلاقة الحميمة في الشتاء - أميكاسين حقن مضاد حيوى واسع المجال Amikacin Injection - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - أريد التوقف عن تناول السيروكسات، كيف يمكنني ذلك؟ - ما هي أفضل أدوية لعلاج الاكتئاب والصداع؟ - انسداد الأنف هو السبب في جفاف الحلق - افضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه - أعاني من قلق نفسي وقد سبب لي السبراليكس أعراضاً أخافتني! - انتفاخ بجانب فتحة الشرج - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - أعاني من آلام شديدة عند التبرز وإمساك، فما هو العلاج المناسب؟ - أسباب ضيق التنفس والدوخة - انتكست حالتي بعد أن تحسنت من الهلع..فما نصيحتكم؟ - أتصبب عرقاً أمام الناس ولا أقدر على مقابلتهم..فما علاج حالتي؟ - اكني ستوب كريم لعلاج حب الشباب Acne Stop Cream - أختبار الحمل بيبي تشيك أفضل وسيلة لاختبار الحمل Baby Check - شراب ديكستروكف Dextrokuf - دعاء من أجل فلسطين - عملية دوالي الخصية والفتق وتأثيرها على الإنجاب - ضيق التنفس .. الأسباب والعلاج! - تحدب الكتفين سبَّب لي ضيقًا في التنفس ... فما العلاج؟ - ألم في الصدر وضيق في التنفس وغثيان ودوخة.. ما رأيكم بحالتي؟ - ما هو علاج الحاجز الرحمي حيث قمت بعمل فحص و أخبرتنى الطبيبة بوجود حاجز رحمى - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - هل الاستنجاء بالماء البارد له أضرار على الجهاز التناسلي؟ - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - أجيولاكس حبيبات لعلاج الامساك الحاد والمزمن Agiolax Granules - درجات صبغات الشعر - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - بحث عن اليوم العالمي لحقوق الإنسان - كو تارج أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Co Tareg Tablets - هل الدم الذي شاهدته في المنديل كان دم غشاء البكارة؟ - فعالية دواء سبرالكس في علاج الاكتئاب - متزوجة حديثاً، فكيف أعرف أن البكارة قد فضت؟ وكيف الوصول إلى المتعة في الجماع؟ - رأيت دماً في لباسي الداخلي، فهل هو من بقايا الحيض أم دم غشاء البكارة؟ - عملية كي عنق الرحم - أعاني من نوبات ضيق مفاجئة في التنفس وألم في الصدر، فما العلاج؟ - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟ - وساوسي قي غشاء البكارة جعلني أرفض الكثير من الخطاب - ما الفرق بين غشاء البكارة الهلالي والدائري؟ - أين يوجد سيف علي بن أبي طالب - هل كثرة النظر إلى غشاء البكارة ولمسه بالإصبع دون إدخاله، يؤثر عليه؟ - طريقة عمل لفائف الربيع السهلة - سبرينج رولز - كثرة الحديث عن غشاء البكارة سبب لي القلق؟ - الممارسة السطحية والاحتكاك بالفرج، ونزول الإفرازات هل تؤثر على غشاء البكارة؟ - هل يزول غشاء البكارة لمجرد الضغط الخارجي فقط؟ - هل شكي صحيح في أنني فقدت غشاء البكارة؟ وهل أصارح خطيبي؟ - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - hallo. I am from tunisia. I am writing about my mother disease. My mother is - بحث عن أسماء الله وصفاته - الطفح الجلدي عند الأطفال - أبل لايت أقراص للتخسيس وتقليل الشهية Apple Lite Tablets - بحث عن الضفدع - مقالة عن الإنسان الناجح - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - أين جبل الطور - أعاني من وجود زوائد جلدية عند فتحة الشرج فما السبب؟ وكيف يمكنني التخلص منها؟ - سبب تراجع عدد الحيوانات المنوية بعد إجراء عملية الدوالي - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - فوائد واضرار عشبة لويزة - الرهاب الاجتماعي وأعراضه الكثيرة...أسبابه وطرق علاجه - أعاني من قلق واكتئاب وخوف من كل شيء .. هل من علاج لحالتي؟ - الفيولين ب شراب مذيب للبلغم ومهدئ للسعال Alveolin p Syrup - زينيريت محلول لعلاج حالات حب الشباب Zineryt Lotion - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - ظهور ورم تحت الأذن - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - عاد الاكتئاب لي من جديد.. ساعدوني - أستونين – هـ أقراص لعلاج ضغط الدم المنخفض Astonin - H Tablets - بيوفريز جل لعلاج إلتهابات المفاصل والالام العضلات Biofreeze Gel - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - شيتو كبسولات مكمل غذائى لتخفيض الوزن Chito Capsules - هل يمكن للتنظيف بعد الحيض والملامسة الخفيفة للفرج أن تؤثر في غشاء البكارة؟ - سلس الريح منعني الزواج فماذا أفعل؟ - كلمة إذاعة عن تلوث البيئة - حماية المراهق من الآفات الاجتماعية - ديمرا أقراص لعلاج التشنجات والالام العضلات Dimera Tablets - أنواع القماش في الجزائر - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - بروفين كولد أقراص شراب لعلاج نزلات البرد والانفلونزا Brufen Cold - علاج الاضطراب الوجداني المتحول إلى الهوس المرضي - أسرع بان كيك - السفير السعودي بالقاهرة ينفي التصريحات المنسوبة إليه حول الأوضاع بالسودان - فوائد زيت الخروع للحواجب - تمرين اكتاف و ترابيس بالصور - صداع مزمن مع طنين الأذن وخفقان القلب - حياتي منقلبة رأسا على عقب فكيف أرجع للسابق؟ - حكم الإفطار في رمضان - أعاني من حكة ودم في فتحة الشرج وصعوبة الإخراج، أفيدوني - أسماء فيتامينات لزيادة الوزن - مراحل تطوير وتقرير عن تويوتا برادو - هل الاكتئاب سبب التهاب المفاصل الذي يجهله البعض؟ - أرغب في العزلة وأحبها لفساد المجتمع..فهل ما أفعله صحيح؟ - التهاب بالحلق ونبض بالرأس مع طنين - المجندون الأستراليون يجبرون على اغتصاب بعضهم "كشرط للقبول" في الكلية الحربية - سي إتش ألفا لعلاج تآكل المفاصل ولبناء الغضاريف CH Alpha - آرسنال يستهدف مدافع جزائري - طريقة تحضير قطر القطايف - تعرف على  باسم فغالي الذي يقوم بتقليد الفنانين - تأثير الريجيم لخفض الوزن على الدورة الشهرية - اعانى منذ اربعة اعوام من مرض الالتهاب الدهنى بمنطقة الوجة واستخدمت معة مرهم elidelوظهرت نتايج - عدم انقطاع البول بعد التبول - لدي مشكلة في المبيض، فهل يحصل حمل مع عدم وجود بويضات؟ - الخوف من نظر الآخرين وعدم القدرة على محادثتهم - هل قلة البويضات وضيق عنق الرحم يكون سبباً في منع الحمل؟ - هل أنا عذراء أم أني فقدت عشاء البكارة؟ - هل أوقف الدوجماتيل قبل العملية؟ - ما هو تحليل crp - تطبيق لتواصل المدارس مع الآباء حول الرحلات والأنشطة - هل غشاء البكارة لازال سليما؟ - وصف النار وعذابها يوم القيامة - هل يتأثر غشاء البكارة إذا نزل الدم بغزارة؟ - أعاني من تأخر حدوث الحمل واضطراب الدورة، ما العلاج؟ - ما زال نزول الدورة مستمراً مع استخدامي لحبوب ياسمين!! - رسالة اعتذار للأم .. - السلام عليكم انا بنت26سنة اقمت علاقة جنسية مع خطيبي غير كاملة حوالي3مرات وفي كل مرة - علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية النفسية - اذاعة مدرسية عن سوء الظن - ألم في فتحة الشرج... فكيف أتخلص منه؟ - مواصفات واسعار جوال لافا اريز Lava Iris 352e - علاج [البيتاسيرك] و [الكونكور]...وفائدتهما في علاج الدوخة ونبض القلب؟ - أعاني من العصبية الزائدة ،، فهل من علاج لها؟ - وجود كتلة في الثدي يزيد حجمها أثناء الدورة الشهرية - تأتيني أفكار بالانتحار، وأشعر أن الكل يكرهني، فما هو تشخيص حالتي؟ - أسباب تقرحات اللسان وعلاجها - آلام القلب والخفقان لا تفارقني - فوائد كبسولات الجيلاتين - اكتيمرا حقن لعلاج إلتهابات المفاصل الروماتزمى Actimra injection - الخوف من فقدان غشاء البكارة يغمرني، فما الحل؟ - كيف أعرف أن غشاء البكارة موجود بدون الذهاب لطبيبة مختصة؟ - إدخال الإصبع للمهبل للتأكد من انتهاء الدورة.. هل يسبب تمزق غشاء البكارة؟ - خائفة من أن أكون فقدت غشاء البكارة. - كيف لي أن أعرف سلامة غشاء البكارة دون علم أهلي؟ - ما الجرعة والمدة المناسبتين من الديباكين كرونو والدوجماتيل لعلاج الاضطراب الوجداني؟ -
اليوم: الاربعاء 11 ديسمبر 2019 , الساعة: 8:08 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 11/12/2019


محرك البحث


كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية

آخر تحديث منذ 14 يوم و 7 ساعة 10 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( ابو ادم ) عن (الزوجية3 إيجابيات ضغوطات الحياة ضغوطات الحياة والحياة الزوجية تتّسم الحياة في هذه الأوقات بالتّعب والضغوطات في مختلف مجالاتها؛) وتم ارساله لنا في 25/11/2019 وتمت الموافقة على نشره في 26/11/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 27/11/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

محتويات1 ضغوطات الحياة والحياة الزوجية2 كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية3 إيجابيات ضغوطات الحياة
ضغوطات الحياة والحياة الزوجية
تتّسم الحياة في هذه الأوقات بالتّعب والضغوطات في مختلف مجالاتها؛ نظراً لطبيعتها وظروفها فقال عزّ وجلّ في القرآن الكريم: “لقد خَلَقنا الإنسانَ في كَبَد”، والكبد هو التّعب والشقاء فالحياة دار عملٍ وتعبٍ والآخرة دار السعادة والبقاء، كما أنّ التطوّر الهائل جعل متطلبات العيش تتضاعف مما يزيد الضغوطات المختلفة على الفرد من أجل إمكانيّة الاستمرار بالعيش بشكلٍ طبيعيّ، والزواج سُنّةٌ إلهيةٌ  وحاجةٌ فطريّة في الكائنات الحيّة وتلبيةً لغرائزها أوجدها الله تعالى لإعمار الأرض، والحياة الزوجيّة لا تتّسم بصفةٍ دائمةٍ بحيث تكون سعادةً تارةً وسبباً للضغوطات تارةً أخرى، وسيتمّ في هذا المقال توضيح كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية.

كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية
لا بدّ للزوجَين من معرفة كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية بشكلٍ يضمن بثّ السعادة والراحة فيها قدر المستطاع في أجواء البيت خصوصاً عند وجود أبناءٍ صغاراً كانوا أم كباراً فهم بحاجةٍ للهدوء والمحبّة من أجل أن يكون نمّوهم سليماً وسلوكهم طبيعيّاً، وهنا سنذكر بعض طرق التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية:

العمل على تخفيف حدّة الضغط، فالكوب الممتلئ لا يتّسع لمزيدٍ من الماء ويُعدّ أخذ نفسٍ عميقٍ أحد أشهر طرق التخفيف عن النّفس إلى جانب ممارسة بعض تمارين الاسترخاء.

ترتيب الأولويات، فهذا الأمر يساعد الزوجين على تجنّب حدوث الضغوطات أو تقليل نسبة حدوثها، وكذلك يساعد على توفير الوقت والجهد وإتاحة الفرصة لتوجيه الجهود للمشاكل الأصعب.

التفكير بالأمور بسلاسةٍ وبساطةٍ وعدم تعقيد وإعطاء الأمور الصغيرة حجماً كبيراً.

تقدير كلّاً من الزوجين جهود الآخر ومنحه الثقة بقدراته وبنفسه، بحيث يجعل من تخطّي هذه الصعوبات أمراً سهلاً.

وضع خطّةٍ مستقبليّةٍ لمواجهة بعض هذه الضغوطات، كأن يتّفق الزوجان على أن يضعا ضغوط العمل بعيداً عن أجواء المنزل والعائلة مهما كان العمل متعباً.

التقليل من النقد والجدال، فكثرة الانتقاد ولوم الآخر يزيد من حدّة المشاكل ويجعل التوتر والضغط النفسيّ موجوداً في كلّ الأحوال وسط الزوجين.


إيجابيات ضغوطات الحياة

تمنح القوّة، فإنّ الضغط والتوّتر في كثيرٍ من الأحيان يجعل الشخص يخرج من دائرة الراحة الطويلة ويحثّ على العمل واستخدام المهارات؛ لذا فهو يزيد الثقة بالنّفس.

يشكّل مصدر دفعٍ لتجاوز الأزمات والتعامل معها.

تبيّن مواطن الضعف في الشخص وتوّضح أماكن الخلل في حياته وبعدها يسعى لتجاوزها.

الاستعداد الكامل للبدء، فالإنسان بطبيعته يحتاج إلى أن يستجمع قواه قبل الدخول في تحدٍّ كبيرٍ أو معركةٍ؛ الأمر الذي يفسّر سبب حاجته الفرد للتنفيس عن ذاته.
  • اسم الكاتب: ابو ادم
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع