موقع الو بوفيه حدائق لبنان - بوفيهات @_shamonia_kw - صالون شعر اثيوبي - قولدن براون - دكتور وحيد حسيني - الشيخ الفهيد الملز - مكتب انوار مكة صنعاء - مايكل الصيني تصليح ايفون - دكتور عبدالقادر عنقا - د. مادلين رياض - مطعم بيتزا شوب المحدود - بخاري المليون الجهرا. - دكتور فهد - حنة هيلتون - مطعم العليين - ابو عبدالعزيز المطوع - عبير مصممة - Abd El Nabe - دكتور تخاطب - د.تيسير - حلو سكر نبات واتس اب - مشغل لمسة ابداع - مستشفى الوفاء - المهندس سليمان - د.عبدالله العويد - د بشار رباح جرمانا - حارس الاستراحة - دكتور احمد شكيب - مطعم روستو صباح الاحمد - مطعم ديار شرق جكن راشد - رزان بصفر ط د - فهد الخميس@ - رداده ام عايد - ت فهد البصمان بو فيصل - Gc 22 Office - شادي وكيلي عيادة امراض نساء - ام محمد المداويه - يوسف نمران - عياده اسنان اسامه - مذكرات شمس 5 - لا داعي لمدرس خصوصي مع مذكرات #الدرجة_الكاملة تحتوي المذكرة - شنكري مركز - صفاء مجلي / صنعاء - هادي الشمري - محامي حمدان فنيطل العازمي بو عبدالله - دكتوره فاطمه عطيه الاسره شا - د.سامر كوجان - محيا مرزوق الفهيدي العازمي - العقيد. د. سعيد القرني - ملوك الشاورما عجمان - مطعم مشويات العارضيه -
الجديد لا أحب نفسي وعلاقتي بأهلي سيئة وأعاني من رهاب الخروج - محافظة جنوب الشرقية - تأثير الألوان على الحالة النفسية - أهم معلومات عن كلاسيكو الأرض بين الريال وبرشلونة - جراحة البواسير من الألف إلى الياء - السلام عليكم انا عملت فحص للنظر وكتب لي الدكتور ورقة ولا فهمت حاجه منها وهل - دارة الملك عبدالعزيز تصدر «معجمًا» للأماكن الجغرافية في البحر الأحمر - طريقة عمل أجنحة الدجاج المقرمش بصلصة سريراتشا الحارة من الشيف دارين الخطيب, من الشيف أندرو ميتشل - دورتي ليست منتظمة، وتنقطع بالأشهر - هل الآثار السلبية لعلاج الثعلبة خطيرة؟ -
آخر المشاهدات سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - الأدوية الفعالة والآمنة للحامل عند إصابتها بالأنفلونزا - طريقة عمل الكبسة السورية - الانتفاخ والإسهال والتعب والإنهاك ..ما التشخيص الجامع لها؟ - أجريت عملية بواسير لكني ما زلت أعاني منها - ثقتي في نفسي مهزوزة جدا، هل من نصيحة؟ - أعاني من آلام متفرقة في جسمي، فهل هو بسبب زيادة إفراز الغدد الجار درقية؟ - ما علاج التحسس من بعض الكلمات وعدم إرادة الخروج من البيت؟ - طرق دهان الديكورات الحديثة - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - المصاب بالحول الخلقي...هل توجد له عدسات أو تصحيح لمنظر العين؟ - أعاني من الوسواس، والشعور أن بي مسا - ما ذنبي أن جعلني الله وسيمًا؟ - آلام في القلب وضيق في التنفس.. ما سببها وما علاقتها بالقلق؟ - النهجان وضيق التنفس، كيفية عمل الإسعافات الأولية لمريض النهجان؟ - أشعر بألم في أضلاع صدري وتحجر في الثدي..فما هو مرضي؟ - هل بإمكاني استخدام الكاردورا مع التارفيد؟ - كيفية التعامل مع الرعشة المصاحبة لصغر في خلايا الدماغ عند الأطفال - لدي قيء صباحي مع صداع ليلي وتشقق بالسان! فما أسبابها؟ - استخدام دواء الزيروكسات والفلونكسول والجرعة المناسبة - وهل أنا حامل أم أن عندي تكيس المبايض؟ - ‏​ظ±‏​نـِْâ™،ج¨جگـِْا ف الشهر الثاامن مااقدر اشيل شعر العانه بالموس ولا الحلاوه صعب جدا علي ... - هل تؤيدون تناول الأدوية بناء على قراءة الحالات المشابهة؟ - ضرورة معالجة الخراج في الأسنان عند الطفل - السلام عليكم بعض الاحيان ياتيني ضعف في الانتصاب من خلال عملية الجماع اذا لم يكن - الختان .. الحاجة إليه ،، والضرر منه - الخلع الولادي وعلاجه - التردد يعيق حياتي فساعدوني - أريد علاجاً لصعوبة البلع وارتجاع المريء - أعاني من نوبات هلع وقلق واكتئاب، ما العلاج؟ - اضطراب الدورة الشهرية وعلاقتها بتأخر الحمل - عندما أستيقظ من النوم أحيانا أجد مع المني لون دم غامق، ما العلاج؟ - طريقة عمل باف باستري بالنوتيلا - عدم التحسن على علاج نوبات الهلع ...ما سببه؟ - تضخم الكلى لدى الأطفال وعلاجه - دائما ما تنبض عروقي بالألم وأطرافي تظل ساخنة... فما العلاج؟ - البول يخرج متقطعًا حينا وحينًا بسهولة... فهل بالمجرى انسداد؟ - بحث عن الأسماء الخمسة - أقوال دوستويفسكي عن النساء - ما مدى نجاعة تلبيس الأضراس؟ - أنا معلمة أفتقد إلى الرفق مع طالباتي ذوي الاحتياجات الخاصة، فما الحل؟ - حبات متوسطة الحجم في الوجه والرأس تؤلم عند لمسها .. ما العلاج؟ - عقار سلبرايد لاكتئاب ما بعد الولادة..ومدى تأثيره أثناء الرضاعة - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - ضعف الجسم والضعف الجنسي.. وعلاقته بممارسة العادة السرية؟ - أفضل الفنادق القريبة من ملاهي يورو بارك الالمانية - نزول الدم الأسود... هل سببه قرحة القولون؟ - أعاني من الجاثوم منذ فترة طويلة، كيف أتخلص منه؟ - أمي تعاني من وجع الظهر والركب والإمساك...فهل السبب أدوية الضغط التي تتناولها؟ - آلام اليدين المتقطعة.. ما أسبابها وطرق معالجتها؟ - دواء إرينوتيكان لعلاج سرطان القولون,سرطان المعدة - !التأتأة ومستقبلي المجهول - أعاني من حياء دائم ومن خوف وقلق، ما العلاج؟ - أخي حلم أنه سيموت بعد 30 يوما...ما تفسيركم لحالته وحلمه؟ - ما هي الفوائد والآثار الجانبية لاستيكان البديل للسبرالكس؟ - هل هناك حبوب لإنزال الدورة الشهرية قبل موعدها؟ - تفسير حلم رؤية المفتاح في النوم - خوف الفشل والتهرب من المسؤالية... وكيف أتغلب عليها - إدخال الخصية إلى جوف البطن هل يؤثر على عملها؟ - زوجي يعاني من شحنات كهربائية زائدة... فهل تنتقل وراثيا؟ - انعدام لزوجة السائل المنوي.. هل يعد مؤشراً سلبياً؟ - كلما تعرفت على فتاةٍ بغرض الخطبة تعكر مزاجي وساء!! - اكتيمرا حقن لعلاج إلتهابات المفاصل الروماتزمى Actimra injection - أشكو من ورم في المؤخرة لا يؤلم، فهل هو خبيث؟ - ما سبب وجود كيس بين الجهاز التناسلي وفتحة الشرج؟ - بالصور لا تفوتك أحدث تصميمات أثواب الزفاف لهذا العام - محمد بن زايد: سنواصل ترسيخ التميز والابتكار في العمل الحكومي والمؤسسي - أعاني من الرهبة والقلق والتلعثم في الكلام فما هي أفضل الأدوية لعلاجها؟ - أنا سريعة التعرف على الناس، ولكن لا أستطيع إكمال التواصل معهم. - وصف مدينة جيجل السياحية - تأخر لدي الإنجاب بلا سبب.. فما توجيهكم؟ - علاج حالة (وجود ضيق أثناء العمل) - مواصفات وأسعار باجاني هوايرا BC الخارقة Pagani Huayra - كيفية المحافظة على الوزن الطبيعي بأسهل الطرق - دواء (سيمبالتا 60) هل يفيد في علاج الخوف والقلق الشديد؟ - الوسواس القهري يلازمني في سكناتي وحركاتي، فكيف أتخلص منه؟ - توقعات باستمرار نشاط الرياح المثيرة للأتربة على الحدود الشمالية والشرقية والرياض - علاج كثرة البول الموقظة من النوم - انا ليا شهرين عندى دوخة شديدة وزغللة فى العنين والضغط دايما منخفض 50 على 80 - بحث عن دوران الأرض حول الشمس - هل علامة المعصم كافية لتحديد وجود متلازمة مارفان من عدمه؟ - ضعف البنية الجسدية، وكثرة الأمراض..هل من برنامج غذائي لذلك؟ - التوقف عن إرضاع الطفل عند ظهور بوادر الحمل الجديد - أعراض ما بعد الحجامة - دوالي الخصية ... هل تطور لديّ من الدرجة الأولى إلى الثانية؟ - الموافقة على تصنيع اول عقار بطابعة ثلاثية الأبعاد - تنتابني أحيانًا حالة من السرحان والقلق الشديد إذا تعرضت لضغط، فما الحل؟ - طريقة عمل مهروس الكوسة والجزر للرضع - أريد حفظ القرآن وقراءة الكتب والاهتمام بوجباتي.. فكيف أجمع بينها؟ - لدي بقعة بيضاء على الشفة السفلى، فكيف أزيلها؟ - أعاني من اسمرار بشرتي مع محافظتي للنظافة الشخصية، فما السبب؟ - كيف أستطيع أن أغير من شخصيتي وأجعلها موزونة؟ - طريقة استعمال حبوب منع الحمل - طريقة عمل إبي فوراي من الشيف - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - هل يمكن أن أستبدل الزيروكسات بالفافرين، وهل يزيد الوزن؟ - أعاني من قصر القامة، فهل هناك أي حل علاجي؟ - ما مدى فاعلية البروتينات الصناعية للشاب في الرياضة ؟ - هل لدواء لسترال وتربتزول علاقة بصعوبة النوم الذي أعانيه؟ - أفضلية فحص رسم المخ على فحص الرنين المغناطيسي - ما هي كيفية الحد من انتشار الثآليل في المستقبل؟ وكيف أتخلص منها؟ - كيف أقنع أخي بالذهاب للطبيب النفسي؟ - كبريت صابون لازاله حب الشباب وتفتيح البشرة Sulfur soaps - ضيق التنفس مع وجود آلام في الصدر والبطن... ما علاجها؟ - كيف أتخلص من التفكير في خطيبتي التي تركتني؟ - ما هو أفضل علاج للقلق والتوتر والاكتئاب؟ - أعاني من الرباط الصليبي، ما العلاج؟ - أعاني منذ ما يقرب من 14 عاماً من الشك والوسواس.. فأين السبيل؟ - أعاني من عصبية زوجتي وتعاملها معي، ما توجيهكم؟ - صحيفة أمريكية: السعودية تتغير مع محمد بن سلمان وجيله - عندي دوالي في الخصية اليسرى، فهل تنصحوني بالعملية؟ - 4 عوامل تؤثر على جمال البشره - فيصل بن بندر: إنجاز 75% من مشروع قطار الرياض - عقار كيبرا علاج جيد للصرع الذي يصيب طفلتك - مشكلة كثرة تردد الطفل على الحمام بعد كل أكل - آلام في غضروف الظهر - حرقة في منطقة العجان والخصية ورأس القضيب فما التشخيص؟ - كم نسبة التحليل الدالة على أن الحمل سليم وقوي وسيستمر؟ - قائد مركبة بمكة يصدم مواطناً ويتركه غارقاً بدمائه (فيديو) - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - حلول للتخلص من ظاهرة الاحتباس الحراري - ممارسة الرياضة في فصل الشتاء تقوي الجهاز المناعي - 10 أسباب تدفعك لحب زوجك وتدليله - 10 أعشاب فعالة لعلاج التهاب المفاصل - قصيدة النيل الأسمر للشاعر خالد الفيصل - اطفالك و الاوامر - أسباب الدمامل - ملخص لقاء الاتفاق و الفيحاء – دوري الامير محمد بن سلمان - تأخر الحمل بسبب الضعف في كلا الزوجين، هل هناك علاج؟ - جرثومة المعدة الحلزونية ... الأسباب والعلاج - اعراض الطفح الجلدي عند مرضى الايدز - حبوب التخسيس والميزوثيرابي هل هي مضرة؟ - إنسان مصاب بالرهاب الاجتماعي يريد أن يقيم حفلة عرس ويواجه الناس - أعاني من مخاوف من الموت والأمراض الخبيثة ورهاباً اجتماعياً - مشاكل القولون العصبي وما يرافقه من انتفاخات وغازات - بعد تناولي لدواء جرثومة المعدة أصبت بألم في الجانبين وضيق في التنفس - سامسونج جالكسي اتيف اس اي Samsung Galaxy Ativ SE - بعض شروط وجوب الزكاة - زوجي يعاني من الكرش، فهل استخدام حزام البطن يفيده؟ - تكرر هبوط ضغط الدم وما يرافقه من تعب وفتور - الاحتياج اليومي للجسم من الماء - حساسية الجلد بين الفخذين وطرق الوقاية والعلاج - اسباب التهاب الغدد اللمفاوية خلف الاذن - النوم أقل من 7 ساعات يسبّب الخلافات الزوجية - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - السلام عليكم،سؤالي عن الغيرة، أشعر بالغيرة(خاصة على الرجل) أن أبدى اهتماما بي وان فعل نفس - أختي تعاني من النزيف بعد عملية تغيير صمام القلب - تناول الزبادي يساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع - وقت بداية مفعول البروزاك في الظهور للتخلص من الوساوس - السلام عليكم دكتور رسالتكم. بخصوص ابنتي في استشارتين الاولي رقم 16776 والتانيه 16753 ولم يصلني - رجيم الوجبة الواحدة لانقاص الوزن - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - أعاني من ألم مثل الكهرباء يمتد من الجبهة إلى الأنف - فوائد الحليب للأطفال - تعبير عن التعاون في تنظيف المدرسة - رئيس الإمارات: الثلاثون من نوفمبر يوم لإعلاء قيم التضحية والفداء وحب الوطن - أعاني من ضيق التنفس، فما العلاج؟ - لدي اخ بعمر 38 سنة تقريبا.. يعاني من الم حول السرة.. وعندما ضغطنا على بطنه - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - علاج الكلف - الرعشة وعدم القدرة على التحكم في الأعصاب عند التعرض للمواقف - أعاني من حكة شديدة ما بين السرة ومنطقة العانة، فما تشخيصها؟ - هل يؤثر فتق البطن على الحيوانات المنوية وعلى العملية الجنسية؟ - الشعور بالاكتئاب والقلق مع تحرك الرأس حركات لا إرادية - حياتي غير منظمة وأهدافي غير واضحة ... ما نصيحتكم؟ - عبثت بنفسي وأنا صغيرة، فكيف أطمئن على بكارتي؟ - نصائح هامة للحفاظ على الاطعمة من حشرة السوس - تسبب البواسير في النزيف الشديد من فتحة الشرج وعلاجها - الشامات تظهر في كل مناطق جسدي، فهل للشمس علاقة بذلك؟ - الانطوائية والخجل... مشكلة أرهقتني جدًّا - الاندرال وأثره في علاج سرعة ضربات القلب - أسرع طريقة لإزالة الكرش للرجال - العدل تدشن خدمة كتابات العدل المتنقلة لخدمة المرابطين - أعاني من ألم في الشرج، هل هي بواسير؟ - تضخمت خصيتي اليمنى، فهل هو أعراض سرطان الخصية - تخلصت من الرهاب بالعلاج السلوكي وبقى الحيوي، فما العمل؟ - بطاطا بوريه باللحمة المفرومة - أستأذنك تعرض سؤالي بدون اسم أنا خطيبي يشتمني في وسط الكلام مثلا عنما تمر فترة - ما علاج الغازات الكثيرة والشعور بعدم الراحة في عملية الإخراج؟ - عملت تحليل براز فوجد عندي عسر هضم، ما العلاج؟ - فعالية دواء التفرانيل لحالة الحزن والاكتئاب الذي تعانيه فتاة في الرابعة عشر من عمرها - مدى فاعلية الفلونكسول بجرعات معينة لمعالجة الاكتئاب - فيلم وثائقي عن تاريخ الشيوعية الدموي - مرض بطانة الرحم المهاجرة..ودوره في تأخر الحمل - الوسواس القهري أثر علي وعلى حياتي بشكل كبير - أعاني من مشكلة وجود فراغات وعدم نمو في الشعر، فما العلاج؟ - متزوجة منذ شهر ونصف ولا أريد أن أحمل ..فما هي الطريقة المناسبة لتجنب ذلك؟ - بتغيب بتروح - أشعر بأن طولي في نقصان...فهل السبب هشاشة العظام؟ - متى يفضل تناول الفيتامين (د)؟ - أفضل عقار لعلاج القلق المزمن - حالات واتس اب فراق وفراق حبيب مزخرفة - هل الأمراض النفسية لا شفاء منها؟ - الزوائد اللحمية في المنطقة الشرجية هل هي بواسير؟ وما سبب حرقة المعدة؟ - قلة النوم التركيز وكثرة النسيان... ما علاجها؟ - صحة القول بأن لمضادات الاكتئاب آثار جانبية على الصحة خاصة في سن المراهقة - اذاعة مدرسية عن سوء الظن - تعاني والدتي من مرض الذئبة الحمراء منذ عامين، نصحها الأطباء بـ غسيل الكلى المؤقت بسبب - زوجتي لا تتفاعل معي أثناء الجماع - رائحة العرق الكريهة .. ما علاقتها بالكلى والتوتر؟ -
اليوم: الثلاثاء 15 اكتوبر 2019 , الساعة: 10:10 م / اسعار صرف العملات ليوم الثلاثاء 15/10/2019


محرك البحث


مظهري الخارجي جعلني أفقد ثقتي بنفسي تماما

آخر تحديث منذ 4 شهر و 8 يوم 7 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( عماد الدين سعد ) عن (السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:) وتم ارساله لنا في 07/06/2019 وتمت الموافقة على نشره في 08/06/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 09/06/2019

شاركنا رأيك بالموضوع

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا فتاة، أعاني من انعدام الثقة بالنفس تماما، وأشك في قدراتي، وأرى أنني أغبى وأبشع الناس شكلا.


أقارن نفسي بالآخرين كثيراً، وأتساءل لم فلانة أجمل وأذكى مني؟ ليس عن حسد أو غيرة -معاذ اللهولكنها طبيعة تأصلت بي منذ الصغر، ونتيجة لذلك تأزمت حياتي، أحاول دوما أن أحمد الله على نعمه، وأذكر نفسي بأنه خلقنا في أحسن صورة، وأنه -سبحانه وتعالى- عدل في تقسيم أقدارنا، وأن أحب نفسي وأتقبلها كما هي، وأنني سأحاسب على ما أفعله بها أمام الله -عز وجل-.


تمر علي لحظات أضعف فيها، وأذم نفسي، وأقول: كم أنني قبيحة، بشعة، غبية وبليدة، وفي أحيان كثيرة أقاوم نفسي، فأنهض وأبدا بالاعتناء ببشرتي، وصحتي، وأطالع كتبا متنوعة لأغذي عقلي، وأتقرب من الله سبحانه وتعالى أكثر، ثم لا ألبث أن تعود مشكلتي للظهور فأنزوي وحدي بعيدا، وأكره الخروج ولقاء الناس.


أنا كثيرة الصمت والخوف، وأعتذر من الجميع لسبب وبدون سبب، وأرى أنني المخطئة دوما، وأرى الكل أعلى مقاما مني، وأنني أدنى من الجميع، حتى تدهورت صحتي، وشحب وجهي، وغارت عيناي، وصرت أشبه بالميتة، ونزل مستواي الدراسي، بينما تقدمت صديقاتي بمستواهن الدراسي عني، ولا زلت أدور في الدوامة ذاتها منذ سنوات، صرت كثيرة النوم قليلة الهمة والنشاط، أكره المنافسة والتحديات، وأبغض النظر في المرآة، وأكره جسمي كثيرا.


أعاني منذ صغري من مشكلة التأتأة في الكلام، والخجل، وتطور الأمر لفقدان الشهية، وإن أجبرت نفسي على الطعام لا أستسيغه مطلقا رغم لذته، عرضتني أمي لشيخ رقاني بالرقية الشرعية، لكنني لم أحس بالفرق، وأعلم أن هناك من لديهم مشكلة أكبر من مشكلتي، لكنني أريد التخلص من مشكلتي هذه تماما، وأستغل شبابي في الإبداع، لأني في أحيان كثيرة أثق أنني أملك قدرات كثيرة تتيح لي ترك بصمة بقوة في هذه الحياة، والكل يشهد بذلك، لكنها -كما أسلفت- لحظات لا تلبث وتتلاشى.


أتمنى منكم المساعدة في أقرب فرصة، جزاكم الله عنا خير الجزاء.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ كريمة حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك التوفيق والسداد.


مشكلة التحسُّس حول شكل الإنسان أو مظهره أو قُبحه أو جماله ظاهرة نفسية في المقام الأول، وبعض الناس ينشغلوا بهذا الأمر لدرجة الوسوسة، وربما يكون أصلاً لديهم حساسيات في أنفسهم، أو نوع من النرجسية أو حب الذات، وحب الذات ليس أمرًا سيئًا، كل الناس يحبون أنفسهم، لكن يجب ألَّا يكون الأمر أمرًا وسواسيًا.


هذه الأعراض تنشأ منذ الطفولة المتأخرة، وربما تكون أيضًا سمعت تعليقًا من أحدٍ حول مظهرك أو شكلك، وهذا ثبَّت لديك هذا التحسُّس وعدم القبول لمظهرك أو شكلك أو أنك قبيحة.


الأمر إذًا نحن نعتبره أمرًا وسواسيًا قلقيًا، حتى وإن كان حقيقة، حتى وإن كان الإنسان ليس جميلاً مثلاً، لكن من طبيعة البشر أن تقبل ذواتها، لأن هذا هو خلق الله، ولله حكمةٌ عظيمة في ذلك، كما أن الإنسان يجب ألَّا يُحكم عليه من مظهره أو من شكله، الإنسان يُحكم عليه من خلال أخلاقه وتصرفاته، ومستوى علمه، ومهاراته، وتديُّنه، وإفادته للناس ولنفسه، بهذه الكيفية يُحكم على الإنسان وليس من خلال مظهره.


فيا -أيتها الفاضلة الكريمة-: حقِّري هذه الفكرة تمامًا، وأنا حقيقةً أعجبتني منهجيتك في أنك تُجاهدين نفسك لطرد هذه الفكرة وتحقيرها، لكن في بعض الأحيان تأتيك نوبات من الإحباط وافتقاد الدافعية حول قبول ذاتك، فحين تأتيك هذه اللحظات: غيِّري وضعك، أدخلي فكرة جديدة على نفسك، استغفري، خذي نفسًا عميقًا، أيّ شيءٍ من هذه المدخلات التي تؤدي إلى صرف النظر وسوف تكون مفيدة.


ربط علماء السلوك والنفس هذه الظواهر -أي ظاهرة التحسُّس حول المظهر- بالوسواس، ولذا وجدوا أن بعض الأدوية المضادة للوساوس مفيدة جدًّا، خاصة الدواء الذي يُسمَّى (بروزاك)، واسمه العلمي (فلوكستين)، وهو دواء سليم جدًّا، فأرى أيضًا أنه يمكنك أن تُجرِّبي هذا الدواء بجرعة صغيرة ولمدة قصيرة، وهو فاعل جدًّا، الجرعة هي كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم تتوقفي عن تناوله.


وأريدك أيضًا أن تكون لك برامج يومية تُحسني من خلالها إدارة الوقت، شيء من الرياضة التي تناسب المرأة المسلمة، الاطلاع، القراءة، الصلاة في وقتها، الترفيه على النفس بما هو مفيد، ولا بد أن يكون لك وجود وبروز في أسرتك، لا تكوني شخصًا مهمَّشًا يعيش في الأسرة، لا، كوني في لُبِّها وقلبها، وكوني فاعلة، وكوني مفيدة، وبهذه الكيفية سوف تتطور لديك قيمة الذات، وحين تتطور قيمة الذات يسهل عليك جدًّا قبول نفسك، من ناحية المظهر، من ناحية الشكل، من ناحية الطباع، من ناحية المهارات، من ناحية المقدرات الذهنية والعقلية والفكرية، هذا مهمٌّ جدًّا.


فإذًا الإنسان يستطيع أن يطور نفسه، وهذا هو المطلوب، وأن يُخرج نفسه من هذا النوع من الوسواس الذي أنت فيه.


بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.

 
  • اسم الكاتب: عماد الدين سعد
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
طريقة فوائد علاج معرفته ارتفاع كريات الدم البيضاء غشاء البكارة الرحم علاج الرهاب ديكونجستيل التهاب البروستاتا البكارة ديروكسات العاده السلام عليكم الدورة الشهرية أثناء الحمل واسع المجال منيو الأسبوع اكتئاب سيبازول فورت الامير محمد علاج الصداع النصفي علاج البرص ظهور حبوب على الشفرتين المشاجرات الترازول سليب ايد ابيفورتيل سيبازول فاركوفيت ليبانتيل سوبرا انتينال شراب شندقورة Abimol طيور النورس حلويات امك ادلات MAN بروزاك فوائد زهرة سايجون العلاقات Almased زهرة سايجون طريقة عمل مخلل اللايم خبز اميبا حمود شريط السعوديه عمر أضرار أشعة الماموجرام رائد خواطر رذاذ علاج الكلاميديا ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى عراب ميلجا الأذن الذاكره بروستات البول BRUFEN حرارة عند ب بخور السكر مدة العلاج مزلق الخصيتين الثأليل الخصية سالب ميفيناميك كعب الرجل علاج السكر الحيوانات المنوية الحيوانات توصيل الرهاب نوبات الهلع حب شباب فولتارين ألفينترن ضعف الشم حاسة الشم هشام انا فتاة مطابخ الجرعة الشيح النيم بروز ادول الطو الدمامل أكتوبر الرضيع