موقع الو د. عصام أنيس مهارات اتصال - قهوة الجازي العتيبي - مغسلة الشماغ الابيض - د.سامر الأميري - د.عبدالله العويد - دكتور وضاح قبيسي - مطعم هندي5000 - Dr Bashar Alrabah Tjmel Lebnan - دكتور زهير رابح القرامي المختص في أمراض العظام و المفاصل و الروماتزم و مدير مركز الروماتزم و العلاج الطبيعي بالمملكة العربية السعودية (مكة المكرمة) - د بشار رباح جرمانا - د عصمت الدادا بيروت - عبدالرحمن الهوسا رئيس التموين - أبو بدر/ مشهور شليه - مطعم ( شاورماتي ) - شاورما شاكر - اليجنت كلينك - ب ليلي بوحمد - Afzal Karbakhsh Ravari - مطعم مازه - على حضيري الجهني.. - مطعم الفخار تربه - سالب 2 - أنورفالكون - عيادة د.ميثم سلطان - ش/ محمد البديري - شريمب بوت - بقاله صباح الناصر ق1 - عيادة الدكتور علوي حسن العلوي - جراحة عامة www. dalilbh - ابو عادل تكيش - الدكتور/هاني/حلول - د حاتم مطر نساء ولادة - صيدلية سلوى توصيل للمنزل - نضال البهنساوي - ماهر صيدم دكتور طب أبر صينيه - د.عبدالله اسد - نقيب/علي البناو - علي ابوسالم الدقباسي - مركز اليمامة - Fahad Alajmi - مطعم روستو صباح الاحمد - المحاميه آبرار المجدلي - ا ديوث زوجته 3 - شاكر الرشيدي - مؤسسة البحر الاحمر للاعشاب - ابراهيم كسروان - ماما مريم أم أحمد - د حسان الهايس - مدرس كيميا - راشد المري بوسالم - سلطانه فيصل -
الجديد مفهوم التربية عند علماء النفس - طرق لحماية العملات الرقمية من السرقة أو الاستيلاء - الكنب الصيني .. من الديكورات الصينية - المسند: رغد انتهت وحالة مطرية جديدة تبدأ الأربعاء - التدخين السلبي أخطر مما كان يعتقد سابقا! - اخسري 4 كيلو في 3 أيام مع رجيم الأناناس - 4 وصفات لمحاربة اصفرار الأسنان - دراسة حديثة: البدانة في الطفولة تزيد من خطر السرطان في أعمار مبكرة - البقع البيضاء على وجه ابنتي... وكيف أتخلص منها - سبب ارتفاع الضغط مع وجود توسع بسيط بالبطين وتسارع في ضربات القلب -
آخر المشاهدات ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - أشكو من ألم في منطقة العانة ...فما تشخيصه؟ - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - أعاني من الخوف بشكل عام، ما نصيحتكم؟ - أتناول أدوية للاكتئاب .. فما رأيكم بها، وهل ستتحسن حالتي؟ - أمازون تطلق 5 منتجات  - خصيتي اليسرى تؤلمني ووضعها داخل الكيس مقلوب، فما العلاج؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - أعاني من آلام عند إغلاق الكفين وتصلب في عضلات الساقين - فعالية دواء سبرالكس في علاج الاكتئاب - ما هي أسباب مرارة اللسان والفم؟ - ماهي الفاكهة التي تعرف بطعام الفلاسفة - أقوال دوستويفسكي عن النساء - تعريف العقيدة الأشعرية - أدعية عن الحسد - صيانة الكويلات - علامات إعجاب الرجل بالفتاة - كلمات - انت روحي - حمود السمه - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - أعراض ما بعد الحجامة - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - علاج الارتيكاريا بالقران - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ما هو بديل دواء ريمارون؛ لأن بلدي منعت استيراده؟ - تويوتا بريفيا 2017 .. عائلية بشكل جديد - مفهوم الأمن الاقتصادي وعناصره - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - أعاني من الدوخة وعدم التوازن في جسمي، فما العلاج؟ - كلام حزين حب - دواء فوسفوميسينمونورول - تأثيرات جانبية وتعليمات - تريوكسالين Trioxsalen لعلاج البهاق - تأثير الأدوية النفسية على العملية الجنسية - عقار (السبرام) وعلاقته بأدوية الضغط والقولون - فوائد زيت النعام للأعصاب - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - تكلفة عملية شد الجفون .. وما هي خطوات هذه العملية؟ - مواصفات زيت الأركان الاصلي - أعاني من ألم خلف الخصية اليسرى في منطقة العجان - خوف الموت وضيق التنفس وبرودة الأطراف.. هذه معاناتي فهل من علاج؟ - عملية كي عنق الرحم - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - معلومات هامة حول تمزق غشاء البكارة - اسباب ونتائج التصاق المشيمة بالرحم - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - أعاني من الوسواس القهري ونوبات الهلع، ما أفضل دواء لا يزيد الوزن؟ - 34 فائدة صحية وجمالية لزيت السمسم - ظهور بقع بيضاء في الوجه - قلم سامسونج الجديد Samsung Advanced S Pen - كلمات هادئة - علاج اضطراب الوجدان وأعراضه المتمثلة في الرعشة وكثرة الحركة - مقتطفات من كتاب شريان واشيائه - فيديو.. آل الشيخ يتفقد جناح وزارة التعليم في الجنادرية - كيمادرين أقراص لعلاج الشلل الرعاش Kemadrin Tablets - أثر الترك المفاجئ لأدوية الرهاب في الانتكاسات ومدى صحة تسبب السيروكسات في الإدمان وبديله - أفضل ما قاله الشعراء عن صفة البخل - مزايا و عيوب السيارات الكهربائية - ارتفاع ضغط الدم - اجمل 10 صور للسياحة في قرطاجنة في كولومبيا - مدينة الهفوف - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - عفن الخبز الأسود - فوائد عشبة شندقورة - شعر غزل فصيح - أدوية تسبب الكسل والخمول وأخرى تسبب اليقظة وزيادة التركيز - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - بالصور.. طفل إنجليزي يقتحم ملعب أنفيلد ليتحدث لمحمد صلاح - لماذا سميت الكعبة بالبيت الحرام - كيف أزيل رائحة البويه - افضل 5 انواع رجيمات - علاج تضيق بواب المعدة عند الرضع - أعاني من الخوف من المشاكل ومن مواجهة الآخرين، فما العلاج؟ - ماهي جرثومة المعدة - هل فطريات القطط تعدي الإنسان - فاعلية دواء أندرال لزوال الرعشة والصداع وآثاره الجانبية على متعاطيه - بالأسعار: أنواع حزام البطن بعد الولادة - أثر التهابات الجيوب الأنفية في انسداد الأنف والإحساس بماء في الأذن - كيف تقي طفلك من خطر طفح الحفاضات؟ - أعاني من جفاف وتشقق الشفتين نتج عنه اسمرار أطراف الفم، فما العلاج لذلك؟ - اسيفير كريم لعلاج إصابات فيروس الهربس البسيط Acivir Cream - الشراب المعجزة يفقدك 5 كيلو في 7 ايام دون تعب و دون حرمان اشربه الان و تخلص من الكرش و الارداف - أفضل شركات صيانة الأجهزة المنزلية بجدة - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - الأدوية النفسية وزيادة الوزن - ماهو علاج الحموضة وأسبابها وأعرضها Acidity - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - مدى فاعلية الفلونكسول بجرعات معينة لمعالجة الاكتئاب - طريقة عمل المحنشة باللوز - أعاني من اضطراب الضغط وتسارع نبض القلب.. فهل حالتي خطرة؟ - السلام عليكم  ما هو علاج و أعراض تكيس المبايض ؟ عمري 26 سنة لدى تغير - خلطات للتخلص من الكرش - ليفيترا أقراص لعلاج ضعف الانتصاب Levitra Tablets - هل جربتي وصفة الباروق للبشرة من قبل؟ - تعارض الأدوية النفسية وفاعليتها - بروز العروق: أسبابه وطرق علاجه - اذاعة قصيرة عن اليوم الوطني , فقرة اذاعة عن اليوم الوطني للبنين , اذاعة عن حب الوطن - هل دواء ابليفاى يفيد في علاج اضطراب الشخصية عن غيره من الأدوية؟ - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - لدي انزلاق في فقرات الرقبة، فما المدة اللازمة للشفاء والتخلص من الألم؟ - عقار الأندرال - أسهل طريقة لعمل محشي الكوسا - طريقة عمل ماربل كب كيك - تحليل CBC ( تحليل الدم الشامل ) و الاستعداد له و كيفية قراءة نتائجه - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - اماريل أقراص لتخفيض نسبة السكر فى الدم Amaryl Tablets - كل الفحوصات سليمة، لكن الشعور بالغثيان مع التعرق المفاجئ يصيبني! - كم مدة الآثار التي تنتج عن استعمال البنزوديازيبين؟ - سبب تسمية فرس النبي بهذا الاسم - أنافرانيل أقراص لعلاج القلق والخوف والوسواس القهرى Anafranil Tablets - ما هي فوائد خبز الشعير للرجيم - الأكزيما المهنية (انتفاخ الأصابع لملامسة الأسمنت) - تفسير حلم سقوط الضرس - أعاني من الارتعاش والخوف من الناس، ما توجيهكم؟ - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - الانتصاب اللاإرادي في الصباح وعند محادثة النساء - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - طرق التخلص من النمل نهائيا - لماذا سمي خط بارليف بهذا الإسم - وجود كيس على المبيض في الأشهر الأولى من الحمل - افضل منتجات نيفيا للوجه - تفسير " يريدون أن يطفئوا نور الله بأفواههم ويأبى الله إلا أن يتم نوره "  - خواطر عن الجمعة - عروض فورد المستعمل 2010-2013 من توكيلات الجزيرة - أقوى 5 خلطات تخسيس المؤخرة - أعاني من زكام مستمر وعطاس زائد، ما العلاج؟ - علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية النفسية - أبرز براءات الاختراع التي سجلها السعوديون في 2017 - دواء سونيتينبسوتنت - تأثيرات جانبية وتعليمات - فوائد حبوب الزنك للحامل - انخفاض مستوى الخصية اليسرى عن اليمنى والمصحوب بآلام في بعض الأحيان - ما سبب ظهور بقع بيضاء على اليد - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - استفسار حول (torelance) - أعاني من نقص فيتامين D فبماذا تنصحون؟ - طريقة عمل تبسي القرنبيط - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - علاج قرحة عنق الرحم بالأعشاب - أين جبل الطور - طريقة تنعيم الشعر بالافوكادو - دعاء من أجل فلسطين - سي إتش ألفا لعلاج تآكل المفاصل ولبناء الغضاريف CH Alpha - هل استخدام دواء الإندرال خطير على المدى القريب أو البعيد؟ - شرب فيتامين C الفوار للحامل - أسباب سقوط الأظافر وطرق علاجها - علاج الجرب عند الأطفال - 4 فوائد للشوكولا - سرعة القذف والعلاج المفيد لها - كو تارج أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Co Tareg Tablets - هل تركيب التقويم سيغير شكل فمي؟ - خطوات الصلاة الصحيحة - وفق هذه الشروط.. “التعليم” تبدأ استقبال طلبات المواطنات الراغبات في العمل “معلمات تربية بدنية” - بالأرقام..السيرة الذاتية لمدرب الشارقة الجديد جورجيوس دونيس - نصائح تساعدك في انجاب طفل بوزن جيد - عاجل : سعودة أربعة انشطة تجارية - ظهور بقع بيضاء على الوجه - مودابكس أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج القلق والتوتر Moodapex Tablet - كلام مريح للقلب - فيتامين ب7 أو البيوتين .. من الفيتامينات الهامة للحفاظ على الشعر والجلد! - تفسير الحلم بقذيفة مدفع لميلر - أفضل البدائل للفافرين - ظهور ورم خلف الأذن - وين القى القصدير الملون في جده - تشخيص الألم في لخصيتين بعد ستة أشهر من عملية الدوالي - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - كيف اتبع رجيم صحي - فوائد شرب القهوة على الريق - أهم أسباب الخدر في اللسان - أمور يمكنك تعلمها و فعلها أثناء النوم - تطلقت من زوجي كونه مريضا بالفصام ولم يخبرني، فهل أنا مخطئة؟ - مشكلتي في ترديد أصوات من حولي لا إراديًا.. أفيدوني - فيورازول أقراص لعلاج عدوي الامعاء و الانسجة Furazol Tablets - أجريت عمليتين لدوالي الخصية وما زال الألم مستمرا، فما الحل؟ - أعاني من قلق واكتئاب وخوف من كل شيء .. هل من علاج لحالتي؟ - السلام عليكم أنا شاب عمري 31 سنة عازب ولكن قريبا أريد الزواج وأستعمل المينوكسيديل وأريد - خلطات كبسولات الفحم للعناية ببشرتك - هل التلقيح الاصطناعي مناسب للجميع؟ - المدينة المفقودة " مملكة شامبالا الاسطورية " - الهبات الساخنة: ما هي الأسباب؟ وهل تشكل خطورة؟ - طريقة عمل موالح للشاي - سلام عليكم لدي بقع على ساقي فقط يكون لونها بنفسجي تشبه كدمه ثم تتحول الى - طريقة تفعيل أو إيقاف عرض المواقع على خرائط جوجل - البقع البيضاء على وجه ابنتي... وكيف أتخلص منها - أدالات أقراص لعلاج الذبحة الصدرية Adalat Tablets - علاج الشقيقة - طريقة عمل صينية القرنبيط - ديكورات حائط رائعة - ألا أيها الساقي قصية حافظ الشيرازي مترجمه من الفارسية - نوبة الهلع قلبت حياتي رأسا على عقب .. أرشدوني - طرق وقائية لمنع ظهور الخراج في المناطق الحساسة - علاج انتفاخ تحت العين -
اليوم: الخميس 19 سبتمبر 2019 , الساعة: 9:48 م / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 19/09/2019


محرك البحث


4 ماسكات طبيعية لمكافحه الشيخوخة

آخر تحديث منذ 4 شهر و 6 يوم 11 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( احمد السيد ابراهيم ) عن (قوي في ظهور العلامات التقدم في العمر:إهمال النومعادات الأكل السيئةالتدخينعدم استخدام واقي الشمسعدم ممارسة الرياضةعدم الانتظام في ممارسة) وتم ارساله لنا في 15/05/2019 وتمت الموافقة على نشره في 16/05/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 16/05/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

الفهرس الاهتمام بالبشرةاسباب الشيخوخةكما أن زيادة القلق والتوتر لها عامل قوي في ظهور العلامات التقدم في العمر:إهمال النومعادات الأكل السيئةالتدخينعدم استخدام واقي الشمسعدم ممارسة الرياضةعدم الانتظام في ممارسة الجنس4 ماسكات طبيعية لمكافحه الشيخوخة1- ماسك البيض2- ماسك الأفوكادو والجزر3- ماسك الرمان والفراولة والكيوي4- كريمة الحليبالعناية بالبشرةلمكافحه آثار الشيخوخة المبكرة في هذا المقال وحصريا على الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الماسكات الطبيعية التي تساعد في مكافحه ومحاربة الشيخوخةالاهتمام بالبشرةتُعد عملية الاهتمام بالبشرة اليوميّة من أولويات النساء خاصةً؛ فهذه الإجراءات تساعد على محاربة مظاهر تقدم سِنّ البشرة وعلامات الشيخوخة المُبكرة التي قد تنتج عن التَّعرض المباشر لأشعة الشَّمس خاصة لفتراتٍ طويلةٍ، أو الاستخدام المبالغ فيه لمستحضرات التَّجميل والمواد الكيميائية وغيرها من العوامل؛ وكنتيجة لكل هذه العوامل يتوجّب عليكِ سيدتي تخصيص وقتٍ يوميٍّ للعناية بالبشرة تجنباً للأضرار التي قد تتفاقم ويصعب السَّيطرة عليها.
اسباب الشيخوخةكما أن زيادة القلق والتوتر لها عامل قوي في ظهور العلامات التقدم في العمر:إن السبب الأساسي في ظهور عملية الشيخوخة المبكرة هو الإجهاد والتوتر لأنهما يبعثان الفساد على الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية، لذلك فنحن نحتاج إلى السيطرة على حجم الإجهاد ونسبة القلق التماسك أكثر حتى لا تؤثر بصورة سيئة.
على حياتنا فإن الأشخاص الذين يعانون من من القلق والإجهاد، فإن الضرر الناتج عن هذه المشكلة لتقوم بالحد والسيطرة من هذا الإجهاد، ويكون دائما أكثر تعرضا لسرعة عملية الشيخوخة لأن التوتر يزيد من إفراز هرمون النورادرينالين والكورتيزول لأن زيادة الهرمونيين السلبيين يؤثران على الجهاز المناعي، وأيضا يعملوا على زيادة ضغط الدم ويزيد أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
إهمال النومقلة النوم أو عدم أخذ قسط كافي من النوم كل ليلة تسبب تأثير سيء جدا على الصحة الجسدية ومن أجل البقاء على حالة صحية جيدة مع التأهب عقليا لليوم التالي، فإنه يجب أن ينام البالغين الأصحاء حوالي من ستة إلى سبعة ساعات كل ليلة، ومن المحتمل الشعور بالتعب والبطء في اليوم كله إذا لم تحصل على قسط كافي من النوم، وقلة النوم تسبب السمنة المفرطة لأنه يميل لتناول الطعام والإكثار منه.
عادات الأكل السيئةلأن الخضار والفاكهة له فوائد كثيرة ومتعددة، فإن زيادة تناول الخضروات والفاكهة يوميا يمكن أن تأخر ظهور الشيخوخة، لذا فإن عادات الأكل السيئة التي دائما لا تعتمد على الخضروات والفاكهة أو المعبأة من المواد المضادة للأكسدة فهي ضارة جدا للصحة، ولأن المواد المضادة للأكسدة هي حيوية لمنع الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة.
تستهدف الجذور الحرة خلايا الجلد السطحية وتضرها، وهذا يؤدي إلى ظهور التجاعيد ويزيد من خطر الأنواع المختلفة من السرطان.
التدخينالتدخين من العادات السيئة والغير صحية التي تسرع من عملية الشيخوخة، فهو يؤثر على الجلد ويسبب الكثير من التجاعيد ويسبب إصفرار الأسنان، وأيضا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم وسرطان وسرطان الرئة، ويزيد التدخين أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
عدم استخدام واقي الشمسلابد من إستخدام واقي أشعة الشمس من أجل منع توسيع المسام ومنع تكوين البقع البنية والخطوط الدقيقة، وواقي الشمس هو الذي يحمينا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
عدم ممارسة الرياضةإن الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة هم الذين يتعرضون إلى مخاطر صحية تؤثر على أجسامهم، أن عدم ممارسة الرياضة لها آثار جانبية كثيرة منها أنها تسبب السمنة وتزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى والقلب والأوعية الدموية، ويجب ممارسة الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا لأنها أيضا تساعد على تأخير عملية الشيخوخة.
عدم الانتظام في ممارسة الجنسالتمتع بممارسة الجنس بين الأزواج مفيدة جدا للصحة، وأيضا هو علاج فعال وطبيعي للاكتئاب، والذين يتمتعوا بحياة جنسية متوازنة وطبيعية يتمتعوا بصحة جيدة لأن الجنس يؤدي إلى إطلاق الإندورفين والمواد الكيميائية الأساسية الأخرى في الجسم التي تقوم بتحسين الجهاز المناعي وتقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات وانخفاض الضغط.
4 ماسكات طبيعية لمكافحه الشيخوخة1- ماسك البيضيحتوي البيض على كميات هائلة من البروتينات، والتي تساعد على تصغير حجم المسام، تحفيز إنتاج الكولاجين، شد البشرة وتنعيمها.
في وعاء صغير، اخفقي بياض بيضة واحدة حتى نحصل على قوام كريمي ناعم.
وزعي طبقة رقيقة من الخليط على بشرة الوجه والرقبة، اتركيها حتى تجف تمامًا، ثم تشطف البشرة جيدًا بالماء الفاتر.
2- ماسك الأفوكادو والجزريعمل فيتامين E الموجود في الأفوكادو، والبيتا كاروتين من الجزر والكالسيوم الموجود في الحليب على شد الجلد، تفتيح لون البشرة، وتحسين ملمسها.
اخلطي نصف ثمرة من الأفوكادو مع 10 قطرات من زيت الجزر وملعقة كبيرة من الحليب.
يوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة، قبل أن يشطف جيدًا.
كرري ذلك مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج أكيدة.
3- ماسك الرمان والفراولة والكيويتحتوي تلك الأنواع من الفواكه على نسب هائلة من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على تحسين مظهر البشرة، وشد ترهلاتها.
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الرمان، ملعقة كبيرة من الفراولة المهروسة، وملعقة كبيرة من الكيوي المهروس.
يوزع الخليط الناتج على بشرة الوجه لمدة 30 دقيقة.
بعدها، تفرك البشرة جيدًا في حركات دائرية، ثم تشطف بالماء البارد.
يكرر ذلك مرتين خلال الإسبوع للحصول على أفضل النتائج.
4- كريمة الحليبتظهر الخطوط الدقيقة على البشرة نتيجة للتعرض إلى الجفاف الشديد، وهو ما يعني الحاجة إلى العناصر المرطبة والمغذية.
تحتوي كريمة الحليب على كميات كبيرة من الدهون الصحية، البروتينات، والكالسيوم، وهي ما تعيد إلى بشرتك الرطوبة المفقودة لتصبح أكثر نعومة وحيوية.
اخلطي ملعقة كبيرة من كريمة الحليب جيدًا للحصول على قوام خفيف وناعم.
توزع طبقة رقيقة من الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة ساعة كاملة قبل أن تشطف جيدًا.
العناية بالبشرةالتنظيف اليومي وبالطريقة الصحيحة للبشرة، ويكون باستخدام الحليب المنظف والقابض، وبديلة المنزلي يكون حليب أو لبن خاثر مع نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد يوضع على قطن طبي وتمسح البشرة به، حتى تتخلصي من كافة الرواسب الموجودة عليها.
نشطفها بماء مثلج كقابض يغلق المسام المفتوحة بعد التنظيف.
عمل تقشير كل 14 يوماً للبشرة وذلك باستخدام مستحضرات التقشير المتوفرة بالأسواق أو تحضيرها بالمنزل، ولعمل ماسك التقشير المنزلي اخلطي ملعقة كبيرة من السكر مع زيت الزيتون ووزعية على بشرتك، وافركيها بحركات خفيفة دائرية لمدة دقيقتين، ثم غسل الوجه بالماء المثلج.
وضع الأقنعة (الماسك) المغذية للبشرة والتي تقوم بإعطاء البشرة الغذاء والنضارة، ويمكنك سيدتي الاستغناء عن الماسكات التي تباع بالاسواق، واستبدالها بتلك التي تعدينها بنفسك في المنزل، وهذا يضمن لك جودة المواد التي تدخل في تحضير الماسكات بعيداً عن المواد الكيماوية التي تدخل في حفظ الماسكات الجاهزة.
عمل جلسة بخار للبشرة لإمدادها بالرطوبة عن طريق بخار الماء المخلوط ببعض زيوت الأعشاب الطبية، مثل زيت النعناع أو البابونج، مما يجعلك تشعرين بالاسترخاء والتمتع ببشرةٍ رطبةٍ خاليةٍ من الرؤوس السوداء والشحوب.
عمل تدليك بشكل أسبوعي لبشرتك، فهو يعمل على زيادة تتدفق الدورة الدموية في البشرة وتوردها وصفائها، ويزيد من تجدد الخلايا مما يزيل شحوبها وإرهاقها.
عليكِ الانتباه الدائم لنوعية المستحضرات والمساحيق التي تستخدمينها لبشرتك فهي السبب الرئيسي في مشاكل البشرة، عليكِ أن تعرفي المستحضرات التي تناسب بشرتك ولا تغامري بشراء النوعيات الرخيصة غير المضمونة طبياً لأنّها تنعكس بشكل سلبي على صحة بشرتك.
استخدام واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك وللبيئة المتواجدة بها، حيث يساعد واقي الشمس على حماية بشرتك ويحافظ عليها من الجفاف والتشققات.
لا تستخدمي أبداً الصابون القلوي على بشرتك فهو يعمل على جفافها، استخدمي الكريمات المخصصة لإزالة المكياج ومن الأفضل استخدام الفازلين الطبي واستخدام الزيوت المغذية للبشرة ليلاً، مثل: زيت جوز، الهند، زيت جنين القمح، زيت اللوز الحلو، وزيت الورد.
  • اسم الكاتب: احمد السيد ابراهيم
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
طريقة فوائد علاج معرفته ارتفاع كريات الدم البيضاء غشاء البكارة الرحم علاج الرهاب ديكونجستيل التهاب البروستاتا البكارة ديروكسات العاده السلام عليكم الدورة الشهرية أثناء الحمل واسع المجال منيو الأسبوع اكتئاب سيبازول فورت الامير محمد علاج الصداع النصفي علاج البرص ظهور حبوب على الشفرتين المشاجرات سليب ايد ابيفورتيل سيبازول فاركوفيت ليبانتيل سوبرا انتينال شراب شندقورة Abimol طيور النورس حلويات امك ادلات MAN بروزاك فوائد زهرة سايجون العلاقات Almased زهرة سايجون طريقة عمل مخلل اللايم خبز اميبا حمود شريط السعوديه عمر أضرار أشعة الماموجرام رائد خواطر رذاذ علاج الكلاميديا ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى عراب ميلجا الأذن الذاكره بروستات البول BRUFEN حرارة عند ب بخور السكر مدة العلاج مزلق الخصيتين الثأليل الخصية سالب ميفيناميك كعب الرجل علاج السكر الحيوانات المنوية الحيوانات توصيل الرهاب نوبات الهلع حب شباب فولتارين ألفينترن ضعف الشم حاسة الشم هشام انا فتاة