موقع الو مسالك _ د. كمال النقري - ش.احمدبحروه - مطعم زهره صليبيه - Dr Bashar Alrabah Tjmel Lebnan - مطعم جاس النهضه - سابتكوا - مسمكه دانه الجابريه - DHL - كفتيريا ضحاوي - كفتيريا أثمار النخيل - تركي داله - عطاره فهد البناي - مندي الطرشيه - محمد جمعان العتيبي بو جاسم مهندس - صيدلية الدواء - وليد حناوي - عيادة الشندودي - لحاام مهبوله - د .غياث قناديل - و رائد الديولي - بيت سيد جواد - معلم عبدالله العامرا - مكتبة مكي محمود - ببببببي - سمك مشوى جالبوت الكويت - مريم الغامدي بتق3 - ‏سوق يوسف شاكر - طارق الربع - سليم مطعم هندي السره - مؤسسة مارونا للمقاولات - قهوة الجازي العتيبي - سبيت المري - اااا ام محمد - مسلم محمد الشكيلي سلبوخ بهلا - الشيخ ابو مهند - بقاله الزعفرانيه العقيله توصيل - ايمن منجز ينبع - Vip - صالون جيسيكا - تغريد اللقاني الدكتوره - مطعم جمعية الرقه - دكتوره يمينه - استاذ مجبل الشريده بوعبدالرحمن - فندق ايلاف - عبدالله يوسف الكندري قروب الكنادره A - مكتب الزومان معتز - ام عبد الله النفيعي - د مسلم كيالي - سالب جده - ام جراح الفضلي دراعات -
الجديد حكم الخلع - طريقة عمل صلصلة الشوكولاتة البيضاء - أساليب تنمية الحوار في حياة الشباب - أضرار الجبنة السائلة - شيفروليه كامارو المكشوفة 2015 - أسباب الألم أسفل الظهر قبل الدورة الشهرية - حقائق صحية - أعراض السرطان المبكرة لدى النساء! - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عملت فحص وتحاليل شاملة ، ظهر عندي في النتيجة نقص - السلام عليكم .. ارجوا ان توضحوا لي ما هي الاسباب المباشرة وغير المباشرة لضعف الانتصاب -
آخر المشاهدات بين الدوجماتيل والزولفت - تفسير حلم رؤية المفتاح في النوم - خلطات طبيعية ليدين ناعمتين - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - باسيتراسين Bacitracin .. نيوسبورين ، لعلاج العدوى الميكروبية للجلد والعين - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - شركة محمد عبدالعزيز الراجحي وأولاده القابضة - وصفات تكبير الأرداف - طرق تنظيف السيراميك - كيف تصبح كاتب مميز ؟ - أعاني من الرهاب الاجتماعي والهلع والوسوسة، ولم يفدني العلاج - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - هل توجد طريقة لاستخراج حصوة المرارة غير الجراحة؟ - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - سلام عليكم ورحمة الله انا شاب عمري 21 سنة اعاني من قصر القضيب طوله عند - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - ماهي اشعة الصبغة بالتفاصيل - وصفات وطرق لتقوية جذور الشعر - أعاني من نقص فيتامين D فبماذا تنصحون؟ - السلام عليكم دكتور النهارده بعد الانتهاء من الرياضة مباشرة شربت كوبين ماء بس بهدوء وانا - تناول الوديوميل مع السبراليكس للاكتئاب - هل الفافرين يسبب زيادة في الوزن لا تنفع معها الحمية؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - لدي سرطان في الدم والبنكرياس وقال لي الطبيب أن أيامي معدودة! - الممثل الأمريكي توم كروز يستعد للزواج من الممثلة الجزائرية صوفيا بوتلة - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - دواء كلورديازيبوكسيد + كليدينيوم بروميدليبراكس - الملاريا - اضطراب العادة الشهرية بسبب تكيس المبايض وطرق علاجها - البرغل المفلفل - رجل جنّب قطر فضيحة المونديال: حياتي تحولت إلى جحيم - كيفية العلاج عند عودة فرط نشاط الغدة الدرقية - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - هل دواء موديوريتيك فعال في علاج تورم القدمين ؟ بارك الله فيكم أنا عمري 50 - كيفية زيادة الكتلة العضلية - إيرونيل أقراص شراب موسع للشعب ومضاد لضيق التنفس Aironyl Tablets - الوقاية من اشعة شمس الصيف - معلومات عن قانون كولوم - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، مرحبا ، كيف يمكنني قراءة تحليل الحصبه الالمانيه ؟ - استخدامات بيكربونات الصوديوم - إمكانية إزالة آثار حب الشباب بالليزر - اعراض نقص فيتامين د - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - فيورازول أقراص لعلاج عدوي الامعاء و الانسجة Furazol Tablets - علاج الكسر في عظمة الترقوة لدى طفل - هل يمكن أن تتفاعل سلبًا أدوية الاكتئاب وقطرة العين؟ - أنتي كوكس 2 لعلاج الالتهابات الشديدة في المفاصل Anti-Cox II - تمارين ركلة الحمار للارداف - ما هي أسباب الإصابة بمرض الانهيدونيا - عرض التقسيط لهيونداي اكسنت 2017 من الملحم للسيارات - أشكو من ألم في منطقة العانة ...فما تشخيصه؟ - البهاق أسبابه وإمكانية انتشاره وكيفية معالجته - 10 خرافات لتحديد جنس المولود - أسباب فطريات الأظافر - معلومات عامه عن جمهورية فرنسا - معلومات عن طائر الوقواق - حقائق عن الرضاعة الطبيعية - ديمرا أقراص لعلاج التشنجات والالام العضلات Dimera Tablets - أعاني من كسل الغدة الدرقية وعدم انتظام الدورة، فكيف أحسب أيام التبويض؟ - معلومات عن اقراص اتورفا ATORVA .. أتورفاستاتين - بذور ذوات الفلقة والفلقتين - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - مرض السعفة المغبنية - الحزاز .. أنواعه وطرق معالجته - مشكلتي مع الخوف الاجتماعي... وفائدة السبرالكس - أعاني من التأتأة والتلعثم.. وأرغب بدواء لا يؤثر على الرغبة الجنسية ولا يزيد الوزن - هل احتقان البروستاتا يسبب ألما في الخصية والعانة؟ - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - مقتطفات من كتاب شريان واشيائه - كيفية علاج النحافة - أريد التوقف عن تناول السيروكسات، كيف يمكنني ذلك؟ - أحسن زيت لتنعيم الشعر - فوائد كعب الغزال - الوسواس القهري في أصول الإيمان - أتناول أدوية للاكتئاب .. فما رأيكم بها، وهل ستتحسن حالتي؟ - صور ومواصفات تويوتا يارس 2018 في السعودية - علاج حساسية الجلد والهرش - يصيبني بعد الجماع حرقان شديد في داخل المهبل لا يهدئه إلا الماء البارد! - الناسور العصعصي.. أسبابه وعلاجه - صور وسعر هوندا سيفيك 2018 في السعودية - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - حساسية البلعوم وخشونة الجلد.. التشخيص والعلاج - السلام عليكم زوجتي حامل في الأسبوع الثاني من الشهر السابع و تم عمل  أشعة تليفزيونية - أعراض ما بعد الحجامة - علاج فطريات الفم بالأعشاب - ظهور ورم خلف الأذن - خطوات الصلاة الصحيحة - دراسة: العلاج بالصدمات قد يمحو الذكريات السلبية - مشاكل زيادة إفراز الغدة الدرقية وإنزيم الكبد - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - 8 فوائد صحية للجنس - اعاني من  مرض الجدري المائي منذ شهرين تقريبا والان جسمي ووجهي مشوهان وبهما بقع سوداء - تفسير لـ اسباب الكحه مع الاستفراغ - سرطان الغدد الليمفاوية - أفضل علاج للتأتأة - انقطاع الدورة الشهرية منذ 6 أشهر - تعرضت لحرق في جسدي ولا زلت أعاني من وجود احمرار، فكيف أعالجه؟ - جزيرة بانكور في ماليزيا - أعراض تكيس المبايض وسبل علاجها - ميزات و عيوب سيارة جنسس - أهلاً .أسال عن مقدار الفترة المناسبة و اللازمة للشفاء من آثار إدمان العادة السرية (سرعة - على طريقة قمر الدين (4): بالصور من المانجو أصنعي اللفائف المركزة - علاج انتفاخ تحت العين - السلام عليكم عمري 18 سنة و قد قمت بعملية دوالي الخصية ذهبت إلى المستشفى صباحا لكي أفك - رسومات طبيعية خلابة - التعامل مع الطفل كثير البكاء - 15 طريقة لخسارة الوزن بسرعه - إعلان اماكن واسعار حفلات الفنانين ليلة راس السنة 2019 - افرازات التبويض - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - هل الثوم يفيد في إزالة حبات الخال من الجلد؟ - ظهور بقع حمراء في الوجه - فوائد الحلبة للوجه الدهني - شروط منح التراخيص للاستثمار الأجنبي في المملكة - أسرع بان كيك - العصبية والعجلة والنسيان - التوسع في محل الولد والناتج عن الولادة الطبيعية - طبيبات متطوعات من الإمارات يعالجن مرضى سوريين بالأردن - أسباب ضيق التنفس والدوخة - طريقة عمل كفتة البطاطس بالعصاج - أعشاب لتطويل الشعر وتكثيفه - عقار (السبرام) وعلاقته بأدوية الضغط والقولون - علاج تسلخات الحفاضات للاطفال - معلومات عن الانعاش القلبي الرئوي - التهاب القولون التقرحي - أفضل البدائل للفافرين - 4 طرق لعلاج الكلف - دواء فوسفوميسينمونورول - تأثيرات جانبية وتعليمات - خَفضُ ضغط الدم المرتفع من دون أدوية: تجربة شخصية - معلومات و اسباب الحمل خارج الرحم - خروج إفرازات بنية بدون ألم أو رائحة أو حكة أحيانا قبل الدورة وأحيانا بعدها. - لدي حساسية في يدي وأصبح لونها يميل إلى السواد، فماذا أفعل؟ - عندي ندبة نتيجة جرح قديم بجانب الأنف، ما العلاج لإخفائها؟ - فوائد مغلي الحلبة للبشرة - اتفاقية تعاون بين أدنوك وأرامكو السعودية في الغاز الطبيعي والمسال - ضرورة علاج الجرثومة الحلزونية لتفادي الإصابة بقرحة المعدة / كيفية التخلص من الدهون الزائدة على الكبد - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - أجمل ما قيل في المطر - فوائد زيت كبد الحوت في علاج الاكزيما - اختلاف فاعلية أدوية الرهاب من شخص لآخر - لماذا يعاد تحليل الإيدز بعد ستة أشهر؟ - تفسير حلم سقوط الضرس - وفاة الكاتب الصحفي المصري إبراهيم نافع في دبي - الرئيس الشيشاني عن المصري صلاح: فخورون بتواجد أفضل لاعب في العالم ببلادنا - تنتابني أعراض قلق وخوف قلبت حياتي، فهل أنا مصابة بمرض نفسي؟ - بذور الشيا - طريقة عمل الدقوس - فوائد دهن العود .. رائحة لعطر مميز وفوائد علاجية مذهلة - 4 نصائح لترطيب الشعر - طريقة سهلة لتطويل الشعر بسرعة - كيف أقوي روحانيتي - دواء أمريكى جديد لعلاج الانسداد الرئوى المزمن "COPD" - السلام عليكم ، ما هى طريقه تقويه الذاكره والتركيز ؟ حيث أنا أعاني من مشكلة في - فنيكي أمبينت جلاسنر Fun'IKI Ambient Glasses - مدينة وجدة في المغرب - علاج البهاق - اقراص الترازول Ultrazole لعلاج قرحة المعدة والاثنى عشر - المراهقات ونقص الحديد - أدالات أقراص لعلاج الذبحة الصدرية Adalat Tablets - الدوار الشديد وفقدان التوازن نتيجة القلق النفسي - أبوظبي: 500 مليون درهم لتجديد المجمع الثقافي في قصر الحصن الأثري - أجيولاكس حبيبات لعلاج الامساك الحاد والمزمن Agiolax Granules - علاج القولون ببيرة الشعير - طريقة عمل شطة الفلفل الأحمر - من هو الاماراتي خليفة بن بطي المهيري زوج أميرة الطويل , صور خليفة المهيري - القهر والصبر والفتنه - تعديل التنظيم الخاص بهيئة المساحة الجيولوجية - غرامات وعقوبات انضباطية على رئيس النصر مهاجمه ورفض احتجاج القادسية - بالفيديو: شاهد كيف عاقب شرطي ابنته على إساءة التصرف مع معلمتها - متحف ديار العز .. متحف العملات القديمة - كلمات جرح - السلام عليكم ... ما هى طرق انقاص الوزن بدون رجيم فأنا أعانى من سمنة وزيادة - قصص واقعية عن قراءة سورة البقرة يوميا - 8 طرق لازالة سواد الركب - أسهل طريقة لعمل قرع العسل - سلام عليكم لدي بقع على ساقي فقط يكون لونها بنفسجي تشبه كدمه ثم تتحول الى - هل القات أو ما يشابهه يسبب تسارعا في ضربات القلب؟ - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - ما سبب الشعور بالخمول وسوء المزاج؟ - الشاي التركي دوغادان Dogadan - أعاني من آلام شديدة عند التبرز وإمساك، فما هو العلاج المناسب؟ - الفرق بين التهاب الأمعاء، داء كرون والتهاب القولون التقرحي - فتاة سورية تبدد هموم دمشق القديمة برقص الباليه - طريقة عمل مربى المشمش - كثافة الشعر في الفخذ والساق وكيفية معالجتها - أشعر بحرقة وألم عند ملامسة بشرتي لبخار حار أو ماء بارد - الأدوية النفسية وزيادة الوزن - طرق بسيطة لازالة الرؤوس السوداء من الاذن - السلام عليكم انا شاب عمري 21عام وزني 57كجم .. طولي 159سم .."وجهي" يعاني من النحافه - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - علاج الرهاب بالسبراليكس وجرعته والإرشادات المصاحبة له - أهم قواعد العمل اعتماداً على الوظيفة - اعراض حموضة المهبل - وصفة لتحضير سلطة الجزر المقرمش بطريقة صحية - فوائد تبخيرة المستكة - فيلم أنجري بيردز "The Angry Birds" - ما هو علاج بروز لحمه من فتحة المهبل ؟ وهل للعلاج تأثير على الإنجاب ؟ -
اليوم: السبت 20 يوليو 2019 , الساعة: 10:21 ص / اسعار صرف العملات ليوم السبت 20/07/2019


محرك البحث


الترمس-تقرير مميز يشمل اهم فوائد الترمس الصحية و الجمالية

آخر تحديث منذ 7 يوم و 9 ساعة 5 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( محمد ) عن (و الجمالية لحتوائه على كثير من العناصر المفيدة كالالياف و البروتين و غيرها تتعرفي عليها حصريا على الاولى) وتم ارساله لنا في 11/07/2019 وتمت الموافقة على نشره في 12/07/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 13/07/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

اخترنا لكم اليوم تقرير مميز يشمل اهم فوائد الترمس الصحية و الجمالية لحتوائه على كثير من العناصر المفيدة كالالياف و البروتين و غيرها تتعرفي عليها حصريا على الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.
ما هو الترمس: الترمس هو احد المسليات ويعتبر دواء اكثر منه غذاء ، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من الالياف والبروتين والكربوهيدرات والزيت والليسيتين وهي مادة مكونة من الفوسفور والكالسيوم وعلى املاح معدنية وعلى مواد سامة تسمى قلويدات وهي التي تعطي الطعم المر ، فلذلك يجب الا يؤكل قبل ان تذهب مرارته وسميته وذلك بسلقه ونقعه في الماء مرات عديدة حتى تذهب مرارته ، ويستخدم الترمس المر بعد غليه كحقنة شرجية ، ويفضل الترمس المر على الترمس الحلو لكثرة فوائده ، ومن الافضل منع الحوامل من تناوله في الشهور الثلاثة الاولى لتسببه في انقباضات الرحم والتي قد تؤدي الى الاجهاض .
فوائد الترمس : – وصف بأنه مقو جيد للأعصاب، ومنبه للقلب، مدر للبول، مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية، ويساعد على تخفيض السكر لدى المرضى، ويساعد في تفريج الامساك والتخلص من الديدان .
– الترمس من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمريض السكر، خاصة ان هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز (السكر البسيط) الناتج عن تحلل النشويات والسكريات مما يقاوم حدوث ارتفاع بمستوى السكر بالدم، كما وجد ان هذه الألياف، والتي تتوافر في الحبوب عامة، تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكولسترول، وتقاوم حدوث الامساك، وتحمي من الاصابة بسرطان الأمعاء الغليظة .
للتخلص من الامساك والغازات، ولتنشيط الجسم وشد أعصابه المتراخية .
– مغلي الترمس يستخدم حقنة شرجية للقضاء على الديدان، او تدلك به الأيدي والجسم للتخلص من الجرب والأكزيما والحزازة، وللقضاء على جرب الحيوانات .
– دهن الترمس خير علاج للأكزيما المستعصية ، حيث يدهن منه ثلاث مرات في اليوم.
فكيف نحصل على هذا الدهن؟ ضع قبضة من بذور الترمس في وعاء مقفل على نار هادئة، وانتظر حتى تتحمص البذور وتحترق كالقهوة .
– الترمس مقوٍ جيد للأعصاب، لأنه ينشط الجسم ويشد الأعصاب المتراخية، وهو منبه للقلب، ويحسن عملية الهضم، ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية، والصدفية ودقيق الترمس يفتح سدد الطحال والكبد، خصوصاً إذا طُبخ بخلّ وعسل .
– يعتبر الترمس من المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة ، لأنه غني بالكالسيوم والفوسفور، كما أنه يحسِّن الشهية ويقوّي الجسم .
– دقيق الترمس يعد من أفضل المواد المستخدمة لتنقية البشرة والترمس الذي فيه مرارة يجلو ويحلل ويزيل الكلف، والقروح، والبثور في الوجه ويقول خبراء إنه يساعد في تطويل الشعر.
الامراض التي يعالجها الترمس : السعفة والبهاق والبرص والاكزيما .
القروح الخبيثة والجرب وجرب الحيوانات .
البثور والكلف .
عرق النسا والصدفية .
الخراجات .
السعال المزمن .
الامساك والغازات .
مرض السكر .
الصداع المزمن .
الدودة الشريطية والديدان المعوية .
فوائد الترمس في تطويل الشعر ومنع سقوطه : هناك بعض الأبحاث التي تشير لوجود فوائد من استخدام نبات الترمس في تطويل الشعر، ويتم ذلك بطريقة بسيطة عن طريق نقع الترمس في الماء لمدة 12 ساعة، وغسل الشعر بماء الترمس، وتركه يجف حتى صباح اليوم التالي .
تكرر هذه الطريقة يوماً بعد يوم لمدة شهر كامل، وسوف تلاحظ الفرق .
فوائد الترمس للبشرة : يساعد الترمس في الحفاظ على البشرة نضرة , وله العديد من الفوائد حيث يعمل على : – شد البشرة .
-تبييض البشرة .
-يستخدم كمقشر طبيعي للبشرة .
وصفات وخلطات الترمس لتبييض البشرة وتنظيفها وترطيبها : يعد الترمس من أفضل الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة , ويستخدم أيضا لتبييض منطقة البكيني , الأماكن الداكنة من الجسم أيضا .
يتكون القناع من : – كوب من الترمس المطحون .
– كوب من اللبن .
– نصف كوب من ماء الورد .
قم بوضع القناع على الأماكن الداكنة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلها بالماء الدافئ، وستلاحظ الفرق .
