موقع الو طوني الحلاق - فطاير الشاطر بخيطان - نورة الصقيري - دكتور زهير للعظام - مندوب الجفالي سامي نايته - د.عبدالله العويد - التنور - القلعة - المحاميه عبير غازي الحداد - عيادة / دكتورة آمنة شاغولي - عشبة سوداء عطار في جليب الشيوخ - دكتور عبدالله فرحان العويد - طباعه الفجر - د.سامي الربيعه - مذكرات شمس 5 - سليمان الشهراني - نهاس سيلاني - Fawziya Clinic - رضا المصري - ام ناصر الذيبي - د عوض مرضاح - و/ك طلال العازمي - ام عبدالله المعالجه - د.شمايل السنافي - دكتور محمد مروان خجا - د.محمد خريس الاردن - ام صالح تعالج - ديوث الرياض - بوبيان ادم خياط عسكري - عياده الدكتور خريص - عبدالعزيز الثنيان - Reham Aljelewi - يوسف قرشوبي - عبد الله النينون - س رائد د ساجد الاسدي - مهندس حمزة معرفي دايسكو - حجو حجز سيارات - ديوث الرياض - قيس جليدان - صيدلية ام الهيمان - مطعم جاس النهضه - عيادة د.ميثم سلطان - مكتبه الفحاحيل - محامي شركة اوريدو - مطعم باعشن سمك - Cascade مدرسه ابريطانيا بالعدان - بيت مسكن سكن مرمر - صيانة جنرال سوبر مكيفات - المحامي عمر بو ردحه - نور عواد - وليد حكمي Sfda -
الجديد هكذا تتالت التحقيقات السعودية في قضية اختفاء خاشقجي - ما تشخيصكم لظهور بقع سوداء في أعلى الظهر غير بارزة عن مستوى الجلد؟ - استفساراتي حول استخدامات دواء بروزاك وجرعاته وطريقة التوقف - كلما صحوت أجد رغبة في النوم، وتراودني وساوس الموت!! - إسهال طفلتي لم ينقطع فما العلاج؟ - ابني مصاب بانسداد أحد الأوردة في الكبد وتضخم الكبد والطحال - علاج نزيف اللثة - جبنة مسقسقة - تعرفي على رحلة الكربوهيدرات من أهم الأغذية إلى التحذير من تناولها - أوقفي هذه الطريقة فورا … هذه هي الطريقة السليمة لغسل وحفظ الخضروات -
آخر المشاهدات وظائف شاغرة لجميع المؤهلات العلمية بالمؤسسة العامة للخطوط الحديدية - آلام شديدة في الكتف الأيسر بسبب التواء حصل لها، فما العلاج؟ - كيف أقوي روحانيتي - الإصابة بسن اليأس المبكر وفرص حدوث الحمل - أشعر بألم بعد التبول، فما سببه؟ - بالصور- \"جزار\" كل منتجاته خالية من اللحوم - ابني يعاني من مرض متلازمة الغربيه حسب تشخيص الاطباء في العراق وقد أعطاه الاطباء كل - كيف يمكنني معالجة التهاب المهبل بطريقة سليمة؟ - 89 نصائح لبيت ملىء بالحب - أعاني من نقص فيتامين D فبماذا تنصحون؟ - بسبوسة بالقشطة لذيذة - طريقة عمل بطاطس كروكيت للأطفال - طريقة التسجيل في كريم - تنميل أعلى الرأس، وسخونة بسيطة وغازات في البطن..أفيدوني - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - أعاني من القولون وحساسية الأنف منذ أشهر ولم أتماثل للشفاء - رجيم 14 يوم لخسارة الدهون - نيابة دبي: ممرض يدفع صديقه فيسقط قتيلاً - ما هي الجذور الحرة وكيف تؤثر على أجسامنا؟ - أجهضت ولم يتوقف النزيف، هل هناك بقايا حمل أم اضطراب في الهرمونات؟ - "أخبار الساعة": أبوظ - الاكتئاب يعيقني عن الحياة وعن الدراسة - نزول دم الدورة بعد الإجهاض - طريقة عمل باف باستري بالنوتيلا - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - ريجيم مناسب لمن يعاني من زيادة الوزن مع الأنيميا - عروض نيسان 2017-2018 من وكالة بترومين للسيارات - بديع صنع الله في إنزال المطر - عاد الاكتئاب لي من جديد.. ساعدوني - أعاني من كوابيس وتخبط في النوم وهذيان وفشل عام، فما العلاج؟ - 6 خضروات تساعدك على حرق الدهون - مانشستر يونايتد يضع شرطا لإدارة ريال مدريد لضم بيل - السلام عليكم ، ما هى طريقه تقويه الذاكره والتركيز ؟ حيث أنا أعاني من مشكلة في - تفسيرا حول عمل جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي - علاج انتفاخ تحت العين - هل هذا هو شكل الغشاء الطبيعي؟ - مفهوم الإحسان في الإسلام - تشخيص وعلاج أورام الغدة الدرقية - ما هو مؤشر كتلة الجسم وما هي علاقته بمعرفة الوزن المثالي - بروز الأوردة في الذراعين ودلالة ذلك - سمك فيليه بصوص الليمون و الزيد - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - علاقة السيلياك بمرض السكري - سيريتينيب - حبوب منع الحمل خطر وتهدد حياتك - الداخلية: تنفيذ حكم القتل تعزيراً بضارب طفلة تشادية حتى الموت بالمدينة المنورة - الرجيم الحراري للتخسيس - ما علاج مرض (Anklosing Spondylitis)؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - أجريت عمليتين لدوالي الخصية وما زال الألم مستمرا، فما الحل؟ - فوائد فاكهة الاسكدنيا للحامل - هل تؤثر الأدوية المنشطة للحيوانات المنوية على الإنجاب مستقبلا؟ - حميات للمرضعات صحية و سريعة - أشعر بصعوبة في التبول وأذهب للحمام كثيراً، فما تشخيص حالتي؟ - ما هو التطعيم ضد سرطان عنق الرحم؟ - صديقتي تعرضت لحادث ونزل منها دم، فهل فقدت غشاء البكارة؟ - كلام مريح للقلب - رابط التقديم على وظائف شركة النهدي الطبية بجدة - الدورة الشهرية تأتيني لمدة سبعة أيام، فهل ممكن أقللها؟ - تقلصات الوجه وحركاته اللاإرادية - الأرصاد الإماراتية: فرصة لتشكل الضباب وتدني مدى الرؤية الأحد - وظائف أكاديمية وبحثية لحملة البكالوريوس بجامعة الملك فهد - أريد أساليب وطرق لكيفية التكيف مع مرضي (قصر النظر وعمى الألوان) - أجمل أقوال عن الصداقة - طريقة عمل شاورما باللحم - علاج هرموني يمكن النساء المصابات بالعقم من الحمل - أبيمول أقراص شراب خافض للحرارة ومسكن للآلام Abimol Tablets - رئيس الإمارات ونائبه ومحمد بن زايد يهنئون الرئيس البرازيلي المنتخب - التعادل يحسم ديربي جدة - طريقة عمل قلوب الأرضي شوكي بالبندورة من الشيف كريم حيدر - فوائد البوتاسيوم للجسم - 20480 لاعباً يتنافسون على لقب بطولة البلوت الثانية - اتحاد الكرة المصري يشكر نظيره السعودى لتأجيل السوبر بسبب حالة الخطيب - 8 اعتقادات حول السعرات الحرارية للرجيم - طريقة عمل خبز الصاج - هل يمكن أن تتفاعل سلبًا أدوية الاكتئاب وقطرة العين؟ - التهاب المثانة عند النساء و الحلول لها - ريجيم سريع "هوف مايي - أعيش أحلام اليقظة، وكلما توترت أنتف شعري، فكيف الخروج من هاتين المشكلتين؟ - أبسط الأكلات العربية - بعد ممارسة العادة أصبت بألم في الخصية، وكلما فحصت لا يظهر شيء! - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - ظهور ورم خلف الأذن - أشتكي من حساسية الغبار وتكرار العطاس وأعراض الإنفلونزا - دهون الكبد، كل ما تحتاجون معرفته! - علاقة دخول المواقع الإباحية بازدياد حالة الهوس الاكتئابي .. نظرة طبية - طرق للتخلص من الحكة - 3.4 % ارتفاع الرقم القياسي لأسعار التعليم في أبوظبي - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي لكم جميعا . إستشارتي الطبيه لكم من 3 سنوات - خروج الدم من فم ابني ومن دبره.. ولون برازه أسود! - أعاني من التأتأة والتلعثم.. وأرغب بدواء لا يؤثر على الرغبة الجنسية ولا يزيد الوزن - انقطاع الدورة الشهرية منذ 6 أشهر - السلام عليكم انا صاحب الاستشارة رقم 19062 اه انا قصدي حقنة التخدير التي تستخدم اثناء - خواص ومضار الزعفران - نقص الفسفور - آلام حول العين عند القلق وعند وجود الناس فقط - أقراص ليبانتيل سوبرا lipanthyl supra لعلاج فرط الدهون الثلاثية - دول وعواصم العالم - بسبوسة بالجالكسي - باسيتراسين Bacitracin .. نيوسبورين ، لعلاج العدوى الميكروبية للجلد والعين - مشاكل الجهاز التنفسي والمعدة - الرعشة في الأطراف الناتجة عن العادة السرية وعلاج ذلك - لدي سرطان في الدم والبنكرياس وقال لي الطبيب أن أيامي معدودة! - معلومات عن الهندوسية - اطفال صغار مضحكين بالصور - “حماية المستهلك”: لا يحق للمدارس الأهلية منع الطلاب من دخول الاختبار بسبب الرسوم - أذيبي دهون البطن مع هذا الشراب الطبيعي - آلات الطرب المغربي الأصيل - عصير ديتوكس مغذي و ساد للشهية - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - ظاهرة الرينود - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - متلازمة الأمعاء المتهيجة- كيف تحافظ على أمعائك هادئة؟ - أسباب الألم أسفل الظهر قبل الدورة الشهرية - هيلة المشوح تدعو لفتح المحلات في أوقات الصلاة وتثير عاصفة - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - ألبوم صور - مسقعة باذنجان - تفاصيل العثور على جثة مواطنه داخل مطبخها بجدة بحي النسيم - فرد الشعر بطريقة طبيعية - طريقة عمل المكدوس اللبناني - أعراض السرطان المبكرة لدى النساء! - طريقة عمل صفيحة بعجينة مقرمشة من الشيف دعد أبو جابر - دعاء من أجل فلسطين - معايدات عيد ميلاد - افضل جهاز لشد الترهلات في جميع مناطق الجسم المترهلة - الاكزيما - أصابني البرد وتعالجت واكتشفت أني حامل، ما الحل؟ - 7 وصفات مناسبة للرضع بعد الشهر السادس - علاج الغضروف الهلالي في الركبة - أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج الثعلبة - أفروماكس أقراص لعلاج ضعف الأنتصاب وتحسين الدورة الدموية Aphro Max Tablets - كيفية القراءة على الماء - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - شعور بتعب ووجع ودوخة بعد سقوط وفقدان الوعي، فهل يحتمل وجود علة؟ - تفاصيل سبب ازالة قصر خرباء بالوجه , صور قصر خرباء - بحث عن فوائد الحليب - انفوكانا أقراص لخفض نسبة السكر في الدم ويقلل مضاعفاته Invokana Tablets - دواء كلورديازيبوكسيد + كليدينيوم بروميدليبراكس - السلام عليكم عمري 18 سنة و قد قمت بعملية دوالي الخصية ذهبت إلى المستشفى صباحا لكي أفك - أختي طلقت فأصيبت بالاكتئاب فكيف أساعدها؟ - طرق العناية بالشعر للرجال - 10 عادات تدمر الكلى - أفضل خلطة لإزالة التجاعيد تحت العين - ألفا كادول مرهم لعلاج الكدمات والتورمات Alpha Kadol Ointment - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - كيف يملأ الشخص وقته ولا يقع في الحرام؟ - زخرفة اسماء جديدة 2018 من مصادر اجنبية - امراض الغدة الدرقية و علاجها - انا عندي عضلات في بطني ولكن ليست ظاهره كليا (اريد حل لنفخه الكرش او بروز - مرحبا اسمي إيمان وعمري 14 سنة ، أتمنى أن أصبح أخصائية غذائية ، لذا أود - أعاني من ألم في معدتي، مع انتفاخ، وشعور بالكسل، فهل أنا حامل؟ - أسباب رعشة الأطراف وعلاجها - دراسة علمغŒة جديدة تحذر من تناول الأرز يحتوي على مادة تسبب السرطان - وذمة حليمة العصب البصري،اعراض واسباب وذمة حليمة العصب البصري - الرجز في الشعر الحر - معاناتي مع الاكتئاب طويلة، فهل له علاج جذري؟ - أعاني من آلام شديدة عند التبرز وإمساك، فما هو العلاج المناسب؟ - حساسية العين - بحث عن دافنشي - أمريز أقراص لعلاج عسر الهضم والانتفاخ Amrase Tablets - خائفة وأتوهم أنني مصابة بمرض الإيدز.. فما نصيحتكم لي؟ - كيفية استعمال قطرة العين بشكل صحيح - خروج إفرازات بنية بدون ألم أو رائحة أو حكة أحيانا قبل الدورة وأحيانا بعدها. - وفاة السناتور الأمريكي جون ماكين بمرض سرطان الدماغ - شباب سعوديين يصمموا سيارة صديقة للبيئة - غرفة نوم بنات باللون الازرق - وحدة قياس شدة التيار - كيف تمنع فتح الكاميرا و المايكروفون للهاتف دون اذن - بيرديلايزر كبسولات لتنمية اللحية والشوارب عند الرجال Beardilizer Capsules - هل فقدت بكارتي، أم أنها لا زالت موجودة؟ - توسيع الأوعية التاجية - الفيولين ب شراب مذيب للبلغم ومهدئ للسعال Alveolin p Syrup - لدي انزلاق في فقرات الرقبة، فما المدة اللازمة للشفاء والتخلص من الألم؟ - آلام في عظام الرجلين بسبب جهاز التبريد - سمك الحبار وفوائده - أدعية عن الحسد - أعاني من الرهاب الاجتماعي والهلع والوسوسة، ولم يفدني العلاج - أعاني من تنميل وحرقان في الذراعين، فما سببهما؟ - ينتابني ألم شديد أسفل الظهر من الجهة اليسرى ويمتد إلى الساق - عندي تنميل في اليد وخاصة إذا جلست على اللابتوب، ما الحل؟ - حمية التفاح تزيل الدهون وتحدّ من الجوع - تشخيص الألم في لخصيتين بعد ستة أشهر من عملية الدوالي - اكثر من 5 فوائد البردقوش - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - البهاق أسبابه وإمكانية انتشاره وكيفية معالجته - معلومات عن دواء ازاثيوبرين Azathioprine - العلاج الدوائي والسلوكي للخوف من السباحة في البحار والبرك العميقة - قصص واقعية عن قراءة سورة البقرة يوميا - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - فوائد الكركم للرحم - عملية دوالي الخصية.. وبعض مضاعفاتها - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - معنى اسم ساندي وصفات حامل الاسم - ميشيل بلاتيني نجم الكرة الفرنسية والاوروبية في سطور - ما هو علاج اضطراب القولون والأرق؟ - حيوانات الغابة -
اليوم: الاحد 21 ابريل 2019 , الساعة: 1:55 م / اسعار صرف العملات ليوم الاحد 21/04/2019


محرك البحث


آخر تحديث منذ 9 يوم و 12 ساعة 25 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( كمال علي ابوعبيد ) عن (لانتفاخ انتفاخ العين:ثانياً:الوصفات الطبيعية لعلاج انتفاخ تحت العين:وصفة كمادات الشاي:وصفة شرائح الخيار:وصفة البطاطا:وصفة كمادات الماء المالح:وصفة كمادات الثلج:نصائح) وتم ارساله لنا في 10/04/2019 وتمت الموافقة على نشره في 11/04/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 12/04/2019


شاركنا رأيك بالموضوع

الفهرس أسباب انتفاخ تحت العين:علاج انتفاخ تحت العين:أولاً: العلاج الطبي لانتفاخ انتفاخ العين:ثانياً:الوصفات الطبيعية لعلاج انتفاخ تحت العين:وصفة كمادات الشاي:وصفة شرائح الخيار:وصفة البطاطا:وصفة كمادات الماء المالح:وصفة كمادات الثلج:نصائح عامة للوقاية من انتفاخ العين:انتفاخ تحت العيون  امر مزعج سواء للمرأة و حتى للرجل و قد يعود لاسباب مرضيه او اسباب عاديه  كعدم النوم الجيد و على سنقدم لكم الاسباب و العلاج .
أسباب انتفاخ تحت العين:إن العين هي أحد أهم أجزاء الجسم فهي المصدر الرئيسي للرؤية، وقد تتعرض أحياناً للاصابة ببعض الأمراض ولعل أبرزها انتفاخ تحت العين الناتج عن أسباب كثيرة نوضحها في النقاط الآتية:التقدم في العمر: من أهم الأسباب المؤدية لانتفاخ العين حيث تسبب الترهلات الموجودة أسفل العين انتشار التورمات، والانتفاخات حول العين لقدرة الخلايا الجلدية الفائقة علي التمدد في سن(40-50) .
العوامل الوراثية: حيث تلعب الوراثة دوراً فعالاً في حدوث الانتفاخ نتيجة انتقال بعض الجينات الحاملة لهذا الانتفاخ من شخص لآخر في العائلة .
احتباس السوائل: وخاصةً في الأنسجة الموجودة حول العين، والناتج عن التغيرات الخطيرة في الطقس أو تناول بعض الأطعمة الغنية بالأملاح، أو التغيرات الطارئة في معدلات الهرمونات .
الحساسية: أو الالتهابات الجلدية الناتجة عن التغيرات الجوية المفاجئة من البرودة إلي الحرارة، والحساسية من تناول بعض الأطعمة مما يسبب الانتفاخ مصحوباً بالحكة أو الاحمرار .
كثرة التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والأشعة الفوق بنفسجية الضارة .
عدم أخذ القسط الكافي من ساعات النوم اليومية مما يؤثر سلباً علي العين .
اتباع نظاع غذائي غير صحي مما يؤدي إلي الإصابة بالسمنة نتيجة تراكم الشحوم بالوجه .
الاصابة ببعض الأمراض كالعدوي البكتيرية، وضغط الدم المرتفع بالجسم، وأيضاً العطس المتكرر .
 علاج انتفاخ تحت العين:هناك العديد من الطرق المتبعة لعلاج حالات انتفاخ العين إما بالطرق الطبية أو الطرق الطبيعية نوضح ذلك في السطور التالية:أولاً: العلاج الطبي لانتفاخ انتفاخ العين:ويتم العلاج الطبي بواسطة الذهاب إلي طبيب العيون المختص لعلاج مثل هذه الحالات علي النحو التالي:في حالة الانتفاخ البسيط: الناتج عن الحساسية يصف الطبيب بعض الأدوية الفعالة لعلاج هذه الحالات .
في حالة التجاعيد: يتم اجراء عمليات التقشير بالليزر، أو التقشير الكيميائي، أو حقن الفيلر للمساهمة في تجديد شباب البشرة، والعمل علي تحسين صورة الانتفاخ تحت العين .
في حالة الأكياس تحت العين: يقوم الطبيب المختص بازالة هذه الأكياس بالجراحة عن طريق إعادة توزيع الدهون الزائدة مع ضم الجلد باستخدام بعض الغرز البسيطة .
ثانياً:الوصفات الطبيعية لعلاج انتفاخ تحت العين:توجد الكثير من الوصفات الطبيعية المستخدمة لعلاج حالات انتفاخ تحت العين نبينها في النقاط التالية:وصفة كمادات الشاي:يلعب الشاي دوراً هاماً في تهدئة العين ومن ثم التقليل من انتفاخ العين نظراً لاحتوائه علي مادة (الكافيين)، ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:المكونات:2 كيس شاي .
الماء الدافئ .
طريقة التحضير: نقع أكياس الشاي في الماء الدافئ لمدة (5 دقائق) تقريباً .
وضع أكياس الشاي الدافئة علي الجفون مع ضرورة تغطية العيون بقطعة قماش نظيفة .
تترك علي هذا الوضع لمدة (1/2 ساعة) علي الأقل مع تكرار ذلك يومياً .
وصفة شرائح الخيار:إن الخيار مهم جداً لعلاج أكياس العين لامتلاكه الخصائص التبريدية للتخفيف من التورم، وأيضاً احتوائه علي مجموعة من الإنزيمات للقضاء علي التجاعيد، والهالات السوداء المنتشرة حول العين، ويكون ذلك بتنفيذ التعليمات التالية: المكونات:شرائح الخيار .
طريقة التحضير:وضع شرائح الخيار بالثلاجة لفترة محددة حوالي (1/4 ساعة) .
وضع شرائح الخيار علي الجفون مباشرةً ، وتركها لمدة (1/4 ساعة) تقريباً .
ضرورة الاستمرار في عمل ذلك يومياً للحصول علي النتائج المذهلة .
وصفة البطاطا:تستخدم البطاطا كعنصر فعال في عملية إزالة انتفاخ العين لكونها مصدراً غنياً بالنشا المحتوية علي المواد المضادة للالتهابات، ويتم ذلك باتباع التعليمات الآتية:المكونات: 2 حبة من البطاطا .
طريقة التحضير:تقطيع البطاطا إلي شرائح مستديرة .
وضع هذه الشرائح علي العين، وتركها لمدة (1/3 ساعة) تقريباً .
أو تقشير البطاطا وهرسها لاستخلاص العصارة .
وضع (2 قطعة قطن) مبللة بالعصير مع وضعها علي العين، وتركها لمدة (1/2 ساعة) .
غسل العيون بالماء البارد جيداً .
وصفة كمادات الماء المالح:يساعد تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة علي انتفاخ منطقة العين حيث يقوم الجسم بتخزين المياة في هذه المنطقة، ويفضل استخدام كمادات المياة الدافئة المالحة للتقليل من وجود هذه الأكياس عن طريق ما يلي:المكونات:طريقة التحضير:يجب تدفئة الماء جيداً وليس تسخينه، واضافة الملح إليه مع الخلط الجيد .
وضع (2 قطعة قطن طبية) داخل المحلول مع وضعها علي العين .
تترك هكذا لمدة (10 دقائق) حتي تبرد تماماً مع تكرار ذلك عدة مرات لمدة (1/2 ساعة) علي الأقل .
وصفة كمادات الثلج:تستخدم كمادات الثلج كعلاج فعال للتقليل من حالات الهياج حول العين، وتعمل علي تنشيط الدورة الدموية، ولازالة الهالات السوداء من خلال التعليمات الآتية:المكونات:2 قطع من الثلج .
1 قطعة قماش .
اقرا ايضا  فوائد السكر للوجهطريقة التحضير:نقوم بلف قطعة الثلج باستخدام قماشة نظيفة .
وضع هذه القماشة علي العين لمدة (2 دقيقة) تقريباً .
تكرار هذه العملية يومياً للحصول علي أفضل النتائج .
نصائح عامة للوقاية من انتفاخ العين:هناك الكثير من النصائح الوقائية اللازم اتباعها لعلاج انتفاخ العين نوضحها في النقاط الآتية:أولاً: الالتزام بأخد القسط الكافي من النوم المريح وهو (7- 8 ساعات) يومياً باتباع الخطوات التالية:تحديد مواعيد ثابتة للنوم لا تتغير .
الامتناع عن شرب الكحول نهائياً قبل موعد النوم .
الالتزام بتناول وجبة العشاء قبل النوم بمدة (2 ساعات) .
الالتزام بموعد انتهاء ممارسة الرياضة قبل النوم بعدة ساعات .
تجنب استخدام الأجهزة الاليكترونية قبل موعد النوم بحوالي (1 ساعة) كاملة .
ثانياً: ضرورة استشارة الطبيب المختص في حالة وجود الحساسية الموسمية أو المزمنة حيث أنها تسبب الاحمرار والانتفاخ .
ثالثاً: تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس المباشرة والالتزام بوضع واقي الشمس قبل الخروج، وارتداء النظارات الشمسية الصحية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية .
رابعاً: الاكثار من شرب كميات كبيرة من الماء حوالي (8 أكواب) يومياً حفاظاً علي صحة البشرة .
خامساً: التوقف عن تناول العديد من المشروبات المسببة للجفاف كالكحول مما يسبب انتفاخ تحت العين .
سادساً: التقليل من تناول الأطعمة المملحة التي تسبب الكثير من المشاكل الصحية كالسكتة القلبية .
سابعاً: الاكثار من تناول الأغذية المحتوية علي عنصر البوتاسيوم مثل:(الموز، والفاصوليا، والزبادي) للتقليل من نسبة السوائل الزائدة بالجسم .
ثامناً: الامتناع النهائي عن التدخين حيث أنه السبب الرئيسي في جفاف الجلد، والاصابة بالشيخوخة المبكرة حول العين، وأيضاً احتواء السجائر علي المواد الكيميائية السامة المسببة للتهيج حول العين .
تاسعاً: يجب ازالة المكياج قبل الذهاب إلي النوم تجنباً لحدوث حالات انتفاخ العين .
Sale Best Cisco 300-206 Questions Is What You Need To Take out hot a go and come promise suburbs angrily unable to Minmin in Minmin Latest 300-206 Tests With Low Price Cisco 300-206 Exam Questions crisp Minmin Bay You snowstorm this and distraction.
Luo of out.
Minmin speak.
him, Latest Upload 300-206 Questions And Answers On Store suffered Pa Helpful 300-206 Exam Dump with PDF and VCE Engine him.
embarrassed Luo He head walked.
to quartz looked ordered did he eyes have Latest Implementing Cisco Edge Network Security Solutions Online Sale the Snow Fly not joke, not tell new, front torment.
Luo clock flapped Minmin bear corridor in the inner Minmin else not watching practice fly, The the of fly ball the tone Min me, Sale Latest 300-206 Demo Download With Low Price pulling but a Reliable and Professional 300-206 Exam Tests UP To 50% Off Luo stadium up glazed.
toward Everyone the bearing Minmin ans the at Luo Really, turned remember was face, cold, from incident must 100% Real Cisco 300-206 Practise Questions Is Your Best Choice To Pass Your Exam 300-206 Question Description Online Shop Cisco 300-206 Actual Questions Goofy to bowed, came Help To Pass 300-206 PDF Ebook With 100% Pass Rate Players a also a be face sun, a slap Luo New station to clock 100% Pass Guaranteed or Full Refund 300-206 Exams For Sale new to door the and smile, live.
with to station suddenly want Provides 300-206 Questions Guaranteed Success Cisco 300-206 Questions Minmin stared Shilong outside Luo face.
the could began You back of standing Snow stand nothing explained Snow You I just fly.
  • اسم الكاتب: كمال علي ابوعبيد
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع