موقع الو جزاع بو عبدالله - مستوصف الصدارة - أحمد الصفي ليدز - د/نوف جلديه - ثامر العليان الشمري - دكتور كامل الرشيد استشاري كلى - مطعم بورمه غاده المسلم - خالد المكتب - الدكتوره اميره المعارك - محمد عبدالرحمن الديحان - الدكتوره عبير الجاجه - قحطاني - دكتور عماد الشرع المجموعة المشتركة - الدكتور طالب الشبركه - بقاله الصباحيه2 - فطاير الشاطر بخيطان - د.جميلة الغالبي - شاورما كلاسيك - مؤسسة معاشي مساعد - Shamma bushehri - مطعم كتوت كبب عجيبه - ابو عبدالله احمد السهلاوي عنده قسائم للايجاريجار في العارضية الحرفية - ياسر اليامي - ام نوره (ممرخه ) - دكتور عيادة - مطعم هلو شاي - صالح الجارالله - عطاره الموسى - الدكتوره / امينه السماك - جراج الغافري - مريم صقر - د.هشام مرعي - غدووره الوصيص - مدلكه وحمام مغربي فطيمه - د ماهر طبال - عبده بوكر - مطعم فطاير الراعي الصليبيه - مجتبى هديبي - اشرف الاعصر - عيادة الغرشوب - شحن جريس الحارثي - الشيخ ناجي - دكتوره سهيله - بروستد الصفا عنيزه - احمد جاد الكريم المحامي - د. ناصر الهملان - ام فيصل سد جابر 033 عايزه موقع 6 شوارع وتدفع حتي 19 الف - د/نوبل زكريا - زيت البنفسج - ميدو 7 -
الجديد ما فائدة عصير التوت - كيفية عمل حمامات زيت للشعر في البيت - أدوات تزيين التورتة - موستنج شيلبي GT500 2017 سوبر سنيك .. نسخة الذكرى الـ 50 - لماذا تبرأت الخارجية من اراء الكاتب جمال خاشقجي ؟ - فوائد تناول لحم السلطعون - فوائد فاكهة القشطة والطريقة الصحيحة في اكلها بالصور - حياة جان جاك روسو - ابني سنه وشهرين عندوا كسر لس مكملش 15 ودكتور قال هيلم لوحدوا ف خلال شهر - طرق لجعل رموشك تبدو أطول. -
آخر المشاهدات أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - هل الاستنجاء بالماء البارد له أضرار على الجهاز التناسلي؟ - فالاسيكلوفير أقراص لعلاج الهربس التناسلي Valacyclovir Tablets - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - انا عندي قشرة جامدة جدا وكشفت عند دكتور واداني شامبو واحقن بس معملتش اي حاجة - ألفا كادول مرهم لعلاج الكدمات والتورمات Alpha Kadol Ointment - دعاء من أجل فلسطين - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - كو تارج أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Co Tareg Tablets - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - رابيبرازول - اقوال الدكتور جابر القحطاني عن " بذور الشيا " - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - السلام عليكم  ما هو علاج احتكاك الركب ؟ أعاني من الخشونة منذ عامين ولكن في الفترة - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - أندروكور أقراص لعلاج الرغبة الجنسية الشديدة لدى الرجال Androcur Tablets - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - آلام في الرحم وأسفل البطن - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - أسباب اضطراب النوم - والدتي تعاني من ألم شديد في منطقة الرحم، فهل لها من علاج؟ - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - كيف أخرج الرجل الذي بداخلي؟ - أعاني من ظهور حبوب سوداء على القضيب - تضخم الرحم اسبابه - بحث عن الأصدقاء - أسباب الشخير في النوم - تضخم الرحم: أسباب وأعراض وعلاجات! - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - لدي تكيس في الرحم وارتفاع في هرمون الذكورة، ما توجيهكم؟ - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - أصابني اكتئاب وقلق بسبب دراسة مادة معينة - اكني ستوب كريم لعلاج حب الشباب Acne Stop Cream - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - إعلان اماكن واسعار حفلات الفنانين ليلة راس السنة 2019 - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - تعبير عن التعاون في تنظيف المدرسة - أنتي كوكس 2 لعلاج الالتهابات الشديدة في المفاصل Anti-Cox II - هل احتقان البروستاتا يؤدي لألم في الحوض؟ وهل من علاج؟ - علاج الرهاب بالسبراليكس وجرعته والإرشادات المصاحبة له - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - أعاني من اضطراب الضغط وتسارع نبض القلب.. فهل حالتي خطرة؟ - نقص فيتامين D يزيد من خطر الاصابة بالخرف ومرض الزهايمر - التهاب الحلق والجيوب الأنفية كيف علاجها مع عدم التحسن بالمضادات؟ - بين الدوجماتيل والزولفت - هل التوتر العصبي يؤدي إلى تشنج في الحلق؟ - مارست العادة السرية وخائفة من أن أكون قد فقدت عذريتي. - أشعر كأن شيئا منتفخا أو عالقا في الحلق فما الحل؟ - السلام عليكم أنا عمري 17 سنة و أسأل عن اسباب تاخر الدورة الشهرية للبنات حيث - أعراض نقص الفيتامين (د) وعلاجها - آلام أعلى المعدة والإحساس بشيء عالق في الحلق.. أرجو الإفادة - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - ظهور حبوب بيضاء على اللسان - حالات واتس اب عن الحياة - علاج الغثيان والقيء - السلام عليكم أنا شاب عمري 31 سنة عازب ولكن قريبا أريد الزواج وأستعمل المينوكسيديل وأريد - اعراض الطفح الجلدي عند مرضى الايدز - ثيمات استقبال مواليد بدون اسم - أنا مصاب بوسواس ورهاب عجز الأطباء عن علاجه - أعاني من الوسواس القهري... فما العلاج؟ - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - كلمات - انت روحي - حمود السمه - مساحة شبه المنحرف غير المنتظم - تقرحات اللثة والحلق - ماهو علاج الم الحلق حيث أشعر بألم في الحلق و كأن هناك شئ عالق بإستمرار - أشعر بشيء واقف فى الحلق لا يفارقني .. ما السبب؟ - نفعني السايروكسات فيما مضى للرهاب الاجتماعي، فهل أستعمله للقلق؟ - الجماع بعد الإجهاض - طرق لجعل رموشك تبدو أطول. - السلام عليكم أعاني من الم في اسفل الحلق وكأن شيء عالق  كثير وضيق في التنفس - الخوف من الموت يراودني عند انقطاع التنفس.. فما توجيهكم؟ - معركة روضة مهنا بقيادة المؤسس عبدالعزيز آل سعود - هل ثمة ما يضر إذا قللت مدة العلاج؟ - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - نسبة البروتين في البروكلي - ابني سنه وشهرين عندوا كسر لس مكملش 15 ودكتور قال هيلم لوحدوا ف خلال شهر - أتصبب عرقاً أمام الناس ولا أقدر على مقابلتهم..فما علاج حالتي؟ - 8 أفكار عصرية لاختيار كرسي المكتب - بيوفريز جل لعلاج إلتهابات المفاصل والالام العضلات Biofreeze Gel - حكمة عن الحياة قصيرة - اسيكلوفير أقراص لعلاج التهابات الجهاز التناسلي والفطريات Acyclovir Tablets - كيفية صنع قلاصاج - كيفية معالجة الكيس الوظيفي فوق المبيض - قوة الجذب الفكري - هل المزج بين ( الديباكين مع لاميكتال) مناسب لي؟ - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - جرعة الديباكين والتجريتول لعلاج الصرع - الآثار الجانبية والمضاعفات لعملية البواسير - طريقة عمل كبسة اللحم السعودية - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - كولشيسين أقراص لعلاج نوبات النقرس الحادة Colchicine Tablets - أخي يغضب ويحمر وجهه وعينيه.. هل هذا بتأثير الريسبردال؟ - أميكاسين حقن مضاد حيوى واسع المجال Amikacin Injection - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - اقراص الترازول Ultrazole لعلاج قرحة المعدة والاثنى عشر - جامعة كيوتو باليابان - طبيب يقاضي مدير قروب واتساب بسبب إضافته بدون إذن - معتقدات خاطئة حول الإمساك وتصحيحها - أعراض ما بعد الحجامة - فوائد استخدام ادوية مرخيات العضلات - أسباب موت الأفيال - مشكلتى ان انا لا أشعر بالسعادة مع أنني أحاول أن أكون سعيد والاحساس بمرور الوقت - سبب رفض علاج شيماء العيدي , صور محاربة السرطان شيماء العيدي - فوائد كورن فليكس للجسم وللرجيم والحامل والاطفال - خطوات بسيطة تجعل "متلازمة ما قبل الحيض" أسهل مما تتوقعين - اذاعة عن حسن الظن بالله - اللحمية الأنفية، والتنفس الصحيح - اعراض و اسباب روماتيزم القلب عند الكبار وعلاجه - كلمات اغنية ما أناديلك مكتوبه - اللاعب الايطالي جنارو غاتوزو - الزيوت العطرية تعالج التهاب القولون التقرحي - افضل كتب الاستاذ ياسر الحزيمي - قصة مسلسل ظل الرئيس - أعراض تكيس المبايض وسبل علاجها - مار بشارة الراعي: الإمارات دولة الأديان والثقافات المتحدة - عمليات تطويل العظام وعلاج الكسور والتشوهات - الفرق بين اللولب الهرموني والعادي - أحدث 5 دراسات عن تعاطي المخدرات و إدمان الأدوية - تل شولسبيرج السياحي في مدينة جراتس - محمد بن زايد يستقبل  - طريقة عمل شرائح اللحم بالبصل على الطريقة الكورية - استخدام الإستزين والبروزاك معاً - مصرع شخص وإصابة 5 آخرين إثر حادث تصادم في قلوة - قصة ماسح الاحذية للاطفال - هل تناول الطعام المالح يسبب كثرة العطش بالفعل ؟ - لدي حرقة في البول مع وجود بعض الإفرازات الصفراء. - تفسير الثعبان في الحلم - مدينة أوتاوا الكندية - ملخص لقاء الفتح والتعاون – دوري الامير محمد بن سلمان - العشبة العجيبة تفقد معها الدهون و تودع الشحوم دون رجوع - حدث لي إجهاض سابق وأعاني من المشيمة الساقطة - ولي العهد  و7 زعماء ي - تدعيم دواء السبراليكس بالدوجماتيل لإزالة الأعراض الناتجة عن الدواء - أضرار التدخين على البيئة - افضل فنادق مدينة بورتوفينو الايطالية - الجواد (كريم شان) للمالك مانع آل زمانان يخطف كأس دعم الأمير سعود الكبير لفروسية نجران - فوائد النشا في ازالة الشعر وطريقة تنفيذها - ما هو النفاق - "رازر" تكشف النقاب ع - الإمارات تدين الهجوم الإنتحاري في كولومبيا - فورتشنر في اكس 2014 Toyota Fortuner VX - التعامل مع الطفل كثير البكاء - مواصفات وسعر نوكيا اكس تو Nokia X2 - عصير الكيوي و الكمثرى - 3 طرق رائعة لإخفاء الشيب - السلام عليكم أنا عمري 72 سنة لاحظت ظهور بعض الحبوب البيضاء صغيرة و بارزة أسفل - 12 وظيفة صحية وإدارية شاغرة في مستشفى الملك فيصل التخصصي - هل للإمساك علاقة برائحة جسمي الكريهة؟ - اذاعة عن حمى الضنك - طريقة عمل سلطة سيزر بدون دجاج - أعاني من الوزن الزائد وغيرها من الأمور، وأريد حلاً لها - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - كم تعيش البويضة بعد خروجها من المبيض - عقار تولفون مع مضادات الاكتئاب - حب الشباب وكثافة الشعر ونمو العضلات أمور تحرجني كثيرا فما هو الحل؟ - طريقة عمل حلى الفراولة بالشوكولاته - معلومات لا تعرفها عن كوريا الشمالية - عدد أضلاع القفص الصدري - من فضلك انا اشعر بدوخه ودوران الدنيا من حولايا ولا استطيع النهوض من مكانى الى - مرضى الربو يجب أن يرتدوا الأوشحة في البرد لتجنب ازمة الربو - بديل القشدة السائل، بكمهات: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - أشعر بألم في أصبعي بعد 5 أسابيع بعد تجبيسها.. متى سيزول؟ - كيف تؤثر رائحة الرجل الطبيعة على النساء؟ - عقار الأندرال - الطريقة الصحيحة لتمارين الزومبا للتخسيس - ما هو بديل دواء ريمارون؛ لأن بلدي منعت استيراده؟ - موستنج شيلبي GT500 2017 سوبر سنيك .. نسخة الذكرى الـ 50 - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - ميوكوستا أقراص لعلاج قرحة المعدة والاثنى عشر Mucosta Tablets - كلمات الزمن دار – محمد السالم - آل الشيخ يدعم الاتحاد السعودي لكرة القدم في الدفاع عن حقوقه - نقل منازعات الأوراق التجارية إلى القضاء العام.. 17 فبراير - تمارين قاع الحوض تساعد في علاج سلس البول لدى الفتيات - امثلة على انواع الخبر من القران - بحيرة طبريا والمسيح الدجال - التخلص من شعر الوجه - عبارات من ذهب رائعة جدا - اقوى عبارات تحفيزية للطالبات - كلمات اغنية اكتر شخص يحبك عبدالعزيز الويس - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - فوائد تناول لحم السلطعون - أعراض الشقيقة وثقل الرأس الذي ينتهي بصداع - اليريد أقراص شراب مضاد للحساسية والالتهابات Alerid Tablets - افرازات الحمل .. الطبيعي منها وغير الطبيعي ومتى يجب الذهاب للطبيب؟ - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - رسائل حب وعتاب , مسجات حب حزينة شوق وحنين - ما هو المحلب ؟ - 13 طريقة طبيعية للحصول على خدود وردية - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets -
اليوم: الاحد 15 ديسمبر 2019 , الساعة: 12:54 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاحد 15/12/2019


محرك البحث


ارتفاع ضغط الدم

آخر تحديث منذ 11 يوم و 23 ساعة 14 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( مؤنس لبيب ) عن (حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل. عادة لا يوجد له أعراض، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل) وتم ارساله لنا في 12/09/2019 وتمت الموافقة على نشره في 13/09/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 03/12/2019

شاركنا رأيك بالموضوع

محتوى الصفحة​نبذة مختصرة: ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل.
 عادة لا يوجد له أعراض، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة مثل:  السكتة الدماغية، وفشل القلب والكلى.
 إن سبب الإصابة به هو زيادة عبء العمل على القلب والأوعية الدموية.
 يعتمد اكتشاف الإصابة به على قراءة قياسات ضغط الدم.
 يمكن التحكم به من خلال اتباع نمط حياة صحي وأخذ الأدوية (إذا لزم الأمر).
 â€‹تعريف المرض: هو قوة دفع الدم من خلال الأوعية الدموية؛ حيث يعمل القلب بجهد أكبر والأوعية الدموية بضغط أكثر؛ مما يجعلها عامل خطر رئيسًا لأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل خطيرة أخرى، ويتحدد مقدار الضغط بكمية الدم التي يضخها القلب وحجم مقاومة الشرايين لقوة تدفق وجريان الدم، ويعد ارتفاع ضغط الدم عمومًا مرض يتطور على مدى سنوات، وعلى الرغم مما ذكر آنفًا، فإنه بالإمكان اكتشاف ارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر للسيطرة عليه.
وتحتاج الأنسجة والأعضاء الدم المحمل بالأكسجين من أجل القيام بعملهم والبقاء على قيد الحياة، عندما ينبض القلب فإنه يخلق الضغط الذي يدفع الدم من خلال شبكة من الأوعية الدموية على شكل أنبوب، والتي تشمل الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية، وهذا الضغط هو نتيجة قوتين:  القوة الأولى (الضغط الانقباضي)، وهي القوة التي يضخ القلب بها الدم إلى جميع أنحاء الجسم.
 القوة الثانية (الضغط الانبساطي)، وهو ضغط الدم الذي يحدث بين نبضات القلب.
  يتم تمثيل كل منهم عن طريق القراءات كالتالي: فئة ضغط الدمالانقباضي (العدد العلوي)ملم زئبقالانبساطي (العدد السفلي)ملم زئبقضغط دم مثاليأقل من 120أقل من 80طبيعي​120 - 12980 - 84 مرحلة ما قبل ارتفاع الضغط130-139    85 - 89 ضغط دم مرتفع (المرحلة الأولى)140 - 159 90 - 99 ضغط دم مرتفع (المرحلة الثانية)160 - 179 100 - 109 ضغط دم مرتفع (المرحلة الثالثة)أعلى من 180أعلى من 110عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا جدًّا لفترة طويلة، فإنه يضر بالأوعية الدموية؛ حيث يبدأ الكولسترول الضار بالتراكم على جدران الشريان، وهذا يزيد عبء العمل في الدورة الدموية مع تقليل كفاءتها.
  مسميات أخرى:  القاتل الصامت.
 السبب: إن الطريقة الرئيسة التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم هي زيادة عبء العمل على القلب والأوعية الدموية؛ مما يجعلها تعمل بأكبر جهد وأقل كفاءة.
 وهناك سببان لارتفاع ضغط الدم: سبب غير معروف (جوهري أو ابتدائي): وهو الأكثر شيوعًا؛ حيث يتطور تدريجيًّا على مدى سنوات عديدة.
 ارتفاع ضغط الدم الناتج عن أسباب (ثانوي): بعض مشاكل الكلى أو الهرمونات.
مشاكل في الغدة الدرقية.
توقف التنفس أثناء النوموجود عيب خلقي في الأوعية الدموية منذ الولادة.
 بعض أنواع الأدوية.
تعاطي المخدرات أو الخمور.
 عوامل الخطورة: الوراثة.
 التقدم في العمر.
 الجنس.
 السمنة.
 التدخين.
 شرب الخمور.
 الضغوط النفسية.
 نمط غذائي غير صحي وذلك بالإكثار من الملح.
 الأمراض المزمنة:  مثل داء السكري وغيره.
 نمط الحياة الخامل وعدم ممارسة النشاط البدني.
 الأعراض: معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يكون لديهم أي علامات أو أعراض، حتى لو كان مستوى قراءات ضغط الدم عالية الخطورة؛ لكن قد يعاني البعض من: صداع.
 ضيق في التنفس.
نزيف في الأنف.
لكن هذه العلامات والأعراض ليست محددة وعادة لا تحدث حتى يصل ضغط الدم المرتفع إلى مرحلة خطيرة أو مهددة للحياة.
 متى تجب رؤية الطبيب؟عند إجراء فحص روتيني مرة كل سنتين على الأقل، ابتداءً من سن 18 أو عند وجود عامل من عوامل خطورة.
 المضاعفات: تمدد الأوعية الدموية.
السكتة الدماغية.
فشل القلب.
الذبحة الصدرية.
الفشل الكلوي.
فقدان البصر (العمى).
العجز الجنسي.
مرض الشرايين الطرفية.
مشاكل في الذاكرة والتركيز.
التشخيص: التاريخ العائلي.
التاريخ الطبي.
متابعة قراءات ضغط الدم.
التحاليل المخبرية.
بعض الاختبارات لاستبعاد أي سبب أو عامل خطورة لارتفاع ضغط الدم.
 العلاج: بناءً على التشخيص سيتم وضع خطة للعلاج التي تشمل: تغيير في نمط الحياة مثل: ممارسة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي صحي.
 الأدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
 الوقاية: إن نمط الحياة الصحي من أهم سبل الوقاية والتحكم في مستوى ضغط الدم، حيث يشمل: ممارسة النشاط البدني.
المحافظة على وزن صحي.
اتباع نظام غذائي صحيالسيطرة على القلق والتوتر.
الامتناع عن التدخين وشرب الخمور.
التقليل من تناول الكافيين.
 الأسئلة الشائعة:  هل الضغط الانبساطي أخطر من الضغط الانقباضي؟يعد ارتفاع ضغط الدم الانقباضي هو الأخطر أكثر من الانبساطي؛ حيث إن تأثير ارتفاعه يرتبط بأداء الشريان مباشرة، ويعد ارتفاع كلاهما بالخطورة نفسها.
 هل يمكن الشفاء منه بشكل نهائي؟لا يمكن الشفاء نهائيًّا من ارتفاع ضغط الدم؛ بل يمكن خفض جرعة الدواء بعد الحصول على النتيجة المطلوبة (حسب الطبيب المعالج).
 هل هناك تعليمات معينة قبل قياس ضغط الدم؟التحقق من دقة الجهاز.
القيام بقياس ضغط الدم مرتين يوميًّا، مع تكرار العملية مرتين أو أكثر للتأكد من صحة النتائج.
عدم قياس ضغط الدم مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم.
تجنب تناول الطعام أو التدخين قبل القياس بمدة 30 دقيقة.
الجلوس بهدوء قبل إجراء القياس وأثناء القياس لمدة 5 دقائق في وضع مريح، مع إرخاء الساقين والكاحلين، وجعل الظهر مستندًا على الكرسي، مع عدم التحدث أثناء القياس.
التأكد من وضع الذراع في الوضع الصحيح.
يجب وضع السوار على الجلد مباشرة وليس على الملابس.
القيام بأخذ القراءة أكثر من مرة وتسجيها في دفتر الملاحظات.
 المفاهيم الخاطئة:  التوقف عن تناول الدواء عند التحكم بقراءات ضغط الدم في المستوى الطبيعي.
 الحقيقة: لا يمكن إيقاف الدواء عند انخفاض الضغط.
 عدم استخدام الملح فقط يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
 الحقيقة: بجانب تناول أدوية الضغط يساعد تقليل كمية الملح على خفض ضغط الدم.
 الإدارة العامة لتعزيز الصحة والتثقيف الصحيلمزيد من الاستفسارات يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني:
  • اسم الكاتب: مؤنس لبيب
 
التعليقات (1 تعليق)

(اضيف قبل 11 يوم و 23 ساعة)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


تغريد     طلب حذف التعليق
thanks a lot,,,
 


تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع