موقع الو بقاله توصيل الصباحيه - ملاك محل العزيزيه - فطائر قصر الريان المنقف 23731003 - مطعم مندي الريان - يخت جزيرة فيلكا - خالي علي الفودري - Al Rasheedi Abdullah - مطعم كويك ميل المحدود ماما نور سابقا - ابراهيم السوداني علاج الابهر - قاسم ابوفجر - مدربة موضي. ام حبيب - الرومانسيه - جمعية الرميثيه - بلال معلم بلاط - رشيد كهربائي - سالب الرياض - عطار الرسيني ابو عبدالعزيز - بين سبورت . قطر - مطعم هيه صباح الناصر - ظافر مطعم مايدنوس التركي - صالون شعر اثيوبي - ناصر العالول - د. محمد عبدالله جاد عيون أرضي - مذكرات شمس 5 - لا داعي لمدرس خصوصي مع مذكرات #الدرجة_الكاملة تحتوي المذكرة - لينا مساج - فطاير الرابية - مطعم فتوش /جمعيه عبدالله مبارك - مطعم هيا الرقعي - مكتب شيخه ابا الخيل الهندسيه - م هندي جباتي أحمر - سعود البقمي - ا/مبارك الحربي - شيميل المهبوله ريم - بقاله ق1 - عادل الريفي مجبر - د عبد المحسن هادي الحويله - احمد العمودي فوزيه الجفالي - شريف فيزيا - حلويات ناطع حلو ناطع - غازي الشمني - راشد المري بوسالم - فيصل خلف جلعود الجذع - عبدالرحمن التميمي - مطعم مشويات العارضيه - عيادة ابن اليافعي - معرض العنثري شحن - بوعمر حجامة المنقف - ع دكتور طلال عويد المحيسن الشمري - الراقي - فرح البستكي -
الجديد ديكورات منوعه روعه 2014 - أفضل ماسك بعد البخار - زت نوبيا دبليو فايف ZTE Nubia W5 - 7 تقنيات حديثة سنراها في أكبر معرض إلكترونيات بالعالم - وزير الحج: توطين صناعة هدايا ضيوف الرحمن.. ومنع استيراد السجاجيد والإحرامات والسبح - وفاة مواطن بمقذوفات حوثية في صامطة - علاج تقصف الشعر وجفافه : 7 اسرع علاجات - هل من طريقة لشد جسمي وتوحيد لونه؟ وكيف أعيد لشعري صحته ونعومته؟ وما رأيكم بنبات السعد؟ - أعاني من رهاب اجتماعي وخجل واحمرار في الوجه، ما العلاج؟ - بناتنا ومهارات تعلم بناء الأسرة -
آخر المشاهدات بعد تناول السيروكسات صرت أستيقظ من النوم شاعرا بأني سوف أصرخ بصوت عالٍ - ما هو أفضل علاج لمشكلة التلعثم أمام الآخرين؟ - القولون العصبي وعلاقته بحالة التجشؤ المستمر - هل يبقى فيروس (سي) على اليد أو الزجاج بعد غسلها؟ - أجريت عملية ترميم المهبل ولكني أعاني من آلام فما الحل؟ - قولون عصبي وصداع يومي ... ما العلاج؟ - الوسواس القهري دمرني والعلاج لم ينفع، فماذا أفعل؟ - طرق تنمية وزيادة نسبة الذكاء - هل الحناء الأسود والفرعوني مما يقوي الشعر؟ - ألم الرأس عند الانحناء للأمام أو السجود - بديل القهوة، مشروب الحبوب، مسحوق، اعد باستخدام الماء: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - خروج المذي أثناء التبول بدون سبب... هل هو مضر بالصحة؟ - هل هناك أدوية فعالة لحل مشكلة الارتجاع المريئي؟ - "الهلال الأحمر الإم - أعاني من الوسواس القهري في الصلاة والطهارة والنية... فما نصيحتكم؟ - ظهور غدة صغيرة في رقبة طفلي الرضيع، فما السبب؟ وما العلاج؟ - ما هي أفضل أدوية لتنظيف الرحم والمشيمة بعد الإجهاض؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - طفلتي لديها بروز كبير في أذنيها فهل تنصحون بإجراء العملية للتجميل؟ - الإمساك... أسبابه وعلاجه - أتناول الفلوكستين 20 وأنتظر حملا.. فهل له تأثير على الحمل؟ - أسباب زيادة حموضة المعدة وعلاجها .. دواء (باريت) وتأثيره على المرضع - البواسير الداخلية والإمساك - هل ينتقل مرض الثلاسيميا من الأعمام والجدود أم من الأم والأب فقط؟ - سبب رجوع الالتهابات في الرئة بعد التعافي منها - علاج مرض هودجكن وآثاره الجانبية - ألم وخفقان وحرقان على القلب وحصر للبول والبراز، هل هو من القولون؟ - شرود الذهن وعدم القدرة على التحكم في الجسد مع صعوبة في النوم .. ما العلاج؟ - النقطة الحمراء في الظهر والوجه ...هل هي خطيرة أم عادية؟ - أنا شديد الإحباط وأفكر باستخدام اللوسترال مع البروزاك والأفكسور فما رأيكم؟ - أعاني من قيء دموي فما سببه؟ - كيف ينتقل الفيروس (س) من المريض... وكيفية الوقاية - حبوب منطقة العانة ولحمية الأنف ورائحة الفم الكريهة...وعلاج كل ذلك - بعد التحليل ظهر وجود حصوات رملية في الكلى - ما فائدة دواء serophen في علاج ارتفاع هرمون الحليب؟ - هل إبرة (امبيكلوكس) التي تستخدم لعلاج الزكام تسبب مرض الإيدز؟ - أنا فتاة متقلبة المزاج لا أعلم ما أريد... فما الحل؟ - حكمة اليوم عن الزواج - ضيق تنفس مع خفقان قلب وصداع متقطع ... ما العلاج؟ - الخياطة بعد الولادة والخوف من اتساع المهبل - شد الوجه ونفخ الوجنتين .. ما الذي يساعد على ذلك؟ - تأخرت لدي الدورة الشهرية بعد الإجهاض... فما العمل؟ - الخوف الشديد من الموت (نوبات الهلع أو الهرع) - أصابتني حالة من القلق ورعشة عند قيادة السيارة - ظهور جزء صغير من ضرس العقل مع وجود ألم - ألم في الخصية وعدد الحيوانات المنوية صفر .. هل من أمل لأكون أبًا؟ - سبب اختفاء الدورة الشهرية يوماً واحداً وعودتها بعده - آلام وتعب في الفك والأذن والرقبة..ما تفسيرها وعلاجها؟ - الخوف الشديد من الموت أرهقني وأثر على حياتي، فما الحل؟ - التهاب في الضرس سبب لي ورما في وجهي... فما هو العلاج المناسب؟ - أعاني من اكتئاب وخوف وفقدان للشهية، فما هو تشخيص حالتي؟ - هل هناك ضرر من كثرة تعرض الحامل لأشعة الألتراساوند؟ - توتر وأرق وزيادة نبضات القلب.. هل كل هذا من آثار الزيروكسات؟ - الوسواس القهري وارتباطه بالتوتر والقلق النفسي - وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟ - ما هي أنواع الأدوية للرهاب الاجتماعي؟ - السعرات الحرارية التي يحتاجها الإنسان يومياً - ما الأفضل لعلاج ضعف السمع السماعة أم العملية؟ - هل من مسؤولية تلحقني تجاه الأم و الجنين؟ - أعاني من نزول سائل من الأنف..فهل السبب الارتجاع المعدي أم التهاب الحلق؟ - لدي حصى بالمرارة ولا أريد استئصالها فما الحل؟ - ما الطريقة المناسبة لإزالة الشامة في الوجه التي ينبت فيها الشعر؟ - قذف الطفل وهزه بقوة .. هل يؤثر على دماغه؟ - هل ممكن يزداد طولي بعد بلوغي سبعة عشر عاما؟ - علاج ورم الغدة النخامية بعقار (البارلوديل) والآثار الجانبية المترتبة على ذلك - هل يوجد لدي انسداد في الأنابيب أو الرحم؟ - هل عدم إجراء عملية الدوالي سيسبب تليفاً في الخصية؟ - ظهور شي غريب أسفل الشفر من الداخل - منذ أسبوع لم أعطس... فهل هذا أمر طبيعي؟ - آلام وصداع في مقدمة ومؤخرة الرأس... فما العلاج؟ - كيف أتخلص من التوتر نفسي والتشتت؟ - هل بالإمكان أن يعود شعري إلى كثافته السابقة بعد التساقط الشديد؟ - الاحتقان نتيجة الإسراف في ممارسة العادة السرية - أحلام اليقظة والتوظيف الإيجابي لها - شخصية أختي فيها كثير من التناقضات النفسية.. فكيف نتعامل معها؟ - ألم حاد في الجهة اليمنى من الفك الأسفل - دورتي الشهرية صارت تتأخر هل هذا طبيعي؟ وهل الغثيان والدوخة والآلام من أعراضها؟ - ظهور كرات بيضاء في البراز وعلاقتها بإنزيمات الكبد - ما العلاج المناسب للتخلص من جفاف العين؟ - هل من دواء ينهي حساسية العين إلى الأبد؟ - تأخر الدورة شهرا و 6 أيام، هل يعتبر طبيعيا مع عدم وجود حمل؟ - أخاف من الأصوات - المفرقعات والسيارات -، فكيف أتخلص من هذا الخوف؟ - ما زال نزول الدورة مستمراً مع استخدامي لحبوب ياسمين!! - حياتي أصبحت جحيما بسبب الوسواس القهري.. فكيف أتخلص منه؟ - هل وجود البكتريا في البول خطر على صحة الحامل؟ وما العلاج؟ - إنزال الدورة قبل موعدها من دون الحبوب الدوائية - عندي تورم مؤلم في منطقة الشرج.. فهل يحتاج لفحص وما علاجه؟ - اضطراب الدورة الشهرية وعلاقتها بتأخر الحمل - سبب تزايد ضربات القلب عند الغضب أو القيام بأي مجهود - الشعور بالتنميل في اليدين عند الحوامل .. وعلاج ذلك - الجلوس الطويل على الكمبيوتر ..وتأثيره على الجسم - تنزيل الوزن بسبب الاحتكاك في الركبتين وأسفل الظهر - "حصن الاتحاد 5" في عج  - أعاني من نزيف في الأنف مع بعض الأعراض - زغللة العيون - من حالات القلق الشعور بعد التركيز - أعاني من نوبة هلع وضرب أي شيء يقابلني، فكيف أتعامل معها؟ - أعاني من حرقان أسفل الظهر، ما العلاج؟ - مرض الفصام عند الأطفال وعلاجه - عقار الإندرال وأثره في علاج نوبات الهلع وهل يؤثر على الحامل؟ - ضعف الانتصاب وسرعة القذف الناتجان عن العلاج بالأنفرانيل، ما علاجه؟ - أنا مرضع وحامل، فإلى متى أستطيع إرضاع طفلتي رضاعة طبيعية؟ - أحس بدوخة غريبة في الأماكن العامة، والكبيرة .. فما علاج ذلك؟ - طفلي يعاني من الكهرباء الزائدة في المخ...فماذا أعمل؟ - رعشة وضيق فى التنفس أسبابها وعلاجها - آلام الرأس الناتجة عن القراءة والمذاكرة - جفاف أطراف أصابع اليد .. ما سببه؟ وما علاجه؟ - أعاني من آلام في المفاصل بعد ولادتي، فما هو العلاج؟ - أعاني من رطوبة شديدة في منطقة الفرج، فهل هي إفرازات أم ماذا؟ - البقع البنية في الجسم... ما أسبابها وعلاجها - مصابة بالدوالي وأشعر بنغزة بكعب الرجل - ابنتي تسرح بعيدا عندما أتحدث معها وكذا وحتى عندما تتحدث هي.. فأفيدونا - أعراض تركيب اللولب لمنع الحمل - التحاليل والعلاج المناسب في حالة الإجهاض المتكرر - ظهر عند زوجتي - سكر الحمل -فهل تستمر في تناول الأنسولين بعد الولادة أم تتركه؟ - علاقة الدوالي بالاستمناء وعلاج التفاف الخصية - خفقان ودوخة شديدة متكررة لمدة سنة كاملة .. فما العلاج؟ - ما هو مرض اضطراب التحول؟ وهل المصاب به يحتاج لعلاج نفسي؟ - هل في استخدام كريم فوسيدات ضرر على الحامل؟ - هل يمكن أن يحدث الحمل مع ضعف الحيوانات المنوية؟ - رائحة الفم الكريهة.. ومعاناتي معها - أحتاج وسيلة لتأخير الدورة الشهرية ومنع الحمل لمدة 8 أيام - أعاني من ألم في رأس المعدة مع غازات، فما السبب؟ - كهرباء في جسمي يسمع لها صوتا عند لمس المعدن، فما السبب؟ - كيف أتعامل مع مشكلة القولون لدي؟ - ظهر عندي ورم بكيس الصفن بحجم نواة التمر، هل هو ورم خبيث؟ - شد عضلي في الرقبة ومفصل الكتف الأيسر - ما سبب خروج الماء في الشهر الأول من الحمل؟ - هل الدافلون يقلل من مشاكل الدوالي؟ - علاج الشحنات الكهربائية الزائدة عند الأطفال - ارتفاع نسبة كريات الدم الليمفاوية .. الأسباب والعلاج - أعاني من اكتئاب ووسوسة وقلق متلازم، فما الحل؟ - ما أسباب الحمل خارج الرحم؟ وهل يمكن أن يتكرر؟ وما الوقاية منه؟ - انا اعاني من رائحه الفم هل بأمكاني اخذ عينه من البكتريا المسببه لرائحه علما بأن - الإحساس بالمرارة في الفم * كثرة التجشؤ ووجود انتفاخ المعدة - أعاني من حرارة ولهيب في جلد الظهر والرقبة، ما سببها؟ - ما الغسول المناسب لعلاج حب الشباب؟ - قصر القامة عند الأطفال..أقسامه وما دور عامل الوراثة فيه، وكيف نفحصه؟ - ما النصيحة مع التهاب اللوزتين والتقيح الصديدي بهما؟ - كيف أتخلص من الترهلات التي في جسدي؟ - خالتي عمرها 80 سنة وتشاهد أشياء غير موجودة - الاكتئاب النفسي الحاد وعلاقته بموت الخلايا - أعاني من القلق منذ صغري نتيجة المشاكل الأسرية، ما توجيهكم؟ - أسباب التهاب الرباط الأخمصي لدى النساء - أعاني من الكآبة والكدر وأرغب بالموت مع أني لم أكن كذلك من قبل؟ - انفتاح الرحم بمقدار 2 سم للحامل في الشهر السادس، هل يؤثر على الحمل؟ - أفكار وسواسية في ذات الله - أنام كثيرا وكلما كلما قرأت كتابا أشعر بالملل والصداع، فما السبب؟ - يصيبني ألم شديد في القفص الصدري عند التنفس أو الكحة - هل الأعراض التي أعاني منها هي أعراض الحمل خارج الرحم؟ - أعاني من الآم البطن حتى إنها توقظني من النوم، ما توجيهكم؟ - أعاني من سواد في المناطق الحساسة وتحت الإبط، فما هو العلاج؟ - أعاني من الدمع في العين اليسرى، ما العلاج؟ - أعاني منذ فترة من الحكة في المنطقة الحساسة، ما هو أفضل علاج؟ - كثرة الحركة وضعف التركيز وتأخر النطق عند الأطفال - ما هي النتيجة الطبيعية التي يمكن معها وجود حمل - لدي ثقل في اللسان والكلمات تخرج غير واضحة..ما علاجي؟ - أعاني من رهاب الساح منذ 10 سنوات، فهل سأشفى منه تماما؟ - ابنتي عندها تشنجات تتمثل في ارتخاء جسمها وعيونها، فما نصيحتكم؟ - ما هو علاج التجاعيد والشيب المبكر؟ - كيف أنظم وقتي وأقوم بهذه المهام كلها في يوم واحد؟ - تسارع ضربات القلب وارتباطه بحالة القلق النفسي - أختي لديها خوف من الأماكن المغلقة - ما هي مشاكل القولون العصبي وهل يؤثر على البول؟ وما علاجه؟ - ابني يرتفع السكر عنده من حين لآخر.. فما السبب وكيف نعالجه؟ - اجتمعت علي أمراض كثيرة وإجهاض ولا أعلم ما الأسباب! - تمارين الاسترخاء وكيفية تطبيقها؟ - مجلس الوزراء الإماراتي يصدر قرارات تتعلق بيومي الشهيد واحتفالات الوطني - تقدم الدورة الشهرية قبل موعدها مع ألم شديد - وساوس استحوذت علي كلما تخلصت من وسواس تسلط علي آخر - أعاني منذ شهرين من وساوس وخوف من الموت - أحس في المناطق المرتفعة أني سأرمي نفسي من الأعلى - تنتابني حالة من التخيل مع الحركة، فكيف أقلع عن هذه العادة؟ - ما سبب وجود رائحة غريبة في الخصية؟ - مشكلة التصلع الوراثي أصابتني.. فكيف أعالجها؟ - ألم في مفصل اليد اليسرى - أشعر بألم شديد وتورم في ذراعي بعد أخذ حقنة Triaxone - احتقان البروستاتا وعلاقته بالعقم - عند الجماع تخرج رائحة كريهة من المهبل مع كتل بيضاء، فما السبب؟ - هل نزول السلالم يؤثر على الركب للشخص سليم الركب ولديه بدايات دوالي؟ - أتكلم مع نفسي، وأتخيل وجود أشخاص معي... فما تشخيص حالتي؟ - خوف وقلق عند مواجهة الآخرين يؤثر على مستقبل أحد الشباب - عدم الوضوح في الرؤية... ما تفسيرها رغم سلامة الفحوصات الطبية؟ - هل يؤثر الفتق الإربي على عملية الزواج؟ - تسارع دقات القلب فجأة ولعدة ثوان، ما سببها؟ - فقدت ثقتي بنفسي ومكتئب، فكيف أعيش حياة طيبة؟ - الرهاب الاجتماعي المتوسط أسبابه وعلاجه - أسباب خروج الإفرازات الكريهة من السرة - ما رأيكم في علاج تساقط الشعر بتناول فيتامينات سيفن سيز - جالكسي ترند Samsung Galaxy Trend GT-S7392 - هل آلام الظهر والبطن والجانبين من علامات الحمل؟ - أعاني من احمرار الوجه والرعشة..فهل يناسبني الأندرال؟ - وزني يقل تدريجيا مع الحمية... لكن عند تركها تكون الزيادة سريعة - أعاني من كبر البطن وترهلها، فكيف التخلص منها؟ - الجرعة الصحيحة لدواء الفلوزاك لعلاج الوساوس - كلمات أغنية أعلان بيتي تروبيكانا طلع الحلو وبس - أمير عيد و عسيلي - علاقة زيادة أملاح اليورات بآلام الكليتين والمفاصل - أشكو ألماً أسفل الصدر وأعلى البطن، فما العلاج؟ - لم أستطع التبول بعد أن طلب مني فعل ذلك أمام الطبيب؟ - ألم القضيب والمسالك البولية بعد الجماع -
اليوم: الجمعة 18 اكتوبر 2019 , الساعة: 9:15 ص / اسعار صرف العملات ليوم الجمعة 18/10/2019


محرك البحث


لقد كرهت نفسي وعدمت الثقة، ما نصيحتكم؟

آخر تحديث منذ 12 يوم و 9 ساعة 3 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( Emad Mahmoud Mohamed ) عن (هناك دراسات كثيرة تشير الآن إلى أن الذين هم من مثل سنك تكون الأفكار السلبية قد بدأت عندهم) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 05/10/2019

شاركنا رأيك بالموضوع

السؤال :
انا عارفة انى هطول عليكوا بس انا فعلا بكره نفسى و مش شايفة فى نفسى حاجة كويسة بدأ من افكارى لشكلى و شخصيتى,انا سلبية جدا وساذجة و طفلة فى تصرفاتى وطريقة تفكيرى و بخاف من الناس وعندى عدم ثقة فى نفسى و ضعيفة الشخصية بتنازل عن حقى دايما لانى بخاف اخش فى نقاش مع حد لانى عارفة انى مش هكسبه ده غير انى بتعلثم فى الكلام مع الناس ومبعرفش اتعامل مع الرجال مع انى لما كنت صغيرة فى ابتدائى كنت بتعامل مع زمايلى فى الفصل , كنت متفوقة فى دراستى و دخلت كلية مجموعها عالى كلية لغات من 3 سنين بس لحد دلوقتى ما اشتغلتش عشان انا مش متقنة اللغة الى انا واخداها و معنديش اى دافع او همة او اى شى يشجعنى انى اتقنها و انا نفسى اشتغل وانا الوسطانية و عندى اخواتى احلى منى وبيعرفوا يتعاملوا

مع الناس و شخصيتهم قوية و عندهم ثقة فى نفسهم ,و لما كنت صغيرة ماما خدتنى لدكتور نفسانى ,انا مش عارفة نفسى, انا بغير من اختى الصغيرة لانها احلى واحدة فينا و شخصيتها قوية وكمان نفسيتها نقية و اختى الكبيرة كده زيها و دايما لما بحس بمشاعر الغيرة دى بئانب نفسى , ونفسى ابقى شخصية عظيمة ذى عمر بن الخطاب بس بقول لنفسى هل يمكن واحدة ذى بتعانى من مشاكل نفسية ممكن ربنا يستخدمنى فى يوم من الايام عشان اخدم دينى ,وانا نفسى اتجوز و انجب اطفال واربيهم عشان يخدموا دينهم بس بخاف من الجواز و اصلا محدش بيتقدملى خالص لكن بيتقدموا لاخواتى يعنى لو شافونى انا واخواتى هيخدوا بالهم من اخواتى لكن مش انا

والسبب انى خايفة من الجواز ان ممكن لما الشخص اللى يتقدملى ده يعرف ان شخصيتى بالضعف ده ممكن يكرهنى لانه شايف قدامه شخصية سلبية انا بتكلم على ابتدا معايا وانا طفلة مكنتش بقدر ادافع عن نفسى و اختى الصغيرة لما طفل ضربها و هى صغيرة ماما قالتلها خدى حقك بنفسك و من وقتها اختى شخصيتها قوية وحكيمة فى ارائها واى حد من الناس يتعرف عليها يحبها , حتى المشاكل اللى كنت بتعرضلها و انا صغيرة ماكنتش بقول عليها لاهلى و كان ليا زمايل معايا فى الفصل يضايقونى و مرة الاستاذة ضربتنى بسببهم

واخواتى احيانا بيقولوا عليا غبية و باردة وغريبة ومبعرفش اسال يعنى احيانا ببقى عايزة اعرف ايه الى بيحصل فى البيت فلما بسال بسال اسئلة غبية و هم يبداوا يسخروا منى و دايما على طول لوحدى يعنى مش بشاركهم مثلا لما يروحوا يشوفوا فيلم او وقت الغداء انا مش عارفة ايه هى نقاط قوتى و مش شايفة انى انسانة كويسة غير كده السلبية دى امتدت لعلاقتى مع ربنا انى بعانى من وسواس و مش بتحرك عشان اعالجه و هو عندى تقريبا من 6 سنين و اخواتى قلولى قبل كدة على نقاط كويسة فيا بس انا مش مقتنعة بيها قالوا عليا انى طيبة و طموحة و ذكية فى الدراسة و بخاف من ربنا بس انا بخاف من الناس كمان و ده يعتبر شرك انا نفسى اكون مميزة عند ربنا بس بشخصية ذى شخصيتى ما اعتقدش, انا لما اقرا سير الصحابة و الشخصيات الاسلامية العظيمة ببقى نفسى اكون زيهم و احيانا اتخيل نفسى زيهم و نفسى ابقى عبقرية زيهم بس انا مبعرفش افكر ومش بعرف افكر قبل الكلام مع الناس عشان كدة احيانا بتكلم كلام من غير تفكير و عندى ذنوب انى دايما بعجب بالرجال وانا نفسى اخلص من الذنب ده وعايزة يبقى الى فى قلبى بس يكون ربنا ومحبش ولا راجل فى الدنيا دى, انا نفسى فعلا اتغير ة ابقى ذى الصحابة –رضى الله عنهم-بس انا فعلا بكره نفسى ما فيش اى حاجة ناجحة فيها يعنى انا بقول هو ليه ربنا مش بيبتلينى و فوجئت انى مبتلاه بنفسى ارجو من الدكتورة انها تساعدنى لانى ما فيش يوم سعيد فى حياتى


واسفة للاطالة و شكرا
 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مسلمة حفظها الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، أنت حاولت أن تتحدثي عن الجوانب السلبية في حياتك، وركزت كثيراً على مشاعرك وشعورك بالانهزام، وعدم ثقتك في النفس، ويظهر لنا أن الفكر الوسواسي قد أثر عليك كثيراً، وجعلك تنظرين إلى الأمور من منظور تشاؤمي، ومن الواضح أنك تفرضين على نفسك، وتطرحين عليها أسئلة افتراضية، كلها هذا في جانب سلبي.


أنت محتاجة إلى أن تعيدي النظر في تقييمك لذاتك من أخطر الأشياء أن يقيم الإنسان نفسه سلبياً، وأن يحقرها، والمشاعر السلبية تقود صاحبها لأن ينظر الأمور بمنظار سوداوي وضيق، هذه حقيقة أريد أن أنبه إليها، والفكر السلبي قد ينمو ويترعرع بمرور الأيام.


هناك دراسات كثيرة تشير الآن إلى أن الذين هم من مثل سنك تكون الأفكار السلبية قد بدأت عندهم منذ فترة في مرحلة البلوغ، وما قبلها مرحلة حساسة، وتتميز بالتقلبات الوجدانية كثيراً، وفي هذه المرحلة تكون الشاب أو الشابة مهيأً للالتقاط الفكر السلبي، وهذا بالطبع ينمو ويترعرع حتى يؤدي إلى هذه الصورة السلبية.


إذاً هذا الفكر فكر مكتسب، وهذه المشاعر مشاعر مكتسبة، وما هو مكتسب يمكن قد يفقد بإعادة النظر والتقيم، ولابد أن تكون لك آمال وتطلعات، وأنت ذكرت بأن الآخرين يصفونك بأنك ذكية وطيبة، وتسعين ذلك بأن تكوني طائعة لربك، فهذه ميزات عظيمة جداً.


أيتها - الفاضلة الكريمة - أعيدي تقييم نفسك وحللي الأمور بصورة صحيحة، وصورة إيجابية، احجري على الفكر الوسواسي التشاؤمي الذي هو في الأصل افتراضي وليس حقائق، نظرتك حول الزواج ومقارنتك بينك وبين أخواتك لا أقول: إن الغيرة قد جرتك لفكرتك التشاؤمية والسلبية هو وضعك للسؤال في هذا الموقع.


أسأل الله أن يرزقك الزوج الصالح، وهذا هو المطلوب، ولا تعنفي نفسك تعنيفاً شديداً فيما يخص مشاعرك نحو الرجال، فأنت لم تفعلي شيئاً سيئاً الرجل، بل انظري إليه كأخيك كأبيك وابن عمك، وإن شاء الله زوج المستقبل أيضاً.


الضوابط والحدود الشرعية في هذا السياق واضحة جداً، أنا أعتقد أنه من الضروري أن تضعي برامج لإدارات وقتك، هذه مهارة مهمة ضرورية، خاصة في حياتنا بأن الوقت لم يدر بصورة صحيحة، وهذا يسبب الكثير من الإخفاقات للناس، ويعطي فرصة للاكتئاب والتفكير السلبي، ليسيطر عليهم، وإدارة الوقت من خلال استثماره ويكون بالأنشطة الحيوية المختلفة، ويسعى الإنسان ليكون منجزاً، ويحكم على نفسه على بأفعاله وليس بمشاعره.


من ناحية أخرى عليك بالصحبة، والرفقة الحسنة والنماذج الطيبة في الحياة تكون لنا لبر الأمان، ونشعر بالطمأنينة، فكوني على هذا المنحى.


كذلك يجب عليك أن تكون لك مشاركات إيجابية داخل الأسرة، فالمشاركات الإيجابية داخل الأسرة تعطيك الكثير من الاعتبار لذاتك، وتنميتها وذاتها والنظر إليها بمنظار أكثر إيجابية.


كذلك لا تبد أن تضعي هدفك في الحياة أن تتطوري أكاديمياً مثلاً، أن تلتحقي بأحد مراكز تحفيظ القرآن، وأن تنخرطي بجمعية خيرية أو ثقافية، وهذه كلها مهارات عظيمة باكتساب المهارة أو المعرفة.


اكتساب المهارة والمعرفة:- تعطي الإنسان الثقة في نفسه، وأنبه إلى أمر أخير بأن بر الوالدين كانوا أمواتاً أم أحياء فيه خير كثير للإنسان، ويعطي ثقة للنفس ويعطي مشاعر طيبة وإيجابية .


أيتها - الفاضلة الكريمة- أحسني الظن بربك ثم أحسني الظن بنفسك، وبمن هم حولك، وقدراتك الإيجابية.


وللفائدة راجعي العلاج السلوكي لقلة الثقة بالنفس: ( ^ 265851^ - ^ 259418^ - ^ 269678^ - ^ 254892^ ).


شكراً لك.

 
  • اسم الكاتب: Emad Mahmoud Mohamed
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
طريقة فوائد علاج معرفته ارتفاع كريات الدم البيضاء غشاء البكارة الرحم علاج الرهاب ديكونجستيل التهاب البروستاتا البكارة ديروكسات العاده السلام عليكم الدورة الشهرية أثناء الحمل واسع المجال منيو الأسبوع اكتئاب سيبازول فورت الامير محمد علاج الصداع النصفي علاج البرص ظهور حبوب على الشفرتين المشاجرات الترازول سليب ايد ابيفورتيل سيبازول فاركوفيت ليبانتيل سوبرا انتينال شراب شندقورة Abimol طيور النورس حلويات امك ادلات MAN بروزاك فوائد زهرة سايجون العلاقات Almased زهرة سايجون طريقة عمل مخلل اللايم خبز اميبا حمود شريط السعوديه عمر أضرار أشعة الماموجرام رائد خواطر رذاذ علاج الكلاميديا ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى عراب ميلجا الأذن الذاكره بروستات البول BRUFEN حرارة عند ب بخور السكر مدة العلاج مزلق الخصيتين الثأليل الخصية سالب ميفيناميك كعب الرجل علاج السكر الحيوانات المنوية الحيوانات توصيل الرهاب نوبات الهلع حب شباب فولتارين ألفينترن ضعف الشم حاسة الشم هشام انا فتاة مطابخ الجرعة الشيح النيم بروز ادول الطو الدمامل أكتوبر الرضيع