موقع الو بقاله توصيل الصباحيه - ملاك محل العزيزيه - فطائر قصر الريان المنقف 23731003 - مطعم مندي الريان - يخت جزيرة فيلكا - خالي علي الفودري - Al Rasheedi Abdullah - مطعم كويك ميل المحدود ماما نور سابقا - ابراهيم السوداني علاج الابهر - قاسم ابوفجر - مدربة موضي. ام حبيب - الرومانسيه - جمعية الرميثيه - بلال معلم بلاط - رشيد كهربائي - سالب الرياض - عطار الرسيني ابو عبدالعزيز - بين سبورت . قطر - مطعم هيه صباح الناصر - ظافر مطعم مايدنوس التركي - صالون شعر اثيوبي - ناصر العالول - د. محمد عبدالله جاد عيون أرضي - مذكرات شمس 5 - لا داعي لمدرس خصوصي مع مذكرات #الدرجة_الكاملة تحتوي المذكرة - لينا مساج - فطاير الرابية - مطعم فتوش /جمعيه عبدالله مبارك - مطعم هيا الرقعي - مكتب شيخه ابا الخيل الهندسيه - م هندي جباتي أحمر - سعود البقمي - ا/مبارك الحربي - شيميل المهبوله ريم - بقاله ق1 - عادل الريفي مجبر - د عبد المحسن هادي الحويله - احمد العمودي فوزيه الجفالي - شريف فيزيا - حلويات ناطع حلو ناطع - غازي الشمني - راشد المري بوسالم - فيصل خلف جلعود الجذع - عبدالرحمن التميمي - مطعم مشويات العارضيه - عيادة ابن اليافعي - معرض العنثري شحن - بوعمر حجامة المنقف - ع دكتور طلال عويد المحيسن الشمري - الراقي - فرح البستكي -
الجديد ديكورات منوعه روعه 2014 - أفضل ماسك بعد البخار - زت نوبيا دبليو فايف ZTE Nubia W5 - 7 تقنيات حديثة سنراها في أكبر معرض إلكترونيات بالعالم - وزير الحج: توطين صناعة هدايا ضيوف الرحمن.. ومنع استيراد السجاجيد والإحرامات والسبح - وفاة مواطن بمقذوفات حوثية في صامطة - علاج تقصف الشعر وجفافه : 7 اسرع علاجات - هل من طريقة لشد جسمي وتوحيد لونه؟ وكيف أعيد لشعري صحته ونعومته؟ وما رأيكم بنبات السعد؟ - أعاني من رهاب اجتماعي وخجل واحمرار في الوجه، ما العلاج؟ - بناتنا ومهارات تعلم بناء الأسرة -
آخر المشاهدات رهاب اجتماعي أفقدني الثقة بنفسي فساعدوني. - أسمع صوت رنين في أذني يشبه صوت الهاتف...فما النصيحة؟ - الثعلبة عند الأطفال، هل لها من حل؟ - لقد نفعني الله بدواء السمبالتا بعد استشارتكم - هل ما تعاني منه ابنتي صرع أم ماذا؟ - عادة مسك الذكر لدى الأطفال الصغار ..وكيفية التعامل معها - أفضل خلع أسناني على تنظيفها خوفا من أدوات الطبيب!! - أتناول كبسولات فيتامين دال بجرعة 50000 ، هل هي آمنة أم ماذا؟ - مرض القلب الضخامي.. إشكالاته وعلاجه - صغر حجم الثدي وقلة الحليب - هل من علاج.. فقد أصبحت امرأة عصبية جدا؟ - الجنين متخذ وضعية الجلوس فهل يعني أن ولادتي ستكون قيصرية؟ - ما أسباب الإمساك بدون ألم؟ - ما العلاقة بين الإمساك عند الأطفال وعند البدء بتعويدهم ترك الحفاظ؟ - بشرتي دهنية وعندي بثور وحبوب.. كيف أتخلص منها؟ - خطوات عملية لتكوين شخصية محبوبة - الهواء لا يخرج من أذني، فهل هو بسب وجود ماء خلف الطبلة؟ - كيفية التخلص من القلق وقلة النوم - أعاني من القلق النفسي والرهاب الاجتماعي... فما الخلاص من ذلك؟ - أسباب الحرقان في رأس المعدة مع آلام الظهر وبرودة الأطراف وما يلزم بشأنها - تعودت نتف حواجبي وقضم أظافري، فما السبيل للتخلص من ذلك؟ - كيف أعالج اشتداد أوتار يدي اليسرى؟ - وزني 140 كغ وطولي 171 ولا ادري ما العمل مللت برامج الريجيم والرياضة دون فائدة - أفضل الموت ولا ألقي كلمة على الجماهير، كيف أتخلص من هذا الشعور؟ - هل أستطيع عمل تحليل الحمل لمعرفة إن كان حملا عنقوديا أم لا؟ - أثر الرضاعة على الجنين والأم إذا حصل الحمل - سفر الحامل... وكيفية تجنب حدوث الإجهاض - أسباب اضطرابات الدورة الشهرية عند الفتيات وعلاج ذلك - هل تعتبر عمليات علاج الدوالي علاجية أم تجميلية؟ - ورثت سلوكا سيئا من أبي وأخشى أن يرثه مني ابني، فما توجيهكم؟ - 4 طرق لعلاج الكلف - استخدام زوجي للأدوية .. هل يؤثر على الحمل لدي - أخاف من كل شيء !! - كيف أتخلص من الآثار الانسحابية للأنفرانيل؟ - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته جزاكم الله عنا كل خير انا شاب عمري - أعاني من آلام في عيني اليسرى... فما تفسير ذلك؟ - ما العلاج الأمثل لالتهاب اللوز لدى الطفلة؟ - رجيم فرنسي 4 كيلو في 6 ايام - أصبحت متخوفا من الدواء المضاد للصرع الجزئي. هل فعلا هو غير مفيد؟ - حدث لي وجع في رأسي فوق الرقبة بعد سهر طويل... فهل هو خطير؟ - أعاني من تخدر في الأطراف وضعف فيها ومن غثيان وأرق.. فهل هو مرض نفسي؟ - طفلي متأخر عن بقية الأطفال، فماذا يعني هذا؟ - السعادة الدنيوية والنجاح العملي ليس مرتبطاً بالضرورة بالشهادات الأكاديمية - عند حدوث كدمات على الطفل إثر سقوط كيف أتعامل معها؟ - طفلي عمره سنتين وتأخر في النطق والمشي - أريد حفظ القرآن ووالدتي تريد مني أن أعمل - يأتيني ألم شديد أسفل المعدة مع حرقان في البول ودورتي غير منتظمة، فما العلاج؟ - بدأت تظهر فروة رأسي لكثرة تساقط الشعر، فما هو العلاج؟ - كيف أتخلص من الكيس الدهني على الشفر الخارجي؟ - ما علاج الخوف من الناس والشك بأنهم يريدون أذيتي؟ - أنا حساس وعصبي وأشعر أحيانا بأني منعزل عن الواقع... فما الحل؟ - أشعر بتضجر وضجة داخلية في كثير من المواقف، فما تشخيص هذه الحالة؟ - حبة متحجرة لونها أبيض على فتحة الشرج.. كيف أتخلص منها؟ - عمري 18كنت أمارس العادة السرية فهل لها تأثير على نحافة الجسم واحتقان البروستاتا؟ - سلامة عقار (السيبروسين) لعلاج التهاب المجاري البولية وعدم تعارضه مع عقار (البوسبار) - سبب ظهور الحبوب والقرح في الفم واللثة حال ترك المضمضة بعد الأكل - إذا قررت السفر أو حتى خرجت للدوام أخاف من الموت! فهل من علاج؟ - هل فيروس (coxasackie) خطر على الجنين؟ - لا أستطيع تلبية طموحي... هل بسبب التشتت الذهني أم الاكتئاب؟ - لدي فتق فخذي فهل لابد أن أعمل عملية؟ - سرطان الكبد المتقدم المنتشر إلى العظام - الخوف من الموت وما يصاحبه من أعراض عضوية وكيفية علاج ذلك - هل الولادة القيصرية في حالتي أفضل أم ماذا؟ - تناولت 100ملجم من (سوركويل) يومياً قبل النوم، هل من بأسٍ في ذلك؟ - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - تعيين سعيد النظري مديراً عاماً للمؤسسة الاتحادية للشباب - أعاني من افرازات بيضاء تسبب قشورا مع حكة - هل لدي فرصة للحمل هذا الشهر؟ وضحوا لي ماذا يحدث؟ - الرهاب الاجتماعي... والعلاج المناسب للتخلص منه - أعراض ارتجاع المريء وعلاجها - هل حليب فول الصويا يزيد هرمون الأنوثة لدى المواليد الذكور؟ - جاردن برجر، برجر الريحان والطماطم المجففة بالشمس: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - انتكاس بعد الشفاء من التبول اللارادي... فما الحل؟ - أثر السبرالكس في علاج المخاوف المصاحبة للوساوس - أعاني من وجود ألم وكتلة أسفل الإبط.. فهل هو مرض سرطان؟ - ما رأيكم بجراحات تطويل القامة؟ - ضعف الانتصاب وسرعة القذف..ودور العادة السرية والأفلام على ذلك - ألم متوسط إلى شديد أثناء عملية التبرز.. أفيدوني - إفرازات مهبلية تصاحبها شعيرات دم بسيطة.. هل هو أمر طبيعي؟ - أعاني من الإسهال.. فهل تفيد حبوب ليبراكس في إيقافه؟ - رائحة كريهة تخرج عند العطاس - إمكانية الحمل مع تكيس المبايض - ارتخاء عضلة القلب لدى الرجل هل تؤثر على العلاقة الزوجية؟ - أشعر بالخوف عند مواجهة الناس الغرباء، فما الحل؟ - ثقب بين البطينين مع ارتجاع في الصمام فهل الحمل يؤثر عليّ؟ - حموضة المعدة هل من الممكن أن تعالج بالفواكه الطبيعية؟ - عصير برتقال، مثلج، يحتوي على مركزات، مدعم بعنصر الكالسيوم وفيتامين د: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - لثتي منتفخة ولا أستطيع فتح فمي، فما العلاج؟ - كلمات اغنية على طول بفكر فيك - ادهم نابلسي - هل أستطيع استعمال غسول الفم (زاك) وأنا حامل؟ - هل الوقوع على الرأس يؤدي إلى موت الخلايا الدماغية؟ - ألم في أذني منعي من الالتفات ... ما علاجه؟ - بكاء الطفل حتى ينقطع تنفسه - بعض الأسباب الداعية إلى عمل كشف على القلب - والدايّ مصابان بالسكر وأخاف أن يكون عندي... فما النصيحة؟ - هل الإبر أفضل في التنشيط أم الحبوب؟ - أعاني منذ سنوات من ضيق في الصدر وتقلب في المزاج..فما علاجي؟ - كيف أتخلص من الوسواس القهري والشك في الدين؟ - سواء المزاج مع استعمال دواء الاكتئاب .. نظرة طبية - فوائد استخدام قناع طين البحر الميت - أخاف أن أتكلم أو أعرض رأيي في أي شيء خوفاً من الوسواس - أسباب حدوث الفتق في السرة - فما هي الطرق المناسبة لتقديم أو تأخير الدورة الشهرية؟ وأيهم أفضل؟ - أمارس العادة السرية ولا يخرج سوى المذي فقط.. فهل بلغت؟ - استخدم حبوب السيرازيت لمنع الحمل فهل هي جيدة أم أغيرها - الخوف من الجماع والمعاشرة الزوجية..وكيفية التخلص منه - هل آلام الأذن والعين تدل على أني أعاني من شيء في الرأس؟ - ارتفاع ضغط الدم.. وعلاقته بالحالة النفسية - أشعر بالنقص لأن من حولي يفوقني في الدرجة العلمية، فما الحل؟ - أعاني من الخجل أمام الآخرين وأثناء الكلام مع الناس، فما العلاج؟ - الارهاق لايفارقني ومن يراني يستنكر شكلي!! - أعراض وآلام البروستاتا المزعجة...وعلاجها - جسمي ينمل في الشتاء دون الصيف, ما العلاج؟ - كيفية تحديد ماهية آلام الذكر - ما هي أفضل وسيلة لمنع الحمل؟ - دم يخرج بعد العلاقة الحميمة... فهل هو بقايا دم الدورة؟ - ما هو علاج الشعر الزائد بالجسم للسيدات؟ - 4 طرق لازالة حفر الوجه بعد علاج حب الشباب - حب الشباب التكيسي وكيفية علاجه - كيف أقوم سلوك أختي التي تلعب بأعضائها التناسلية؟ - الدراسة وزيادة الوزن... وهل هناك أدوية تساعد على سد الشهية؟ - أسئلة حول خميرة البيرة ... فوائدها وطريقة استعمالها - أعاني من كثرة التفكير وقلة التركيز والنسيان، ما العلاج؟ - أتناول دواء Androcur و Diane للتخلص من الشعر الزائد، فما نسبة نجاحهما؟ - آلام الرأس والبطن بلا سبب، إذن لماذا أشكو منها؟ - أعاني من دوار وغثيان في الحرم المكي، فما هو العلاج؟ - سبب القلق والاكتئاب المصحوب بالبلاهة وضعف التركيز وعلاجه - خروج دم من الشرج مع غثيان وغازات وعسر في المزاج؟ ما سببه وعلاجه؟ - نوبة الهلع التي أصابتني... ومعاناتي جراء ذلك - الحساسية الجلدية أسفل الظهر مع حكة .. الأسباب والعلاج - بعد تعرضي لصدمة نفسية لازلت أعاني من تهيؤات وظنان - ما أضرار إطالة استخدام السماعات؟ - عندما أسترخي أو أنام أشعر أن يدي تحكني من داخل الجلد، فما سببه؟ - أشعر بعدم التركيز والنسيان...فهل السبب الزيروكسات؟ - أعاني من ألم الساقين مع تناول حبوب منع الحمل، فهل لها علاقة بذلك؟ - أحس بوجود كتلة في أعلى الخصية، فهل تستدعي الذهاب لطبيب؟ - علاج الأرق واضطرابات النوم.. وأثر هرمون الميلاتونين في ذلك - العيون الحارة بمحافظة الليث... - ما هي الأثافي ؟ - أشعر بآلام شديدة بمفصل الكعبين، يزداد عند الاستيقاظ من النوم، ما العلاج؟ - ألم بجانب الثدي والقلب مع ضيق في التنفس - الملح الكثير.. سرطان - استخدمت حبوب جنيرا بالخطأ، فهل ستسبب لي ضررا مستقبليا؟ - زوجي عصبيٌ وسريع الانفعال، وأنا امرأةٌ حساسةٌ أتأثر بسرعةٍ. - أنواع البواسير الداخلية وعلاجها - الاكتئاب والشعور بالخمول والفتور وعلاقته بأحلام اليقظة - فائدة رياضة الايروبيك في تخفيف الوزن/ فائدة الشوكولاته السوداء/ الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة في تخفيف الوزن - الطفل الذي لا يرغب في الذهاب للمدرسة - أعاني منذ الصغر من قلق ووسواس قهري ورهاب اجتماعي، أريد حلا - أعاني من ألم في الجهة اليمنى من البطن، فبماذا تنصحونني؟ - تابع ..... أعاني من دوخة مستمرة... فما السبب والعلاج؟ - ما تأثير لبس الكعب العالي والواقي الذكري على الحمل؟ - أتكلم مع نفسي وأتفاعل معها كثيرا .. أرجو الإرشاد - أدوية تنظيم الدورة وتأثيرها على الحمل .. نظرة طبية! - ما العلاج المثالي للسنطة في الأصابع والوجه - انا طالبة جامعية اعاني من صعوبة في الفهم و التفكير و ضعف الذاكرة بشكل عام - (الإندرال) يقلل كثيراً من القلق والتوتر - دواء سولبادين...وتأثيره على الحامل - عند النوم تأتيني رجفة غريبة في رجلي، ما سببها؟ - كيف لأم شخصيتها ضعيفة أن تربي أبناءها؟ أرجو المساعدة. - ما هو سبب شد المعدة والبرودة بالجسم؟ وكذلك عدم التركيز؟ - كيف أتخلص من نوبات الخوف والهلع، ومن الآثار الجانبية لأدويتهما؟ - أعاني من تصبغات في وجهي أخفت ملامحي الجميلة - هل من علاج لاضطرات الأنية؟ - أعاني من انعدام الثقة في النفس، ولدي مخاوف كثيرة - تقويم الأسنان أثناء فترة الحمل - كيف أتخلص من مشكلة التأتأة التي ما زالت تلازمني؟ - لم أجد أي تشخيص لحركات رأسي اللإرادية!! فما هو التشخيص من وجهة نظركم؟ - كيف أتخلص من الوساوس الشديدة في الصلاة؟ - متزوجة منذ فترة قريبة وأصبحت لا أشعر بالنشوة مع زوجي، فما الحل؟ - كيف أتخلص من القلق والخوف المستمرين؟ - تأخرت الدورة شهرين وعندي تكيسات .. فهل أنا حامل وماذا أفعل؟ - التهاب البروستاتا وعلاجه - ما الإجراءات المتبعة للمريض بعد عملية البواسير؟ - ما هو البديل الأفضل للعملية لعلاج احتقان بالانف - صغر حجم الخصيتين وتأثيره على حدوث الحمل - الخوف الاجتماعي وعلاجه السلوكي والدوائي - دورتي منتظمة لكنها تأخرت 4 أيام، فما السبب؟ - خوف وتوتر عند مقابلة بعض الأشخاص كأصحاب المناصب - بكتيريا الـ مارسا وكيفية علاجها والوقاية منها. - جفاف المهبل وتأخر الحمل بعد إيقاف حبوب منع الحمل ما سببه وعلاجه؟ - فيتامين الامدين وزهرة الربيع... ما فوائدها وسلبياتها؟ - أخذت الأدوية النفسية وأنا لا أحتاجها ..فما تأثيرها على حياتي؟ - أعاني من بقع داكنة ومسمرة في جسمي، أريد حلا - المستحضرات (الكورتيزونية) وخطورتها على حساسية الوجه - أسباب انتفاخ القدم وتورمه - بعد تناول الطعام بساعات يحدث لي خفقان سريع ورجفة، فما سببه؟ - 4 طرق لتجهيز كريم إزالة الشعر من الوجه - القولون القرحي وعلاجه بالكورتيزون - الزوائد اللحمية في منطقة الشرج... وكيفية التخلص منها - أعاني من ألم في رأسي شبه يومي ولم يتحسن مع الدواء، فما الحل؟ - أعاني من قوة ضربات القلب ورعشة عند النوم؟ - طموحاتي خيالية وحياتي تعيسة وأحب ذاتي كثيرا فما العلاج؟ - الاحتقان النفسي الشديد، وأثره السلبي على الإنسان - أعاني من الوسوسة حتى في أثناء الصلاة! ما نصيحتكم؟، - ابنتي ظهر خلف أذنها اليمنى تورم على شكل مستدير، فما تشخيصه؟ - هل من الضروري أن ينتصب عضو الطفل عند التبول؟ - والدي مريض بالسرطان وحالته العقلية في تدهور مستمر فما توجيهكم؟ - الرعشة في اليدين وعدم تناسب طول الأصابع مع الجسم - ما تأثير خلع الأسنان في الحمل على الجنين؟ -
اليوم: الجمعة 18 اكتوبر 2019 , الساعة: 9:28 ص / اسعار صرف العملات ليوم الجمعة 18/10/2019


محرك البحث


آخر تحديث منذ 12 يوم و 9 ساعة 3 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( فارس ) عن (لا أعتقد أنك تعاني من اكتئاب نفسي، أعتقد أن الأمر كله مرتبط بالقلق، أو ربما تكون وضعية النوم) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 05/10/2019

شاركنا رأيك بالموضوع

السؤال :
السلام عليكم

أعاني من اكتئاب منذ 7 شهور، تناولت العديد من الأدوية، وبدأت أشعر بالتحسن، لكن المشكلة في ألم في مؤخرة الرأس، وحرقان في الرأس، وأشعر بشيء يضغط على رأسي كأربطة تضغط على الرأس يحدث معي هذا الشيء عند تناولي بعض اللحوم والبيض والدجاج والأرز وأكلات كثيرة، وأثناء الخروج من المنزل, وعندما تأتيني النشوة بعد الألم في الرأس أشعر بحرقان في الرأس.


ما التشخيص؟ هل هو بسب الاكتئاب أم ماذا؟
أرجوكم ساعدوني، فالألم شل كل حياتي، وأنا في صراع دائم للتخلص من الألم.



 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الرحمن حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

هذا الألم غالبًا يكون ناتجًا من انشدادات عضلية في منطقة مؤخرة الرأس، والحزام العضلي الذي يظهر لديك في شكل أربطة تضغط على الرأس هو دليل قاطع جدًّا على وجود هذا التوتر العضلي، الشيء الغريب أنه مرتبط بأكل اللحوم وكذلك البيض، وحقيقة ليس لديَّ معرفة إن كانت حساسية اللحوم أو البيض تؤدي إلى مثل هذه الانقباضات العضلية، لكن قطعًا تجربتك مهمة ومهمة جدًّا، وهذا يجعلني أقول: خفف من أكل اللحوم والبيض، وكذلك الدجاج والأرز، وإن استطعت أن تقابل أخصائي حساسية، وكذلك أخصائي تغذية هذا سوف يكون أمرًا مفيدًا، لكن الجانب النفسي أيضًا أعتقد أنه واضح؛ لأنه توجد مؤثرات أخرى تُثير تجربة الألم لديك والشعور الانقباضي في عضلات الرأس، وأنت ذكرت الخروج من المنزل (مثلاً) كأحد هذه المؤثرات.


لا أعتقد أنك تعاني من اكتئاب نفسي، أعتقد أن الأمر كله مرتبط بالقلق، أو ربما تكون وضعية النوم أو الجلوس لديك ليست سليمة، واتضح وبما لا يدع مجالاً للشك أن الذين ينامون بصورة خاطئة – خاصة الذين يستعملون الوسائل والمخدات العالية – يحدث لهم انشداد شديد في عضلات فروة الرأس خاصة مؤخرة الرأس، وهذا يؤدي إلى أن تكون هذه العضلات في وضع انشدادٍ دائم مما يسبب الألم.


الجلوس أيضًا لفترات طويلة مع انحاء الرأس (مثلاً) عند الكتابة أو التعامل مع الكمبيوتر، هذا أيضًا قد يؤدي إلى آلام وانقباضات وانشدادات عضلية، فحاول أن تعالج هذه الأسباب البسيطة بأن تنام في وضعية صحيحة، على شقك الأيمن، وأن تكون الوسائد أو المساند والمخدات خفيفة جدًّا، وأن تحرص على أذكار النوم.


إضافة أخرى مهمة هي: تطبيق تمارين الاسترخاء، خاصة تمارين شد العضلات وإطلاقها، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم (^2136015^) أرجو أن ترجع إليها وتسترشد بها، وإن شاء الله تعالى تجد فيها بعض التوجيهات البسيطة، لكنها مفيدة جدًّا.


أنا على ثقة أنك لا تعاني من اكتئاب نفسي، غالبًا لديك شيء من القلق، وأعتقد أن هذه الحالات أيضًا من الضروري أن يقابل فيها الإنسان الطبيب، لأن الوسوسة حول طبيعة الأعراض نفسها تكون موجودة، لكن مقابلة الطبيب الجيد والمتميز حتى ولو لمرة واحدة سوف تكون جيدة ومفيدة، فإن تمكنت - أيها الفاضل الكريم – قابل طبيب الأسرة (مثلاً) أو الطبيب الباطني أو طبيب الأعصاب حتى ولو لمرة واحدة أو مرتين – كما ذكرت لك – وذلك فقط من أجل التأكد والفحص الطبي السليم.


بعد أن تتضح أن الأمور كلها سليمة اسع وفي اليوم الأول من تطبيق ما ذكرته لك، ولا مانع أن تتناول أحد مضادات القلق (مثلاً) مثل عقار (فلوناكسول) والذي يعرف علميًا باسم (فلوبنتكسول) هو دواء بسيط جدًّا وسليم، يعالج القلق خاصة القلق الذي يؤدي إلى التوترات والانشدادات العضلية.


جرعة الفلوناكسول هي أن تبدأ بحبة واحدة ليلاً، وقوة الحبة هي نصف مليجرام، يتم تناولها بانتظام لمدة أسبوع، ثم تكون الجرعة حبة صباحًا ومساءً لمدة شهر، ثم حبة واحدة في المساء لمدة شهر آخر، ثم تتوقف عن تناول الدواء.


يجب أن تجعل نمط حياتك نمطًا حيويًا، فأنت ما شاء الله في مقتبل سن الشباب، فمارس الرياضة الجماعية، اشغل وقتك بصورة صحيحة، احرص على صلاة الجماعة، وتلاوة القرآن والدعاء والذكر، وحاول دائمًا أن تُحسن للآخرين، هذا يجعل نفسك مطمئنة، والنفس المطمئنة تقود صاحبها إلى استرخاء نفسي واسترخاء جسدي يعالج هذه التوترات العضلية إن شاء الله تعالى.


بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.



 
  • اسم الكاتب: فارس
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
طريقة فوائد علاج معرفته ارتفاع كريات الدم البيضاء غشاء البكارة الرحم علاج الرهاب ديكونجستيل التهاب البروستاتا البكارة ديروكسات العاده السلام عليكم الدورة الشهرية أثناء الحمل واسع المجال منيو الأسبوع اكتئاب سيبازول فورت الامير محمد علاج الصداع النصفي علاج البرص ظهور حبوب على الشفرتين المشاجرات الترازول سليب ايد ابيفورتيل سيبازول فاركوفيت ليبانتيل سوبرا انتينال شراب شندقورة Abimol طيور النورس حلويات امك ادلات MAN بروزاك فوائد زهرة سايجون العلاقات Almased زهرة سايجون طريقة عمل مخلل اللايم خبز اميبا حمود شريط السعوديه عمر أضرار أشعة الماموجرام رائد خواطر رذاذ علاج الكلاميديا ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى عراب ميلجا الأذن الذاكره بروستات البول BRUFEN حرارة عند ب بخور السكر مدة العلاج مزلق الخصيتين الثأليل الخصية سالب ميفيناميك كعب الرجل علاج السكر الحيوانات المنوية الحيوانات توصيل الرهاب نوبات الهلع حب شباب فولتارين ألفينترن ضعف الشم حاسة الشم هشام انا فتاة مطابخ الجرعة الشيح النيم بروز ادول الطو الدمامل أكتوبر الرضيع