موقع الو شامان الهفل - فندق اورانيون فيسبادن - بقالة جابر الاحمد - Ahmad .J. Al Majed - بقالة ساجد جابر الاحمد - مكتب لبنى العليان - محمد المورعي - شيميل المهبوله ريم - طاهر المؤمن - رزان - العقيد د فراج آل الشيخ قصر الامير سلطان - عپع‰ظ±عµـعµـه عƒڑظ±ح - د بشار رباح جرمانا - ام عبدالله علاج العقم - Koc يوسف الاشقر العازمي - فاطمه المحسن - فلاح بن محمد العاصمي القحطاني*مستثمرعقاري - د. اروى ربيع - جوال جنائز - مستشار/ محمد طلعت - جوال سلتي - مشبب الفندق - كلوا بيتزا الضاحي - السيد محمد الحسيني - الأستاذ / محمد العويرضي . - Dr Joumana Alameh(cmc) - محمد فرج بخيت - خالد غامدي بنك انماء 2 - بقالة صحاري - مندي البضاضه - مرضي الرزني - د جمال سلامه - مطعم فلافل سلطان - عبدالعزيز الفارس بوعبدالله - محمد الفرو - عيادة الدكتور بشار القسوس - د.خالد دمياطي - مطعم سلايس غرب مشرف - غزاله مكياج - فطائر الشبح الدوحة - حسن كهربائي سباك باكستاني - بوثامر الاردن - شاي ساره العجمي للتنحيف + أيلول التركي - مركز مايوركا للهواتف - فيصل فهد الياقوت *7* - مشاري الكريباني - كريمهـ الطباخه - ابو احمد الحميدي رقيه شرعيه وتفسيراحلام - صفاء شركة البحارة للخدمات الطبية - محمد الحمادي / الدوام -
الجديد طرق الوقاية من عضة الحيوانات - أكبر بلد عربي مساحة - أطعمة تفقد الشهية - آثار قلة النوم - افضل تطبيق رياضي للايفون - صور و اسعار رنج روفر 2014 Range Rover - ترتيب الجامعات العربية في العالم 2015 - التوتر بالعمل يرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنساء أكثر تأثرا - طريقة استعمال الواقي الذكري و اي نوع أختار - هيدروكلوريد كارتيولول -
آخر المشاهدات يصيبني بعد الجماع حرقان شديد في داخل المهبل لا يهدئه إلا الماء البارد! - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - 8 فوائد صحية للجنس - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - ألم شديد في المؤخرة - هرمونات السعادة من اين تأتي - توسع المهبل بين الأسباب والعلاج - افضل موقع طبي عربي - هل العلاج النفسي عبر الإنترنت يجدي نفعاً؟ - أصبح وجهي حساسا وتظهر فيه حبوب ويحرقني عند التعرض للشمس، أريد علاجا - تأثير ارتخاء الصمام الميترالي في المستقبل - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - السلام عليكم و رحمة اللة  أنا عمرى 28 و وضعت طفلي من شهرين و نصف - انا محمد ياسر عندى 18 سنة وزنى 65 وبلعب رياضة كمال أجسام فهل تناول حبوب - 5 عادات صحية لخسارة الوزن - هل يمكنني الحمل بعد 4 أشهر من إجراء عملية إزالة لحمية من عنق الرحم؟ - أريد تشخيص حالتي وهل أنا مصاب بالاكتئاب... وما العلاج؟ - كلام حزين حب - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - 4 طرق لعلاج الكلف - السلام عليكم أريد أن أسأل عن خلطة مكونة من كريم ألدوكين و كريم أكرتين ( - فعالية دواء البروزاك لمعالجة الاكتئاب وآثاره على متعاطيه - استخدام الإستزين والبروزاك معاً - بحث عن فوائد الحليب - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - أقراص ليبانتيل سوبرا lipanthyl supra لعلاج فرط الدهون الثلاثية - ما هي أسباب مرارة اللسان والفم؟ - كيفية استعمال دواء موتيفال - فوائد عشبة شندقورة - الارتجاع المعدي المريئي الناتج عن زيادة حموضة المعدة وعلاجه - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - معنى اسم جعفر - الثعلبة اسبابها وطرق طبيعية لعلاجها - علاج البهاق - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - 1-اريد معرفة طبيب/عياده جيد/ه لتقويم الاسنان .. 2-هل التقويم بالسلك له اضرار خصوصا انه يلصق - علامات مرض سرطان القولون - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، ممكن إستشارة طبية أختي تعاني من ألم و وخز في - ما هي فوائد شكر الله على نعمه - السلام عليكم .. انا اعاني في حياتي الاجتماعية واشكوا من الاعراض التالية 1- عدم الثقة - صور ومعلومات عن البومة - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - السلام عليكم،سؤالي عن الغيرة، أشعر بالغيرة(خاصة على الرجل) أن أبدى اهتماما بي وان فعل نفس - أبيمول أقراص شراب خافض للحرارة ومسكن للآلام Abimol Tablets - اكثر من 5 فوائد البردقوش - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - ماهو تأثير دواء cefix 400mg على المرأة الحامل وهي في بداية الشهر السادس - أهم الأسئلة حول الإصابة بسرطان البروستاتا - السلام عليكم عمري 27 سنة متزوج من إسبوعين تقريبا اعاني من ضعف انتصاب و اجد - أطباق بوزلوف - تنظيم حفلة عيد ميلاد - طريقة عمل محشي الفليفلة - بالصور - 10 أشكال جذابة لتشجيع طفلك على إنهاء وجبته المدرسية - دقيقة قبل تناول حبوب التخسيس؟ - أعاني من ألم في جهة القلب، طمئنوني - بودينج التمر و اللوتس - أفضل قاعات الأعراس بالرياض - خائفة وأتوهم أنني مصابة بمرض الإيدز.. فما نصيحتكم لي؟ - ما سبب ظهور بقع بيضاء على اليد - زخرفة اسماء جديدة 2018 من مصادر اجنبية - علاج تجاعيد الجبهة طبيعيا - طرق للتخلص من تصبغات واصفرار الأظافر - تقرير بالصور عن انفينيتي QX60 2016 - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - درجة انصهار الزجاج - حديقة الهياثم في الخرج - خلطات للتخلص من الكرش - علاج هرموني يمكن النساء المصابات بالعقم من الحمل - ميوكوستا أقراص لعلاج قرحة المعدة والاثنى عشر Mucosta Tablets - صيانة الكويلات - السلام عليكم أنا شاب عمري 31 سنة عازب ولكن قريبا أريد الزواج وأستعمل المينوكسيديل وأريد - السلام عليكم .... اريد أن أعرف السبب العلمى بالتفصيل عند وضع اصابع اليد فى الماء - تناول هذه الأغذية سوية لتعزز مفعولها في الجسم - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - 4 وصفات تعالج التهاب الحلق - ألم العصعص - فعالية دواء الريمانون في علاج الاكتئاب، والمدة والجرعة المناسبة لذلك - أفكار لوجبات مغذية لأطفالك في المدرسة مع طريقة عمل - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - تناول الوديوميل مع السبراليكس للاكتئاب - علاج التهاب الحلق المزمن - طريقة عمل ايس كريم مقلى من الشيف أفنان - الأرصاد تصدر 6 تنبيهات صباحية.. وتكشف تفاصيل الحالة الجوية المتقلبة بهذه المناطق - بعد تناول الأدوية النفسية أصبحت أعاني من فقدان الشهية، فما الحل؟ - أريد التوقف عن تناول السيروكسات، كيف يمكنني ذلك؟ - خطوات في علاج الخجل الاجتماعي الشديد - حقائق عن علوم ما وراء النفس وأبرز اهتماماتها - كورسات مارس على موقع edx - اليمتا حقن لعلاج الأورام السرطانية والحميدة Alimta injection - سلام عليكم لدي بقع على ساقي فقط يكون لونها بنفسجي تشبه كدمه ثم تتحول الى - أعاني من الرهاب الاجتماعي، ما العلاج وكم مقدار الجرعة؟ - بعد رياضة ثقيلة أصابني ارتجاف ونوبات هلع، ما نصيحتكم؟ - مرحبا اسمي إيمان وعمري 14 سنة ، أتمنى أن أصبح أخصائية غذائية ، لذا أود - أنتوبرال أقراص لعلاج قرحة المعدة Antopral Tablets - كيفية تكبير المؤخرة .. تمارين رياضية وأطعمة وحيل أخرى لـ" تسمين المؤخرة " - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - البابايا والبيض يمكن أن يسببان الإجهاض - تورم البطن بعد عملية شد البطن ومضاعفات هذه الجراحة - علاج القولون ببيرة الشعير - مدينة جيرود - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - ماهى حقن nandurabolin و ما هي الأضرار و الفوائد الناتجة من استخدامها و هل تفيد - عقار الأندرال - حميات للمرضعات صحية و سريعة - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل - معلومات عن حبوب يوتوبار - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - الخوف من نظر الآخرين وعدم القدرة على محادثتهم - افضل الخطوات لتحسين عملية القراءة - معلومات عن جزيرة جربة - أخي يعيش حالة نفسية ومنعزل وعدواني لأسرته، ما العلاج؟ - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - كثرة القلق لأتفه الأمور وصعوبة الشعور بالسعادة والفرح - ما هو علاج بروز لحمه من فتحة المهبل ؟ وهل للعلاج تأثير على الإنجاب ؟ - حالات الظنان وسوء التأويل والخوف من الآخرين وكيفية علاج ذلك - أشتكي من القلق والتوتر والقولون العصبي والهضمي - اروماسين أقراص لمنع أورام الثدى المبكرة Aromasin Tablets - مشكلة السرعة الشديدة في الكلام بحيث لا يفهم.. الأسباب والعلاج - مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي تؤثر على حياتي سلباً، أريد حلاً. - أراقب تصرفاتي وأخشى أن أكون مجنونًا.. كيف أتخلص من هذا الشعور؟ - أكره العمل والنقاشات والجلسات بسبب خوفي الاجتماعي.. أريد دواءً - رجفة اليد عند صبِّ القهوة أمام الناس - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - طفلي يرضع طول الوقت - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - أضرار الفيلر تحت العين - آلام الكوع .. التشخيص والعلاج - من أول يوم: الملابس المناسبة لرضيعك حسب حالة الطقس - مين جربت اله براون - فوائد البصل الصحية و الجمالية - عفن الخبز الأسود - خلاخل روعة - كلوبنه العمت علينه - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - فوائد الشعير للتخسيس - أعاني من نقص فيتامين D فبماذا تنصحون؟ - ظهور ورم خلف الأذن - السلام عليكم اجريت من اسبوع ونصف تقريبا عملية تجميل ï»»نفي مع تعديل لحاجز الانف ... - أعراض القولون العصبي وكيفية التعامل معها والتخلص منها - دواء الالترول المضاد للاكتئاب - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - خلطه رائعه لتطويل الشعر 2019, اسرع وصفة تطويل الشعر - بسبوسة بالقشطة لذيذة - 10 أفكار لديكور المنزل بوحي من الثقافة الهندية - علاج حساسية الجلد والهرش - أبل لايت أقراص للتخسيس وتقليل الشهية Apple Lite Tablets - طريقة تركيب فيش المكيف - عجل البحر الشمالي ذو الفراء Northern Fur Seal , صور و معلومات عن عجل البحر الشمالى - هل وجود صديد بالبرستاتا أو التهاب يؤخر الحمل - آلام شديدة في الكتف الأيسر بسبب التواء حصل لها، فما العلاج؟ - هل القات أو ما يشابهه يسبب تسارعا في ضربات القلب؟ - كيفية التخلص من التفكير الزائد - ما هي طريقة تضييق المهبل وما هى أضرارها خاصة أن زوجي يحب المعاشرة من الخلف - نزول المذي أو الودي أثناء الصلاة .. بين الواقع والوسوسة - خروج الدم من الفم: الأسباب والعلاج - الاضطرابات النفسية وآثارها العضوية والعلاجات الدوائية المناسبة لها - انتقال الجرثومة المسببة للقرحة بين الزوجين والأبناء - قصص واقعية عن قراءة سورة البقرة يوميا - ألفا كادول مرهم لعلاج الكدمات والتورمات Alpha Kadol Ointment - السلام عليكم ورحمة الله : هل يمكن تناول كبسولات فيتامين e مع كبسولات الكولاجين وكم - السلام عليكم ..اعاني من يومين فقط من الم بسيط لكنه مزعج لانه مستمر في أحد - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - بروفين كولد أقراص شراب لعلاج نزلات البرد والانفلونزا Brufen Cold - أعاني من وهن وثقل عام في جسمي، فما العلاج؟ - ديمرا أقراص لعلاج التشنجات والالام العضلات Dimera Tablets - دواء مودابكس وأثره على الرغبة الجنسية - أفضلية استخدام الحقن المجهري على أطفال الأنابيب في بعض الحالات - تأخرت الدورة الشهرية عندي 46 يوما ما هو السبب - رجيم 14 يوم لخسارة الدهون - فوائد نبتة الشيح - السلام عليكم اريد ان استشيركم ابنتي تبلغ 18 سنة ورايتها تمارس العادة السرية هل من - السلام عليكم أعاني من الم في باطن القدم اليسرى وقمت بزيارة الطبيب وطلب عمل تحليل حمض - توفي الجنين منذ ثلاثة أسابيع ..فما التصرف الصحيح في هذه الحالة؟ - اطعمة تضاعف هرمون الانوثة - أفروماكس أقراص لعلاج ضعف الأنتصاب وتحسين الدورة الدموية Aphro Max Tablets - عشبة الفراسيون فوائدها و أماكن تواجدها - الماسد بودرة لتخسيس ومضاد للسمنة Almased Powder - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - طريقة البطاطا المشوية - باسيتراسين Bacitracin .. نيوسبورين ، لعلاج العدوى الميكروبية للجلد والعين - ثيمات استقبال مواليد بدون اسم - الجنس الفموي وانتقال الأمراض عن طريقه - 8 فوائد للكسكس - طريقة عمل سمك الأبراميس المغطى بالفستق والزبدة بالأعشاب من الشيف نيرمين هنو - فلتنبذ حواء السعودية السمنة الفتاكة - خوف ووساوس أثرت على حياتي وتعليمي، فما الحل؟ - صور رهف السعودية الهاربه من اهلها , من هي الفتاة السعودية رهف - تفسير حلم و رؤى أنه يلبس شيئا من الحلي فى المنام - أعاني من التهابات مهبلية متكررة، فهل للولب علاقة بذلك؟ - أهمية فيتامين K2 للقلب والعظام والأوعية الدموية - مخدات ديكورية حديثة بأجمل الألوان - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عندى 21 سنة وأعاني من دقات القلب السريعة بشكل متواصل بجانبى -
اليوم: الاربعاء 26 يونيو 2019 , الساعة: 4:43 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 26/06/2019


محرك البحث


آخر تحديث منذ 1 شهر و 10 يوم 5 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( طه عبد المقصود ) عن (العصبي :أطعمة مريض القولون :ويُساعد الشمر على تنشيط حركة الأمعاء وطرد الغازات، ويُستخدم الزّنجبيل للمساعدة على التقليل من) وتم ارساله لنا في 15/05/2019 وتمت الموافقة على نشره في 16/05/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 17/05/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

الفهرس أعراض القولون العصبي :أسباب الإصابة بالقولون العصبيّ :علاج القولون العصبي :أطعمة مريض القولون :ويُساعد الشمر على تنشيط حركة الأمعاء وطرد الغازات، ويُستخدم الزّنجبيل للمساعدة على التقليل من التهابات القولون، وهو أيضاً يمنع التقيؤ والشعور بالغثيان بينما تستخدم الكراوية أيضاً كمادّة طاردة للغازات، إضافةً إلى كونها تُقلّل من التهابات القولون والجهاز الهضميّ.
علاج القولون العصبي بالأعشاب :مرض القولون العصبي يعد من أمراض هذا العصر و يعاني منه الكثير من الأشخاص في الوقت الحاضر، هذا المرض له جانب نفسي وله جانب عضوي، اذا كنت تعاني من مرض القولون العصبي سنقدم لك اهم النصائح و العلاجات الطبيعية في مقال رائع و حصريا على الاولى عربيا في عالم الصحة الرشاقة و الجمال .
أعراض القولون العصبي :تختلف أعراض القولون العصبي من شخص إلي أخر و غالباً ما تتشابه أعراض القولون العصبي مع العديد من الأمراض الأخري .
و أكثر هذه الأعراض شيوعاً : -ألم أو تقلصات في البطن .
-الشعور بانتفاخ في المعدة .
-الإصابة بالإسهال أو الإمساك .
-مخاط في البراز .
و مثل الكثير من الناس قد يكون لديك أعراض و علامات خفيفة تدل علي الإصابة بالقولون العصبي و قد تكون أعراض شديدة و حينها يفضل الذهاب مباشرة لإستشارة الطبيب .
من المهم جداً رؤية الطبيب الخاص بك ، إذا كان هناك تغير مستمر في عادات الأمعاء أو الأعراض الأخري للقولون العصبي .
حيث قد تشير هذه الأعراض إلي أمراض مزمنة مثل سرطان القولون العصبي.
و غالباً الطبيب يكون قادر علي تقديم المساعدة لك و تخفيف الألم و تقليل الأعراض .
أسباب الإصابة بالقولون العصبيّ :تتعدّد أسباب الإصابة بالقولون، منها ما هو معروف، ومنها ما يزال الطّب يسعى للتّوصل إليه، لكن أهمّ هذد الأسباب هي:العدوى الفيروسيّة: قد يُصاب الجهاز الهضمي ببعض الفيروسات التي يتم القضاء عليها، لكن أعراضها تبقى مدّة أطول، فتؤثّر على القولون وتقلّصات عضلاته الطّبيعية، وهذه الحالة تشكّل 25% من حالات الإصابة بالقولون العصبيّ.
التّوتر وعدم الاستقرار العاطفي: فتسميته بالقولون العصبيّ يوضّح أنّ هذا المرض يعتمد بشكلٍ أساسيّ على الحالة النّفسية التي يمرّ بها المريض، ولذلك يجب الانتباه لكل ما يؤثّر سلباً على نفسيّته وما هي الحالات الشّعورية التي تزيد عنده الألم.
ثقل في بعض التّركيبات الغذائيّة: قد يكون اللّاكتوز الطّبيعي الموجود في اللّبن ومشتقّاته يُتعب القولون فسيبّب خللاً في حركات عضلاته، كما هو الحال أيضاً في الفركتوز الموجود في العصائر.
الأدوية: قد يسبّب الاستخدام الطّويل لبعض الأدوية الإسهال أو الإمساك، كالمضّادات الحيويّة، ومانعات الحموضة، والمُسكّنات.
النّظام الغذائي غير المتوازن: الكثير من الأغذية تسبّب تهيّجاً في القولون؛ كالأطعمة الدّهنية، والتّوابل والأغذية التي تسبّب الغازات، ولذلك يجب الحفاظ على نظام غذائيّ متوازن يضمّ كمّاً كافياً من الألياف التي تساعد القولون في المحافظة على التّقلصات الطّبيعيّة لعضلاته.
الهرمونات : النساء أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي , و يعتقد الباحثون أن التغيرات الهرمونية تلعب دورا كبيرا في هذه الحالة , حيث تجد ان العديد من النساء تظهر لديها العلامات والأعراض خلال فترات الطمث .
الإجهاد : معظم الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي تظهر عليهم الأعراض عن التوتر والإجهاد والقلق التوتر، وكذلك الضغط اليومي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض .
عوامل الخطر :كثير من الأشخاص لديهم علامات وأعراض متلازمة القولون العصبي ، ولكن هناك أشخاص يكونون أكثر عرضة للإصابة وهم : -الشباب تحت سن 45 سنة -الإناث -تاريخ عائلي للقولون العصبي , حيث تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين في عائلتهم أفراد يعانون من هذه المشكلة يكونون اكثر عرضة للإصابة به وجود مشكلة صحة و عقلية , مثل القلق، والاكتئاب، واضطراب في الشخصية .
علاج القولون العصبي :إنّ التّوتر، والقلق والاضطرابات النّفسية، من العوامل الرّئيسة التي تسبّب تهيّجاً في القولون، فينصح بالابتعاد عنهم.
لابتعاد عن الأغذية المضرة بالقولون أو الأطعمة الثّقيلة التي تتعب القولون وتؤدّي إلى الإمساك او الإسهال، فهي تؤثّر سلباً على عضلات القولون وتعيق حركتها الطّبيعيّة.
الابتعاد عن الأغذية التي تسبّب الغازات؛ كالبقوليات، والملفوف، والبصل، والخسّ، وحتّى المشروبات الغازيّة، التي توتّر القولون وتخلّ من انتظام حركة عضلاته.
مضغ الطّعام جيّداً لتسهيل عمليّة الهضم، والابتعاد التّام عن تناول العلك؛ وذلك لأنّها تعمل على تجميع الغازات في الجسم، وبالتّالي زيادة ألم القولون.
تناول الخضروات والفواكه الغنيّة بالألياف، وذلك لأنّها تساعد عضلات القولون على الالتزام بالنَّسَق الطّبيعي لحركتها، وتساعدها على حلّ مشكلتيّ الإسهال والإمساك إن وجدتا.
الاعتماد على الأعشاب الطّبيعية لحلّ مشاكل الهضم خاصّة، والمشاكل الأُخرى عامّة، فلا تأثير سلبيّ لها كالأدوية، وتعمل على تزويد الجسم بما يحتاجه لتسهيل عمليّة الهضم.
تناول الأدوية المهدئة للأعصاب في حال تفاقمت مشكلة القولون، فاللّجوء إلى الأدوية عند استعصاء المشكلة أمرٌ مهمّ للتّخلص من الآلام، ويتمّ ذلك بعد مراجعة الطّبيب ليصف الدّواء المناسب لحالة المريض ودرجة مرضه.
أطعمة مريض القولون :تُعدّ الألبان من أحد أفضل أنواع الطعام الّذي يمكن لمريض القولون العصبيّ تناولها، فمن المعروف أنّ الألبان تحتوي على الخمائر البكتيريّة النافعة التي تُساعد في القضاء على البكتيريا الضّارة في القولون والتي قد تتسبّب في التهاباته، وكما أنّهُ من المعروف أنّ هذه الخمائر تساعد في عمليّة الهضم وفي تنظيم عمل كل من الأمعاء والقولون.
ويجب على من يُعاني من القولون العصبيّ تناول الخضار وتحديداً تلك الّتي تكون غنيّةً بالألياف والّتي من شأنها أن تُحسّن وتُنظم حركة القولون والأمعاء، وبالتالي يُقلّل من حدوث الإمساك ويخلّص الجسم من الفضلات.
ويُنصح لمرضى القولون بتناول نخالّة القمح؛ فهي تُعد مصدراً غنياً جداً بالألياف، وهي بالتالي تُقلّل من حدوث الإمساك كونها تُنظّم حركة الأمعاء والقولون وبالتالي تُخلّصه أيضاً من تراكمات المواد الدهنيّة في الأمعاء.
ويساعد الشوفان في التخلّص من الدهون أيضاً، وعدا عن ذلك يساهم الشوفان أيضاً في تهدئة الأعصاب وبالتالي تهدئة القولون .
وهناك بعض الأعشاب التي تساعد في تهدئة القولون ومايُصاحبها من أعراض مثل: البابونج، والنعناع، والميراميّة، والشمر، والزنجبيل، والكراوية؛ فالبابونج يساعد على التقليل من التهابات القولون، والنّعناع يساعد على تهدئة الأعصاب لما له من رائحة عطريّة جميلة وطعم طيّب، وهو أيضاً يعمل كطارد للغازات.
أمّا الميرامية فإضافةً لكونها تُقلّل من حدوث التهابات القولون والجهاز الهضميّ فهي تعمل كطارد للغازات وكمُسكّن لألم التقلّصات والمغص الناتج عن القولون العصبيّ.
ويُساعد الشمر على تنشيط حركة الأمعاء وطرد الغازات، ويُستخدم الزّنجبيل للمساعدة على التقليل من التهابات القولون، وهو أيضاً يمنع التقيؤ والشعور بالغثيان بينما تستخدم الكراوية أيضاً كمادّة طاردة للغازات، إضافةً إلى كونها تُقلّل من التهابات القولون والجهاز الهضميّ.
علاج القولون العصبي بالأعشاب :هناك الكثير من الأعشاب الطّبية التي تساعد على حلّ المشاكل الصّحية دون اللّجوء إلى الأدوية، وأهمّها للتّخلص من مشكلة القولون ما يأتي:الزّنجبيل: يُشرب منقوع الزّنجبيل صباحاً قبل الفطور ومساءً قبل النّوم، ويمكن أن يُحلّى بالعسل أيضاً للتّخفيف من حدّته.
القرع: يعتبر القرع مُليّناً للأمعاء ويساعد على التّخلص من الإمساك، ويؤكل مسلوقاً إلى جانب اللّبن، ويمكن تحليته بالعسل.
زيتالسّمسم: أو ما يعرف بالسّيرج، وهو مُليّن للأمعاء، تؤخد ملعقة منه قبل كل وجبة لتسهيل عمليّة الهضم والامتصاص والإخراج.
الهيليون: يساعد على تخليص الجسم من الغازات التي تسبّب الألم والإحراج، يؤخذ مسلوقاً مرّة أسبوعيّاً لتنظيف الجسم بالكامل.
الزّعتر: إمّا ورقاً فيُعلك، أو محطوناً فيؤكل مع الزّيت، يتمّ الالتزام به حتّى يختفي الألم تماماً، إذ إنّ الزعتر معروف بخاصيّته العلاجيّة على قتل آلام الجهاز الهضميّ.
حبّ الهال: يُطحن ربع كيلو من الهال ويُخلط مع كيلو من العسل، ويؤخذ منه ملعقة بعد الأكل، بمعدّل ثلاث مرّات يوميّاً.
بذور نبتة الشّومر: تُغلى ملعقة من بذور الشّومر في كوب ونصف من الماء ويُشرب هذا الخليط بعد تصفيته جيّداً يوميّاً، ويستحسن أخده دافئاً كلّ ليلة، يساعد هذا الخليط على التّخلص من غازات الأمعاء وبالتّالي القضاء على الإمساك، وتسهيل عميلة الإخراج بشكل صحيٍّ.
الينسون: يستخدم الينسون في القضاء على القولون العصبي والتّخفيف من حدّته، فهو يعمل على تهدئة الأعصاب والتّخفيف من القلق والتّوتر، وبالتّالي يساعد على التّخفيف من حدّة هذا المرض.
بذور الكتان :تساعد بذور الكتان في علاج مشكلات وآلام الجهاز الهضمي، فتساعد في علاج مشكلات المعدة والقولون، وأثبتت الدراسات أن تناول بذور الكتان المطحونة 3 مرات يوميًا مع المياه يساعد في العلاج من الردب، وتناول 3 معالق من زيت بذور الكتان يقضي على مشكلة آلام القولون بشكل رائع.
وصفة العسل و الحبة السوداء لعلاج اضطراب القولون العصبي :-عسل نحل طبيعي -بذور الحبة السوداء -بذور الحلبة-ناخد ملعقة طعام من بذور الحبة السوداء و تخلط مع ملعقة طعام من بذور الحلبة في كاس من الماء -نضع الخليط على النار حتى يصل الى درجة الغليان مدة ربع ساعة -بعد التدفئة تتم تصفية الخليط -تضاف الى المحلول الناتج كمية مماثلة من عسل النحل -يخلط المزيج جيدا -يؤخد من المزيج ملعقتين كبيرتين كل يوم على الريق -تكرر الجرعة في المساء
  • اسم الكاتب: طه عبد المقصود
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع