موقع الو ناصر مجبل المطيري - ام نوره (ممرخه ) - أبوجارالله الملج - الصفيانيه - فطاير الشاطر بخيطان - بخاري المليون الجهرا. - النقل الجماعي سكاكا - مطعم القصيم الهجن - مطعم الطربوش / الخفجي - شادي البلي - مكتب القافلة للشحن أبو غسان. دمشق - مطعم مرحبا المنقف - صالون عروس العامرات - فلبيني مساج جده - سفريات لجوارح - صلاح الكراي دكتور تونسي للعظام - ماهر صاج - مطعم القصيم - عصاير جوسكا - صيدلية عيسى بشور - كنافه اردنيه - المحاميه/فوزيه العبيدلي - تركي للذبائح - افراح الخليج المهبولة - مطعم بوفية الحسين الخصاب - الصله الملكي - كبب بيتنا اللذيذه ب11 ونص - خالد العامودي - رموش الخرج - Peninapoli Restaurant - حلويات الروماني - دكتور اشرف ابن خالتي - ام بندر المطيري تكوي - الديوان مرضيات - د/مختار مروه - روضة الأوائل عبير - عبوره المكينزي - مختار - قولدن براون - عطاالله الشعلاني بو حمود - زراعة الشعر - د.امين الغافلي قطيف - مرتضى البريد - طارق العمير 2 - محمد عنيزان - جابر العلي المخبز العربي - ابوسلمان المنهل - سطحه الخفجي - مطعم نثري بوأحمد - مندوب سفاره سيلان بوني -
الجديد جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - أطباق بحرية - أشعار شعبية عن الحب - بحث حول الوضوء - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - افكار غرف معيشة صيفية - دعاء الصائم عند الافطار - غرف اطفال قبل وبعد - مصطلحات طبية تبدأ بحرف باء - صفحة 2 - 9 أسباب لعدم الذهاب للتمرين ،، أحيانًا! -
آخر المشاهدات دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - بالتفاصيل.. أرامكو تعلن عن أسعار البنزين الجديدة وتخفض سعر 95 ابتداء من الغد - بالفيديو: جمال خاشقجي .. هذه تفاصيل الخطأ القاتل! - مجلس الوزاراء التونسي يقر المساواة في الإرث بين الرجل والمرأة - لدي خوف من المستقبل بسبب أن زوجي أصغر مني... فما توجيهكم؟ - طريقة القشطة البيتية - سبب تراجع عدد الحيوانات المنوية بعد إجراء عملية الدوالي - سرطان الرئـة - التوفيق بين طموح الفرد ورعاية مصالح أهله - السلام عليكم عمري 38 سنة اعاني من تقلصات في الجهة اليسري تحت القلب وتظهر هده - طريقة عمل سلو الجزر والأناناس من الشيف طارق إبراهيم - أعاني منذ شهرين من قشعريرة داخلية في ظهري وكل التحاليل سليمة.. فما السبب؟ - لغز العثور على جثة عقب هطول أمطار غزيرة في الكامل.. وهذا ما تم الكشف عنه من خلال معاينتها - سامسونغ تخلف وعدها لمنتظري «غالاكسي إس 8» ! - غاب – امال ماهر - كيف يكون الحب - أسباب زيادة ضربات القلب والشعور بالتعب وتصبب العرق - تعرفي على استخدامات كريم ميبو - الاكتئاب الثانوي جعلني أحاول الانتحار... فهل من نصيحة؟ - اود اعرف علاج لهذي الحبوب لايوجد بها الم ولكنها حمراء وبعضها حجمها متوسط وبعضها صغير - كيفية وشروط النذر - أعاني من خروج مادة بيضاء ثقيلة رائحتها كريهة من ثديي، فما العلاج؟ - تغذية الأطفال على الأطعمة النباتية فقط يؤخر نموهم - السلام عليكم ممكن اعرف الفواكه أو الوجبات تساعد على تقوية الذاكرة لأن انا مقبل على - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - عادات ليلية لن تتوقع انها تسبب زيادة الوزن - هذه الأخطاء تحرم السائقين من خصومات التأمين ضد الغير - طريقة عمل دجاج‭ ‬مغطى‭ ‬بطبقة‭ ‬عسل‭ ‬لامعة‭ ‬مشوي‭ ‬في‭ ‬الفرن‭ ‬ من الشيف - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - علاج الوساوس القهرية حول الزوجة رغم معرفة أخلاقها - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - عقار سيتارابين Cytarabine لعلاج السرطان - خلفيات حوامل للواتس , رمزيات حامل واتس اب , حالات حوامل جديدة - زيت الخردل - سبب يقرب زيدان من مانشستر يونايتد - خادم الحرمين يغادر منطقة تبوك متوجهاً إلى منطقة الجوف - أختي طلقت فأصيبت بالاكتئاب فكيف أساعدها؟ - الجماع بعد الإجهاض - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - تعرف على أصغر الرؤساء في العالم - فيورازول أقراص لعلاج عدوي الامعاء و الانسجة Furazol Tablets - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - 10 أسماء للمواليد تجل - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - وين احصل مريلة طبخ للاطفال - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - أفودارت كبسولات لعلاج تضخم البروستاتا الحميد Avodart Capsules - متجر شوكولا ZChocolat Z - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - مين جربت اله براون - أفكار مطويات عن اللغة العربية - اروماسين أقراص لمنع أورام الثدى المبكرة Aromasin Tablets - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - طريقة عمل كازان ديبي من الشيف محمد أورفه لي - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - كو تارج أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Co Tareg Tablets - اذاعة عن حمى الضنك - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - طريقة تليين الصلصال بعد جفافه - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - عملية كي عنق الرحم - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - المحددات الرئيسية لعلاج الاكتئاب النفسي، ومدى فاعلية دواء الزولفت في علاج الاكتئاب - هل الاستنجاء بالماء البارد له أضرار على الجهاز التناسلي؟ - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - ما هو هرمون الأندروفين - بحث جاهز عن التدخين - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - شيتو كبسولات مكمل غذائى لتخفيض الوزن Chito Capsules - أعاني من الخوف الشديد والقلق بسبب إصابة صاحبي بمرض خبيث - أفروماكس أقراص لعلاج ضعف الأنتصاب وتحسين الدورة الدموية Aphro Max Tablets - علاج الرهاب بالسبراليكس وجرعته والإرشادات المصاحبة له - أمادول أقراص مسكن للالم ومضاد للالتهابات Amadol Tablets - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - ما قصة أسد بابل - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - السلام عليكم أعاني من الم في مفصل الفخذ مع الحوض وذلك بعد يوم من ممارست العادة - أصابني اكتئاب وقلق بسبب دراسة مادة معينة - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - انتفاخ بجانب فتحة الشرج - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - الصفحة الرئيسية - أنتوبرال أقراص لعلاج قرحة المعدة Antopral Tablets - ميولجين كبسولات لإزالة التقلصات العضلية Myolgin Capsules - مدير جديد لـ "ناسا" - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - خلطة تسمين الخدود مضمونة : 9 خلطات - أتعبتني حبوب في وجهي وعلى جلدة الرأس - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - بين الدوجماتيل والزولفت - فوائد ماء زمزم للأطفال - مشكلتي مع الخوف الاجتماعي... وفائدة السبرالكس - نحافة الوجه وطرق العلاج السريع لتسمين الوجه النحيف - وصفة لنقص الوزن بسرعة - فوائد بذور عباد الشمس للتنحيف - كيف نصنع الجبن الموزريلا ؟ - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - الطفح الجلدي عند الأطفال - أسباب ظهور الحبوب في الوجه قبل موعد الدورة - أفضل خلطة هندية للشعر - ما هي فوائد الزنجبيل للتخسيس - التهاب في جلدة الرأس - ليزر الشعر هل يزيل الشعر نهائيًا أم لفترة مؤقتة؟ وما حكم كشف العورة لإزالة الشعر؟ - خشونة جلد اليدين - لدي إفرازات رائحتها غير مستحبة في السرة ..فما علاجها؟ - ما هي الطريقة المثلى لإزالة الشعر؟ - سي إتش ألفا لعلاج تآكل المفاصل ولبناء الغضاريف CH Alpha - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - كلام عن الرحيل - اختلاف حجم الخصيتين بعد جراحة الدوالي - اكتيمرا حقن لعلاج إلتهابات المفاصل الروماتزمى Actimra injection - طريقة عمل زبدة الشيا للشعر - فوائد شحم سنام الجمل للشعر - هل شرب الزنجبيل المطحون والقرفة المطحون مع الماء المغلي يوميا يساعد على تقوية القدرة الجنسية؟؟؟ - تأخرت علي الدورة الشهرية، وتحاليل الحمل سالبة، فما السبب؟ - أين يوجد غشاء البكارة.. خلف الأشفار أم تحتها؟! - فوائد الحمص للوجه - التخلص من الزيوان على الأنف - لو سمحت يا دكتور بالنسبة للشرخ الشرجي ... بعد عملية التبرز بحس بحرقان شديد يستمر - فوائد العسل للشعر - هل استخدام الكيراتين لفرد الشعر مضر بالشعر؟ - هل من حل للحبوب والرؤوس السوداء التي ظهرت على بشرتي؟ - فالاسيكلوفير أقراص لعلاج الهربس التناسلي Valacyclovir Tablets - أكتيفيد أقراص شراب طارد للبلغم وعلاج البرد واحتقان الانف Actifed Tablets - دعاء من أجل فلسطين - كيف أمزج بين هذه الأدوية النفسية؟ - أتروبين قطرة لتوسيع حدقة العين Atropine Eye Drops - اكني ستوب كريم لعلاج حب الشباب Acne Stop Cream - سالازوبيرين أقراص لعلاج إلتهاب الامعاء Salazopyrin Tablets - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - اكتشاف ثغرة تتيح لأي كان تتبع ملايين المستخدمين عبر هواتفهم - بذور ذوات الفلقة والفلقتين - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - نص قانون نيوتن الأول - طريقة عمل حساب سناب شات - موتورولا موتو ماكس Motorola Moto Maxx - أسيلوك أقراص حبيبات فوارة لعلاج الحموضة Aciloc - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - دواء ميتوبرولوللوبريسور اقراص - تأثيرات جانبية وتعليمات - أين تقع هضبة الصحراء الكبرى - أسهل طريقة لإنشاء حساب على الفيس بوك - أمريز أقراص لعلاج عسر الهضم والانتفاخ Amrase Tablets - كيف تؤثر الأخبار الصحية الكاذبة على صحتك؟ - فوائد زيت النيرولي في علاج ارتفاع ضغط الدم - كلمات قاضي الحب – وليد الجيلاني - كلمات اغنية اكتر شخص يحبك عبدالعزيز الويس - كلام جميل عن القهوة , خواطر عن القهوة, بيسيات عن القهوة, عبارات عن عشق القهوة , توبيكات قهوة مسائية - القضيب يسترخي بعد الانتصاب سريعا فهل هذا طبيعي؟ - هل ترك العادة السرية يؤدي للقلق؟ وهل ارتفاع هرمون الحليب بسببها؟ - علاج القولون ببيرة الشعير - فعاليات مهرجان الملك عبد العزيز للصقور بالمملكة - بالأسعار: أنواع حزام البطن بعد الولادة - درجات صبغات الشعر - ظهور ورم خلف الأذن - بحث عن عالم الحيوان - اعراض الطفح الجلدي عند مرضى الايدز - مفهوم دول الساحل الأفريقي - بروفين كولد أقراص شراب لعلاج نزلات البرد والانفلونزا Brufen Cold - بحث عن أسماء الله وصفاته - أستونين – هـ أقراص لعلاج ضغط الدم المنخفض Astonin - H Tablets - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - مودابكس أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج القلق والتوتر Moodapex Tablet - كارفيد أقراص لعلاج ارتفاع ضغط الدم Carvid Tablets - بحث عن مرض الصرع - استاد هزاع بن زايد في أبوظبي - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - عملية فض البكارة .. آداب وأساطير - رهف محمد القنون الفتاة الهاربة - هل فترة الأمان تعد وسيلة فعالة لمنع الحمل؟ - تكيس أم أكياس المبايض - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - هل يمكن أن تتفاعل سلبًا أدوية الاكتئاب وقطرة العين؟ - وسواس النطق بتكبيرة الإحرام وعقد النية بالصلاة وكيفية الخلاص منه - أين جبل الطور - ما هي الطرق الفاعلة للتخلص من سرعة القذف؟ - ما هي أضرار اللولب؟ - افضل اوقات الدعاء - أسباب برودة الأطراف - مدى فاعلية دواء الدوجماتيل والبروزاك لمعالجة الاكتئاب مع طول الاستخدام - أميكاسين حقن مضاد حيوى واسع المجال Amikacin Injection - أعراض السحر والمس وعلاج ذلك - هل السائل المنوي ينقل فيروس الثآليل إلى الطفل؟ - عندي كثرة في التبول وحرقة أسفل القضيب، ما سبب ذلك؟ - نحافة في الجزء العلوي من الجسم مع بروز للصدر.. أفيدوني - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - سينوبار غسول للعنايه بالبشرة وإزالة الرؤوس السوداء Sinopar Lotion - فواكه مفيدة لنضاره الوجه -
اليوم: الخميس 12 ديسمبر 2019 , الساعة: 9:49 م / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 12/12/2019


محرك البحث


الخجل دفعني للتعرف على شباب عن طريق الشات!

آخر تحديث منذ 2 شهر و 7 يوم 2 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( عبدالرحيم جاد ) عن (الجواب نعم، ليس بالسهل أحياناً، إلا أنه ممكن، ومن أهم علاجات الخجل الاجتماعي والذي قد يصل لحد الرهاب) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 05/10/2019

شاركنا رأيك بالموضوع

السؤال :
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أما بعد:

عمري 22 عاماً ، طولي 141، ووزني 50، مشكلتي تكمن في أنني أميل للعزلة والانطوائية والخجل، فلا أحب مقابلة الناس أو حتى استقبالهم في المنزل، ولست معتادة على التحدّث معهم بسبب الخجل، بدأت قبل سنتين بالدخول إلى الشات والتعرف على الشباب، فبدأت أتعلق بهم وأحبهم، وحالما أنهي علاقتي بأحدهم ما ألبث حتى أرتبط بآخر، بسبب الفراغ الذي أشعر به وألم الفراق؛ كما أنني أشعر أن الفتيات الأخريات لا يتقبّلنني كما يفعل الشباب.


لعلكم أجبتم على السؤال فيما سبق فأرجو الحصول على رابط الإجابة.


 
الجواب :
شكراً لك على التواصل معنا والكتابة إلينا.


فيبدو من خلال سؤالك أن عندك حالة من الخجل الاجتماعي، ولاشك أن لهذا علاقة وثيقة مع الطريقة التي عوملت بها في طفولتك من قبل أسرتك وإخوتك، ومع تجارب الحياة التي مررت بها، وليس مجرد خلل في الشخصية أو ما شابه ذلك، فتجارب الحياة هي التي أوصلتك لهذه الحال حيث تشعرين بالخجل أو الانطوائية وقلة كلامك مع الناس.


هل يستطيع الإنسان تجاوز تجارب الطفولة؟
الجواب نعم، ليس بالسهل أحياناً، إلا أنه ممكن، ومن أهم علاجات الخجل الاجتماعي والذي قد يصل لحد الرهاب والخوف، والعلاج الأكثر فاعلية هو العلاج السلوكي والذي يقوم على إعادة تعليم الشخص بعض السلوكيات والتصرفات الصحيّة كبديل عن السلوكيات السلبية، فبدل تجنب الأماكن والمواقف المخيفة أو المزعجة، فإنه يقوم بالتعرض والإقدام على هذه المواقف والأماكن حتى يتعلم من جديد كيف أن هذه المواقف والأماكن ليست بالمخيفة أو الخطيرة كما كان يتصور سابقاً، ويشرف عادة على هذه المعالجة الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي، والذي يحتاج أن يكرر جلسات العلاج عدة مرات.


ولكن ليس بالضرورة على كل من يعاني من الخجل الاجتماعي أن يذهب للأخصائي النفسي، فكثير منهم يعالج نفسه بنفسه، والمطلوب منك الآن العمل على اقتحام مواقف الاختلاط بالناس والتعامل معهم، وعدم التجنب، فالتجنب لا يزيد المشكلة إلا تعقيداً، وسترين وخلال فترة قصيرة كيف أن ما كنت تخشينه من بعض المواقف في مواجهة الناس ليست مخيفة كما كنت تعتقدين.


أنصحك بقراءة كتاب عن حالات الخجل والرهاب، فمعرفتك بهذا يزيد من احتمال تعافيك، وهناك على هذا الموقع الكثير من الاسئلة والأجوبة المتعلقة بهذا ال، مما يشير إلى مدى انتشار مثل هذه الحالات، وإن كان معظم الناس يتجنبون الحديث في هذا ال.


وأما دخولك على النت والحديث (تشات) مع الشباب، فلا أظنك تحتاجين مني أن أذكرك بخطورة وضرر هذه المحادثات، وما يمكن أن تقوليه عن نفسك مع شخص على الطرف الآخر، لا تدرين أين هو، ومن هو، ومدى صدقه فيما يقوله لك، كلها أسئلة كثيرة تجعلك تتحدثين مع "شبح" خيالي لا ندري ما هي حقيقته، ولا يخفى عليك مضار هذا على فتاة في عمرك، وأمامك فرص الحياة الكثيرة.


لا تجعلي خجلك من الناس يدفعك للتعويض عن التواصل معهم عن طريق التواصل عن طريق النت.
وستلاحظين وبعد تشجيع نفسك واقتحام لقاءات الناس والجرأة في الحديث معهم في واقع الحياة أن تشعري بضعف الحاجة للحديث من الناس الافتراضيين على وسائل التواصل الاجتماعي.


وقبل ذلك وبعده تذكري مراقبة الله تعالى لك ومحاسبته، وأنك ستقفين بين يديه ويسألك عن كل صغيرة وكبيرة، فأعدي لهذا السؤال جواباً.


أدعو الله تعالى لك بالتوفيق والنجاح في أقرب فرصة.


 
  • اسم الكاتب: عبدالرحيم جاد
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع