موقع الو حلو تيستي بهاء بوحيمد - د شريف البصري - ابو مصعب الامام - مدرسة - د محمود دبوبش تبو - مطعم راشد ( العزيزية ) - مطعم القبقب الصليبيه وجبات - لينا مساج - مريم ريمان - مكتب ايو الصين - استاذ معهد عبود العارضيه - خليل مكحل 8 - بيت المكحل - ابراهيم جومان - مجدي الحميدي - اعاده تدوير اوراق - بن نجار بيروت - دكتور عدنان مياس - ت صقر - مطعم هيه صباح الناصر - د نوف النويصر - تغريد اللقاني الدكتوره - دكتور صدرية - د.محمد خريس الاردن - امارات قواده لولو ابوظبي - شعاع - ليالي المعاريس - عبدالرحمن الهوسا رئيس التموين - نهي السراني عبايات - مشاوي الهرم - د .عمار الخرس - عطارة الطبيعه بالاندلس ابوطلال - د امين - Tho7a - صيدلية رويال خيطان توصيل - د سالم الشمري جهاز هضمي - بقالة انوار الصفا - دندوش السالميه - إياد زعرور - مكتب الحرابي للاستقدام - محامي شيكات /اسماعيل الصيدلاني - مخنوث رقم واï؟½ ï؟½د يبا واحد يï؟½ ï؟½كه - دكتوره صبريه اللنقاوي - د رضا السبعي شركة العلم - عبدالعزيز - محمد سعيد رياضيات - Hamed Driver Ahmed Shorbtli - تركي ابراهيم تركي الوزان دعوه - استاذ محمد الجعاعره اردني - م بكر برناوي -
الجديد ما هو أفضل طعام لزيادة الوزن - أول من صنع سيارة في العالم - 8 حيوانات غريبة تسير على الماء - معاهدة تافنة الجزائرية الفرنسية في عام 1837 - السلام عليكم أريد أن اتعرف على أسباب تأخر سن البلوغ عند الذكور فأنا شاب عندي - ما هو الحجم الطبيعي للخصيتين والفروق الشكليه بينهم ؟ حيث أنني ألاحظ أن إحدى خصيتي - اعانى منذ اسبوعين من صداع  الرأس متنقل لكن منذ ايام قليلة تركز الصداع على جانبى - أنا متزوجه ولدي 28 عام واجريت منذ اسبوعين عملية الحقن المجهري وانا من ساكني القاهرة - أعراض التهاب الأمعاء - ماذا تحتاجين لإرضاع صغيرك أو إطعامه خارج المنزل؟ -
آخر المشاهدات أنا رجل عازب وأمارس العاده السر يه بشكل طبيعي من مرتين الى ثلاث مرات في - ما فوائد الروب - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - ما هي أسباب مرارة اللسان والفم؟ - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - أعاني من احمرار الوجه بسبب التقشير الكيميائي - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - أهم أسباب الغيرة عند الاطفال - آلام أسفل البطن وكيفية تشخيصها - بيرديلايزر كبسولات لتنمية اللحية والشوارب عند الرجال Beardilizer Capsules - علاج الكلاميديا بالأعشاب - كلام حزين حب - الدغدغة تنشط مناطق حيوية في الدماغ - أثر التمر في القدرة الجنسية والصحة العامة - فوائد التدليك للجسم - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - النشرة الداخلية لعقار ازاسيتيدين Azacitidine - ألم أسفل البطن أثناء الحمل ومدى خطورته - الفوائد الصحية لجبن القشقوان - أجمل العبارات في عيد الميلاد - هزة الجماع و فوائدها للزوجين - أشهر الأمراض التي يعاني منها الرضع في أول 6 شهور - فوائد ومضار المساج - وصفات لعلاج تشقق الكعبين - نوبات الهلع والقلق والتوتر أعاقت حياتي - زيت الزيتون على الريق للإمساك - الرجيم الحراري للتخسيس - أبيمول أقراص شراب خافض للحرارة ومسكن للآلام Abimol Tablets - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة بخطوات بسيطة، يمكنك تطبيقها بسهولة - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - أموتريل أقراص لعلاج الصرع والتشنجات Amotril Tablets - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - دايسينون أقراص أمبولات لعلاج نزيف الرحم Dicynone - أعاني من ألياف بالرحم - عندى التهابات شديده داخليه بالرحم وقرحه وبحس بألم شديد جدا اثناء الدوره الشهريه واخذت ادويه - أفودارت كبسولات لعلاج تضخم البروستاتا الحميد Avodart Capsules - دواء الالترول المضاد للاكتئاب - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - أدعية عن الحسد - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - ما هي صفات القائد الإداري الناجح ؟ - الأدوية النفسية الجدية تتميز بقلة الآثار الجانبية - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - هل الرحم المقلوب يؤثر على الجنين - حالات واتس اب عن الحياة - سلام عليكم لدي بقع على ساقي فقط يكون لونها بنفسجي تشبه كدمه ثم تتحول الى - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - أشكو من أكزيما دهنية في الوجه وفروة الرأس تأتي وتذهب، فما العلاج الناجع؟ - من هو الياباني التائب اكل لحوم البشر " ساجاوا " - هل تحليل السائل المنوي يظهر التهاب البروستاتا - اذاعة قصيرة عن اليوم الوطني , فقرة اذاعة عن اليوم الوطني للبنين , اذاعة عن حب الوطن - أعاني من ألم في الصدر، فهل للقلق علاقة بذلك؟ - افضل شماغ احمر غامق - نصائح تساعد على تخطي صعوبات الحياة - ألفا كادول مرهم لعلاج الكدمات والتورمات Alpha Kadol Ointment - تنميل في الجزء الأيسر من الجسم - أقوال دوستويفسكي عن النساء - تمرين العقلة للمبتدئين - أضرار بوتكس الشعر - مقام النبي محمد - "أدنوك" و"توتال" تو - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - أعراض ما بعد الحجامة - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - كلمات - انت روحي - حمود السمه - هل احتقان البروستاتا يسبب ألما في الخصية والعانة؟ - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - غرف نوم محايدة - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - خلي البساط احمدي - علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية النفسية - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - الحكم الشرعي لمقولة ربنا رب قلوب - الاكزيما الدهنية في فروة الرأس - الماسد بودرة لتخسيس ومضاد للسمنة Almased Powder - اكني ستوب كريم لعلاج حب الشباب Acne Stop Cream - أعاني من كسل الغدة الدرقية وعدم انتظام الدورة، فكيف أحسب أيام التبويض؟ - قصص واقعية عن قراءة سورة البقرة يوميا - اروماسين أقراص لمنع أورام الثدى المبكرة Aromasin Tablets - شعر عن عيد الزواج - "سي بي إس" تحقق باتها - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - مكسرات، جوز برازيلي، مجفف، رفيع: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - ذهن مشوش وتخيلات غريبة وأكلم نفسي.. بماذا تشخص حالتي؟ - أعاني من حالة هلع توقظني من منامي وبتسارع نبض قلبي، فما الحل؟ - أعاني من ورم في مشط القدم اليسرى مع العلم أني حامل، فما العلاج؟ - فعالية دواء سبرالكس في علاج الاكتئاب - أعاني من الارتعاش والخوف من الناس، ما توجيهكم؟ - السلام عليكم جابب اسأل عن العملية الجراحية لزيادة الطول ما هي اثارها الجانبية وما هي - اذاعة مدرسية عن سوء الظن - ماركال أقراص مكمل غذائى لحالات نقص الكالسيوم Marcal Tablets - حديقة الحيوان في الكويت - دواء أمريكى جديد لعلاج الانسداد الرئوى المزمن "COPD" - أعاني من قيء شديد بعد كل وجبة.. أريد علاجًا تامًا لمشكلتي؟ - شاهد جيلي امجراند كومباكت 2016 .. الجيل الأول - العقبول التناسلي الناكس - 4 قتلى و39 جريحاً من الجيش الليبي خلال معارك في بنغازي - إيه إم دي تحدث برامج التشغيل لبطاقات الرسوميات Radeon - ما هي الأغذية أو الأدوية التي تحسن من حركة وعدد الحيوانات المنوية؟ - هيلة المشوح تدعو لفتح المحلات في أوقات الصلاة وتثير عاصفة - "العمل" توضح حقيقة ف - وصفة لإزالة البطن - الشاي التركي دوغادان Dogadan - طرق تبييض الأسنان في المنزل بسرعة - بنتال أقراص لعلاج إضطرابات الدورة الدموية Pental Tablets - استعمالات دواء الإبفلاي - دواء كلورديازيبوكسيد + كليدينيوم بروميدليبراكس - كيفية معرفة عمر السلحفاة - 7 فوائد مدهشة لشرب الماء الدافىء في الصباح - اليريد أقراص شراب مضاد للحساسية والالتهابات Alerid Tablets - البريبايوتك في حليب الأطفال للوقاية من الإكزيما - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - علاج الارتيكاريا بالقران - علاج الرهاب بالسبراليكس وجرعته والإرشادات المصاحبة له - تنتابني أعراض قلق وخوف قلبت حياتي، فهل أنا مصابة بمرض نفسي؟ - الخوف من الموت يراودني عند انقطاع التنفس.. فما توجيهكم؟ - علاج نزيف اللثة - ما هو علاج اضطراب القولون والأرق؟ - دعاء من أجل فلسطين - دواء سيفترياكسون لعلاج التهاب الأغشية الدماغية,تعفن الدم ,السيلان - اعاني من استمرار نزول الدم وعدم انتظام الدورة، فما العمل؟ - هل دواء ابليفاى يفيد في علاج اضطراب الشخصية عن غيره من الأدوية؟ - رسائل إعتذار وشوق وزعل وعتاب للحبيب - عقار الأندرال - عرض تقسيط نيسان صني 2016 من شركة بترومين - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - نشرة شراب كافوسيد للسعال KAFOSED - عروض فورد المستعمل 2010-2013 من توكيلات الجزيرة - ما تفسير رؤية العنب في المنام؟ - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - من ماذا يصنع الحرير - أعراض دوخة وآلام في الصدر والظهر، هل لها علاقة بالقلب؟ - جواكت الاطفال لشتاء 2019 ماركة نكست - بيوفريز جل لعلاج إلتهابات المفاصل والالام العضلات Biofreeze Gel - بين الدوجماتيل والزولفت - تأخر الدورة الشهرية .. بين الوضع الطبيعي والمرضي - امراض القدم .. و أخطر المشاكل التي قد تصيب قدمك - هل يسبب الدواء اكينتون وأبيكسدون مرض السكر.. وهل يمكنني تغييره؟ - لوموتيل أقراص لعلاج الإسهال الشديد Lomotil Tablets - ماهي اشعة الصبغة بالتفاصيل - بعض الأدوية الداعمة للزيروكسات لعلاج أعراض الرهاب - بروفين كولد أقراص شراب لعلاج نزلات البرد والانفلونزا Brufen Cold - أندروكور أقراص لعلاج الرغبة الجنسية الشديدة لدى الرجال Androcur Tablets - حكم ضحك - انسداد الأنف هو السبب في جفاف الحلق - السيرة الذاتية للإعلامي فيصل الزهراني - هل القلق والتوتر يسبب حدوث رعشة في اليدين؟ - أعاني من فقدان مفاجئ للانتصاب رغم حداثة زواجي.. ما تشخيصكم؟ - بالصور: بُنيت من سعف النخيل.. تعرّف على أول قاعدة جوية في المملكة - أعاني من الرهاب الاجتماعي والهلع والوسوسة، ولم يفدني العلاج - السلام عليكم أعاني من الم الكتف الايمن والصدر وضيق بسيط في التنفس مع نغزات مسمترة - علاقة مرض البطانة المهاجرة بعدم الإنجاب - طريقة عمل صفيحة بعجينة مقرمشة من الشيف دعد أبو جابر - فوائد شرب الحليب مع الفلفل الأسود - حدّدي ما إذا كان وزن جسمك سليمًا! - كابتوبريل - طريقة عمل شوربة بطاطس صيامي - ماهي أفضل الأدوية لعلاج حكة الفرج عند النساء؟ - عبارات قصيرة جميلة - الدلائل التي تشير إلى حدوث تغير كيميائي - كيفية استخدام الخميرة الفورية لزيادة الوزن - 10 أفكار لرصف الحديقة المنزلية بالحجارة الملونة - أسباب كثرة النوم والخمول - اضرار الجلوس بعد العمليه القيصريه - التدخل الدوائي في حالات الإصابة بفيروس الكبد (B) - اماريل أقراص لتخفيض نسبة السكر فى الدم Amaryl Tablets - إرشادات لفتاة بخطوات علاج شعورها الدائم بالخوف - هل جربتي وصفة الباروق للبشرة من قبل؟ - معلومات هامة حول تمزق غشاء البكارة - مواصفات و اسعار جيلي سي كي 2014 Geely CK - أحس في منطقة الحنجرة بوجود ورم دون مظهر له، فما سبب ذلك؟ - فالاسيكلوفير أقراص لعلاج الهربس التناسلي Valacyclovir Tablets - بوبرينورفين والنالوكسون - هذا أكثر ما يؤثر في شخصية طفلكِ الرضيع - ما هي فوائد الحرمل الطبية - 10 أطعمة تساعد في الوقاية من سرطان الثدي - أشم روائح غريبة لا أستطيع وصفها.... ما تشخيص حالتي؟ - دواء أزيلاستين - تأثيرات جانبية وتعليمات - أفكار مطويات عن اللغة العربية - توسع الكلى عند الجنين - درجات صبغات الشعر - سي إتش ألفا لعلاج تآكل المفاصل ولبناء الغضاريف CH Alpha - سيرينول شراب طارد للبلغم ومهدئ للسعال Cyrinol Syrup - أعاني من صداع وخفقان مستمر، فما سبب ذلك؟ - تفسير حلم سقوط الضرس - عاد الاكتئاب لي من جديد.. ساعدوني - هل احتقان البروستاتا يؤدي لألم في الحوض؟ وهل من علاج؟ - مودابكس أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج القلق والتوتر Moodapex Tablet - عملية كي عنق الرحم - مسجات عن الصديق -
اليوم: السبت 21 سبتمبر 2019 , الساعة: 5:34 ص / اسعار صرف العملات ليوم السبت 21/09/2019


محرك البحث


آخر تحديث منذ 4 شهر و 7 يوم 11 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( طه عبد المقصود ) عن (العصبي :أطعمة مريض القولون :ويُساعد الشمر على تنشيط حركة الأمعاء وطرد الغازات، ويُستخدم الزّنجبيل للمساعدة على التقليل من) وتم ارساله لنا في 15/05/2019 وتمت الموافقة على نشره في 16/05/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 17/05/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

الفهرس أعراض القولون العصبي :أسباب الإصابة بالقولون العصبيّ :علاج القولون العصبي :أطعمة مريض القولون :ويُساعد الشمر على تنشيط حركة الأمعاء وطرد الغازات، ويُستخدم الزّنجبيل للمساعدة على التقليل من التهابات القولون، وهو أيضاً يمنع التقيؤ والشعور بالغثيان بينما تستخدم الكراوية أيضاً كمادّة طاردة للغازات، إضافةً إلى كونها تُقلّل من التهابات القولون والجهاز الهضميّ.
علاج القولون العصبي بالأعشاب :مرض القولون العصبي يعد من أمراض هذا العصر و يعاني منه الكثير من الأشخاص في الوقت الحاضر، هذا المرض له جانب نفسي وله جانب عضوي، اذا كنت تعاني من مرض القولون العصبي سنقدم لك اهم النصائح و العلاجات الطبيعية في مقال رائع و حصريا على الاولى عربيا في عالم الصحة الرشاقة و الجمال .
أعراض القولون العصبي :تختلف أعراض القولون العصبي من شخص إلي أخر و غالباً ما تتشابه أعراض القولون العصبي مع العديد من الأمراض الأخري .
و أكثر هذه الأعراض شيوعاً : -ألم أو تقلصات في البطن .
-الشعور بانتفاخ في المعدة .
-الإصابة بالإسهال أو الإمساك .
-مخاط في البراز .
و مثل الكثير من الناس قد يكون لديك أعراض و علامات خفيفة تدل علي الإصابة بالقولون العصبي و قد تكون أعراض شديدة و حينها يفضل الذهاب مباشرة لإستشارة الطبيب .
من المهم جداً رؤية الطبيب الخاص بك ، إذا كان هناك تغير مستمر في عادات الأمعاء أو الأعراض الأخري للقولون العصبي .
حيث قد تشير هذه الأعراض إلي أمراض مزمنة مثل سرطان القولون العصبي.
و غالباً الطبيب يكون قادر علي تقديم المساعدة لك و تخفيف الألم و تقليل الأعراض .
أسباب الإصابة بالقولون العصبيّ :تتعدّد أسباب الإصابة بالقولون، منها ما هو معروف، ومنها ما يزال الطّب يسعى للتّوصل إليه، لكن أهمّ هذد الأسباب هي:العدوى الفيروسيّة: قد يُصاب الجهاز الهضمي ببعض الفيروسات التي يتم القضاء عليها، لكن أعراضها تبقى مدّة أطول، فتؤثّر على القولون وتقلّصات عضلاته الطّبيعية، وهذه الحالة تشكّل 25% من حالات الإصابة بالقولون العصبيّ.
التّوتر وعدم الاستقرار العاطفي: فتسميته بالقولون العصبيّ يوضّح أنّ هذا المرض يعتمد بشكلٍ أساسيّ على الحالة النّفسية التي يمرّ بها المريض، ولذلك يجب الانتباه لكل ما يؤثّر سلباً على نفسيّته وما هي الحالات الشّعورية التي تزيد عنده الألم.
ثقل في بعض التّركيبات الغذائيّة: قد يكون اللّاكتوز الطّبيعي الموجود في اللّبن ومشتقّاته يُتعب القولون فسيبّب خللاً في حركات عضلاته، كما هو الحال أيضاً في الفركتوز الموجود في العصائر.
الأدوية: قد يسبّب الاستخدام الطّويل لبعض الأدوية الإسهال أو الإمساك، كالمضّادات الحيويّة، ومانعات الحموضة، والمُسكّنات.
النّظام الغذائي غير المتوازن: الكثير من الأغذية تسبّب تهيّجاً في القولون؛ كالأطعمة الدّهنية، والتّوابل والأغذية التي تسبّب الغازات، ولذلك يجب الحفاظ على نظام غذائيّ متوازن يضمّ كمّاً كافياً من الألياف التي تساعد القولون في المحافظة على التّقلصات الطّبيعيّة لعضلاته.
الهرمونات : النساء أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي , و يعتقد الباحثون أن التغيرات الهرمونية تلعب دورا كبيرا في هذه الحالة , حيث تجد ان العديد من النساء تظهر لديها العلامات والأعراض خلال فترات الطمث .
الإجهاد : معظم الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي تظهر عليهم الأعراض عن التوتر والإجهاد والقلق التوتر، وكذلك الضغط اليومي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض .
عوامل الخطر :كثير من الأشخاص لديهم علامات وأعراض متلازمة القولون العصبي ، ولكن هناك أشخاص يكونون أكثر عرضة للإصابة وهم : -الشباب تحت سن 45 سنة -الإناث -تاريخ عائلي للقولون العصبي , حيث تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين في عائلتهم أفراد يعانون من هذه المشكلة يكونون اكثر عرضة للإصابة به وجود مشكلة صحة و عقلية , مثل القلق، والاكتئاب، واضطراب في الشخصية .
علاج القولون العصبي :إنّ التّوتر، والقلق والاضطرابات النّفسية، من العوامل الرّئيسة التي تسبّب تهيّجاً في القولون، فينصح بالابتعاد عنهم.
لابتعاد عن الأغذية المضرة بالقولون أو الأطعمة الثّقيلة التي تتعب القولون وتؤدّي إلى الإمساك او الإسهال، فهي تؤثّر سلباً على عضلات القولون وتعيق حركتها الطّبيعيّة.
الابتعاد عن الأغذية التي تسبّب الغازات؛ كالبقوليات، والملفوف، والبصل، والخسّ، وحتّى المشروبات الغازيّة، التي توتّر القولون وتخلّ من انتظام حركة عضلاته.
مضغ الطّعام جيّداً لتسهيل عمليّة الهضم، والابتعاد التّام عن تناول العلك؛ وذلك لأنّها تعمل على تجميع الغازات في الجسم، وبالتّالي زيادة ألم القولون.
تناول الخضروات والفواكه الغنيّة بالألياف، وذلك لأنّها تساعد عضلات القولون على الالتزام بالنَّسَق الطّبيعي لحركتها، وتساعدها على حلّ مشكلتيّ الإسهال والإمساك إن وجدتا.
الاعتماد على الأعشاب الطّبيعية لحلّ مشاكل الهضم خاصّة، والمشاكل الأُخرى عامّة، فلا تأثير سلبيّ لها كالأدوية، وتعمل على تزويد الجسم بما يحتاجه لتسهيل عمليّة الهضم.
تناول الأدوية المهدئة للأعصاب في حال تفاقمت مشكلة القولون، فاللّجوء إلى الأدوية عند استعصاء المشكلة أمرٌ مهمّ للتّخلص من الآلام، ويتمّ ذلك بعد مراجعة الطّبيب ليصف الدّواء المناسب لحالة المريض ودرجة مرضه.
أطعمة مريض القولون :تُعدّ الألبان من أحد أفضل أنواع الطعام الّذي يمكن لمريض القولون العصبيّ تناولها، فمن المعروف أنّ الألبان تحتوي على الخمائر البكتيريّة النافعة التي تُساعد في القضاء على البكتيريا الضّارة في القولون والتي قد تتسبّب في التهاباته، وكما أنّهُ من المعروف أنّ هذه الخمائر تساعد في عمليّة الهضم وفي تنظيم عمل كل من الأمعاء والقولون.
ويجب على من يُعاني من القولون العصبيّ تناول الخضار وتحديداً تلك الّتي تكون غنيّةً بالألياف والّتي من شأنها أن تُحسّن وتُنظم حركة القولون والأمعاء، وبالتالي يُقلّل من حدوث الإمساك ويخلّص الجسم من الفضلات.
ويُنصح لمرضى القولون بتناول نخالّة القمح؛ فهي تُعد مصدراً غنياً جداً بالألياف، وهي بالتالي تُقلّل من حدوث الإمساك كونها تُنظّم حركة الأمعاء والقولون وبالتالي تُخلّصه أيضاً من تراكمات المواد الدهنيّة في الأمعاء.
ويساعد الشوفان في التخلّص من الدهون أيضاً، وعدا عن ذلك يساهم الشوفان أيضاً في تهدئة الأعصاب وبالتالي تهدئة القولون .
وهناك بعض الأعشاب التي تساعد في تهدئة القولون ومايُصاحبها من أعراض مثل: البابونج، والنعناع، والميراميّة، والشمر، والزنجبيل، والكراوية؛ فالبابونج يساعد على التقليل من التهابات القولون، والنّعناع يساعد على تهدئة الأعصاب لما له من رائحة عطريّة جميلة وطعم طيّب، وهو أيضاً يعمل كطارد للغازات.
أمّا الميرامية فإضافةً لكونها تُقلّل من حدوث التهابات القولون والجهاز الهضميّ فهي تعمل كطارد للغازات وكمُسكّن لألم التقلّصات والمغص الناتج عن القولون العصبيّ.
ويُساعد الشمر على تنشيط حركة الأمعاء وطرد الغازات، ويُستخدم الزّنجبيل للمساعدة على التقليل من التهابات القولون، وهو أيضاً يمنع التقيؤ والشعور بالغثيان بينما تستخدم الكراوية أيضاً كمادّة طاردة للغازات، إضافةً إلى كونها تُقلّل من التهابات القولون والجهاز الهضميّ.
علاج القولون العصبي بالأعشاب :هناك الكثير من الأعشاب الطّبية التي تساعد على حلّ المشاكل الصّحية دون اللّجوء إلى الأدوية، وأهمّها للتّخلص من مشكلة القولون ما يأتي:الزّنجبيل: يُشرب منقوع الزّنجبيل صباحاً قبل الفطور ومساءً قبل النّوم، ويمكن أن يُحلّى بالعسل أيضاً للتّخفيف من حدّته.
القرع: يعتبر القرع مُليّناً للأمعاء ويساعد على التّخلص من الإمساك، ويؤكل مسلوقاً إلى جانب اللّبن، ويمكن تحليته بالعسل.
زيتالسّمسم: أو ما يعرف بالسّيرج، وهو مُليّن للأمعاء، تؤخد ملعقة منه قبل كل وجبة لتسهيل عمليّة الهضم والامتصاص والإخراج.
الهيليون: يساعد على تخليص الجسم من الغازات التي تسبّب الألم والإحراج، يؤخذ مسلوقاً مرّة أسبوعيّاً لتنظيف الجسم بالكامل.
الزّعتر: إمّا ورقاً فيُعلك، أو محطوناً فيؤكل مع الزّيت، يتمّ الالتزام به حتّى يختفي الألم تماماً، إذ إنّ الزعتر معروف بخاصيّته العلاجيّة على قتل آلام الجهاز الهضميّ.
حبّ الهال: يُطحن ربع كيلو من الهال ويُخلط مع كيلو من العسل، ويؤخذ منه ملعقة بعد الأكل، بمعدّل ثلاث مرّات يوميّاً.
بذور نبتة الشّومر: تُغلى ملعقة من بذور الشّومر في كوب ونصف من الماء ويُشرب هذا الخليط بعد تصفيته جيّداً يوميّاً، ويستحسن أخده دافئاً كلّ ليلة، يساعد هذا الخليط على التّخلص من غازات الأمعاء وبالتّالي القضاء على الإمساك، وتسهيل عميلة الإخراج بشكل صحيٍّ.
الينسون: يستخدم الينسون في القضاء على القولون العصبي والتّخفيف من حدّته، فهو يعمل على تهدئة الأعصاب والتّخفيف من القلق والتّوتر، وبالتّالي يساعد على التّخفيف من حدّة هذا المرض.
بذور الكتان :تساعد بذور الكتان في علاج مشكلات وآلام الجهاز الهضمي، فتساعد في علاج مشكلات المعدة والقولون، وأثبتت الدراسات أن تناول بذور الكتان المطحونة 3 مرات يوميًا مع المياه يساعد في العلاج من الردب، وتناول 3 معالق من زيت بذور الكتان يقضي على مشكلة آلام القولون بشكل رائع.
وصفة العسل و الحبة السوداء لعلاج اضطراب القولون العصبي :-عسل نحل طبيعي -بذور الحبة السوداء -بذور الحلبة-ناخد ملعقة طعام من بذور الحبة السوداء و تخلط مع ملعقة طعام من بذور الحلبة في كاس من الماء -نضع الخليط على النار حتى يصل الى درجة الغليان مدة ربع ساعة -بعد التدفئة تتم تصفية الخليط -تضاف الى المحلول الناتج كمية مماثلة من عسل النحل -يخلط المزيج جيدا -يؤخد من المزيج ملعقتين كبيرتين كل يوم على الريق -تكرر الجرعة في المساء
  • اسم الكاتب: طه عبد المقصود
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
طريقة فوائد علاج معرفته ارتفاع كريات الدم البيضاء غشاء البكارة الرحم علاج الرهاب ديكونجستيل التهاب البروستاتا البكارة ديروكسات العاده السلام عليكم الدورة الشهرية أثناء الحمل واسع المجال منيو الأسبوع اكتئاب سيبازول فورت الامير محمد علاج الصداع النصفي علاج البرص ظهور حبوب على الشفرتين المشاجرات سليب ايد ابيفورتيل سيبازول فاركوفيت ليبانتيل سوبرا انتينال شراب شندقورة Abimol طيور النورس حلويات امك ادلات MAN بروزاك فوائد زهرة سايجون العلاقات Almased زهرة سايجون طريقة عمل مخلل اللايم خبز اميبا حمود شريط السعوديه عمر أضرار أشعة الماموجرام رائد خواطر رذاذ علاج الكلاميديا ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى عراب ميلجا الأذن الذاكره بروستات البول BRUFEN حرارة عند ب بخور السكر مدة العلاج مزلق الخصيتين الثأليل الخصية سالب ميفيناميك كعب الرجل علاج السكر الحيوانات المنوية الحيوانات توصيل الرهاب نوبات الهلع حب شباب فولتارين ألفينترن ضعف الشم حاسة الشم هشام انا فتاة