موقع الو د. عصام أنيس مهارات اتصال - قهوة الجازي العتيبي - مغسلة الشماغ الابيض - د.سامر الأميري - د.عبدالله العويد - دكتور وضاح قبيسي - مطعم هندي5000 - Dr Bashar Alrabah Tjmel Lebnan - دكتور زهير رابح القرامي المختص في أمراض العظام و المفاصل و الروماتزم و مدير مركز الروماتزم و العلاج الطبيعي بالمملكة العربية السعودية (مكة المكرمة) - د بشار رباح جرمانا - د عصمت الدادا بيروت - عبدالرحمن الهوسا رئيس التموين - أبو بدر/ مشهور شليه - مطعم ( شاورماتي ) - شاورما شاكر - اليجنت كلينك - ب ليلي بوحمد - Afzal Karbakhsh Ravari - مطعم مازه - على حضيري الجهني.. - مطعم الفخار تربه - سالب 2 - أنورفالكون - عيادة د.ميثم سلطان - ش/ محمد البديري - شريمب بوت - بقاله صباح الناصر ق1 - عيادة الدكتور علوي حسن العلوي - جراحة عامة www. dalilbh - ابو عادل تكيش - الدكتور/هاني/حلول - د حاتم مطر نساء ولادة - صيدلية سلوى توصيل للمنزل - نضال البهنساوي - ماهر صيدم دكتور طب أبر صينيه - د.عبدالله اسد - نقيب/علي البناو - علي ابوسالم الدقباسي - مركز اليمامة - Fahad Alajmi - مطعم روستو صباح الاحمد - المحاميه آبرار المجدلي - ا ديوث زوجته 3 - شاكر الرشيدي - مؤسسة البحر الاحمر للاعشاب - ابراهيم كسروان - ماما مريم أم أحمد - د حسان الهايس - مدرس كيميا - راشد المري بوسالم - سلطانه فيصل -
الجديد مفهوم التربية عند علماء النفس - طرق لحماية العملات الرقمية من السرقة أو الاستيلاء - الكنب الصيني .. من الديكورات الصينية - المسند: رغد انتهت وحالة مطرية جديدة تبدأ الأربعاء - التدخين السلبي أخطر مما كان يعتقد سابقا! - اخسري 4 كيلو في 3 أيام مع رجيم الأناناس - 4 وصفات لمحاربة اصفرار الأسنان - دراسة حديثة: البدانة في الطفولة تزيد من خطر السرطان في أعمار مبكرة - البقع البيضاء على وجه ابنتي... وكيف أتخلص منها - سبب ارتفاع الضغط مع وجود توسع بسيط بالبطين وتسارع في ضربات القلب -
آخر المشاهدات ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - أشكو من ألم في منطقة العانة ...فما تشخيصه؟ - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - أعاني من الخوف بشكل عام، ما نصيحتكم؟ - أتناول أدوية للاكتئاب .. فما رأيكم بها، وهل ستتحسن حالتي؟ - أمازون تطلق 5 منتجات  - خصيتي اليسرى تؤلمني ووضعها داخل الكيس مقلوب، فما العلاج؟ - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - أعاني من آلام عند إغلاق الكفين وتصلب في عضلات الساقين - فعالية دواء سبرالكس في علاج الاكتئاب - ما هي أسباب مرارة اللسان والفم؟ - ماهي الفاكهة التي تعرف بطعام الفلاسفة - أقوال دوستويفسكي عن النساء - تعريف العقيدة الأشعرية - أدعية عن الحسد - صيانة الكويلات - علامات إعجاب الرجل بالفتاة - كلمات - انت روحي - حمود السمه - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - أعراض ما بعد الحجامة - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - علاج الارتيكاريا بالقران - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ما هو بديل دواء ريمارون؛ لأن بلدي منعت استيراده؟ - تويوتا بريفيا 2017 .. عائلية بشكل جديد - مفهوم الأمن الاقتصادي وعناصره - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - أعاني من الدوخة وعدم التوازن في جسمي، فما العلاج؟ - كلام حزين حب - دواء فوسفوميسينمونورول - تأثيرات جانبية وتعليمات - تريوكسالين Trioxsalen لعلاج البهاق - تأثير الأدوية النفسية على العملية الجنسية - عقار (السبرام) وعلاقته بأدوية الضغط والقولون - فوائد زيت النعام للأعصاب - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - تكلفة عملية شد الجفون .. وما هي خطوات هذه العملية؟ - مواصفات زيت الأركان الاصلي - أعاني من ألم خلف الخصية اليسرى في منطقة العجان - خوف الموت وضيق التنفس وبرودة الأطراف.. هذه معاناتي فهل من علاج؟ - عملية كي عنق الرحم - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - معلومات هامة حول تمزق غشاء البكارة - اسباب ونتائج التصاق المشيمة بالرحم - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - أعاني من الوسواس القهري ونوبات الهلع، ما أفضل دواء لا يزيد الوزن؟ - 34 فائدة صحية وجمالية لزيت السمسم - ظهور بقع بيضاء في الوجه - قلم سامسونج الجديد Samsung Advanced S Pen - كلمات هادئة - علاج اضطراب الوجدان وأعراضه المتمثلة في الرعشة وكثرة الحركة - مقتطفات من كتاب شريان واشيائه - فيديو.. آل الشيخ يتفقد جناح وزارة التعليم في الجنادرية - كيمادرين أقراص لعلاج الشلل الرعاش Kemadrin Tablets - أثر الترك المفاجئ لأدوية الرهاب في الانتكاسات ومدى صحة تسبب السيروكسات في الإدمان وبديله - أفضل ما قاله الشعراء عن صفة البخل - مزايا و عيوب السيارات الكهربائية - ارتفاع ضغط الدم - اجمل 10 صور للسياحة في قرطاجنة في كولومبيا - مدينة الهفوف - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - عفن الخبز الأسود - فوائد عشبة شندقورة - شعر غزل فصيح - أدوية تسبب الكسل والخمول وأخرى تسبب اليقظة وزيادة التركيز - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - بالصور.. طفل إنجليزي يقتحم ملعب أنفيلد ليتحدث لمحمد صلاح - لماذا سميت الكعبة بالبيت الحرام - كيف أزيل رائحة البويه - افضل 5 انواع رجيمات - علاج تضيق بواب المعدة عند الرضع - أعاني من الخوف من المشاكل ومن مواجهة الآخرين، فما العلاج؟ - ماهي جرثومة المعدة - هل فطريات القطط تعدي الإنسان - فاعلية دواء أندرال لزوال الرعشة والصداع وآثاره الجانبية على متعاطيه - بالأسعار: أنواع حزام البطن بعد الولادة - أثر التهابات الجيوب الأنفية في انسداد الأنف والإحساس بماء في الأذن - كيف تقي طفلك من خطر طفح الحفاضات؟ - أعاني من جفاف وتشقق الشفتين نتج عنه اسمرار أطراف الفم، فما العلاج لذلك؟ - اسيفير كريم لعلاج إصابات فيروس الهربس البسيط Acivir Cream - الشراب المعجزة يفقدك 5 كيلو في 7 ايام دون تعب و دون حرمان اشربه الان و تخلص من الكرش و الارداف - أفضل شركات صيانة الأجهزة المنزلية بجدة - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - الأدوية النفسية وزيادة الوزن - ماهو علاج الحموضة وأسبابها وأعرضها Acidity - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - مدى فاعلية الفلونكسول بجرعات معينة لمعالجة الاكتئاب - طريقة عمل المحنشة باللوز - أعاني من اضطراب الضغط وتسارع نبض القلب.. فهل حالتي خطرة؟ - السلام عليكم  ما هو علاج و أعراض تكيس المبايض ؟ عمري 26 سنة لدى تغير - خلطات للتخلص من الكرش - ليفيترا أقراص لعلاج ضعف الانتصاب Levitra Tablets - هل جربتي وصفة الباروق للبشرة من قبل؟ - تعارض الأدوية النفسية وفاعليتها - بروز العروق: أسبابه وطرق علاجه - اذاعة قصيرة عن اليوم الوطني , فقرة اذاعة عن اليوم الوطني للبنين , اذاعة عن حب الوطن - هل دواء ابليفاى يفيد في علاج اضطراب الشخصية عن غيره من الأدوية؟ - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - لدي انزلاق في فقرات الرقبة، فما المدة اللازمة للشفاء والتخلص من الألم؟ - عقار الأندرال - أسهل طريقة لعمل محشي الكوسا - طريقة عمل ماربل كب كيك - تحليل CBC ( تحليل الدم الشامل ) و الاستعداد له و كيفية قراءة نتائجه - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - اماريل أقراص لتخفيض نسبة السكر فى الدم Amaryl Tablets - كل الفحوصات سليمة، لكن الشعور بالغثيان مع التعرق المفاجئ يصيبني! - كم مدة الآثار التي تنتج عن استعمال البنزوديازيبين؟ - سبب تسمية فرس النبي بهذا الاسم - أنافرانيل أقراص لعلاج القلق والخوف والوسواس القهرى Anafranil Tablets - ما هي فوائد خبز الشعير للرجيم - الأكزيما المهنية (انتفاخ الأصابع لملامسة الأسمنت) - تفسير حلم سقوط الضرس - أعاني من الارتعاش والخوف من الناس، ما توجيهكم؟ - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - الانتصاب اللاإرادي في الصباح وعند محادثة النساء - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - طرق التخلص من النمل نهائيا - لماذا سمي خط بارليف بهذا الإسم - وجود كيس على المبيض في الأشهر الأولى من الحمل - افضل منتجات نيفيا للوجه - تفسير " يريدون أن يطفئوا نور الله بأفواههم ويأبى الله إلا أن يتم نوره "  - خواطر عن الجمعة - عروض فورد المستعمل 2010-2013 من توكيلات الجزيرة - أقوى 5 خلطات تخسيس المؤخرة - أعاني من زكام مستمر وعطاس زائد، ما العلاج؟ - علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية النفسية - أبرز براءات الاختراع التي سجلها السعوديون في 2017 - دواء سونيتينبسوتنت - تأثيرات جانبية وتعليمات - فوائد حبوب الزنك للحامل - انخفاض مستوى الخصية اليسرى عن اليمنى والمصحوب بآلام في بعض الأحيان - ما سبب ظهور بقع بيضاء على اليد - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - استفسار حول (torelance) - أعاني من نقص فيتامين D فبماذا تنصحون؟ - طريقة عمل تبسي القرنبيط - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - علاج قرحة عنق الرحم بالأعشاب - أين جبل الطور - طريقة تنعيم الشعر بالافوكادو - دعاء من أجل فلسطين - سي إتش ألفا لعلاج تآكل المفاصل ولبناء الغضاريف CH Alpha - هل استخدام دواء الإندرال خطير على المدى القريب أو البعيد؟ - شرب فيتامين C الفوار للحامل - أسباب سقوط الأظافر وطرق علاجها - علاج الجرب عند الأطفال - 4 فوائد للشوكولا - سرعة القذف والعلاج المفيد لها - كو تارج أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Co Tareg Tablets - هل تركيب التقويم سيغير شكل فمي؟ - خطوات الصلاة الصحيحة - وفق هذه الشروط.. “التعليم” تبدأ استقبال طلبات المواطنات الراغبات في العمل “معلمات تربية بدنية” - بالأرقام..السيرة الذاتية لمدرب الشارقة الجديد جورجيوس دونيس - نصائح تساعدك في انجاب طفل بوزن جيد - عاجل : سعودة أربعة انشطة تجارية - ظهور بقع بيضاء على الوجه - مودابكس أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج القلق والتوتر Moodapex Tablet - كلام مريح للقلب - فيتامين ب7 أو البيوتين .. من الفيتامينات الهامة للحفاظ على الشعر والجلد! - تفسير الحلم بقذيفة مدفع لميلر - أفضل البدائل للفافرين - ظهور ورم خلف الأذن - وين القى القصدير الملون في جده - تشخيص الألم في لخصيتين بعد ستة أشهر من عملية الدوالي - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - كيف اتبع رجيم صحي - فوائد شرب القهوة على الريق - أهم أسباب الخدر في اللسان - أمور يمكنك تعلمها و فعلها أثناء النوم - تطلقت من زوجي كونه مريضا بالفصام ولم يخبرني، فهل أنا مخطئة؟ - مشكلتي في ترديد أصوات من حولي لا إراديًا.. أفيدوني - فيورازول أقراص لعلاج عدوي الامعاء و الانسجة Furazol Tablets - أجريت عمليتين لدوالي الخصية وما زال الألم مستمرا، فما الحل؟ - أعاني من قلق واكتئاب وخوف من كل شيء .. هل من علاج لحالتي؟ - السلام عليكم أنا شاب عمري 31 سنة عازب ولكن قريبا أريد الزواج وأستعمل المينوكسيديل وأريد - خلطات كبسولات الفحم للعناية ببشرتك - هل التلقيح الاصطناعي مناسب للجميع؟ - المدينة المفقودة " مملكة شامبالا الاسطورية " - الهبات الساخنة: ما هي الأسباب؟ وهل تشكل خطورة؟ - طريقة عمل موالح للشاي - سلام عليكم لدي بقع على ساقي فقط يكون لونها بنفسجي تشبه كدمه ثم تتحول الى - طريقة تفعيل أو إيقاف عرض المواقع على خرائط جوجل - البقع البيضاء على وجه ابنتي... وكيف أتخلص منها - أدالات أقراص لعلاج الذبحة الصدرية Adalat Tablets - علاج الشقيقة - طريقة عمل صينية القرنبيط - ديكورات حائط رائعة - ألا أيها الساقي قصية حافظ الشيرازي مترجمه من الفارسية - نوبة الهلع قلبت حياتي رأسا على عقب .. أرشدوني - طرق وقائية لمنع ظهور الخراج في المناطق الحساسة - علاج انتفاخ تحت العين -
اليوم: الخميس 19 سبتمبر 2019 , الساعة: 9:52 م / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 19/09/2019


محرك البحث


آخر تحديث منذ 2 شهر و 13 يوم 13 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( محمود فتحى حسين السيد عبد النعيم ) عن (الناتجة عن نقص فيتامين دعلاج حالات نقص فيتامين دالآثار الجانبية لمكملات فيتامين دفيتامين دفيتامين د هو فيتامين ذائب) وتم ارساله لنا في 06/07/2019 وتمت الموافقة على نشره في 07/07/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 08/07/2019

شاركنا رأيك بالموضوع

الفهرس فيتامين دوظائف فيتامين د في الجسماضرار نقص فيتامين دالامراض الناتجة عن نقص فيتامين دعلاج حالات نقص فيتامين دالآثار الجانبية لمكملات فيتامين دفيتامين دفيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليقوم بنشاط هرمونيّ الكالسيفيرول ويمكن الحصول على فيتامين د من الطبيعة عن طريق التعرض لأشعة الشمس ولذلك فهو يسمى أيضاً فيتامين الشمس ولا يعتبر تناوله من الغذاء أساسيّا كباقي الفيتامينات ولكن لا بدّ من الحرص على الحصول عليه بالتعرض الكافي لأشعة الشمس تحتاج أجسامنا إلى العناصر الغذائيّة الأساسيّة التي تلعب دورا أساسيا في الصحة وإن أي نقص في هذه العناصر يسبب خللاً واعتلالاً في وظائف الجسم، ومن العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم فيتامين د  فما هو هذا الفيتامين وما هي أهميته للجسم وما هي الأضرار الناجمة عن نقصه هذا ما سنتعرّف عليه في هذا المقال.
وظائف فيتامين د في الجسميعمل فيتامين د بشكل رئيسي كهرمون ستيرويدي يطلق عليه ثنائي هيدروكسيل الكولي كالسيفيرول أو الكالسيتريول وهو يعمل عن طريق تفاعله مع مستقبلات فيتامين د في الخلايا مؤثراً في عمليّة نسخ الجينات، حيث إنّه يؤثر في أكثر من 50 جيناً من ضمنها جين البروتين الرابط للكالسيوم وتشمل وظائفه ما يأتيإن أبرز وظائف فيتامين د في الجسم دوره في توازن الكالسيوم والفسفور إذ إنّه يحفز تكوين البروتين الرابط للكالسيوم في جدار الأمعاء والذي يمتصّه وهو يحفّز أيضاً قنوات الكالسيوم لامتصاصه  كما أنّه يساهم في امتصاص الفسفور، ويعيد امتصاص كل من الكالسيوم والفسفور في الكليتين بالإضافة إلى دوره مع هرمون الغدة الجار درقية في تحفيز خروج الكالسيوم من العظام وطرح الفسفور في البول.
يلعب فيتامين د دورا هاماً في العمليّات الأيضية في العضلات مؤثراً في قوتها وانقباضها ويسبب نقصه ضعفا في العضلات وخاصة عضلة القلبوجدت بعض الدراسات أنّ مستوى فيتامين د الكالسيتريول في الدم يتناسب عكسيّاً مع مقاومة الإنسولين وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وجدت العديد من الدراسات الحديثة دورا للفيتامين د في تنظيم استجابات جهاز المناعة حيث إنّ الخلل في استجابات جهاز المناعة تحدث بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل مرض السكري من النوع الأول والتصلب اللويحي وأمراض الأمعاء الالتهابيّة وأمراض الروماتيزم الناتجة عن اختلال المناعة الذاتية.
اضرار نقص فيتامين دلنقص فيتامين د في الجسم اضرار كثيرة ندكر منهااضرار نقص فيتامين د على صحة العظامفيتامين د ضروري للعظام القوية، من الطفولة وحتى الشيخوخة.
فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من الطعام.
لدى كبار السن الجرعة اليومية مندوالكالسيوم تساعد على منع كسور العظام وهشاشتها الاطفال بحاجة الى فيتامين د لبناء عظام قوية ومنع الكساح الخلل الذي يسبب لانحناء الساقين اهتزاز الركبتين ولضعف العظام اضافة فيتاميند الى الحليب في بداية سنوات ال 30 من القرن الماضي ساعدت تقريبا في القضاء على هذا الاضطراب.
فيتامين د ومرض التصلب المتعددالتصلب المتعدد هو اكثر شيوعا في البلدان الابعد عن خط الاستواء لسنوات شك الخبراء بوجود صلة بين اشعة الشمس، مستويات فيتامين د وهذا المرض الذي يعتبر من امراض المناعة الذاتية التصلب المتعد الذي يضر بالاعصاب اكتشاف جديد ياتي من دراسة للخلل الجيني النادر الذي يؤدي الى انخفاض مستويات فيتامين د ولارتفاع خطر حدوث التصلب المتعدد على الرغم من هذه العلاقة فلا توجد ادلة مثبته على ان اخذ فيتامين د يؤدي للوقاية او لعلاج مرض التصلب المتعدد.
فيتامين د ومرض السكرياظهرت بعض الدراسات وجود صلة بين المستويات المنخفضة بين اضرار نقص فيتامين د ومرض السكري من النوع 2  النسخة الاكثر شيوعا من اضطرابات السكر في الدم  لذا هل ينبغي زيادة مستويات فيتامين د للمساعدة في منع حدوث المرض لا يوجد دليل كاف لدى الاطباء لكي يوصوا باخذ هذا الملحق للوقاية من مرض السكري من النوع 2 زيادة الوزن وارتفاع نسبة الدهون في الدم قد تكون السبب في حدوث مرض السكري وانخفاض مستويات فيتامين د.
فيتامين د وتخفيف الوزناظهرت الدراسات ان الاشخاص البدناء يكون عادة لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د في الدم الدهون التي في الجسم تحجز الفيتامين مما يجعله اقل متاحا للاستخدام في الجسم.
ما زال من غير الواضح ما اذا كانت السمنة هي التي تسبب لانخفاض مستوى فيتامين د او العكس  انخفاض فيتامين د يسبب السمنة ولكن دراسة صغيرة اجريت من قبل خبراء التغذية تشير الى ان اضافة فيتامين دللحمية الغذائية الفقيرة بالسعرات الحرارية قد يساعد الاشخاص البدناء الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د لانقاص وزنهم بسهولة اكبر.
كيف ترتبط اشعة الشمس بفيتاميندعندما تشرق الشمس على الجلد المكشوف، فالجسم ينتج فيتامين د بنفسه هذا هو المصدر الرئيسي لفيتامين د ولكن هذا ليس كافي بالنسبة لكثير من الناس الاشخاص من ذوي البشرة الفاتحة يمكنهم الحصول على ما يكفي من فيتامين د خلال مدة 5-10 دقائق في يوم مشمس، عدة مرات في الاسبوع ولكن في الايام الغائمة عندما يكون هناك القليل من ضوء الشمس او عند استخدام الكريم الواقي من الشمس المهم جدا للوقاية من سرطان الجلد فان الجسم ينتج كميات اقل من فيتامين د  الاشخاص الاكبر سنا من ذوي البشرة الداكنة لا يربحون الكثير من التعرض لاشعة الشمس ويقول الخبراء انه من الافضل بالنسبة لهم الاعتماد على الاطعمة الغنية بفيتامين د وعلى المكملات الغذائية.
الامراض الناتجة عن نقص فيتامين دالكساحيتأخر نمو العظام عندما لا تحصل على كفايتها من الكالسيوم ويحصل ذلك في الأطفال الذين لا يحصلون على كفايتهم من فيتامين د حيث تنمو عظامهم ضعيفة وقد تصيبها بعض التشوهات وبالتالي يصيب عظام الساقين تقوس بسبب عدم قدرتها على تحمل وزن الجسم وتحمل الضغوطات الاعتياديّة وتشمل أعراضه أيضاً ظهور نتوءات في عظام الصدر على شكل مسبحة بسبب الخلل في ارتباط العظام بالغضاريف وبروز عظام الرأس الأماميّة والتشنج المستمر في العضلات تكزز العضلات بسبب نقص الكالسيوم مع ألم في العظام والعضلات كما أنّ نمو الأسنان يتأخر في الأطفال المصابين بالكساح مع احتمال نموها ضعيفة وظهور التشوّهات فيها.
تليّن العظاميسبب نقص فيتامين د في البالغين نقصا عاماً في كتلة العظام وتكوناً لأشباه الكسور خاصة في عظم العمود الفقري وعظم الفخذ والعضد وتنخفض كثافة العظام لدرجة تسبب تقوس القدمين وانحناء الظهر كما أنّه يسبب ضعفاً في العضلات ويرفع من خطر الإصابة بالكسور وخاصة في الرسغ والحوض.
هشاشة العظاميعتبر مرض هشاشة العظام أكثر مرض شائع في النساء بعد سن اليأس  وهو مرض متعدد العوامل تحصل فيه خسارة في كتلة العظام ويسبب عدم الحصول على كميّات كافية من فيتامين د خسارة للكاسيوم من العظام مما يرفع من خطر الإصابة بالكسور وقد وجدت دراسة أجريت على سيدات مصابات بهشاشة العظام وكسر الحوض مقيمات في المستشفى أنّ نصفهن كن مصابات بنقص في فيتامين د.
علاج حالات نقص فيتامين ديتم علاج نقص فيتامين د بالحصول على المزيد منه من الحمية والمكملات الغذائية والتعرض لأشعة الشمس ويجب أن يتم علاج نقص فيتامين د تحت إشراف الطبيب كما يجب الحرص على عدم تناول مكملات فيتامين د الغذائية دون إشراف الطبيب وذلك لما يمكن أن ينتج من سُمّية لفيتامين د بجرعات عالية.
الآثار الجانبية لمكملات فيتامين دفي معظم الأحيان لا يرافق فيتامين د آثار جانبيّة إذا أُخذ بالجرعة الموصى بها من قبل الطبيب  ولكنّ الكميّات الكبيرة جداً منه تسبب ارتفاع مستوى الكالسيوم والفسفور في الدم، مما يؤدي إلى ترسّب الكالسيوم في الأنسجة اللينة مثل القلب والرّئتين والكلى والغشاء الطبلي في الأذن مما يمكن أن يسبب الصمم وحصوات الكلى التي يترسب فيها الكالسيوم أثناء محاولتها التخلص من الكميات الكبيرة منه، كما يمكن أن يترسب الكالسيوم في جدران الأوعية الدموية مسبباً زيادة صلابتها وقد يكون هذا الأمر خطيراً إذا حصل في شرايين رئيسية وقد يسبب الموت ويسبب التسمم بفيتامين د في الأطفال الرضع التلبك المعوي وتأخر النمو وضعف العظام  وتشمل أعراض سمية فيتامين د الضعف العام في الجسم والإرهاق والنعاس والصداع وفقدان الشهية وجفاف الفم والطعم المعدني في الفم والقيء والغثيان.
  • اسم الكاتب: محمود فتحى حسين السيد عبد النعيم
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
طريقة فوائد علاج معرفته ارتفاع كريات الدم البيضاء غشاء البكارة الرحم علاج الرهاب ديكونجستيل التهاب البروستاتا البكارة ديروكسات العاده السلام عليكم الدورة الشهرية أثناء الحمل واسع المجال منيو الأسبوع اكتئاب سيبازول فورت الامير محمد علاج الصداع النصفي علاج البرص ظهور حبوب على الشفرتين المشاجرات سليب ايد ابيفورتيل سيبازول فاركوفيت ليبانتيل سوبرا انتينال شراب شندقورة Abimol طيور النورس حلويات امك ادلات MAN بروزاك فوائد زهرة سايجون العلاقات Almased زهرة سايجون طريقة عمل مخلل اللايم خبز اميبا حمود شريط السعوديه عمر أضرار أشعة الماموجرام رائد خواطر رذاذ علاج الكلاميديا ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى عراب ميلجا الأذن الذاكره بروستات البول BRUFEN حرارة عند ب بخور السكر مدة العلاج مزلق الخصيتين الثأليل الخصية سالب ميفيناميك كعب الرجل علاج السكر الحيوانات المنوية الحيوانات توصيل الرهاب نوبات الهلع حب شباب فولتارين ألفينترن ضعف الشم حاسة الشم هشام انا فتاة