موقع الو ام ناصر الذيبي - ام فريح الشمريه معالجه - مطعم الهندي خيران شاليهات الفارس - الشيخ نواف المورقي مفسر أحلام علم - كلاريج صليبيه حلو فطاير - مطعم باتو جليعه - عهود العنزي سناب - عجوز ندوسيه بيت الجرف - مطعم زهره صليبيه - وائل كناني - بوفية تسالي بقيق - عايض سعد الجالي بوسعد - مطعم كناري الصناعية - ام مساعد باالجبيل دكتوره - مطعم زين الشام العارضيه - عايد سعدان الكريباني - دكتور عبدالقادر عنقا - ص-الزقيحان - نصار فلاح ملبز - خالد المشعل - ابراهيم جومان - ام مشعل الدكتوره - ت فهد البصمان بو فيصل - داليا كيميا - مطعم شادي - دكتور شادي فقيه تلفزيون جرس - .محمود مقصيد - ريان بامويه - عبد الرحمن المحمدي - دكتور بدر نصرالله - احمد العمودي فوزيه الجفالي - عايد هتلان بن طريم - د.باهر أبو ستيت عميد كلية الهندسه جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا - فطاير الرابية - دكتور بشارة اسنان - احمد العبيكان - خدمه فطاير الرابيه - مطعم هيا الرقعي - كارم الفهيقي - مريم النيادي التعليم الخاص ابوظبي - Butterfly Sweet - بدر فازع - تغيير لندن - عتيبيه مطلقة رياض - فلبينيه مساج - ريتا صالون لابورجوازى - بقالة المنسك - مكتب مريم الدراري العربي سنتر - د.شمايل السنافي - عبد الرؤف احمد فلاتة -
الجديد علاج حكة سقف الحلق - حقيقة التنويم المغناطيسي وعلاج الأمراض - دليلك إلى التمارين الرياضية التي تقلل حرقة المعدة بنسبة 49% - ماذا يخبرك لون البلغم عن صحتك؟ ومتى تذهب للطبيب؟ - ما هو الهرم الغذائي - من اَخر من توفي من الصحابة - مبعوث رئاسي صيني "لل - رسائل جديدة للتهنئة بالنجاح - حب الشباب شوه ظهري فما علاجه - أسباب الطنين في الأذن وعلاجه -
آخر المشاهدات أنتي كوكس 2 لعلاج الالتهابات الشديدة في المفاصل Anti-Cox II - الشاي التركي دوغادان Dogadan - أحواض سمك ديكورية تناسب الديكور الحديث - أعراض التهاب الكبد الفيروسي - النشاط البدني أثناء الحمل - بين الدوجماتيل والزولفت - معلومات عن دواء ازاثيوبرين Azathioprine - أمريز أقراص لعلاج عسر الهضم والانتفاخ Amrase Tablets - البوم صور لتويوتا C-HR 2018 الجديدة - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - مكسرات، جوز برازيلي، مجفف، رفيع: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - الخوف من الموت يراودني عند انقطاع التنفس.. فما توجيهكم؟ - طريقة ترقية شريط بلايستيشن 3 الى بلايستيشن 4 - تنميل أعلى الرأس، وسخونة بسيطة وغازات في البطن..أفيدوني - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل - أسيكير أقراص لعلاج الحموضة وقرحة المعدة Acicare Tablets - أمانة جدة تضع خطة لتطوير 12 محورا رئيسيا - فوائد لحم السمان - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - علاج قرحة عنق الرحم بالأعشاب - افضل دكتور جلدية بجدة - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - لاكتوديل أقراص لتقليل إفراز اللبن وإيقاف الرضاعة Lactodel Tablets - أعاني من تكيسات المبايض، وأخشى من استخدام حبوب منع الحمل - علاج متلازمة القولون العصبي - تريوكسالين Trioxsalen لعلاج البهاق - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - ألفاكارينو نقط لعلاج نقص فيتامين د Alfacareno Drops - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - ما هو علاج بروز لحمه من فتحة المهبل ؟ وهل للعلاج تأثير على الإنجاب ؟ - ما سبب ظهور بقع بيضاء على اليد - عقار الأندرال - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - زخرفة اسماء جديدة 2018 من مصادر اجنبية - التهاب المثانة عند النساء و الحلول لها - صور عروس وعريس انستقرام 2019 - رمزيات انستقرام عرايس - بحث عن درجة الانصهار ودرجة الغليان - ما العلاج الأفضل لمرض الوسواس؟ - سمك الحبار وفوائده - تهدئة وعلاج الربو - بانادول اكسترا اقراص لعلاج نزلات البرد و الانفلونزا Panadol Extra Tablets - عادات خاطئة لعلاج الصفراء لدى الرضع تجنبيها - الماسد بودرة لتخسيس ومضاد للسمنة Almased Powder - لهذه الأسباب أضف الهيل إلى طعامك - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - الفروق بين المني والمذي... وحالات الاغتسال منه - السلام عليكم من فترة ذهبت لدكتورة وحللت وطلع عندي تكيس ووصفت لي حبوب ديان 35 - الهامبرغر المشوي أو المقلي.. هل له أضرار؟ - اكثر من 5 فوائد البردقوش - ماهى حقن nandurabolin و ما هي الأضرار و الفوائد الناتجة من استخدامها و هل تفيد - ما مدة التئام جرح الولادة القيصرية؟ - أعاني من النغزات والنبض القوي في وسط الصدر، فما أسباب ذلك؟ - أعاني من كسل الغدة الدرقية وعدم انتظام الدورة، فكيف أحسب أيام التبويض؟ - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - فعالية دواء (لوسترال) لمعالجة الاكتئاب - فوائد خل التفاح العضوي - تكلس المشيمة.. وكيف يكتمل حملك بسلام؟ - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - البهاق أسبابه وإمكانية انتشاره وكيفية معالجته - زيت الزيتون على الريق للإمساك - ماهو علاج ارتفاع ضغط الدم وأسبابه Hypertension - علاقة قصر القضيب بنقص هرمون الغدة الدرقية - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - الارتجاع المعدي المريئي الناتج عن زيادة حموضة المعدة وعلاجه - أعاني من التأتأة والتلعثم.. وأرغب بدواء لا يؤثر على الرغبة الجنسية ولا يزيد الوزن - التهاب البروستاتا: الأعراض، الأسباب والعلاج - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - سي إتش ألفا لعلاج تآكل المفاصل ولبناء الغضاريف CH Alpha - مفهوم التنمية - أمادول أقراص مسكن للالم ومضاد للالتهابات Amadol Tablets - ما هي اسباب تاخر الدورة الشهرية وعلاجها حيث أن دورتي كانت منتظمة وفي الأشهر الأخيرة - قمت بعمل تحليل حمل قبل ميعاد الدورة الشهرية بيوم وكان ايجابيا وفى اليوم التالى لاحظت - أعاني من الوهم والخوف من الأمراض الخطيرة، فكيف أرتاح من ذلك؟ - هل يستحق توت غوجي منزلته؟ - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - وصفة بسيطة وطبيعية لتسريع موعد الدورة الشهرية - أقصى حد لاسترداد "ال - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - آلام ونبض قوي في القلب عند الاستلقاء والجهد، فما سببه؟ - طريقة القضاء على الصراصير الصغيرة - أعراض ما بعد الحجامة - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - أعراض ضمور المخ البسيط - هيبامول أقراص مسكن وخافض للحرارة Hepamol Tablets - السلام عليكم أعاني من تاخر الدورة الشهرية ب 10 ايام مع العلم أنني لا أخذ أي - السلام عليكم أعانى من انقطاع فى الدورة فما هى أعراض انقطاع الدورة الشهرية و السبب - ما هو معدل نمو الرضيع , وما أنسب لبن رضاعة صناعي ؟ فأنا لدي  طفلة - كلام رومانسي ساخن , كلام رومانسي ساخن جداً , كلام رومانسي مثير , كلمات رومانسية ساخنة , كلام رومانسي ساخن قصير - السلام عليكم ، تحياتي أنا سيدة قمت بالجماع يوم 11 من الدورة الشهرية وأنا أخد - ما أسباب تأخر مجيء الدورة الشهرية بعد انتظامها - ابنتي تعاني من انقطاع الدورة الشهرية - تأخرت الدورة الشهرية عندي 46 يوما ما هو السبب - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، كنت أمارس العادة السرية أثناء الدورة الشهرية ، وبعدها - زوجتي تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية، فما السبب؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - عدم انتظام الدورة الشهرية وتكيس المبايض هل له علاقة بتأخر الحمل ؟ - كلمات عن الحب والغرام - صديقتي تعرضت لحادث ونزل منها دم، فهل فقدت غشاء البكارة؟ - تفسير حلم و رؤى أنه يلبس شيئا من الحلي فى المنام - سينكولين بلس - دواعي الاستعمال والجرعة Cyncholine Plus - ماركال أقراص مكمل غذائى لحالات نقص الكالسيوم Marcal Tablets - فوائد أوراق شجرة المورينجا - معاناتي مع الاكتئاب طويلة، فهل له علاج جذري؟ - السجائر الإلكترونية الوهمية تقلل الرغبة في التدخين وتحسن الذاكرة - ظهور بقع حمراء في الوجه - بحث عن ثلاثة أدباء من العصر العباسي - أعاني من الرهاب الاجتماعي والهلع والوسوسة، ولم يفدني العلاج - ما هي أسباب مرارة اللسان والفم؟ - جبنة مسقسقة - الوقاية من الإصابة بالإيدز - طرق علاج الضرس الملتهب - اقوى خلطات التخسيس السريعة - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - قصة قصيرة - الليرجيكس أقراص كريم لعلاج الحساسية Allergex Tablets - مهاراتٌ المذاكرةِ الإيجابية، الأدوار والمسؤوليات - كيف نقوم بتصغير الأنف طبيعيًا؟ - السلام عليكم عمري 18 سنة و قد قمت بعملية دوالي الخصية ذهبت إلى المستشفى صباحا لكي أفك - كيفية عمل صفحة رسمية على الفيس بوك - السلام عليكم و رحمة الله انا عمري 28 سنة و طولي 180 ووزني 52كغ كنت - العلاج الأفضل لوسواس الخوف من الموت - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - هل الثوم يفيد في إزالة حبات الخال من الجلد؟ - حقائق عن الرضاعة الطبيعية - 4 اطعمة مهمة لتكثيف الشعر - الفوائد الصحية للأناناس - الشذوذ الجنسي لدى الرجال وعلاجه - غرف نوم كلاسيكية غاية في الفخامة - أفضل كاميرات رقمية باهظة الثمن - العناية بالبشرة .. 10 أخطاء تقعين بها أثناء العناية بجمال بشرتك - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... ما علاج الانتفاخ في البطن حيث أنني عندما أستيقظ صباحا - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - طرق وقائية لمنع ظهور الخراج في المناطق الحساسة - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - كيفية تكبير المؤخرة .. تمارين رياضية وأطعمة وحيل أخرى لـ" تسمين المؤخرة " - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - أين نزل آدم عليه السلام وزوجته - تندرلوين مشوي مع صلصة الفطر البري - صور من لقاء الاهلي و القادسية – دوري الامير محمد بن سلمان - افضل وسائل معالجة الشعر التالف! - أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج الثعلبة...حيث تظهر تلك المناطق المصابة مستديرة خالية من الشعر تمامًا وبالرغم - 5 علاجات طبيعية للتخلص من الصداع - هل تؤثر الأدوية المنشطة للحيوانات المنوية على الإنجاب مستقبلا؟ - محتسبون يقتحمون مسرح الرياض - أفضل طريقة لعمل الشاي - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - لدي إفرازات صفراء فطرية وإفرازات دهنية - ألم في فتحة الشرج لدى امراة تعاني من البواسير - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - ماذا يحدث إذا إنحجب ضوء الشمس أو القمر - الآثار الجانبية للبروزاك والسبراليكس - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - دواء تتراكوساكتيدسيناكتين - تأثيرات جانبية وتعليمات - تابع ... دواء زولام... الجرعة المناسبة وكيفية إيقافه - بروز العروق: أسبابه وطرق علاجه - درجات تليف الكبد - معلومات عن جزيرة النخلة - بعد ترك الدواء عاد الصديد في البول من جديد...فما الحل؟ - حميات للمرضعات صحية و سريعة - علاج الأعراض الجسدية للقلق النفسي المتمثلة في تزايد ضربات القلب - لوموتيل أقراص لعلاج الإسهال الشديد Lomotil Tablets - اسعار تويوتا راف فور 2014 في السعودية - الصمغ العربي - تفسير رؤية طيور النورس في المنام - معلومات عن دواء زينيكال Xenical لإنقاص الوزن - 14 علاج منزلي لالتهاب اللوزتين - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - كيمادرين أقراص لعلاج الشلل الرعاش Kemadrin Tablets - العناية بالبشرة ليلا - الروتين الليلي للعناية بالبشرة - أسهل طريقة كيك اسفنجي - ظهور ورم خلف الأذن - دواء كلورديازيبوكسيد + كليدينيوم بروميدليبراكس - 9 طرق للتخلص من دهون الجسم بفاعلية - علاج مرض السل بالاعشاب - صغر حجم الذكر والخصيتين بعد البلوغ - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - هل يعتبر الحمل المبكر مع نزوله دليل على إمكانية الإنجاب؟ - فوائد عشبة شندقورة - شراب الزنجبيل والقرفة - كيف تخفين آثار البرد والإنفلونزا بالمكياج؟ - 7 اطعمة تؤثر سلبا على مريض الصدفية - أضرارعلاج الشعر بالكيراتين - كبريت صابون لازاله حب الشباب وتفتيح البشرة Sulfur soaps - ماهو علاج التهاب الفقرات واعرضها وأسبابها Spondylitis - عملية تجميل اصابع القدم وأنواعها للتخلص من تشوهات الأصابع - جنتاميسين - تعرضت لضربة على الرأس، فهل لها علاقة بالطنين وضعف السمع في أذني اليمنى؟ - ميناء القاسم في باكستان - خوف الموت وضيق التنفس وبرودة الأطراف.. هذه معاناتي فهل من علاج؟ - زيادة فرص الحمل الصحي بعد سن 35 - من أعراض الاكتئاب وعلاجه - ألم في الأعصاب ومزاج متقلب - ملاحظات حول الضمير (it) -
اليوم: الاربعاء 17 يوليو 2019 , الساعة: 5:43 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 17/07/2019


محرك البحث


أطعمة ومشروبات تسبب أصفرار الأسنان

آخر تحديث منذ 3 شهر 4 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( شهاب ) عن (تقي نفسك من أصفرار الأسنان و تحافظ على ابتسامتك ناصعة البياض ؟خطوات تمكنك من إزالة جير الأسنانكيف تبيض) وتم ارساله لنا في 16/04/2019 وتمت الموافقة على نشره في 17/04/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 18/04/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

الفهرس تعرف على الأطعمة والمشروبات التي تسبب أصفرار الأسنان :كيف تقي نفسك من أصفرار الأسنان و تحافظ على ابتسامتك ناصعة البياض ؟خطوات تمكنك من إزالة جير الأسنانكيف تبيض أسنانك في المنزل ؟ب : استخدام جيل للتبيض او معجون أسنان مبيض :ج : تبييض الأسنان باستخدام بيروكسيد الهيدروجيند- تبييض الأسنان باستخدام صودا الخبز (البيكنج صودا)* المحافظة على عادات صحية للأسنان اذا كنت تعاني من اصفرار الاسنان و تبحث عن اهم الاسباب و العلاجات الطبيعية فنقدم لك حصريا على الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل و صحي يشمل أطعمة ومشروبات تسبب أصفرار الأسنان.
يجب على كل إنسان أن يحافظ على أسنانه سليمة بيضاء حيث أن الأسنان ونظافتها تعتبر جزء من شخصية الإنسان ولذلك فنحن نفدم لك هنا أهم الأطعمة والمشروبات التي تسبب إصفرار الأسنانتعرف على الأطعمة والمشروبات التي تسبب أصفرار الأسنان :1- الشــــاي: على الرغم من أن الشاي مشروب مفيد جدا للصحة إلا أنه يتسبب في اصفرار الأسنان بشكل كبير وخصوصا الشاي الأسود حيث يكون تأثيره على تغيير لون الأسنان أكبر من القهوة، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الشاي بمختلف أنواعه يتسبب في تآكل طبقة المينا الموجودة حول الأسنان وتغيير لونها.
2- الصلصــــة : وإن كان طعمها لذيذ وشهي للغاية إلا أن الصلصات ذات اللون الداكن كصلصة الصويا وصلصة الكاري وصلصة الطماطم تؤثر بقوة على لون الأسنان، فلا تكثر من تناولها واحرص على اختيار أنواع أخرى من الصلصات ذات اللون الفاتح واحرص كذلك على غسل أسنانك بعد تناول هذه الصلصات مباشرتا.
3- المشروبات الرياضية : الأكلات والمشروبات الحامضية تتسبب في اصفرار الأسنان وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن مشروبات الطاقة الرياضية تتسبب في تلف طبقة المينا ولذلك فاحرص على أن تقلل من تناول هذه المشروبات اثناء ممارسة الرياضة ويمكنك استبدالها بالماء مما يعود بالنفع أكثر على أسنانك وعلى صحتك عموما.
4- المــواد الكحوليــة : إن المواد الكحولية بمختلف أنواعها تساهم بشكل كبير جدا في تلف أسنانك وضعفها وتغيير لونها أيضا لاحتوائها على مواد كيميائية كالكروموجين تترك بقع على الأسنان كما أن الأنواع الحامضية منها تسبب اصفرار الأسنان.
5- الفواكــه الملونــة : إن الفواكه الملونة كالتوت والعنب البري والرمان وغيرها تحتوي على صبغات ملونة عند تناولها تلتصق بطبقة المينا الموجودة على الأسنان وكذلك فإن الفطائر والعصائر المصنوعة من تلك الفواكه تسبب تلون الأسنان وتترك عليها بقع ملونة، وبعض الفواكه الغير ملونة كالعنب الأبيض والتوت البري الأبيض تتسبب في تآكل طبقة المينا ولذلك احرص دائما على غسل أسنانك بعد تناول هذه الفواكه.
6- الصودا والكولا والمشروبات الغازية الأخرى : إن الأحماض والصبغات الموجودة في هذه المشروبات الغازية تغير لون الأسنان وتترك البقع عليها وكذلك المشروبات الغازية ذات الألوان الفاتحة تترك أيضا البقع الملونة على الأسنان حيث أن هذه المشروبات تحتوي على احماض قوية جدا تعادل قوة الاحماض الموجودة بالبطاريات ولذلك فهي تتسبب في تآكل الأسنان بشكل خطير.
7- الحلويــــات : إذا كنت تحب أن تتناول الحلويات ذات الألوان الصناعية كالكيك والمصاصات وغيرها التي تسبب تغيير لون لسانك سوف تؤدي إلى تغيير لون أسنانك ولكن يحدث هذا فقط عندما تكثر من تناول هذه الحلويات.
8-التقليل من الأطعمة والمشروبات التي تغير لون الأسنان : قد يكون هناك صعوبة في الإقلاع كليا عن تناول هذه الأكلات والمشروبات حيث أن بعضها يكون هام ومفيد جدا للصحة كالمواد المضادة للأكسدة الموجودة في العنب البري وصلصة الطماطم ولذلك يمكنك أن تستمر في تناولها ولكن بنسب معتدلة أو استبدالها ببعض الأطعمة الاخرى المحتوية على مضادات الأكسدة كالتفاح والقرنبيط والبطيخ.
9- استخدم الشاليمو لحماية الأسنان : حاول أن تستخدم الشاليمو عن تناول المشروبات التي تحبها كالشاي المثلج والمشروبات الغازية والعصائر الملونة لأنها تحمي أسنانك الأمامية من البقع الملونة قبيحة الشكل.
10- الابتلاع السريع : لا تجعل هذه المشروبات والأطعمة التي تتسبب في تغير لون أسنانك تبقى في فمك وقتا طويلا ولكن حاول أن تبتلعها بسرعة لتحمي أسنانك من التعرض للصبغات الموجودة بها ولكن تمهل فهذا لا يعني أن تبتلع الطعام دون مضغه لأن ذلك قد يسبب لك اختناق وضررا شديدا بل امضغ الطعام جيدا قبل ابتلاعه.
11- اغسل أسنانك بعد تناول الطعام : غرغر فمك بالماء جيدا بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الملونة والحمضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم اغسلها بالمعجون الصحي المناسب بعد ذلك حيث أن طبقة المينا تكون هي الأكثر عرضة للتآكل وإذا كنت في مكان خارج المنزل ولا تستطيع غسل أسنانك فيمكنك أن تستخدم بعد تناول الطعام بعض العلكات الخالية من السكر وتمضغها جيدا بأسنانك لمدة لا تقل عن نصف ساعة أيضا.
وباتباع هذه النصائح عند تناول الأطعمة والمأكولات الملونة سوف تستطيع أن تحافظ على أسنانك بيضاء وصحية وجميلةكيف تقي نفسك من أصفرار الأسنان و تحافظ على ابتسامتك ناصعة البياض ؟يوجد نوعان من الاصفرار وهما سطحي وداخلى : الأصفرار السطحي والذي ينتج عن تعاطي التبغ أو كثرة شرب القهوة أو الشاي أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد على صبغ الأسنان كأنواع من التوت إضافة إلى تجمع مادة الكالسيوم حول السن والتي تعرف بالتكلسات.
الأصفرار الداخلي والذي ينتج عن التقدم في السن أو حصول إصابات أو الاستخدام الزائد للفلورايد أو كنتيجة لبعض الأمراض أو أخذ المضادات الحيوية كالتتراسيكلين في سن مبكرة.
طرق االوقايه :1-تنظيف الاسنان بمعجون الاسنان جيد صباحاً ومسائاً يومياً 2- الإكثار من تناول عصير الفراوله فهو يساعد على تبيض الاسنان 3- شرب الماء قدر المستطاع خاصة بعد تناول العصائر فالمشروبات المنعشة مثل الليموناضة أو الشاي المثلّج والحمضيات ومشروبات الطاقة غنيّة بحمض يعمل على إضعاف مينا الأسنان ونتيجة لذلك فإن الفم يصبح منطقة أكثرحساسية وعرضة أكبر لتآكل الأسنان، والأهم من ذلك، التآكل يجعل أسنانك أكثر عرضة للعوامل الملوّثة الأخرى فتصبح الأسنان سهلة الإختراق ومع مرور الزمن تتسرب السوائل إلى قضبان المينا وبالتالي يصبح لون الأسنان قاتماً لذا أفضل حل هو شرب الماء كلما سنحت لك الفرصة بذلك وبحال شربت أحد هذه المشروبات الحمضية إحرص على شرب الماء بعدها مباشرة.
4- الحد قدر المستطاع من تناول الشاي و القهوة فهما من أحد العوامل التي تؤدي إلى أصفرار الأسنان مبمرور الوقت .
5-الامتناع التام عن الدخين فهو من أحد العوامل التي تؤدي إلى أصفرار الأسنان بشكل ملحوظ و مباشر .
خطوات تمكنك من إزالة جير الأسنان1.
قم بخلط ملعقة من بيكنج الصودا مع نصف ملعقة من الملح.
ضع فرشتك في مياه دافئة وضعها في الخليط2.
قم بفرك الأسنان باستخدام الفرشة التي تحتوي على الخليط لمدة لا تقل عن 5 دقائق3.
ضع كمية من بيروكسيد الهيدروجين في الغطاء المخصص لزجاجته مع نصف كوب من المياه الدافئة ثم تمضمض بهذا الخليط لمدة لا تقل عن دقيقة وبعد أن تبصقه تمضمض بنصف كوب من المياه الباردة4.
تمضمض باحد محاليل الغرغرة الطبية وكرر ما سبق كل يوم حتى تستطيع السيطرة على تراكم الجيركيف تبيض أسنانك في المنزل ؟أ – استخدم شرائط تبيض الأسنان1- يجب أولاً ان تستخدم تلك الشرائط ولكن يجب ان تتأكد انها من النوع المفيد والصحي لأسنانك وهذه النقطة قد لا تكون خبير بها ولذلك نقول لك أهم الإرشادات بخصوصها يجب ان يكون ذلك النوع قد وافق عليه جمعية أطباء الأسنان الأمريكية ، كما يجب أن لا يحتوي على ثاني أكسيد الكلور الذي يمكن أن يلحق الضرر بمينا الأسنان الخاصة بك وهذه هو اسمة بالانجليزية فربما تجد تلك المركبات مكتوبة باللغة الإنجليزية ” chlorine dioxide ” ، كما يجب ان تكون تلك الشرائط مصنوعة من البولي ايثلين ” polyethylene ” لانها توفر امان وفاعلية للتبيض و يمكنك العثور عليها في صيدلية أو حتى سوبر ماركت.
ماركت.
– ستجد في العبوة قطعتين احداهما لأسنانك العلوية والأخرى للسُفلى – بالنسبة للتكلفة ستكون تكلفة العبوة الواحدة في متوسط الثلاثين جنيهًا2- لتهيئة أسنانك لاستخدام تلك الشرائط ولتكون أكثر فاعلية و تحصل على نتيجة مجدية ، هيئ أسنانك عن طريق تفريش الأسنان جيداً بالفرشاة قبل الأستخدام التي من شأنها ازالة الطبقة الصفراء البسيطة كي يقوم الشريط بالتعامل و معالجة الطبقة الصفراء الأكثر جموداً ، واستخدم كذلك خيط الأسنان ليزيل الترسبات الموجودة بين الأسنان كي يكون عمل الشرائط اسهل وتعطيك نتيجة مُرضية .
3- لا تنسى قراءة التعليمات جيداً فلكل نوع إرشادات خاصة به وخصوصًا بالوقت المحدد لترك الشرائط على الأسنان وكيفية وضعها ، ولكن في الغالب و أكثر الأنواع تنصح بترك الشرائط لمدة نصف ساعة على الأسنان وكذلك استخدامها مرتين فاليوم .
4 – قُم بشد الشريط جيداً على أسنانك وبعد لصقة على الأسنان مرر اصبعك على الشريط ذهابًا و ايابًا كي تثبتة جيداً على الأسنان وتجعل النتيجة مجدية ، واحذر من تحريك لسانك أثناء تلك الخطوة والا ستجد الهلام الذي في الشرائط قد ملئ انحاء فمك ، لا تقلق لا يمثل ذلك ضرراً على صحتك ولكنه سيجعلك تشعُر بالاعياء قليلًا واحيانًا اخرى قد تشعر بالغثيان ! .
5- بعد مرور الوقت المحدد الذي تنصح به التعليمات ، قُم بإزالة الشريط ، وتأكد انك تزيلة بلطف وبدون ملامسة للسان ، وإذا كان الشريط من الأنواع التي تذوب على الأسنان فبالتأكيد انت تتخطي تلك الخطوة ولا تقوم بها لان الشريط سيكون ذاب على أسنانك من تلقاء نفسة .
6- بعد ذلك اشطف أسنانك جيداً وتأكد من ازالة بواقي الجل الهلامي .
– إذا استعملت تلك الشرائط بطريقة صحيحة ، ستحصل على أسنان بيضاء بالفعل في غضون 3 أشهر على الأكثر .
ب : استخدام جيل للتبيض او معجون أسنان مبيض :1- عند استخدام جيل التبيض لابد من إتباع التعليمات جيدا المرفقة مع الأنبوب قبل إستعماله لفهم جيدا طريقة عمله والوصول للنتيجة التي تريد .
يتم استخدام فرشاه الأسنان العادية بوضع القليل من الجيل على الفرشاه وتفرش الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل ، ثم يتم بصق الجل المتبقى وشطف الفم جيدا بالماء لإزالة اي اثار للجل .
– لابد من الإستمرار في استخدام الجل مرتين في الأسبوع لمدة 14 يوما أو لفترة طويلة كما ينصح المنتج في التعليمات .
سترى النتائج في غضون بضعة أيام .
2- استخدام معجون أسنان مبيض.
ولابد من التأكد ان هذه المعاجين مصرح بها طبيا ولا تسبب اي ضرر في اسنانك .
تعمل هذه المعاجين المصرح بها على إزالة البقع السطحية بلطف من خلال التلميع .
استخدام معجون الأسنان المبيض كما تستخدم المعجون العادي يوميا ، يتم تفريش الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل ثم يشطف بعد ذلك .
ج : تبييض الأسنان باستخدام بيروكسيد الهيدروجين1- استخدام بيروكسيد الهيدروجين ، هناك مجموعات التبييض التجارية والتي ليست بالرخيصة ، قد ترغب بتبيض أسنانك في المنزل باستخدام بيروكسيد الهيدروجين والحصول على نتيجة مماثلة لمنتجات التبيض التجارية .
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين من المواد الآمنه للإستخدام ومصرحة من جمعية أطباء الأسنان الأمريكية .
2- يستخدم بيروكسيد الهيدروجين عادة لعلاج الجروح الجلدية ، وله خصائص مطهرة لنظافة الفم ومحاربة للبكتريا .
وعادة مايتم تعبئة بيروكسيد الهيدروجين في زجاجات بنية لمنع وصول الضوء إليها الذي قد يغير من تركيبته .
والأفضل عند الشراء ان تكون نسبة البيروكسيد %3 .
3- يتم استخدام خليط من بيروكسيد الهيدروجين والماء بنسب متساوية كغسول للفم .
يستخدم الغسول يوميا قبل تفريش الأسنان بشكل طبيعي وذلك بأخذ القليل منه في الفم وبالمضمضة لمدة دقيقة ثم يبصق الغسول ويشطف الفم بالماء .
4- باستخدام فرشاة اسنانك يوضع من خليط من بيروكسيد الهيدروجين إلى 3 ملاعق صغيرة (15 مل ) من صودا الخبز (البيكنج صودا) .
يستخدم هذا الخليط في الحفاظ على اسنانك بيضاء ونظيفة .
وإليك طريقة الإستخدام – صب 2 ملعقة شاي (10 مل ) من بيروكسيد الهيدروجين إلى 3 ملاعق صغيرة ( 15 مل ) من صودا الخبز (البيكنج صودا) .
يخلط الخليط جيدا وسيطون شبه العجينة .
وتشبة سماكة معجون الأسنان .
– إضافة القليل من معجون الأسنان إلى العجينة ( الخليط السابق ) لإعطاءه نكهة مقبولة ، ويمكن ان تضيف نقطة من خلاصة النعناع .
– يتم وضع القليل من الخليط على فرشاة الأسنان والتحريك في حركات دائرية صغيره لتغطية جميع الأسنان ، والسماح للخليط بالبقاء على اسنانك لمدة 2 دقيقة ، ثم يشطف الفم بالماء ويتم غسل الفرشاه جيدا للتخلص من اي اثار لخليط بيروكسيد الهيدروجين .
د- تبييض الأسنان باستخدام صودا الخبز (البيكنج صودا)1- باستخدام فرشاه الأسنان وتبليلها بالماء ثم يتم غمس الفرشاه في البيكنج صودا بحيث تصبح شعيرات الفرشاه جميعها بيضاء .
– يتم تفريش الأسنان لمده 2 دقيقةثم قم بشطف فمك بالماء جيدا لإزالة أي أثار متبقية من صودا الخبز في فمك ، كما يمكنك ان تستخدم غسول الفم الذي سيساعدك على التخلص من المذاق السئ لصودا الخبز .
للحصول على أفضل النتائج عليك استخدامه مرة واحدة او مرتين في الأسبوع .
– إذا واجهتك اي مشكلة مثل حدوث وخز في فمك ، قم بمراجعة الطبيب فورا ، فهذا يدل على وجود تسوس في أسنانك .
– إن الإكثار والإفراط في استعمال هذه الطريقة قد تضر بالمينا التي تغطي أسنانك .
2- استخدام مزيج من عصير الليمون إلى صودا الخبز– يتم خلط مقدار 1/2 ليمونة طازجة مع مقدار 1/4 كوب من بيكنج صودا .
– باستخدام قطنة او صوف نظيف قم بوضعها في المزيج وفرك الأسنان بهذا المزيج ، تأكد من وصول المزيج لجميع الفجوات والزوايا التي بالقرب من اللثة ، وصولا إلى نهايات كل الأسنان .
– يترك لمدة دقيقة واحدة ثم ينظف فورا ولايترك لمدة طويلة نظرا لوجود الحامض – يستخدم هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع ، ومع مرور الوقت سوف ترى النتائج بنفسك .
* نصائح عامة – الأطعمة أو المشروبات وتأثيرها السلبي على أسنانك ، فعليك الحد من شرب مشروبات الصودا ، القهوة ، الشاي ، ويشمل ذلك وقف التدخين أيضا لما له من أثار جانبية وسلبية على أسنانك .
هناك أطعمة تساعد في الحفاظ على أسنانك بيضاء مثل التفاح ، الكرفس ، الجزر .
تعتبر هذه الأطعمة بمثابة فرشاه طبيعية للاسنان ، كمان تساعد هذه الأطعمة على زيادة اللعاب في الفم ، وإزالة البلاك ، ولأنها تحتوي على نسبة فيتامين C فهي تساعد على قتل البكتريا المسببة للرائحة الكريهة للفم وتعزيز اللثة .
تناول الفراولة ، فعهي تحتوي على قابض طبيعي (حمض الماليك ) ، مما يساعد على إزالة البقع .
وللحصول على أفضل النتائج قم بفرك نصف فراولة على أسنانك ويترك لمدة دقيقة كاملة ، ثم يشطف .
– عصير ليمون مع الماء الدافئ في كوب ويتمضمض به مرة في الأسبوع .
* المحافظة على عادات صحية للأسنان 1- عليك تنظيف أسنانك مرتين يوميا فهو يساعد في الحفاظ على الأسنان واللثة ، وإزالة البلاك ، وبقايا الطعام والشراب .
– تفريش الأسنان بعد الإفطار وقبل الذهاب للنوم ، هذا يعتبر الحد الأدنى ، والكثير من الناس يقوم بالتفريش ايضا بعد الغداء وحتى بعد الوجبات الخفيفة وخاصة إذا كانت سكرية .
2- الخيط هو الطريقة الفعالة لإزالة تراكم الدهون بين أسنانك والقريبة من اللثة ، سوف تظهر انظف بكثير وأكثر إشراقا .
– يتم استخدام الخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم وأفضل وقت هو في الليل قبل الذهاب إالى النوم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاه .
يمكنك أن تجرب أنواع مختلفة من الخيوط كأن تكون خيوط خشنة للغاية ، او خيوط زلقة جدا وناعمة ، والأفضل لك داوم على استخدامه 3- استخدام غسول للفم ، فهو يساعد على قتل البكتريا ، والقضاء على الروائح الكريهة ، والحفاظ على أسنانك أكثر صحة ونظافة .
– وكما الحال بالنسبة للخيوط فإن الغسولات أيضا تختلف أنواعها عليك بالتجربة بين أنواع مختلفة ، والأفضل لأسنانك ولثتك داوم عليه لشعور ونتيجة أفضل .
4- داوم على مراجعة طبيب الأسنان بين الوقت والأخر ، يساعدك الطبيب على تنظيف أسنانك والتأكد من سلامتها وتفادي اي ضرر قد يصيب أسنانك .
وإذا كنت ترغب في تبييض أسنانك فعلك التأكد من الطبيب عن إحتمالية انه قد يضرر أسنانك .
– قد تكون أسنانك ولثتك حساسة جدا ، قد لا تتفاعل بشكل جيد مع منتج تبييض الأسنان او تؤثر بالسلب عليها لذلك فإن طبيبك سيكون على دراية كاملة بأفضل الطرق لتتمكن من تبييض أسنانك .
  • اسم الكاتب: شهاب
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع