موقع الو ابوناصر بدر القحطاني - جباتي راشد قطعه 8 - د. ابراهيم الجمعان زوج نهى نبيل - سعد معرض - رداده ام عايد - حمد فهيد الخالدي - احمد هاشم حلاواني - اصدقاء رحمه - ام محمد المداويه - السعساع الشيباني ابو عبدالله - بوعمر حجامة المنقف - فارس الزهراني - فيصل المريخي/ بنك التنميه - ام بندر المطيري تكوي - حارة رحال - سناب قحب - ابو الفهود الصباحية - سالب - ام صالح تعالج - المعالج/عبدالرحمن الحربي/تبوك - مني مشرفة قاعة شهرزاد - مطعم ق7جابر العلي - مشاري الشلهوب امن طرق - مغربيه بفلوس - Dr Nawaf Alganem - مستوصف عبدالله المبارك - الدكتور سهيل غايا - ريان الفاداني - سطحه الخفجي - د . يوسف القحطاني - مزرعة الشايب ابو تركي - الدكتور ايمن العميس - شيميل المهبوله ريم - بدر الشمري - ملازم / مطلق منصور ابوطفره المطيري - دكتور عماد بيومي - يونس النفيش. سايق يمني - القاهره المستشار مجدي محفوظ السفاره السعوديه - بشاير الخير كلينكس - مطعم هيا الرقعي - د عبدالرحمن العرجاني - ملابس مدرسة موديلوس - عبدالله اليابس - بدر الشلاحي - مطوع ابو مشعل - سامي الهويش - المخبز العربي فرع العدان - عبدالله اليابس القحطاني رعاية شباب - عهود اليابس - د. كايد احمد كايد -
الجديد أجمل ما قيل عن الشتاء - درجات الحب عند العرب - بحث عن فيتامين C - طريقة استخدام " واي في " " stc wifi " اس تي سي - السيرة الذاتية للمخرج الشهير " فيديريكو فيلليني " - طريقة عمل براكيولا اللحم - وصفة طبيعية لعلاج الثآليل و البهاق - تشغيل 155 محطة وقود متطورة على الطرق الإقليمية بين مناطق ومدن المملكة - 10 تطبيقات جديدة للاس - رجيم الموز -
آخر المشاهدات ظهور بقع بيضاء في الوجه - أدالات أقراص لعلاج الذبحة الصدرية Adalat Tablets - طريقة عمل السلطة‭ ‬الخضراء من - عقار (السبرام) وعلاقته بأدوية الضغط والقولون - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - سيدي الكريم بعد التحية والتقدير أنا رجل في السن السبعين أعاني من تضخم البروستاتا ، - شعر - هل من الممكن أن يتم الحمل بدون تلقيح مجهري؟ - درجات صبغات الشعر - أندروكور أقراص لعلاج الرغبة الجنسية الشديدة لدى الرجال Androcur Tablets - تعليق جديد من وزيرة خارجية أستراليا على قضية الفتاة الهاربة رهف - أنافرانيل أقراص لعلاج القلق والخوف والوسواس القهرى Anafranil Tablets - علاج الارتيكاريا بالقران - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - اسيكلوفير أقراص لعلاج التهابات الجهاز التناسلي والفطريات Acyclovir Tablets - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - بحث بر الوالدين - أموتريل أقراص لعلاج الصرع والتشنجات Amotril Tablets - صابون البابايا.. هذه هي الفوائد الرائعة التي يقدمها لبشرتك - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - فضل بر الوالدين - اشعار عن بر الوالدين , قصائد عن بر الاب والام , اشعار حزينة عن بر الوالدين , شعر عن طاعة الاب والام - تفسير حلم رؤية الشراء في المنام لابن سيرين - كلمات - انت روحي - حمود السمه -  تفسير رؤية الصحراء في المنام - الخوف من الموت على الوالدين والأقربين وكيفية التعامل معه - مودابكس أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج القلق والتوتر Moodapex Tablet - شعرت كأن شيئاً عالقا في حلقي وظهر لدي نقص فيتامين - فوائد تبخيرة المستكة - سماع صوت نبض في الأذن، ما هو؟ - جرس الحرية - علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية النفسية - أعاني من ضغوط نفسية وقلق مستمر.. هل السبرالكس مناسب لي؟ - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - لدي احتقان بالأنف وانسداد لا أستطيع تحمله - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - أضرار نط الحبل - ميزات و عيوب سيارة جنسس - أعاني من الرهاب الاجتماعي والهلع والوسوسة، ولم يفدني العلاج - تناول الوديوميل مع السبراليكس للاكتئاب - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - طرق للحفاظ على البيئة - دواء القلق - أشكو من كثرة التبول ونزول نقاط بعده، فما العلاج؟ - انضغاط جذور الأعصاب في الرقبة - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - الماسد بودرة لتخسيس ومضاد للسمنة Almased Powder - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - حكة مع تغير لون الجلد وانتفاخ - دوالي الخصية.. وما يجب فعله قبل وبعد العملية - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ما هو بديل دواء ريمارون؛ لأن بلدي منعت استيراده؟ - بيرديلايزر كبسولات لتنمية اللحية والشوارب عند الرجال Beardilizer Capsules - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - هل التنميل بعد استئصال كيس زلالي من مفصل القدم طبيعي؟ - فوائد الخيار لإزالة سواد تحت العين - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - أفضل علاج للتأتأة - أثر الترك المفاجئ لأدوية الرهاب في الانتكاسات ومدى صحة تسبب السيروكسات في الإدمان وبديله - ابنتي مصابة بضمور المخيخ، هل تنفع معها الخلايا الجذعية؟ - أكمل الوحدة خير من - بين الدوجماتيل والزولفت - اكني ستوب كريم لعلاج حب الشباب Acne Stop Cream - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - الكافيين وعلاقته بتقليل خطر الاكتئاب - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - ممارسة العادة السرية وأثرها في ضعف الذاكرة - جرعة دواء (التفرانيل) و(السبراليكس) - أقوال دوستويفسكي عن النساء - فوائد قشر البرتقال - صور عروس وعريس انستقرام 2019 - رمزيات انستقرام عرايس - أقراص ليبانتيل سوبرا lipanthyl supra لعلاج فرط الدهون الثلاثية - مرض النخالية المبرقشة وعلاجها - أنتي كوكس 2 لعلاج الالتهابات الشديدة في المفاصل Anti-Cox II - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - طريقة عمل كرات البانكيك بالفول السوداني من الشيف مي يعقوبي - عاد الاكتئاب لي من جديد.. ساعدوني - كلام جميل عن القهوة , خواطر عن القهوة, بيسيات عن القهوة, عبارات عن عشق القهوة , توبيكات قهوة مسائية - علاج القولون ببيرة الشعير - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - طريقة عمل حساب سناب شات - دواء كلورديازيبوكسيد + كليدينيوم بروميدليبراكس - أعاني من نقص فيتامين D فبماذا تنصحون؟ - افضل مكتبة وقرطاسية بالطائف - من هو محمد السنعوسي أحد مؤسسي التليفزيون الكويتي ووزير الإعلام السابق ؟ - أعراض ما بعد الحجامة - اعراض الحمى الشوكية وتاريخ اكتشافها - أوبر ودبي بيوتي تطلقان تطبيقاً لطلب مصفف الشعر لمنزلك - لمفومة لاهودجكين - دواء إيسوميبرازول Esomeprazole - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - دافركس اقراص لتقوية وعلاج قصور الاوعية الدموية Dafrex tablets - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - فيتامين د لعلاج بعض انواع من السرطانات - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - عملية كي عنق الرحم - كيفية تكبير المؤخرة .. تمارين رياضية وأطعمة وحيل أخرى لـ" تسمين المؤخرة " - هل احتقان البروستاتا يسبب ألما في الخصية والعانة؟ - الفراولة أفضل فاكهة خلال فترة الحمل - أسباب توقف نمو الجنين - اعانى من داء القولون التقرحى منذ عامين . ما هى فوائد عقار الهيوميرا وكيف يمكن - فوائد عشبة شيح البحر - علاج الرهاب بالسبراليكس وجرعته والإرشادات المصاحبة له - الذبحة الصدرية Angina - أدينوسين حقن لعلاج سرعة ضربات القلب Adenosine Injection - تعبير عن زيارة المريض - وسواس قهري حول الجنابة فأغتسل لكل صلاة ما الحل؟ - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - فالاسيكلوفير أقراص لعلاج الهربس التناسلي Valacyclovir Tablets - طريقة سلطة الحمر - لاتتجاهلي اسئلة ابنتك والخجل ممنوع - تناول تلك الأطعمة في الغداء تجعل بشرتك أكبر بـ10 سنوات! - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - درجات تليف الكبد - طريقة عمل سلطة الدقس - لوموتيل أقراص لعلاج الإسهال الشديد Lomotil Tablets - أمريز أقراص لعلاج عسر الهضم والانتفاخ Amrase Tablets - فوائد قشر الرمان المجفف - أشكو من ألم في منطقة العانة ...فما تشخيصه؟ - قلم سامسونج الجديد Samsung Advanced S Pen - انا برتدي نظارات طبية لي 13 سنة و هدا اثرلي على جمال عيني مع العلم - كل شي تخاف منه هنا 👇ا& - هل توجد صلة بين سن اليأس والسكري؟ - العلاجات المستخدمة في معالجة البرص - كيف تتم عملية دباغة الجلود - ديمرا أقراص لعلاج التشنجات والالام العضلات Dimera Tablets - هل جربتي وصفة الباروق للبشرة من قبل؟ - هل لدواء (الزولام) أي مضاعفات سلبية على الذاكرة؟ - بالأسعار: أنواع حزام البطن بعد الولادة - دراسة جدوى مشروع مكتب حج وعمرة - فوائد المشي في انقاص الوزن – Walking benefits for weight loss - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - أدعية عن الحسد - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - أشعر بالملل وأحس أن الناس ينظرون إلي باستصغار! ما توجيهكم؟ - فوائد أوراق شجرة المورينجا - العلاقة بين فيتامين سي و هرمون الاستروجين - أبل لايت أقراص للتخسيس وتقليل الشهية Apple Lite Tablets - انا امرأة عمري 36 سنة وحامل في شهري الخامس واعانى من الضغط العالي مع انى - أستاتين أقراص لخفض مستوى الكوليسترول فى الدم Astatin Tablets - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - طريقة عمل بغرير مغربي - ما هي أسباب مرارة اللسان والفم؟ - أفضل الوصفات لشد الصدر المترهل - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - طريقة حساب يوم الولادة بدقة - هل فقدت بكارتي، أم أنها لا زالت موجودة؟ - اروماسين أقراص لمنع أورام الثدى المبكرة Aromasin Tablets - أضرار الرضاعة الصناعية - تنميل أعلى الرأس، وسخونة بسيطة وغازات في البطن..أفيدوني - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - أفضل الهدايا المقترحة للأخت والصديقة - أعاني من خروج رائحة كريهة من الدبر، كيف أتخلص منها؟ - أين جبل الطور - بداية ظهور دوالي الساقين - قصة ياذيب ياللي تالي الليل عويت - العلاقة بين النقرس ومتلازمة التمثيل الغذائي - برج الميزان - قياس ضغط الدم - كيف تكون صلاة ليلة القدر - كبريت صابون لازاله حب الشباب وتفتيح البشرة Sulfur soaps - أفودارت كبسولات لعلاج تضخم البروستاتا الحميد Avodart Capsules - أكثر انواع السرطانات شيوعا بين رجال الامارات - فيتامين ب7 أو البيوتين .. من الفيتامينات الهامة للحفاظ على الشعر والجلد! - نجاح تركيب طرف صناعي بمجمع الملك عبدالله الطبي بجدة - ظهور بقع حمراء في الوجه - مدينة وجدة في المغرب - قضم الأظافر عند الأطفال: الأسباب والعلاج - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - لمرضى الزهامير- وقت التوقف عن القيادة! - أسباب رائحة الفم الكريهة - لاميزيل مضاد موضعى للفطريات ولعلاج العدوى الجلدية Lamisil - هل يفيد إعادة تناول الروكتان في علاج حب الشباب؟ - اهمية تناول الاسماك - طرح زفاف موضة هذا العام - أصبت بانشراح نفسي فوضوي فتركت الدواء النفسي.. فما الحل؟ - طرق للتخلص من الحكة - أنتوبرال أقراص لعلاج قرحة المعدة Antopral Tablets - أثر أقراص الريبافايرين المستخدمة في علاج الكبد الوبائي على الجنين - كارفيد أقراص لعلاج ارتفاع ضغط الدم Carvid Tablets - تفسير حلم رؤية المفتاح في النوم - هيدروكلوريد كارتيولول - حكمة عن الحياة قصيرة - فوائد القلقاس لخفض مستويات السكر بالدم - فوائد الافوكادو للبشرة والشعر - 4 خلطات فعالة لتبييض الاسنان - تعرف على مميزات الامان الجديدة في نظام آبل iOS 12 - ميولجين كبسولات لإزالة التقلصات العضلية Myolgin Capsules - علاج الارهاق الدائم - الزيادة المفرطة في الدهون الثلاثية والكوليسترول عند مريض السكر - أعاني من هوس وتوهان وضعف تركيز، فما العلاج؟ - علاج حب الشباب المنتشر في جميع الجسد -
اليوم: الخميس 22 اغسطس 2019 , الساعة: 7:34 ص / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 22/08/2019


محرك البحث


آخر تحديث منذ 8 يوم و 22 ساعة 10 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( نور الدين ) عن (الطرق لحماية منطقة محيط الفم من الجفاف خلال موسم البرد.أسباب تشققات الشفاه :إليكِ 10 خلطات طبيعية وحلول جمالية) وتم ارساله لنا في 10/08/2019 وتمت الموافقة على نشره في 11/08/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 13/08/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

الفهرس اسباب جفاف الفم :الأعراضالتشخيصالعلاجالوقايةخطوات علاج جفاف الفم :إليكِ أفضل الطرق لحماية منطقة محيط الفم من الجفاف خلال موسم البرد.
أسباب تشققات الشفاه :إليكِ 10 خلطات طبيعية وحلول جمالية للتخلص من تشققات الشفاه المزعجة.
إستخدمي بلسم الشفاه للأسباب التالية :اطعمة تقضي على رائحة الفم الكريهةاذا كنت تعاني من جفاف الفم و تريد التخلص منه نهائيا و بوصفات طبيعية نقدم لك حصريا على الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اسباب جفاف الفم مع طرق التخلصه منه طبيعيا.
نضب اللعاب أو متلازمة جفاف الفم مصطلح يُستخدم لتعريف الشعور بجفاف الفم.
قد لا تُعزى هذه المتلازمة إلى تدني نسبة إفراز اللعاب أو قلّة اللعاب أو حتى غياب اللعاب وقد تتعدد العوامل المسببة ومنها: الأمراض الخلقية، تداعيات العلاج بالأشعة للوجه أو الرقبة، جفاف الجسم، سوء نظافة الفم، التدخين وتناول بعض الأدوية.
قد تؤدي أيضاً متلازمة سجوجرن Gougerot-Sjأ¶gren التي تُعرف بمتلازمة الجفاف إلى تدني نسبة إفراز بعض الغدد لاسيما الغدد اللعابية والمسيلة للدموع وبالتالي إلى جفاف الفم والعينين.
والجدير بالذكر أن جفاف الفم يؤثر على نوعية حياة الفرد وعلى نفسيته تأثيراً ملحوظاً.
اسباب جفاف الفم :جفاف الفم يحدث بسبب عوامل عدة ، والأكثر شيوعا عن طريق استخدام الأدوية ، كأثر جانبي ممكن ، كأدوية الأغشية المخاطية ، مثل مضادات الهيستامين والعديد من الأدوية الحساسية .
الأدوية الأخرى التي تسهم في جفاف هي تلك التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، والاكتئاب ، وأمراض القلب .
الجفاف هو سبب واضح من جفاف الفم ، ولكن لا تنشأ دائما من الجفاف سبب واضح (وهذا هو، وليس شرب ثمانية أكواب من H2O في اليوم) .
هل يمكن أن تصبح المجففة من خلال الحمى ، وممارسة واسعة النطاق ، والتقيؤ ، والإسهال ، و الحروق ، وفقدان الدم .
الأسباب الأخرى لجفاف الفم هي العلاج الإشعاعي ، وانقطاع الطمث ، الاستئصال الجراحي للغدد اللعابية ، وتدخين السجائر .
الأعراضتشمل أعراض جفاف الفم في ما يلي: الشعور بجفاف الفم.
صعوبة في المضغ والبلع.
صعوبة في التكلّم.
صعوبة في اكتشاف مختلف النكهات وتدني حاسة الشم.
تشكيل شقوق مؤلمة في زوايا الفم أو الشفاه.
يصبح المرء أكثر عرضة لنمو البكتيريا والطفيليات.
تسوّس الاسنان أو الإصابة بأمراض اللثة.
رائحة فم كريهة.
التشخيصمن السهل تشخيص جفاف الفم من خلال فحص الفم بعد اشتكاء المريض وظهور اضطرابات في الأكل لدى المتقدمين في السن.
في حال كان جفاف الفم ناتجاً عن تناول الأدوية أو عن نقص في كميات الماء المستهلكة يكون العلاج سهلاً.
أما إذا استمرت هذه الحالة أو عند احتمال الإصابة بمرض لعابي، يصبح من الضروري اجراء بعص الاختبارات المخبرية للتأكد من حسن عمل الغدد اللعابية وتشمل هذه الفحوص التصوير الاشعاعي، التصوير بالموجات فوق الصوتية او تنظير الغدة اللعابية أو حتى خزعة الغدة.
العلاجفي معظم الحالات لا يتطلّب جفاف الفم أي علاج وهو يختفي من تلقاء نفسه ولكن من الضروري استهلاك كميات كبيرة من الماء والمحافظة على سلامة ونظافة الفم فضلاً عن الاقلاع عن التدخين.
ويكون من الضروري في حال اشارت الفحوص إلى وجود مرض ما من المباشرة في معالجة الداء المسبب.
الوقايةيكمن مفتاح الوقاية من جفاف الفم في حال لم يكن ناتجاً عن مرض خلقي أو عن متلازمة سجوجرن في استهلاك كميات كبيرة من الماء والتنبّه لنظافة الفم وصحة الأسنان والآثار الجانبية لبعض الأدوية.
خطوات علاج جفاف الفم :1.
تحديد سبب المشكلة بعض الأسباب الأكثر شيوعا لهذا الشرط وتشمل بعض الأدوية ، مثل أدوية تسكين الألم و الاكتئاب والحساسية .
يمكن أن تكون هذه المشكلة أيضا بسبب بعض الأمراض ، مثل مرض السكري ، والتهاب المفاصل الروماتويدي و فقر الدم .
2.
قد يكون جفاف الفم أيضا نتيجة لأسلوب الحياة والعادات ، مثل التدخين أو مضغ التبغ ، وأحيانا تغيير في العادة يمكن أن يكون كافيا لتخفيف الحالة .
3.
زيادة تدفق اللعاب لعلاج جفاف الفم ، يمكن تعزيز تدفق اللعاب من خلال عدد من الطرق ، بما في ذلك المياه الصالحة للشرب إضافية أو مص الحلوى4.
حل آخر هو النوم في غرفة مع المرطب أو المرذاذ أن يضيف الرطوبة إلى الهواء ويبقي فمك رطبة طوال الليل .
5.
هناك أيضا أكثر من وصفة طبية لغسولات الفم والهلام الترطيب التي وضعت خصيصا للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة .
6.
النظر في وصفة الدواء إذا أكثر من وصفة طبية العلاجات ليست فعالة ، فالطبيب يمكن أن يصف مجموعة متنوعة من الأدوية التي تعالج القوة جفاف الفم عن طريق زيادة إنتاج اللعاب ، مثل Salagan ، تمت الموافقة من قبل ادارة الاغذية والعقاقير Evoxac للمرضى الذين لديهم جفاف الفم نتيجة لمتلازمة سجوجرن ، طبيبك سوف يعرف الدواء الذي هو أفضل بالنسبة لك بناء على حالتك الصحية والأدوية الأخرى التي قد تكون آخذها7.
تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الفم ، بما في ذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، وبعض غسولات الفم ، والكحول ، المنتجات المالحة والأطعمة الغنية بالتوابل .
8.
محاولة تبليل الأطعمة الجافة قبل تناول الطعام لهم بإضافة الزبدة وصلصة أو كليهما9.
منع تسوس الأسنان التي يمكن أن تكون نتيجة ثانوية للجفاف الفم ويؤدي إلى مشاكل صحة الفم الأخرى ، ويمكن القيام بذلك عن طريق تنظيف الأسنان جيدا مرتين في اليوم الواحد ، والخيط يوميا باستخدام معجون أسنان بالفلورايد .
10.
زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة كما يجب على الأفراد مع جفاف الفم ، لأن الطبيب سوف يوفر التحجيم الكامل والتلميع والبحث عن المشاكل ، وبعض أطباء الأسنان قد يوصي غسول يومي للمساعدة تبقى أسنانك صحية ، هذا يمكن شراؤها دون وصفة طبية أو المقدمة في عيادة طبيب الأسنانإليكِ أفضل الطرق لحماية منطقة محيط الفم من الجفاف خلال موسم البرد.
1- ترطيب محيط الفماحرصي على استخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك مع بعض المكونات الغنية كفيتامين E، زيت الجوجوبا، زبدة الشيا وغيرها.
فتفتقر البشرة المحيطة للفم للترطيب اللازم.
2- شرب الماء بوفرةقلة الترطيب من العوامل الأساسية وراء جفاف البشرة.
لذلك، لا بد من الحرص على تناول كميات وفيرة من الماء والمشروبات الصحية.
تناولي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء خلال يومك للحفاظ على ترطيب ونضارة البشرة.
3- بلسم الشفاه المرطبعند استخدام بلسم الشفاه المرطب، لا تغفلي توزيعه كذلك على المنطقة المحيطة بالفم.
كما يفضل استخدامه قبل الذهاب للنوم.
تتوافر العديد من أنواع البلسم المرطب للشفاه من أشهر الماركات العالمية مثل Maybelline Baby Lips وCarmex التي تهدف لعلاج تشققات الشفاه والجلد الجاف حول الفم.
اختاري الأنواع التي تحتوي على شمع العسل ضمن مكوناتها.
4- تقشير الشفاهللحفاظ على بشرة نضرة وناعمة، لا بد من إزالة الجلد الميت والمتقشر حول الفم.
استخدمي أي من المقشرات المناسبة لبشرتك، أو حضري الخلطات المنزلية كزيت الزيتون مع السكر الأبيض.
5- الزيوت الطبيعيةاستخدمي أي من الزيوت المرطبة كزيت الزيتون، زيت اللوز أو أي زيت مغذي للبشرة لتدليك منطقة محيط الشفاه.
تعمل تلك الزيوت على الحفاظ على ترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف والتشققات خلال فصل الشتاء.
6- الألو فيراإن كنتِ تعانين من الالتهابات واحمرار منطقة محيط الفم، استخدمي هلام الألو فيرا الطازج لتدليكها بانتظام.
حيث يحتوي الألو فيرا على العديد من الخواص الطبيعية الفعّالة لتهدئة البشرة وعلاج الالتهابات.
7- كبسولات فيتامين Eيُعرف فيتامين E بخواصه الفعّالة لعلاج مشكلات البشرة.
استخدمي زيت فيتامين E لتدليك محيط الفم، فيساعد على الترطيب الفعّال مع الحماية من الجفاف والتشققات.
8- واقي الشمسلا تهملي استخدام أي من أنواع واقي الشمس مع معامل للحماية SPF مناسب على منطقة محيط الفم.
فتكون تلك المنطقة الأكثر عرضة لأشعة الشمس، والتي تؤدي لتلف خلايا البشرة وظهور البقع الداكنة.
أسباب تشققات الشفاه :جفاف الشفاه هو حالة عامة لدى الجميع خصوصًا في فصل الشتاء بسبب الجو الجاف و البارد يحدث تصدع للشفاه و ظهور رقائق جلدية على الشفاه نتيجة لفقدانها الرطوبة اللازمة من اهم الاسباب لتلك الحالة :-أولًا : نتيجة للالتهابات الطفيلية و الفطرية المنتشرة بالجو في فصل الشتاء .
ثانيًا : نتيجة للتعرض للهواء الجاف دون وضع كريم مرطب خاص بالشفاه .
ثالثًا : نتيجة للعق الشفاه لفترات طويلة لنزع الجلد الرقيق بأطراف الثنايا العليا .
رابعًا : تناول الاطعمة المالحة و الحارة التي تؤثر على جلد الشفاه بكميات كبيرة .
خامسًا : عدم شرب الماء بمعدل 6 اكواب يوميًا لترطيب الجسم و بالتالي الشفاه .
سادسًا : نتيجة لعدم افراز الغدد الموجودة بالفم اللعاب الذي يساعد على ترطيب الشفاه بالتالي يحدث بها التشقق .
سابعًا : التعرض المستمرة للحرارة ثم البرودة مثل اثناء الطبخ تتعرض المرأة للحرارة من ثم تتعرض بعدها للهواء البارد .
ثامنًا : نتيجة للضعف العام و الوهن خصوصًا اثناء فترات الحمل .
تاسعًا : نتيجة للإصابة بأمراض فقر الدم مع نقص الفيتامينات الاساسية ب و د و جعاشرًا : نتيجة للإصابة بأمراض الفشل الكلوي .
هناك عدد من الادوية من المحتمل ان تتسبب في جفاف الشفاه من ثم التشقق منها الادوية التي تحتوي على فيتامين أ و الرتينوئيدات و الليثيوم و ادوية العلاج الكيميائي و احيانًا كثيرة يرتبط جفاف الشفاه بأمراض سوء التغذية تصل إلى حالة من الالتهاب خصوصًا في زوايا الشفاه .
 إليكِ 10 خلطات طبيعية وحلول جمالية للتخلص من تشققات الشفاه المزعجة.
1- الفازلين والعسل الطبيعيالعسل معروف بخواصه المضادة للبكتيريا، وهو من أفضل العناصر الطبيعية الشفائية.
أما الفازلين فهو شائع الاستخدام لتغذية وحماية البشرة من الجفاف.
مع خلط المكونين معًا، ستحصلين على حل طبيعي فعّال للتخلص من تشققات الشفاه.
ضعي كمية مناسبة من العسل على شفتيك، ثم غطي الشفاه بطبقة من الفازلين واتركيها لمدة 10-15 دقيقة.
فيساعد ذلك على سرعة امتصاص العسل داخل الشفاه وترطيبها.
كما تعمل طبقة الفازلين على توفير ترطيب إضافي ومنع العسل من الجفاف.
بعد ذلك، قومي بإزالة العسل والفازلين بقطعة نظيفة من القماش.
كرري تلك العملية يوميًا لمدة أسبوع لتحصلي على نتائج سريعة.
2- الخيارالخيار من أفضل الخضروات المرطبة للبشرة، كما يساعد أيضًا على العناية بالشفاه الجافة والمتشققة.
كما يحتوي الخيار على خواص لتفتيح البشرة ويساعد على التخلص من اسمرار الشفاه.
استخدمي شرائح الخيار لتدليك الشفاه برفق، واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء العادي جيدًا.
فيساعد ذلك على نعومة وسلاسة الشفاه.
3- بتلات الوردبتلات الورد تتميز بخواص لتفتيح البشرة، كما تحافظ أيضًا على ترطيب الشفاه.
إلى جانب ذلك، فتعطيكي بتلات الورد شفاه جذابة.
انقعي بتلات الورد في القليل من الحليب الغير مغلى لعدة ساعات.
بعد ذلك، قومي بهرسها جيدًا واستخدام الخليط الناتج على شفتيك لمدة 15 دقيقة، ثم تشطف بعد ذلك بالماء البارد.
4- مقشر الشفاهقومي بعملية تقشير الشفاه برفق للتخلص من طبقات الجلد الميت.
فيساعد ذلك على استعادة اللون الطبيعي للشفاه ونعومتها.
استخدمي مقشر السكر الطبيعي للحفاظ على شفتيك.
اخلطي 2 ملعقة صغيرة من السكر البني مع بضع قطرات من زيت الزيتون.
ثم أضيفي ½ ملعقة صغيرة من العسل واخلطيهم جيدًا.
يترك الخليط جانبًا لمدة 5 دقائق، حتى يصبح السكر أنعم وسهل الاستخدام.
يستخدم الخليط بعد ذلك على الشفاه لتقشيرها برفق، ثم يشطف بالماء الفاتر.
5- الليمونالليمون والعسل من العلاجات الفعّالة للتخلص من تشققات الشفاه واسمرارها.
فيعمل الليمون كعامل طبيعي لتفتيح البشرة.
أما العسل فيساعد على حماية الشفاه من التأثير الضار للشوارد الحرة.
اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع العسل.
ثم تضاف ½ ملعقة صغيرة من زيت الخروع وتخلط المكونات جيدًا.
استخدمي الخليط على الشفاه قبل الذهاب للنوم.
ثم تكرر العملية لمدة 10 أيام متواصلة للحصول على نتائج أفضل.
6- الألو فيرايحتوي الألو فيرا على مكونات طبيعية رائعة لعلاج الشفاه المتشققة.
فيساعد على تقوية طبقة الدهون الرقيقة على الشفاه، كما يساعد على علاج الجفاف والتشققات.
استخدمي هلام الألو فيرا على شفاهك قبل الذهاب للنوم بشكل منتظم، لتتمتعي بشفاه ناعمة وجميلة.
7- زيت الزيتونزيت الزيتون من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة.
فتساعد الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون على علاج جفاف الشفاه وتشققاتها، مما يساعد على نعومتها وسلاستها.
استخدمي زيت الزيتون مرتين خلال اليوم على شفتيك لتحصلي على نتائج فعّالة.
8- زيت بذور الكتانالأحماض الدهنية الموجودة في زيت بذور الكتان تساعد على تغذية البشرة بشكل كامل.
فهي تعمل على اختراق أنسجة الشفتين لتنعيمها وسلاستها.
9- الزيوت الطبيعيةكلًا من زيت الخروع وزيت جوز الهند تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية، مما يساعد على علاج تشققات الشفاه بشكل سريع.
استخدمي الزيوت الطبيعية مرتين خلال اليوم لتحصلي على نتائج فورية.
10- الماءالماء جزء أساسي من روتين العناية بجمالك.
حيث يساعد على الحفاظ على ترطيب الجسم، فيتسبب نقص الماء في تشققات الشفاه وجفافها.
لذلك، احرصي على تناول 10 أكواب من الماء خلال اليوم للحفاظ على ترطيب وتنعيم شفاهك.
إستخدمي بلسم الشفاه للأسباب التالية :إشارات الجلد للخلايا الجديدة : الجلد هو جهاز معقد جدا مع طبقات متعددة ، الطبقة العليا ، و الطبقة القرنية ، ويتكون أساسا من الخلايا الجافة و الميتة ، الخلايا تموت و تقشر و ترسل إشارة إلى أعمق طبقة الجلد (و تسمى الطبقة القاعدية) لإنتاج خلايا الجلد الطازجة ، هذا هو وصف مبسط جدا للعملية تسمى دوران الخلوية .
بلسم الشفاه يبطئ الإشارة : عند تطبيق مرهم الشفة ، تخلقي طبقة حاجز و الذي يمنع ، أو على الأقل يؤخر ، تبخر الرطوبة من الطبقات الداخلية من البشرة .
و لكن عند التوقف عن إستخدام مرهم الشفاة ، فجأة شفتيك تجف و الطبقة القاعدية تبدء في إنتاج خلايا جديدة ، و لكن تحتاجين إلى إضافة المزيد من بلسم الشفاه ، فخلايا الجلد الرطبة تحل محل تلك التي تجف .
اطعمة تقضي على رائحة الفم الكريهة1- المياه: فالفم الجاف المليء ببقايا الطعام يعتبر ملاذاً لبكتيريا النفس الكريه، وشرب المياه يعمل على تنظيفه.
2- التفاح: ثبت أن تناول تفاحة واحدة يومياً كفيل بالقضاء على تلك الرائحة.
3- الشاي الأخضر: فهو يحتوي على مادة البوليفينول التي تعتبر نوعاً من أنواع مضادات الأكسدة التي تحول دون نمو بكتيريا النفس الكريه.
4- الكرز: يكون تناوله أكثر من رائع بعد وجبة العشاء حيث يقضي على روائح مركّب الميثيل الذي ينبعث من بكتيريا النفس الكريه.
5- البقدونس: يمكن القضاء على رائحة الثوم التي قد تنبعث أحياناً من النفس عن طريق تناول أغصان قليلة من نبات البقدونس الذي يحتوي على مادة البوليفينول.
6- الحليب الصافي: ربطت دراسات بين الدهون والمياه الموجودة في الحليب الصافي وبين الراوئح التي تنبعث نتيجة تناول وجبة بها عنصر الثوم على سبيل المثال.
7- السبانخ: وجدت دراسات أن مادة البوليفينول الموجودة في السبانخ تقضي على مركبات الكبريت الكريهة في بعض الأطعمة التي من بينها الثوم والبصل.
8- الخس: فهو يعمل أيضاً على تقليل الرائحة الكريهة لغاز مركب الميثيل الذي يتكون في الفم أثناء هضم الطعام.
9- النعناع: فالنباتات المورقة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكلوروفيل، مثل النعناع، الكزبرة، الطرخون، الكافور، الروزماري والهيل، تعمل كمنعش طبيعي للنفس.
10- الزبادي المضاف إليه متممات البروبيوتيك الغذائية: هذا النوع من الزبادي يمنع تكوّن كبريتيد الهيدروجين المسبب للرائحة الكريهة في الفم.
11- الفواكه الحمضية: ثبت أن الفواكه التي تحتوي على نسب كبيرة من الفيتامين C، مثل البرتقال، الجريب فروت، الليمون، والليمون الحامض، تحول دون نمو البكتيريا بالفم.
12- الريحان: يمكن التحصل منه على أقصى فائدة إذا تم تناوله في نفس الوجبة التي قد تتسبب في حدوث رائحة كريهة بالفم.
  • اسم الكاتب: نور الدين
 
التعليقات (3 تعليق)

(اضيف قبل 8 يوم و 22 ساعة)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


صحة     طلب حذف التعليق
مقالة رائع ومفيد
جفاف ا لفم والشفايف
 
(اضيف قبل 8 يوم و 22 ساعة)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


صحة     طلب حذف التعليق
مقالة رائع ومفيد
جفاف ا لفم والشفايف
 
(اضيف قبل 8 يوم و 22 ساعة)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


صحة     طلب حذف التعليق
مقالة رائع ومفيد
جفاف ا لفم والشفايف
 


تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع