موقع الو ابو ياسر عبدالرافع الكبيسي - عياده زين - فصاد القصيم - سوق الراقي مدري الوافي - الشيخ احمد الرضيمان - مطعم كشري السوهاجي مهبوله - ابراهيم جومان - احمد الرضيمان - كفيل اليماني صادم سيارة عبودي - من تويتر/قهوة باشنفر - مكتب بندر الجطيلي ابوعبده - د/ لينا مرعي مركز الحسين للسرطان - France Ms Almudhaf Pip - نورة التويم - المقدم بندر - د حاتم العشري - خالي مشعل - مكافحة القوارض وزارة الصحه - محامي ديوان المظالم يحيى احمد العبدلي - د. معتوق شيخون - [رقم هاتف] مذكرات المشاعل - دليل هواتف الكويت في أبو حليفة - المحامي وليد العوذلي - سعد الهزاني - محمد مباركي - Dr. Hesham Alsaad - د سامر الحمد المشرف للدبلوم - وسميه محمد - وسميه أم مطلق - بوليا الصراف - مطعم روستو صباح الاحمد - نجية البنعلي - عماره 8 النهضه - مكتب لبنى العليان - ب د طارق هاباتا - د. حسن الموسوي - أيهاب النصرالله - ناصر العديلي - ابو عادل تكيش - دكتور زهير رابح القرامي المختص في أمراض العظام و المفاصل و الروماتزم و مدير مركز الروماتزم و العلاج الطبيعي بالمملكة العربية السعودية (مكة المكرمة) - مدرسه الانوار - د. محمد الثويني - القاعدة الحلبيه - سعود العريفي - د سهيل الحمدان - خدم مؤقت شهر - مصبغة Google - هاشم ابراهيم مساوي - مطوع ابو مشعل - نبيل الزاهر ENT - عيادة الروشية للعيون -
الجديد أفضل علاج للتأتأة - مدينة الهفوف - كيفية عمل شربات الكنافة - طرق للتخلص من النمل في المنزل - كيفية إعداد طاجن الزيتون بالدجاج - دليل الجامعات في المملكة المتحدة - كيف تختبر قوة الباسورد الخاص بك - افضل طبيب اطفال في المدينة المنورة - فوائد ورق الغار لعلاج السحر - كأس آسيا 2019 : مبخوت يقود الأبيض لتجاوز أستراليا والتأهل لنصف النهائي -
آخر المشاهدات سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - الاكتئاب ثنائي القطبية وعدم الرغبة في العمل .. المشكلة والعلاج - تفسير حلم سقوط الضرس - دع اللوم إن اللوم عون النوائب لابن الرومي - طربقة عمل بسكويت بالمكسرات - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - بنداكس قاتل للديدان واسع المجال ومضاد للطفيليات Bendax - ما مضاعفات العلاج الكيماوي لمرضى السرطان؟ - حقنة واحدة للتخلص من السمنة والسكري - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - ما هو السكر - عصائر الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر - نصائح صحية لمرضى السكري الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا - كيف أرفع السكر في الدم - أميكاسين حقن مضاد حيوى واسع المجال Amikacin Injection - ما هي أعراض رمل الكلى - مفهوم المدرسة التكعيبية - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - من آثار دواء زيروكسات - تفسير رؤية العرق الكثير في المنام - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - دواء هيبركوم لعلاج الاكتئاب - تأثيرات جانبية وتعليمات - فوائد تبخيرة المستكة - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - ألم في الخصية اليمنى .. هل هو بسبب العادة السرية، وما علاجه؟ - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - حكمة عن الحياة قصيرة - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - هل يسبب الدواء اكينتون وأبيكسدون مرض السكر.. وهل يمكنني تغييره؟ - فوائد اليوسفي لمرضى السكري - قصيدة النيل الأسمر للشاعر خالد الفيصل - علاقة وجود الشعر الكثير في أماكن مختلفة من الجسم بتكيس المبايض - صور فصل الخريف متحركة , خلفيات الخريف متوهجة , رمزيات متحركة لفصل الخريف - حكم عن الهدف - فوائد الترمس المر المطحون لمرضى السكري - مسابقات شعرية تطلقها ديوانية شعراء النبط بالكويت - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - اذاعة مدرسية عن سوء الظن - زوجي مريض بالسكري كيف أتعامل معه - هذا أكثر ما يؤثر في شخصية طفلكِ الرضيع - أندروكور أقراص لعلاج الرغبة الجنسية الشديدة لدى الرجال Androcur Tablets - سبب تسمية فرس النبي بهذا الاسم - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - أعاني من قلق واكتئاب وخوف من كل شيء .. هل من علاج لحالتي؟ - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - سبب تراجع عدد الحيوانات المنوية بعد إجراء عملية الدوالي - هل استخدام دواء الإندرال خطير على المدى القريب أو البعيد؟ - كلام مريح للقلب - أدالات أقراص لعلاج الذبحة الصدرية Adalat Tablets - تناول الوديوميل مع السبراليكس للاكتئاب - طريقة إيدام مشكل - الأدوية النفسية الجدية تتميز بقلة الآثار الجانبية - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - دواء القلق والمخاوف الظرفية - استخدامات عجينة البف باستري - ارتفاع هرمون البرولاكتين نتيجة لاستعمال الدوجماتيل - تعافيت من المخدرات والحشيش وأصبت بأرق قبل النوم! - أفضل علاج للتأتأة - شيتو كبسولات مكمل غذائى لتخفيض الوزن Chito Capsules - بين الدوجماتيل والزولفت - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - درجات صبغات الشعر - هل فقدت بكارتي، أم أنها لا زالت موجودة؟ - كلمات - انت روحي - حمود السمه - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - تفسير النبض الذي يكون في البطن؟ - أقوال دوستويفسكي عن النساء - طنين الاذن اليسرى: الأسباب والعلاج - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - رمزيات اليوم الوطني السعودي 1440 , صور خلفيات اليوم الوطني 88 , خلفيات للجوال لليوم الوطني السعودي - كيف يمكنني إبراز عظمة الترقوة؟ - ما هي أسباب مرارة اللسان والفم؟ - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - طريقة عمل بودنج الأرز والتفاح للرضع - أدعية عن الحسد - عاجل : سعودة أربعة انشطة تجارية - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - سي إتش ألفا لعلاج تآكل المفاصل ولبناء الغضاريف CH Alpha - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - صنع حلويات خفيفة - فوائد عشبة العفص - رسائل الحب الولهان واجمل كلمات الرومانسية - القلق الاكتئابي .. وكيفية التخلص منه - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - معلومات عن دواء ازاثيوبرين Azathioprine - 9 طرق للتخلص من دهون الجسم بفاعلية - ما هو بديل دواء ريمارون؛ لأن بلدي منعت استيراده؟ - 8 طرق للتغلب على الخوف والقلق - دواء فلوتاميد لعلاج سرطان البروستاتا - تأثيرات جانبية وتعليمات - كيفية عمل شربات الكنافة - طرق للتخلص من النمل في المنزل - كلام حزين حب - موقف التحجيم باستخدام نسبة مكافأة المخاطر في الفوركس - ماهي أفضل الأدوية لعلاج حكة الفرج عند النساء؟ - كيف تكون شخص ايجابي - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - دواء يعالج السكري وينقص الوزن في الوقت نفسه - ما فوائد الروب - الإجهاض المتكرر أسبابه وعلاجه - سلام انا اجريت عملية تصغير الاشفار المهبلية قبلها كنت احس واشعر ولكن بعد العملية اصبحت - أطعمة مفيدة وأخرى تجنبيها بعد الإجهاض - أعراض تكيس المبايض وسبل علاجها - كارفيد أقراص لعلاج ارتفاع ضغط الدم Carvid Tablets - لاكتوديل أقراص لتقليل إفراز اللبن وإيقاف الرضاعة Lactodel Tablets - المنهج الصحيح للتعامل مع وساوس الطهارة ومسائل العقيدة - بانادول اكسترا اقراص لعلاج نزلات البرد و الانفلونزا Panadol Extra Tablets - القصاص لمواطن قتل يمنياً في مكة - وزارة النقل تدعو مستخدمي الطرق للإسهام في تحسين خدماتها - حساسية الجلد بين الفخذين وطرق الوقاية والعلاج - ظهور ورم خلف الأذن - تأثير الأدوية النفسية على العملية الجنسية - بحث عن مراحل تكوين الجنين - هل هذا هو شكل الغشاء الطبيعي؟ - هل دواء ابليفاى يفيد في علاج اضطراب الشخصية عن غيره من الأدوية؟ - ما زلت في شك من تأثر غشاء البكارة! - أضرار بلسم الشعر - مشكلة الصلع والشعر الخفيف - فعالية دواء سبرالكس في علاج الاكتئاب - أسباب ضيق التنفس والدوخة - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، كنت أمارس العادة السرية أثناء الدورة الشهرية ، وبعدها - طريقة عمل وجبات سريعة للعشاء - أضرار ضرس العقل - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - 10 أشياء لم يخبرك بها أحد عن الرضاعة الطبيعية - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - علاج القولون ببيرة الشعير - أعاني من ألم خلف الخصية اليسرى في منطقة العجان - الجزء الأيمن من الدماغ يساهم في العلاج من السكتة ومضاعفاتها - هل أجري عملية ثانية للبواسير لإزالة الرائحة الكريهة؟ - علاج الغثيان والقيء - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - لم تنزل الدورة الشهرية بعد استخدامي لدواء بريمولوت نور، فماذا أفعل؟ - كلوبنه العمت علينه - ميولجين كبسولات لإزالة التقلصات العضلية Myolgin Capsules - اعراض الطفح الجلدي عند مرضى الايدز - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - اجمل صور رومانسيه بدون كتابه - أدوية التخلف العقلي - أقوال نيتشه - تأخر الحمل بعد الإجهاض بسبب انسداد الأنابيب - عاد الاكتئاب لي من جديد.. ساعدوني - حلى الشعيرية الباكستانية بالتوفي - اذاعة قصيرة عن اليوم الوطني , فقرة اذاعة عن اليوم الوطني للبنين , اذاعة عن حب الوطن - أكتيفيد أقراص شراب طارد للبلغم وعلاج البرد واحتقان الانف Actifed Tablets - مكونات الغذاء الصحي المتوازن - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - أجيولاكس حبيبات لعلاج الامساك الحاد والمزمن Agiolax Granules - لماذا سميت سورة الأعراف بهذا الاسم - دواء سيفترياكسون لعلاج التهاب الأغشية الدماغية,تعفن الدم ,السيلان - أعاني من التأتأة والتلعثم.. وأرغب بدواء لا يؤثر على الرغبة الجنسية ولا يزيد الوزن - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - هل الفافرين يسبب زيادة في الوزن لا تنفع معها الحمية؟ - ما هي "حمى التقبيل"؟ - بالأرقام..السيرة الذاتية لمدرب الشارقة الجديد جورجيوس دونيس - ظهور حبوب حمراء في الجسم - الهبات الساخنة: ما هي الأسباب؟ وهل تشكل خطورة؟ - السلام عليكم ورحمة الله عملت تحليل للسائل المنوي والنتيجة كانت : العدد الكلى 5 مليون - طريقة عمل سلطة الجمبري - ما سبب ظهور بقع بيضاء على اليد - امارس العادة السرية بكثرة وعندي انكماش وصغر في الخصيتين وعندما لا امارس العادة السرية يتغير - علامات الولادة قبل الطلق - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - 400 مليون دولار جوائز "&# - ألم شديد في المؤخرة - بيرديلايزر كبسولات لتنمية اللحية والشوارب عند الرجال Beardilizer Capsules - أشم روائح غريبة لا أستطيع وصفها.... ما تشخيص حالتي؟ - من هو الدكتور كساب العتيبي ؟ - ميفوكسين أقراص مضاد حيوي واسع المجال Mifoxin Tablets - هل أوقف الدوجماتيل قبل العملية؟ - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - أشهر مقولات شكسبير - 10 خطوات لعلاج الإمساك والبواسير في الحمل - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - كبريت صابون لازاله حب الشباب وتفتيح البشرة Sulfur soaps - ضعف حركة الحيوانات المنوية وأثره في عدم حدوث الحمل - اصلاح بعض اعطال الغسالات الفول اوتوماتيك - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - ما هي فوائد الحرمل الطبية - لم تنزل الدورة بسبب قرحة الرحم، هل علاجها بالكي أنجع من الأدوية؟ - علاج اضطراب الوجدان وأعراضه المتمثلة في الرعشة وكثرة الحركة - اماريل أقراص لتخفيض نسبة السكر فى الدم Amaryl Tablets - 10 أطعمة تساعد في الوقاية من سرطان الثدي - أنواع الوحمات - دواء كلورديازيبوكسيد + كليدينيوم بروميدليبراكس - صداع ووجع بالرأس، وطنين في الأذن وضعف بالإبصار، فما العلاج؟ - آلات الطرب المغربي الأصيل - هل فطريات القطط تعدي الإنسان - الوقاية من الإصابة بالإيدز - ما هي الباقيات الصالحات - القفازات المطاطية لا تسبب سرطان الجلد - مفهوم جغرافية السكان وأهميتها - أجمل صور واتس اب صباح الخير , صور صباح الخير واتس اب جديدة -
اليوم: الاثنين 16 سبتمبر 2019 , الساعة: 7:10 م / اسعار صرف العملات ليوم الاثنين 16/09/2019


محرك البحث


آخر تحديث منذ 6 شهر 5 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( محمد عزت عبد النبي ) عن (الشعير ؟فوائد الشعير في خفض الكوليسترولفوائد الشعير في علاج الاكتئابفوائد الشعير في علاج ارتفاع السكر و الضغطفوائد نبات) وتم ارساله لنا في 18/03/2019 وتمت الموافقة على نشره في 19/03/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 20/03/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

الفهرس ما هو الشعير ؟فوائد الشعير الطبية و ماذا يعالج الشعير ؟فوائد الشعير في خفض الكوليسترولفوائد الشعير في علاج الاكتئابفوائد الشعير في علاج ارتفاع السكر و الضغطفوائد نبات الشعير للرجيممكونات الشعير الأساسيةأفضل الفوائد الصحية لشاي الشعير :فوائد قهوة الشعيرطريقة عمل شورية الخضار بالشعيريةيعتبر الشعير من افضل المنتوجات الطبيعية الغذائية و الصحية للجسم و لهذا نقد لك حصريا على الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل فوائد الشعير للتخسيس.
ما هو الشعير ؟الشعير هو حبة من الحبوب التي يتم استخدامها على نطاق واسع في الحساء و اليخنات .
وهو مستمد من العشب الذي يسمى شعير فولغاري .
الشعير يجعل الطعام المغذي للبشر ، مع العديد من الفوائد الصحية على المستوى الإقليمي .
في أجزاء كثيرة من العالم ، كما أنها تستخدم كغذاء للحيوانات .
أنه يحتوي على نكهة جوزي الغنية و مثل المعكرونة الاتساق .
بفضل افتقارها إلى الكافيين و ليس له آثار جانبية ، وأصبح قهوة الشعير الشعبية بشكل لا يصدق في أوروبا إلى النقطة التي يتم فيها تجهيز معظم المقاهي في بعض العواصم الآن مع آلة مخصصة فقط ل تختمر شعير القهوة .
القيمة الغذائية للشعيرهو حبة من الحبوب الغذائية الأساسية، وشعبية للوجبات الإفطار ويستمتع به لنكهة غنية والتي تذكرك من المكسرات.
فإنه يتم تحميل مع الألياف الغذائية والبروتينات للحصول على الأيض نشطة وصحية.
حقائق عن التغذية الشعيرالشعير غنية في المنغنيز والسيلينيوم والفسفور والنحاس والمغنيسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم.
في حين تم العثور على الكالسيوم في كمية صغيرة.
محتوى فيتامين من الشعيرالشعير غني بفيتامين B6، الثيامين، النياسين، الريبوفلافين وحامض الفوليك.
في حين، وفيتامين K وحمض البانتوثنيك موجودة بكميات صغيرة.
المحتوى من السعرات الحرارية من الشعير الشعير يحتوي على قيمة السعرات الحرارية من 352.
0 لكل 100 جرام.
الفوائد الصحية من الشعير بما في ذلك الشعير في النظام الغذائي الخاص بك يساعد بالتأكيد في حفظ القولون والأمعاء صحي، ومنع حصى في المرارة، ومرض السكري، وأمراض القلب وهشاشة العظام، ودعم الجهاز المناعي، والحفاظ على مرونة الجلد.
فوائد الشعير الطبية و ماذا يعالج الشعير ؟– ملين – مقو للأعصاب – منشط للكبد – تخفيظ درجة الحرارةعلاج الأسهال و التهاب الأمعاء – علاج ضغط الدم المنخفض – يطلف التهابات الامعاء والجهاز البولي – يساعد في هضم الحليب ويعطى عادة للرضع من اجل منع تكوين خثارات داخل المعدةعلاج التهاب الكبد – يخفض معدل السكر في الدم – نخالة الشعير يكون لها دور كبير في تخفيض الكوليسترول – الحيلولة من تكون سرطان الامعاء – مدر للبول – ينظم امتصاص السكر إلى الدم مما يحد من ارتفاع السكر المفاجئ – يبطئ من هضم وامتصاص النشويات والسكريات – يساعد على تخفيف الاكتئاب والحزن – مهدئ للقولون – ينشط الحركة الدودية للأمعاء مما يدعم عملية التخلص من الفضلات – يستخرج من الشعير مادة تستعمل حقنا تحت الجلد أو شرابا في حالات الإسهال والتيفوئيد والتهابات الأمعاء تسمى الهوردنين – تأخير ظهور أعراض الشيخوخة.
تقوية جهاز المناعة – ينشط كرات الدم البيضاء – معالجة امراضة القلبفوائد الشعير في خفض الكوليسترولأثبتت الدراسات العلمية فاعلية حبوب الشعير الفائقة في تقليل مستويات الكولسترول في الدم من خلال عدة عمليات حيوية، تتمثل فيما يلي: أ.
تتحد الألياف المنحلة الموجودة في الشعير مع الكولسترول الزائد في الأطعمة فتساعد على خفض نسبته في الدم.
ب.
ينتج عن تخمر الألياف المنحلة في القولون أحماض دسمة تمتص من القولون، وتتداخل مع استقلاب الكولسترول فتعيق ارتفاع نسبته في الدم.
ج.
تحتوي حبوب الشعير على مركبات كيميائية تعمل على خفض معدلات الكولسترول في الدم، ورفع القدرة المناعية للجسم مثل مادة “بتا جلوكان” B-Glucan والتي يعتبر وجودها ونسبتها في المادة الغذائية محددا لمدى أهميتها وقيمتها الغذائية.
د.
تحتوي حبوب الشعير على مشابهات فيتامينات “هاء” Tocotrienol التي لها القدرة على تثبيط إنزيمات التخليق الحيوي للكولسترول، ولهذا السبب تشير الدلائل العلمية إلى أهمية فيتامين “هاء” الذي طالما عرفت قيمته لصحة القلوب إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
وعلى هذا النحو يسهم العلاج بالتلبينة في الوقاية من أمراض القلب والدورة الدموية؛ إذ تحمي الشرايين من التصلب -خاصة شرايين القلب التاجية- فتقي من التعرض لآلام الذبحة الصدرية وأعراض نقص التروية (Ischemia)، واحتشاء عضلة القلب ( Heart Infarction).
أما المصابون فعليا بهذه العلل الوعائية والقلبية فتساهم التلبينة بما تحمله من خيرات صحية فائقة الأهمية في الإقلال من تفاقم حالتهم المرضية.
وهذا يظهر الإعجاز في قول النبي صلى الله عليه وسلم: “التلبينة مجمة لفؤاد المريض.
.
”، ومجمة لفؤاد المريض أي مريحة لقلب المريضفوائد الشعير في علاج الاكتئابكان الأطباء النفسيون في الماضي يعتمدون على التحليل النفسي ونظرياته في تشخيص الأمراض النفسية، واليوم مع التقدم الهائل في العلوم الطبية يفسر أطباء المخ والأعصاب الاكتئاب على أنه خلل كيميائي.
.
كما يثبت العلم الحديث وجود مواد تلعب دورًا في التخفيف من حدة الاكتئاب كالبوتاسيوم والماغنسيوم ومضادات الأكسدة وغيرها… وهذه المواد تجتمع في حبة الشعير الحنونة التي وصفها نبي الرحمة بأنها “تذهب ببعض الحزن”.
ولتوضيح كيف تؤثر المواد التي يحويها الشعير في الاكتئاب، وتخفف من حدته نذكر أهم تلك المواد المضادة للاكتئاب والموجودة في الشعير، ومنها: – المعادن: فتشير الدراسات العلمية إلى أن المعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم لها تأثير على الموصلات العصبية التي تساعد على التخفيف من حالات الاكتئاب، وفي حالة نقص البوتاسيوم يزداد شعور الإنسان بالاكتئاب والحزن، ويجعله سريع الغضب والانفعال والعصبية.
وحيث إن حبة الشعير تحتوي على عنصري البوتاسيوم والماغنسيوم فالتلبينة تصلح لعلاج الاكتئاب، ويلاحظ هنا أن الدراسات العلمية تستخدم كلمة “التخفيف من حالات الاكتئاب”، ونجد ما يقابلها في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: “تذهب ببعض الحزن”، وهذه دلالة واضحة على دقة التعبير النبوي الذي أوتي جوامع الكلم.
فيتامين “B”: فقد يكون أحد مسببات أعراض الاكتئاب هو التأخر في العملية الفسيولوجية لتوصيل نبضات الأعصاب الكهربية، وهذا بسبب نقص فيتامين “B”؛ لذلك ينصح مريض الاكتئاب بزيادة الكمية المأخوذة من بعض المنتجات التي تحتوي على هذا الفيتامين كالشعير.
– مضادات الأكسدة: حيث يساعد إعطاء جرعات مكثفة من حساء التلبينة الغنية بمضادات الأكسدة (فيتامين E وA) في شفاء حالات الاكتئاب لدى المسنين في فترة زمنية قصيرة تتراوح من شهر إلى شهرين.
– الأحماض الأمينية: يحتوي الشعير على الحمض الأميني تريبتوفان Tryptophan الذي يسهم في التخليق الحيوي لإحدى الناقلات العصبية وهي السيروتونين Serotonin التي تؤثر بشكل بارز في الحالة النفسية والمزاجية الإنسان.
فوائد الشعير في علاج ارتفاع السكر و الضغطتحتوي الألياف المنحلة (القابلة للذوبان) في الشعير على صموغ “بكتينات” تذوب مع الماء لتكون هلامات لزجة تبطئ من عمليتي هضم وامتصاص المواد الغذائية في الأطعمة؛ فتنظم انسياب هذه المواد في الدم وعلى رأسها السكريات؛ مما ينظم انسياب السكر في الدم، ويمنع ارتفاعه المفاجئ عن طريق الغذاء.
ويعضد هذا التأثير الحميد للشعير على سكر الدم أن عموم الأطعمة الغنية بالألياف -منحلة وغير منحلة- فقيرة الدسم وقليلة السعرات الحرارية في معظمها، بينما لها تأثير مالئ يقلل من اندفاعنا لتناول الأطعمة الدسمة والنهم للنشويات الغنية بالسعرات الحرارية.
ولأن المصابين بداء السكري أكثر عرضة لتفاقم مرض القلب الإكليلي؛ فإن التلبينة الغنية بالألياف تقدم لهم وقاية مزدوجة لمنع تفاقم داء السكري من ناحية والحول دون مضاعفاته الوعائية والقلبية من ناحية أخرى.
.
وهكذا يمكننا القول بثقة إن احتساء التلبينة بانتظام يساعد المرضى الذين يعانون من ارتفاع السكر في دمهم.
كما أكدت الأبحاث أن تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم تقي من الإصابة من ارتفاع ضغط الدم، ويحتوي الشعير على عنصر البوتاسيوم الذي يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخلية.
كذلك فإن الشعير له خاصية إدرار البول، ومن المعروف أن الأدوية التي تعمل على إدرار البول من أشهر الأدوية المستعملة لعلاج مرضى ارتفاع ضغط الدم.
فوائد نبات الشعير للرجيم1- يساعد الشعير على سد الشهية والتخفيف من تناول الطعام لأنه يعمل على الشعور بالشبع نتيجة للألياف المكونه له .
2- يتكون الشعير من ألياف بيتا جلوكان التي لها دور كبير في تبطئ عملية الهضم وفي الوقت ذاته تقلل من امتصاص الكربوهيدرات .
3- يتكون الشعير من الأحماض الأمينية الغير مشبعة التي تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم مما يساعد على تخفيف الوزن بصورة كبيرة جدا .
طريقة تناول الشعير للتخلص من الوزن الزائدهناك طرق متنوعة لتناول الشعير حيث يمكن تناوله كمشروب شعير من خلال نقعه في الماء وشربه أو من الممكن تناوله عن طريق إضافته إلى خلطات أخرى كإضافته إلى دقيق الشعير للخبز أو عمل قهوة الشعير والتي تحتاج إلى تحميص الشعير وطحنه ليكون جاهزا لصنع القهوة ولكن في المجمل كلها خلطات مفيدة جدا للحصول على الوزن المثالي .
مكونات الشعير الأساسية1- يتكون الشعير من مجموعة من الفيتامينات والمعادن والسكر مما يجعل الشعير يحتل المرتبة الأولى للنباتات المفيدة لصحة الإنسان العامة .
2- يتكون الشعير من مجموعة من البيتاكاروتين وحمض الفوليك المفيدين لصحة الشعر والأظافر والبشرة .
3- يحتوي الشعير على أكبر نسبة من فيتامين ج تفوق نسبة الحمضيات بحوالي سبع مرات .
4- يحتوي أيضا الشعير على بعض المركبات الأساسية التي تعمل على دعم جهاز المناعة وتنشيط دور الغدد الصماء .
5- كما يحتوي الشعير على نسب عالية جدا من الكالسيوم والزنك والفسفور والحديد .
6- يحتوي الشعير أيضا على حمض اللينوليك وهو الحمض المسئول عن إنتاج الطاقة بالجسم كما يؤثر على عمل المخ وتكوين الخلايا وتخفيض معدلات الكوليسترول في الدم وتخفيف الإرهاق والتعب .
أفضل الفوائد الصحية لشاي الشعير :1 تخثر الدم : الدم عالي اللزوجة يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الدموية واضطرابات صحية مماثلة في الجسم .
شاي الشعير يساعد على تنظيم وتعزيز سيولة الدم .
كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الدورة الدموية2 غني بمضادات الأكسدة : شاي الشعير لديه مستوى عال من المواد المضادة للاكسدة .
أنه يحتوي على عدد من المركبات ، مثل قشور والسيلينيوم وفيتامين (أ) ، فيتامين سي ، والتي تعمل كمضادات للاكسدة .
مضاعفات صحية ، مثل اضطرابات التهابات ، والقلب والأوعية الدموية والاعصاب يمكن منعها من خلال هذه المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الشاي الشعير3 خصائص مضادة للجراثيم : العقديات عن طريق الفم هي العوامل البكتيرية المسؤولة عن تسوس الأسنان .
شاي الشعير يساعد في تثبيط استعمار البكتيريا ، وذلك أساسا العقديات ، ويمنع التصاق مع الأسنان ، وحفظ الأسنان من التسوس4 يمنع السرطان : الأمراض ، مثل سرطان البروستاتا وسرطان الثدي التي تعتمد على الهرمونات ، يمكن الوقاية منها من خلال الـ hytonutrients الموجودة في شاي الشعير .
الوقاية من السرطان ، وارتفاع مستوى مضادات الأكسدة في الشاي الشعير يمكن أن تساعد في تجنب تلف الخلايا ، وتسبب بسبب الجذور الحرة5 يعمل كمنظف الدم : يمكن تخفيض مستوى السكر في الدم وينظم استخدام الشاي الشعير .
يعمل الشاي الشعير أيضا بمثابة المطهر الدم .
خفض مستوى الكوليسترول في الجسم ، فإنه يوفر على صحة القلب .
6 يساعد في علاج الباردة : كوب من شاي الشعير في اليوم يمكن أن تبقي البرد بعيدا .
بخير ، وليس بعيدا ، ولكن شاي الشعير يساعد في تخفيف أعراض البرد ، شاي الشعير أداة فعالة لمعالجة الحمى أيضا .
أنه يساهم في تطهير النظام .
انها تتكسر البلغم والاختناقات ويساعد في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية .
يمكن شرب 2 كوب من الشاي الشعير تعطي راحة من التهاب في الحلق أيضا7 يعامل اضطراب الجهاز الهضمي : شاي الشعير يحسن عملية الهضم كما هو طبيعي معدل للحموضة .
ويمكن أن يساعد أيضا في علاج الغثيان8 مفيد لخصوبة الرجل : هي معبأة شاي الشعير مع كمية وافرة من السيلينيوم ، والمعادن التي تلعب دورا مهما في خصوبة الذكور ، ويوفر على صحة البروستاتا ، وحتى المساعدة في منع سرطان البروستاتا9 يحسن حركة الأمعاء : محملة بالألياف ، شاي الشعير يخفف حركة الامعاء .
الألياف الموجودة في الشعير الشاي يعزز حركة الأمعاء منتظمة وسهلة من خلال تجتاح الجهاز الهضمي .
حركات الأمعاء العادية وسهلة تقليل احتمالات الإمساك التي تحفز الشعور المتضخمة10 يعامل اضطرابات النوم : شاي الشعير يحتوي على الميلاتونين ، التربتوفان والأحماض الأمينية ، والتي تسهل أنماط النوم صحية وجيدة من خلال العمل في الجمع .
شاي الشعير هو الخالية من الكافيين و لا تتداخل مع روتين النومفوائد قهوة الشعيرغنية بالألياف الغذائية تنتج الأحماض الخليك ، وحسن للكبد والعضلات يساعد على خفض الكولسترول يرطب الجلد يهدئ المعدة يعالج انتفاخ المعدة يقلل من الإجهاد علاج فعال للالتهابات المثانة عند مزجه مع عصير الزنجبيل الطازج والعسل لأولئك منكم الذين كانوا ينتظرون شيئا لتعطيك متعة القهوة من دون آثار جانبية سلبية .
دراسات وابحاث أظهرت الابحاث الامريكية العديد من الفوائد لقهوة الشعير وخاصة انها ليست لها اثار جانبية وتشمل الفوائد بأنها غنية بالنياسين ، والذي يمنع امراض القلب ، والتي أكدتها ادارة الاغذية والعقاقير ، غنية في الفوسفور ، على هيئة هيكل الخلية المتوازنة ، يساعد في الحفاظ على الأمعاء صحية ، منخفضة السعرات الحرارية الفائقة ، منخفضة جدا في الكربوهيدرات ، غنية في الألياف ، والفيتامينات B1 ، B2 ، والحديد ، يعزز الدورة الدموية .
طريقة عمل شورية الخضار بالشعيريةالمقادير : – ربع كيلو بسلة – نصف كوب شعيرية – كوب من فاصوليا – ربع كيلو جرام من الذرة – حبتين من الجزر – حبتين من البصل – ملح وفلفل – سمنة – بقدونس – مكعب شوربة دجاجطريقة التحضير : – ضعي اناء على النار ملئ بالماء المغلي لسلق الخضروات الموجودة – قومي باذابة السمن في اناء اخر واضيفي الشعيرية وحركيها حتي يتغير لونها الى الذهبي .
– اضيفي الخضروات التي قمتي بسلقها الى الشعيرية ثم اضيفي مكعب مرقة الدجاج وايضا الملح والفلفل الاسود ،وتترك على النار لتغلي .
– اتركي الشوربة لتغلي على النار لمدة ربع ساعة بعد ان تخففي النار عليها .
– ازيلها من على النار وضعيها في طبق وزينيها بالبقدونس ، وقدميها بالهناء والشفاء .
  • اسم الكاتب: محمد عزت عبد النبي
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
طريقة فوائد علاج معرفته ارتفاع كريات الدم البيضاء غشاء البكارة الرحم علاج الرهاب ديكونجستيل التهاب البروستاتا البكارة ديروكسات العاده السلام عليكم الدورة الشهرية أثناء الحمل واسع المجال منيو الأسبوع اكتئاب سيبازول فورت الامير محمد علاج الصداع النصفي علاج البرص ظهور حبوب على الشفرتين المشاجرات سليب ايد ابيفورتيل سيبازول فاركوفيت ليبانتيل سوبرا انتينال شراب شندقورة Abimol طيور النورس حلويات امك ادلات MAN بروزاك فوائد زهرة سايجون العلاقات Almased زهرة سايجون طريقة عمل مخلل اللايم خبز اميبا حمود شريط السعوديه عمر أضرار أشعة الماموجرام رائد خواطر رذاذ علاج الكلاميديا ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى عراب ميلجا الأذن الذاكره بروستات البول BRUFEN حرارة عند ب بخور السكر مدة العلاج مزلق الخصيتين الثأليل الخصية سالب ميفيناميك كعب الرجل علاج السكر الحيوانات المنوية الحيوانات توصيل الرهاب نوبات الهلع حب شباب فولتارين ألفينترن ضعف الشم حاسة الشم هشام انا فتاة