موقع الو ابو ياسر عبدالرافع الكبيسي - عياده زين - فصاد القصيم - سوق الراقي مدري الوافي - الشيخ احمد الرضيمان - مطعم كشري السوهاجي مهبوله - ابراهيم جومان - احمد الرضيمان - كفيل اليماني صادم سيارة عبودي - من تويتر/قهوة باشنفر - مكتب بندر الجطيلي ابوعبده - د/ لينا مرعي مركز الحسين للسرطان - France Ms Almudhaf Pip - نورة التويم - المقدم بندر - د حاتم العشري - خالي مشعل - مكافحة القوارض وزارة الصحه - محامي ديوان المظالم يحيى احمد العبدلي - د. معتوق شيخون - [رقم هاتف] مذكرات المشاعل - دليل هواتف الكويت في أبو حليفة - المحامي وليد العوذلي - سعد الهزاني - محمد مباركي - Dr. Hesham Alsaad - د سامر الحمد المشرف للدبلوم - وسميه محمد - وسميه أم مطلق - بوليا الصراف - مطعم روستو صباح الاحمد - نجية البنعلي - عماره 8 النهضه - مكتب لبنى العليان - ب د طارق هاباتا - د. حسن الموسوي - أيهاب النصرالله - ناصر العديلي - ابو عادل تكيش - دكتور زهير رابح القرامي المختص في أمراض العظام و المفاصل و الروماتزم و مدير مركز الروماتزم و العلاج الطبيعي بالمملكة العربية السعودية (مكة المكرمة) - مدرسه الانوار - د. محمد الثويني - القاعدة الحلبيه - سعود العريفي - د سهيل الحمدان - خدم مؤقت شهر - مصبغة Google - هاشم ابراهيم مساوي - مطوع ابو مشعل - نبيل الزاهر ENT - عيادة الروشية للعيون -
الجديد أفضل علاج للتأتأة - مدينة الهفوف - كيفية عمل شربات الكنافة - طرق للتخلص من النمل في المنزل - كيفية إعداد طاجن الزيتون بالدجاج - دليل الجامعات في المملكة المتحدة - كيف تختبر قوة الباسورد الخاص بك - افضل طبيب اطفال في المدينة المنورة - فوائد ورق الغار لعلاج السحر - كأس آسيا 2019 : مبخوت يقود الأبيض لتجاوز أستراليا والتأهل لنصف النهائي -
آخر المشاهدات سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - الاكتئاب ثنائي القطبية وعدم الرغبة في العمل .. المشكلة والعلاج - تفسير حلم سقوط الضرس - دع اللوم إن اللوم عون النوائب لابن الرومي - طربقة عمل بسكويت بالمكسرات - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - بنداكس قاتل للديدان واسع المجال ومضاد للطفيليات Bendax - ما مضاعفات العلاج الكيماوي لمرضى السرطان؟ - حقنة واحدة للتخلص من السمنة والسكري - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - ما هو السكر - عصائر الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر - نصائح صحية لمرضى السكري الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا - كيف أرفع السكر في الدم - أميكاسين حقن مضاد حيوى واسع المجال Amikacin Injection - ما هي أعراض رمل الكلى - مفهوم المدرسة التكعيبية - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - من آثار دواء زيروكسات - تفسير رؤية العرق الكثير في المنام - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - دواء هيبركوم لعلاج الاكتئاب - تأثيرات جانبية وتعليمات - فوائد تبخيرة المستكة - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - ألم في الخصية اليمنى .. هل هو بسبب العادة السرية، وما علاجه؟ - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - حكمة عن الحياة قصيرة - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - هل يسبب الدواء اكينتون وأبيكسدون مرض السكر.. وهل يمكنني تغييره؟ - فوائد اليوسفي لمرضى السكري - قصيدة النيل الأسمر للشاعر خالد الفيصل - علاقة وجود الشعر الكثير في أماكن مختلفة من الجسم بتكيس المبايض - صور فصل الخريف متحركة , خلفيات الخريف متوهجة , رمزيات متحركة لفصل الخريف - حكم عن الهدف - فوائد الترمس المر المطحون لمرضى السكري - مسابقات شعرية تطلقها ديوانية شعراء النبط بالكويت - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - اذاعة مدرسية عن سوء الظن - زوجي مريض بالسكري كيف أتعامل معه - هذا أكثر ما يؤثر في شخصية طفلكِ الرضيع - أندروكور أقراص لعلاج الرغبة الجنسية الشديدة لدى الرجال Androcur Tablets - سبب تسمية فرس النبي بهذا الاسم - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - أعاني من قلق واكتئاب وخوف من كل شيء .. هل من علاج لحالتي؟ - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - سبب تراجع عدد الحيوانات المنوية بعد إجراء عملية الدوالي - هل استخدام دواء الإندرال خطير على المدى القريب أو البعيد؟ - كلام مريح للقلب - أدالات أقراص لعلاج الذبحة الصدرية Adalat Tablets - تناول الوديوميل مع السبراليكس للاكتئاب - طريقة إيدام مشكل - الأدوية النفسية الجدية تتميز بقلة الآثار الجانبية - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - دواء القلق والمخاوف الظرفية - استخدامات عجينة البف باستري - ارتفاع هرمون البرولاكتين نتيجة لاستعمال الدوجماتيل - تعافيت من المخدرات والحشيش وأصبت بأرق قبل النوم! - أفضل علاج للتأتأة - شيتو كبسولات مكمل غذائى لتخفيض الوزن Chito Capsules - بين الدوجماتيل والزولفت - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - درجات صبغات الشعر - هل فقدت بكارتي، أم أنها لا زالت موجودة؟ - كلمات - انت روحي - حمود السمه - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - تفسير النبض الذي يكون في البطن؟ - أقوال دوستويفسكي عن النساء - طنين الاذن اليسرى: الأسباب والعلاج - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - رمزيات اليوم الوطني السعودي 1440 , صور خلفيات اليوم الوطني 88 , خلفيات للجوال لليوم الوطني السعودي - كيف يمكنني إبراز عظمة الترقوة؟ - ما هي أسباب مرارة اللسان والفم؟ - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - طريقة عمل بودنج الأرز والتفاح للرضع - أدعية عن الحسد - عاجل : سعودة أربعة انشطة تجارية - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - سي إتش ألفا لعلاج تآكل المفاصل ولبناء الغضاريف CH Alpha - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - صنع حلويات خفيفة - فوائد عشبة العفص - رسائل الحب الولهان واجمل كلمات الرومانسية - القلق الاكتئابي .. وكيفية التخلص منه - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - معلومات عن دواء ازاثيوبرين Azathioprine - 9 طرق للتخلص من دهون الجسم بفاعلية - ما هو بديل دواء ريمارون؛ لأن بلدي منعت استيراده؟ - 8 طرق للتغلب على الخوف والقلق - دواء فلوتاميد لعلاج سرطان البروستاتا - تأثيرات جانبية وتعليمات - كيفية عمل شربات الكنافة - طرق للتخلص من النمل في المنزل - كلام حزين حب - موقف التحجيم باستخدام نسبة مكافأة المخاطر في الفوركس - ماهي أفضل الأدوية لعلاج حكة الفرج عند النساء؟ - كيف تكون شخص ايجابي - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - دواء يعالج السكري وينقص الوزن في الوقت نفسه - ما فوائد الروب - الإجهاض المتكرر أسبابه وعلاجه - سلام انا اجريت عملية تصغير الاشفار المهبلية قبلها كنت احس واشعر ولكن بعد العملية اصبحت - أطعمة مفيدة وأخرى تجنبيها بعد الإجهاض - أعراض تكيس المبايض وسبل علاجها - كارفيد أقراص لعلاج ارتفاع ضغط الدم Carvid Tablets - لاكتوديل أقراص لتقليل إفراز اللبن وإيقاف الرضاعة Lactodel Tablets - المنهج الصحيح للتعامل مع وساوس الطهارة ومسائل العقيدة - بانادول اكسترا اقراص لعلاج نزلات البرد و الانفلونزا Panadol Extra Tablets - القصاص لمواطن قتل يمنياً في مكة - وزارة النقل تدعو مستخدمي الطرق للإسهام في تحسين خدماتها - حساسية الجلد بين الفخذين وطرق الوقاية والعلاج - ظهور ورم خلف الأذن - تأثير الأدوية النفسية على العملية الجنسية - بحث عن مراحل تكوين الجنين - هل هذا هو شكل الغشاء الطبيعي؟ - هل دواء ابليفاى يفيد في علاج اضطراب الشخصية عن غيره من الأدوية؟ - ما زلت في شك من تأثر غشاء البكارة! - أضرار بلسم الشعر - مشكلة الصلع والشعر الخفيف - فعالية دواء سبرالكس في علاج الاكتئاب - أسباب ضيق التنفس والدوخة - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، كنت أمارس العادة السرية أثناء الدورة الشهرية ، وبعدها - طريقة عمل وجبات سريعة للعشاء - أضرار ضرس العقل - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - 10 أشياء لم يخبرك بها أحد عن الرضاعة الطبيعية - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - علاج القولون ببيرة الشعير - أعاني من ألم خلف الخصية اليسرى في منطقة العجان - الجزء الأيمن من الدماغ يساهم في العلاج من السكتة ومضاعفاتها - هل أجري عملية ثانية للبواسير لإزالة الرائحة الكريهة؟ - علاج الغثيان والقيء - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - لم تنزل الدورة الشهرية بعد استخدامي لدواء بريمولوت نور، فماذا أفعل؟ - كلوبنه العمت علينه - ميولجين كبسولات لإزالة التقلصات العضلية Myolgin Capsules - اعراض الطفح الجلدي عند مرضى الايدز - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - اجمل صور رومانسيه بدون كتابه - أدوية التخلف العقلي - أقوال نيتشه - تأخر الحمل بعد الإجهاض بسبب انسداد الأنابيب - عاد الاكتئاب لي من جديد.. ساعدوني - حلى الشعيرية الباكستانية بالتوفي - اذاعة قصيرة عن اليوم الوطني , فقرة اذاعة عن اليوم الوطني للبنين , اذاعة عن حب الوطن - أكتيفيد أقراص شراب طارد للبلغم وعلاج البرد واحتقان الانف Actifed Tablets - مكونات الغذاء الصحي المتوازن - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - أجيولاكس حبيبات لعلاج الامساك الحاد والمزمن Agiolax Granules - لماذا سميت سورة الأعراف بهذا الاسم - دواء سيفترياكسون لعلاج التهاب الأغشية الدماغية,تعفن الدم ,السيلان - أعاني من التأتأة والتلعثم.. وأرغب بدواء لا يؤثر على الرغبة الجنسية ولا يزيد الوزن - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - هل الفافرين يسبب زيادة في الوزن لا تنفع معها الحمية؟ - ما هي "حمى التقبيل"؟ - بالأرقام..السيرة الذاتية لمدرب الشارقة الجديد جورجيوس دونيس - ظهور حبوب حمراء في الجسم - الهبات الساخنة: ما هي الأسباب؟ وهل تشكل خطورة؟ - السلام عليكم ورحمة الله عملت تحليل للسائل المنوي والنتيجة كانت : العدد الكلى 5 مليون - طريقة عمل سلطة الجمبري - ما سبب ظهور بقع بيضاء على اليد - امارس العادة السرية بكثرة وعندي انكماش وصغر في الخصيتين وعندما لا امارس العادة السرية يتغير - علامات الولادة قبل الطلق - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - 400 مليون دولار جوائز "&# - ألم شديد في المؤخرة - بيرديلايزر كبسولات لتنمية اللحية والشوارب عند الرجال Beardilizer Capsules - أشم روائح غريبة لا أستطيع وصفها.... ما تشخيص حالتي؟ - من هو الدكتور كساب العتيبي ؟ - ميفوكسين أقراص مضاد حيوي واسع المجال Mifoxin Tablets - هل أوقف الدوجماتيل قبل العملية؟ - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - أشهر مقولات شكسبير - 10 خطوات لعلاج الإمساك والبواسير في الحمل - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - كبريت صابون لازاله حب الشباب وتفتيح البشرة Sulfur soaps - ضعف حركة الحيوانات المنوية وأثره في عدم حدوث الحمل - اصلاح بعض اعطال الغسالات الفول اوتوماتيك - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - ما هي فوائد الحرمل الطبية - لم تنزل الدورة بسبب قرحة الرحم، هل علاجها بالكي أنجع من الأدوية؟ - علاج اضطراب الوجدان وأعراضه المتمثلة في الرعشة وكثرة الحركة - اماريل أقراص لتخفيض نسبة السكر فى الدم Amaryl Tablets - 10 أطعمة تساعد في الوقاية من سرطان الثدي - أنواع الوحمات - دواء كلورديازيبوكسيد + كليدينيوم بروميدليبراكس - صداع ووجع بالرأس، وطنين في الأذن وضعف بالإبصار، فما العلاج؟ - آلات الطرب المغربي الأصيل - هل فطريات القطط تعدي الإنسان - الوقاية من الإصابة بالإيدز - ما هي الباقيات الصالحات - القفازات المطاطية لا تسبب سرطان الجلد - مفهوم جغرافية السكان وأهميتها - أجمل صور واتس اب صباح الخير , صور صباح الخير واتس اب جديدة -
اليوم: الاثنين 16 سبتمبر 2019 , الساعة: 7:10 م / اسعار صرف العملات ليوم الاثنين 16/09/2019


محرك البحث


الترمس-تقرير مميز يشمل اهم فوائد الترمس الصحية و الجمالية

آخر تحديث منذ 2 شهر و 5 يوم 9 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( محمد ) عن (و الجمالية لحتوائه على كثير من العناصر المفيدة كالالياف و البروتين و غيرها تتعرفي عليها حصريا على الاولى) وتم ارساله لنا في 11/07/2019 وتمت الموافقة على نشره في 12/07/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 13/07/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

اخترنا لكم اليوم تقرير مميز يشمل اهم فوائد الترمس الصحية و الجمالية لحتوائه على كثير من العناصر المفيدة كالالياف و البروتين و غيرها تتعرفي عليها حصريا على الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.
ما هو الترمس: الترمس هو احد المسليات ويعتبر دواء اكثر منه غذاء ، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من الالياف والبروتين والكربوهيدرات والزيت والليسيتين وهي مادة مكونة من الفوسفور والكالسيوم وعلى املاح معدنية وعلى مواد سامة تسمى قلويدات وهي التي تعطي الطعم المر ، فلذلك يجب الا يؤكل قبل ان تذهب مرارته وسميته وذلك بسلقه ونقعه في الماء مرات عديدة حتى تذهب مرارته ، ويستخدم الترمس المر بعد غليه كحقنة شرجية ، ويفضل الترمس المر على الترمس الحلو لكثرة فوائده ، ومن الافضل منع الحوامل من تناوله في الشهور الثلاثة الاولى لتسببه في انقباضات الرحم والتي قد تؤدي الى الاجهاض .
فوائد الترمس : – وصف بأنه مقو جيد للأعصاب، ومنبه للقلب، مدر للبول، مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية، ويساعد على تخفيض السكر لدى المرضى، ويساعد في تفريج الامساك والتخلص من الديدان .
– الترمس من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمريض السكر، خاصة ان هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز (السكر البسيط) الناتج عن تحلل النشويات والسكريات مما يقاوم حدوث ارتفاع بمستوى السكر بالدم، كما وجد ان هذه الألياف، والتي تتوافر في الحبوب عامة، تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكولسترول، وتقاوم حدوث الامساك، وتحمي من الاصابة بسرطان الأمعاء الغليظة .
للتخلص من الامساك والغازات، ولتنشيط الجسم وشد أعصابه المتراخية .
– مغلي الترمس يستخدم حقنة شرجية للقضاء على الديدان، او تدلك به الأيدي والجسم للتخلص من الجرب والأكزيما والحزازة، وللقضاء على جرب الحيوانات .
– دهن الترمس خير علاج للأكزيما المستعصية ، حيث يدهن منه ثلاث مرات في اليوم.
فكيف نحصل على هذا الدهن؟ ضع قبضة من بذور الترمس في وعاء مقفل على نار هادئة، وانتظر حتى تتحمص البذور وتحترق كالقهوة .
– الترمس مقوٍ جيد للأعصاب، لأنه ينشط الجسم ويشد الأعصاب المتراخية، وهو منبه للقلب، ويحسن عملية الهضم، ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية، والصدفية ودقيق الترمس يفتح سدد الطحال والكبد، خصوصاً إذا طُبخ بخلّ وعسل .
– يعتبر الترمس من المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة ، لأنه غني بالكالسيوم والفوسفور، كما أنه يحسِّن الشهية ويقوّي الجسم .
– دقيق الترمس يعد من أفضل المواد المستخدمة لتنقية البشرة والترمس الذي فيه مرارة يجلو ويحلل ويزيل الكلف، والقروح، والبثور في الوجه ويقول خبراء إنه يساعد في تطويل الشعر.
الامراض التي يعالجها الترمس : السعفة والبهاق والبرص والاكزيما .
القروح الخبيثة والجرب وجرب الحيوانات .
البثور والكلف .
عرق النسا والصدفية .
الخراجات .
السعال المزمن .
الامساك والغازات .
مرض السكر .
الصداع المزمن .
الدودة الشريطية والديدان المعوية .
فوائد الترمس في تطويل الشعر ومنع سقوطه : هناك بعض الأبحاث التي تشير لوجود فوائد من استخدام نبات الترمس في تطويل الشعر، ويتم ذلك بطريقة بسيطة عن طريق نقع الترمس في الماء لمدة 12 ساعة، وغسل الشعر بماء الترمس، وتركه يجف حتى صباح اليوم التالي .
تكرر هذه الطريقة يوماً بعد يوم لمدة شهر كامل، وسوف تلاحظ الفرق .
فوائد الترمس للبشرة : يساعد الترمس في الحفاظ على البشرة نضرة , وله العديد من الفوائد حيث يعمل على : – شد البشرة .
-تبييض البشرة .
-يستخدم كمقشر طبيعي للبشرة .
وصفات وخلطات الترمس لتبييض البشرة وتنظيفها وترطيبها : يعد الترمس من أفضل الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة , ويستخدم أيضا لتبييض منطقة البكيني , الأماكن الداكنة من الجسم أيضا .
يتكون القناع من : – كوب من الترمس المطحون .
– كوب من اللبن .
– نصف كوب من ماء الورد .
قم بوضع القناع على الأماكن الداكنة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلها بالماء الدافئ، وستلاحظ الفرق .
رجيم الترمس و فوائد الترمس للتخسيس : يتم تناول الترمس قبل الوجبات ليعطيك إحساس بالشبع، فتقل كمية الطعام المستهلكة في الوجبة، وذلك لأن كوب من الترمس يحتوي تقريبا على 4,9 جرام فقط من الدهون .
كما أشارت بعض الأبحاث أن خلط دقيق الترمس بالدقيق الأبيض عند صناعة الخبز يؤدي لخفض نسبة السكر في الدم، وزيادة الإحساس بالشبع، وخفض نسبة الدهون مقارنة بمن يتناولون الخبز الأبيض .
دراسات وابحاث عن الترمس : – اثبتت الأبحاث الحديثة ان الترمس المر يشبه السبارتئين في تأثيره، أي انه يقوي القلب، ويدر البول، ويقضي على الديدان.
ولتنبيه القلب يؤخذ لأكثر من اسبوعين بمقدار حبتين صباحاً ومساء .
ولإدرار البول وخفض مستوى السكر والكولسترول، وطرد الديدان، وتحسين الهضم، وبعث النشاط، يغلى مقدار عشرين جراماً من بذور الترمس في لتر ماء لمدة عشرين دقيقة ويستحلب المغلي لمدة عشرين دقيقة أيضاً، ثم يشرب منه مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات في اليوم .
– اكدت ابحاث علي ان بذور الترمس تحتوي على بروتينات بنسبة 30% وكربوهيدرات بنسبة 40% وألياف غذائية بنسبة 1%، بالإضافة إلى مادة ليثيسين Lecithin وأملاح معدنية.
كما تحتوي على قلويدات Alkaloids مسؤولة عن مرارته، وقد تتسبب في حدوث الحساسية؛ لذلك تؤكل بذور الترمس بعد السلق والنقع في الماء لعدة أيام .
وقد تزايد استخدام بذور الترمس الحلو على نطاق واسع في أوروبا خلال السنوات الأخيرة بديلا عن الصويا، كونها أحد الأطعمة المهندسة وراثيا التي تتمتع بسمعة سيئة بين الكثير من المستهلكين، بالإضافة إلى أن بذور الترمس خالية من مادة «الغلوتين» المسببة لتحسس الغلوتين Gluten sensitive enteropathy، كما أثبتت الدراسات الحديثة فائدة بروتين الترمس للإقلال من الكولسترول بالدم .
– أكدت أبحاث علمية أن فوائد الترمس الصحية كثيرة جدا فهو يحتوي على نسبة 30% من البروتين, و34% من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18-28% .
‏ ويحتوي الترمس على الأملاح المعدنية وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معا, كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري, وخاصة أن الألياف تبطىء من امتصاص الجسم للغلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات ما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم ويخفض مستوى الكوليسترول ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة .
‏ ويعتبر الترمس دواء أقرب منه للغذاء فهو مقو جيد للأعصاب, ومنبه للقلب ويحسن عملية الهضم ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية والصدفية .
ولكن وبالرغم من هذه الفوائد العديدة إلا أن الخبراء حذروا من أن الترمس يحوي على الفلوريدات وهي من المواد السامة التي تسبب الطعم المر للترمس ويمكن التخلص من مرارته بغليه جيدا .
‏ كما يجب عدم الإكثار من تناوله لأنه يولد البلغم ويجب مضغه جيدا وإلا كان صعب الهضم .
‏محظورات تناول الترمس : يحذر من تناول الترمس المر قبل غلية وتحليته لان مرارته هي طعم المادة السامة فيه فيجب غليه وتحليته حتى تتخلص من سميته قبل أكله .
كثرة أكل الترمس يسبب البلغم ، ويصيب الوجه بالاصفرار .
الترمس صعب الهضم لذا يجب مضغه بشكل جيد .
يجب عدم أكل الترمس في الاشهر الاولى للحمل فقد يؤدي الى الاجهاض نتيجة انقباضات الرحم التي يسببها الترمس .
  • اسم الكاتب: محمد
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
طريقة فوائد علاج معرفته ارتفاع كريات الدم البيضاء غشاء البكارة الرحم علاج الرهاب ديكونجستيل التهاب البروستاتا البكارة ديروكسات العاده السلام عليكم الدورة الشهرية أثناء الحمل واسع المجال منيو الأسبوع اكتئاب سيبازول فورت الامير محمد علاج الصداع النصفي علاج البرص ظهور حبوب على الشفرتين المشاجرات سليب ايد ابيفورتيل سيبازول فاركوفيت ليبانتيل سوبرا انتينال شراب شندقورة Abimol طيور النورس حلويات امك ادلات MAN بروزاك فوائد زهرة سايجون العلاقات Almased زهرة سايجون طريقة عمل مخلل اللايم خبز اميبا حمود شريط السعوديه عمر أضرار أشعة الماموجرام رائد خواطر رذاذ علاج الكلاميديا ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى عراب ميلجا الأذن الذاكره بروستات البول BRUFEN حرارة عند ب بخور السكر مدة العلاج مزلق الخصيتين الثأليل الخصية سالب ميفيناميك كعب الرجل علاج السكر الحيوانات المنوية الحيوانات توصيل الرهاب نوبات الهلع حب شباب فولتارين ألفينترن ضعف الشم حاسة الشم هشام انا فتاة