رجيم الترمس و فوائد الترمس للتخسيس : يتم تناول الترمس قبل الوجبات ليعطيك إحساس بالشبع، فتقل كمية الطعام المستهلكة في الوجبة، وذلك لأن كوب من الترمس يحتوي تقريبا على 4,9 جرام فقط من الدهون .
كما أشارت بعض الأبحاث أن خلط دقيق الترمس بالدقيق الأبيض عند صناعة الخبز يؤدي لخفض نسبة السكر في الدم، وزيادة الإحساس بالشبع، وخفض نسبة الدهون مقارنة بمن يتناولون الخبز الأبيض .
دراسات وابحاث عن الترمس : – اثبتت الأبحاث الحديثة ان الترمس المر يشبه السبارتئين في تأثيره، أي انه يقوي القلب، ويدر البول، ويقضي على الديدان.
ولتنبيه القلب يؤخذ لأكثر من اسبوعين بمقدار حبتين صباحاً ومساء .
ولإدرار البول وخفض مستوى السكر والكولسترول، وطرد الديدان، وتحسين الهضم، وبعث النشاط، يغلى مقدار عشرين جراماً من بذور الترمس في لتر ماء لمدة عشرين دقيقة ويستحلب المغلي لمدة عشرين دقيقة أيضاً، ثم يشرب منه مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات في اليوم .
– اكدت ابحاث علي ان بذور الترمس تحتوي على بروتينات بنسبة 30% وكربوهيدرات بنسبة 40% وألياف غذائية بنسبة 1%، بالإضافة إلى مادة ليثيسين Lecithin وأملاح معدنية.
كما تحتوي على قلويدات Alkaloids مسؤولة عن مرارته، وقد تتسبب في حدوث الحساسية؛ لذلك تؤكل بذور الترمس بعد السلق والنقع في الماء لعدة أيام .
وقد تزايد استخدام بذور الترمس الحلو على نطاق واسع في أوروبا خلال السنوات الأخيرة بديلا عن الصويا، كونها أحد الأطعمة المهندسة وراثيا التي تتمتع بسمعة سيئة بين الكثير من المستهلكين، بالإضافة إلى أن بذور الترمس خالية من مادة «الغلوتين» المسببة لتحسس الغلوتين Gluten sensitive enteropathy، كما أثبتت الدراسات الحديثة فائدة بروتين الترمس للإقلال من الكولسترول بالدم .
– أكدت أبحاث علمية أن فوائد الترمس الصحية كثيرة جدا فهو يحتوي على نسبة 30% من البروتين, و34% من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18-28% .
‏ ويحتوي الترمس على الأملاح المعدنية وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معا, كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري, وخاصة أن الألياف تبطىء من امتصاص الجسم للغلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات ما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم ويخفض مستوى الكوليسترول ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة .
‏ ويعتبر الترمس دواء أقرب منه للغذاء فهو مقو جيد للأعصاب, ومنبه للقلب ويحسن عملية الهضم ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية والصدفية .
ولكن وبالرغم من هذه الفوائد العديدة إلا أن الخبراء حذروا من أن الترمس يحوي على الفلوريدات وهي من المواد السامة التي تسبب الطعم المر للترمس ويمكن التخلص من مرارته بغليه جيدا .
‏ كما يجب عدم الإكثار من تناوله لأنه يولد البلغم ويجب مضغه جيدا وإلا كان صعب الهضم .
‏محظورات تناول الترمس : يحذر من تناول الترمس المر قبل غلية وتحليته لان مرارته هي طعم المادة السامة فيه فيجب غليه وتحليته حتى تتخلص من سميته قبل أكله .
كثرة أكل الترمس يسبب البلغم ، ويصيب الوجه بالاصفرار .
الترمس صعب الهضم لذا يجب مضغه بشكل جيد .
يجب عدم أكل الترمس في الاشهر الاولى للحمل فقد يؤدي الى الاجهاض نتيجة انقباضات الرحم التي يسببها الترمس .
  • اسم الكاتب: محمد
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع