موقع الو ناصر مجبل المطيري - ام نوره (ممرخه ) - أبوجارالله الملج - الصفيانيه - فطاير الشاطر بخيطان - بخاري المليون الجهرا. - النقل الجماعي سكاكا - مطعم القصيم الهجن - مطعم الطربوش / الخفجي - شادي البلي - مكتب القافلة للشحن أبو غسان. دمشق - مطعم مرحبا المنقف - صالون عروس العامرات - فلبيني مساج جده - سفريات لجوارح - صلاح الكراي دكتور تونسي للعظام - ماهر صاج - مطعم القصيم - عصاير جوسكا - صيدلية عيسى بشور - كنافه اردنيه - المحاميه/فوزيه العبيدلي - تركي للذبائح - افراح الخليج المهبولة - مطعم بوفية الحسين الخصاب - الصله الملكي - كبب بيتنا اللذيذه ب11 ونص - خالد العامودي - رموش الخرج - Peninapoli Restaurant - حلويات الروماني - دكتور اشرف ابن خالتي - ام بندر المطيري تكوي - الديوان مرضيات - د/مختار مروه - روضة الأوائل عبير - عبوره المكينزي - مختار - قولدن براون - عطاالله الشعلاني بو حمود - زراعة الشعر - د.امين الغافلي قطيف - مرتضى البريد - طارق العمير 2 - محمد عنيزان - جابر العلي المخبز العربي - ابوسلمان المنهل - سطحه الخفجي - مطعم نثري بوأحمد - مندوب سفاره سيلان بوني -
الجديد جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - أطباق بحرية - أشعار شعبية عن الحب - بحث حول الوضوء - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - افكار غرف معيشة صيفية - دعاء الصائم عند الافطار - غرف اطفال قبل وبعد - مصطلحات طبية تبدأ بحرف باء - صفحة 2 - 9 أسباب لعدم الذهاب للتمرين ،، أحيانًا! -
آخر المشاهدات ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - الاكتئاب الثانوي جعلني أحاول الانتحار... فهل من نصيحة؟ - السلام عليكم ممكن اعرف الفواكه أو الوجبات تساعد على تقوية الذاكرة لأن انا مقبل على - بالتفاصيل.. أرامكو تعلن عن أسعار البنزين الجديدة وتخفض سعر 95 ابتداء من الغد - اضرار ورم الغدة النخامية - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - التوفيق بين طموح الفرد ورعاية مصالح أهله - من أقوال شكسبير - سبب يقرب زيدان من مانشستر يونايتد - زيت الخردل - غرف نوم بلون ازرق - طريقة عمل اللويزة - لغز العثور على جثة عقب هطول أمطار غزيرة في الكامل.. وهذا ما تم الكشف عنه من خلال معاينتها - تغذية الأطفال على الأطعمة النباتية فقط يؤخر نموهم - هذه الأخطاء تحرم السائقين من خصومات التأمين ضد الغير - بأمر الملك.. ترقية وتعيين 50 قاضيا بديوان المظالم - اود اعرف علاج لهذي الحبوب لايوجد بها الم ولكنها حمراء وبعضها حجمها متوسط وبعضها صغير - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - طريقة عمل سلو الجزر والأناناس من الشيف طارق إبراهيم - عقار سيتارابين Cytarabine لعلاج السرطان - سامسونغ تخلف وعدها لمنتظري «غالاكسي إس 8» ! - بالفيديو: جمال خاشقجي .. هذه تفاصيل الخطأ القاتل! - أعاني من خروج مادة بيضاء ثقيلة رائحتها كريهة من ثديي، فما العلاج؟ - غاب – امال ماهر - أسباب زيادة ضربات القلب والشعور بالتعب وتصبب العرق - أعاني منذ شهرين من قشعريرة داخلية في ظهري وكل التحاليل سليمة.. فما السبب؟ - كيف يكون الحب - مجلس الوزاراء التونسي يقر المساواة في الإرث بين الرجل والمرأة - ندوة لـ(الثقافة والإعلام) عن العلاقات السعودية الكويتية - ما الحل مع الآلام الشديدة في الحلمة أثناء وبعد الإرضاع؟ - هل المزج بين ( الديباكين مع لاميكتال) مناسب لي؟ - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - لدي ورم أسفل منطقة العانة ما سببه وعلاجه؟ - السلام عليكم عمري 38 سنة اعاني من تقلصات في الجهة اليسري تحت القلب وتظهر هده - علاج الوساوس القهرية حول الزوجة رغم معرفة أخلاقها - خادم الحرمين يغادر منطقة تبوك متوجهاً إلى منطقة الجوف - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - لدي خوف من المستقبل بسبب أن زوجي أصغر مني... فما توجيهكم؟ - طريقة القشطة البيتية - سبب تراجع عدد الحيوانات المنوية بعد إجراء عملية الدوالي - سرطان الرئـة - تعرفي على استخدامات كريم ميبو - كيفية وشروط النذر - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - عادات ليلية لن تتوقع انها تسبب زيادة الوزن - طريقة عمل دجاج‭ ‬مغطى‭ ‬بطبقة‭ ‬عسل‭ ‬لامعة‭ ‬مشوي‭ ‬في‭ ‬الفرن‭ ‬ من الشيف - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - خلفيات حوامل للواتس , رمزيات حامل واتس اب , حالات حوامل جديدة - أختي طلقت فأصيبت بالاكتئاب فكيف أساعدها؟ - الجماع بعد الإجهاض - تعرف على أصغر الرؤساء في العالم - فيورازول أقراص لعلاج عدوي الامعاء و الانسجة Furazol Tablets - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - 10 أسماء للمواليد تجل - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - وين احصل مريلة طبخ للاطفال - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - أفودارت كبسولات لعلاج تضخم البروستاتا الحميد Avodart Capsules - متجر شوكولا ZChocolat Z - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - مين جربت اله براون - أفكار مطويات عن اللغة العربية - اروماسين أقراص لمنع أورام الثدى المبكرة Aromasin Tablets - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - طريقة عمل كازان ديبي من الشيف محمد أورفه لي - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - كو تارج أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Co Tareg Tablets - اذاعة عن حمى الضنك - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - طريقة تليين الصلصال بعد جفافه - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - عملية كي عنق الرحم - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - المحددات الرئيسية لعلاج الاكتئاب النفسي، ومدى فاعلية دواء الزولفت في علاج الاكتئاب - هل الاستنجاء بالماء البارد له أضرار على الجهاز التناسلي؟ - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - ما هو هرمون الأندروفين - بحث جاهز عن التدخين - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - شيتو كبسولات مكمل غذائى لتخفيض الوزن Chito Capsules - أعاني من الخوف الشديد والقلق بسبب إصابة صاحبي بمرض خبيث - أفروماكس أقراص لعلاج ضعف الأنتصاب وتحسين الدورة الدموية Aphro Max Tablets - علاج الرهاب بالسبراليكس وجرعته والإرشادات المصاحبة له - أمادول أقراص مسكن للالم ومضاد للالتهابات Amadol Tablets - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - ما قصة أسد بابل - السلام عليكم أعاني من الم في مفصل الفخذ مع الحوض وذلك بعد يوم من ممارست العادة - أصابني اكتئاب وقلق بسبب دراسة مادة معينة - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - انتفاخ بجانب فتحة الشرج - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - الصفحة الرئيسية - أنتوبرال أقراص لعلاج قرحة المعدة Antopral Tablets - ميولجين كبسولات لإزالة التقلصات العضلية Myolgin Capsules - مدير جديد لـ "ناسا" - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - خلطة تسمين الخدود مضمونة : 9 خلطات - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - أتعبتني حبوب في وجهي وعلى جلدة الرأس - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - بين الدوجماتيل والزولفت - فوائد ماء زمزم للأطفال - مشكلتي مع الخوف الاجتماعي... وفائدة السبرالكس - نحافة الوجه وطرق العلاج السريع لتسمين الوجه النحيف - وصفة لنقص الوزن بسرعة - فوائد بذور عباد الشمس للتنحيف - كيف نصنع الجبن الموزريلا ؟ - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - الطفح الجلدي عند الأطفال - أسباب ظهور الحبوب في الوجه قبل موعد الدورة - أفضل خلطة هندية للشعر - ما هي فوائد الزنجبيل للتخسيس - التهاب في جلدة الرأس - ليزر الشعر هل يزيل الشعر نهائيًا أم لفترة مؤقتة؟ وما حكم كشف العورة لإزالة الشعر؟ - خشونة جلد اليدين - لدي إفرازات رائحتها غير مستحبة في السرة ..فما علاجها؟ - ما هي الطريقة المثلى لإزالة الشعر؟ - سي إتش ألفا لعلاج تآكل المفاصل ولبناء الغضاريف CH Alpha - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - كلام عن الرحيل - اختلاف حجم الخصيتين بعد جراحة الدوالي - اكتيمرا حقن لعلاج إلتهابات المفاصل الروماتزمى Actimra injection - طريقة عمل زبدة الشيا للشعر - فوائد شحم سنام الجمل للشعر - هل شرب الزنجبيل المطحون والقرفة المطحون مع الماء المغلي يوميا يساعد على تقوية القدرة الجنسية؟؟؟ - تأخرت علي الدورة الشهرية، وتحاليل الحمل سالبة، فما السبب؟ - أين يوجد غشاء البكارة.. خلف الأشفار أم تحتها؟! - فوائد الحمص للوجه - التخلص من الزيوان على الأنف - لو سمحت يا دكتور بالنسبة للشرخ الشرجي ... بعد عملية التبرز بحس بحرقان شديد يستمر - فوائد العسل للشعر - هل استخدام الكيراتين لفرد الشعر مضر بالشعر؟ - هل من حل للحبوب والرؤوس السوداء التي ظهرت على بشرتي؟ - فالاسيكلوفير أقراص لعلاج الهربس التناسلي Valacyclovir Tablets - أكتيفيد أقراص شراب طارد للبلغم وعلاج البرد واحتقان الانف Actifed Tablets - دعاء من أجل فلسطين - كيف أمزج بين هذه الأدوية النفسية؟ - أتروبين قطرة لتوسيع حدقة العين Atropine Eye Drops - اكني ستوب كريم لعلاج حب الشباب Acne Stop Cream - سالازوبيرين أقراص لعلاج إلتهاب الامعاء Salazopyrin Tablets - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - اكتشاف ثغرة تتيح لأي كان تتبع ملايين المستخدمين عبر هواتفهم - بذور ذوات الفلقة والفلقتين - نص قانون نيوتن الأول - طريقة عمل حساب سناب شات - موتورولا موتو ماكس Motorola Moto Maxx - أسيلوك أقراص حبيبات فوارة لعلاج الحموضة Aciloc - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - دواء ميتوبرولوللوبريسور اقراص - تأثيرات جانبية وتعليمات - أين تقع هضبة الصحراء الكبرى - أسهل طريقة لإنشاء حساب على الفيس بوك - أمريز أقراص لعلاج عسر الهضم والانتفاخ Amrase Tablets - كيف تؤثر الأخبار الصحية الكاذبة على صحتك؟ - فوائد زيت النيرولي في علاج ارتفاع ضغط الدم - كلمات قاضي الحب – وليد الجيلاني - كلمات اغنية اكتر شخص يحبك عبدالعزيز الويس - كلام جميل عن القهوة , خواطر عن القهوة, بيسيات عن القهوة, عبارات عن عشق القهوة , توبيكات قهوة مسائية - القضيب يسترخي بعد الانتصاب سريعا فهل هذا طبيعي؟ - هل ترك العادة السرية يؤدي للقلق؟ وهل ارتفاع هرمون الحليب بسببها؟ - علاج القولون ببيرة الشعير - فعاليات مهرجان الملك عبد العزيز للصقور بالمملكة - بالأسعار: أنواع حزام البطن بعد الولادة - درجات صبغات الشعر - ظهور ورم خلف الأذن - بحث عن عالم الحيوان - اعراض الطفح الجلدي عند مرضى الايدز - مفهوم دول الساحل الأفريقي - بروفين كولد أقراص شراب لعلاج نزلات البرد والانفلونزا Brufen Cold - بحث عن أسماء الله وصفاته - أستونين – هـ أقراص لعلاج ضغط الدم المنخفض Astonin - H Tablets - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - مودابكس أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج القلق والتوتر Moodapex Tablet - كارفيد أقراص لعلاج ارتفاع ضغط الدم Carvid Tablets - بحث عن مرض الصرع - استاد هزاع بن زايد في أبوظبي - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - عملية فض البكارة .. آداب وأساطير - رهف محمد القنون الفتاة الهاربة - هل فترة الأمان تعد وسيلة فعالة لمنع الحمل؟ - تكيس أم أكياس المبايض - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - هل يمكن أن تتفاعل سلبًا أدوية الاكتئاب وقطرة العين؟ - وسواس النطق بتكبيرة الإحرام وعقد النية بالصلاة وكيفية الخلاص منه - أين جبل الطور - ما هي الطرق الفاعلة للتخلص من سرعة القذف؟ - ما هي أضرار اللولب؟ - افضل اوقات الدعاء -
اليوم: الخميس 12 ديسمبر 2019 , الساعة: 10:04 م / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 12/12/2019


محرك البحث


لا أستطيع السيطرة على أعصابي عند التحدث مع الآخرين..فما العلاج؟

آخر تحديث منذ 10 يوم و 20 ساعة 8 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( مي عامر ) عن (من رهاب اجتماعي كبير لدرجة تصل إلى سرعة ضربات القلب، ورعشة في اليد، والأرجل، واحمرار في الوجه، وعدم) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 02/12/2019

شاركنا رأيك بالموضوع

السؤال :
السلام عليكم:

أنا شاب مقبل على الزواج، وأعاني من رهاب اجتماعي كبير لدرجة تصل إلى سرعة ضربات القلب، ورعشة في اليد، والأرجل، واحمرار في الوجه، وعدم القدرة على التحدث، والسيطرة على أعصابي بدرجة ملحوظة جدا.


فالرجاء أن تصف لي دواء يكون فعالا لدرجة كبيرة وغير مكلف.


ولكم جزيل الشكر والتقدير.


 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد فوزي حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرا.


أولا: لا أريدك أبدا أن تجسّم الرهاب الاجتماعي، أنت ذكرت أنك تعاني من رهاب اجتماعي كبير، وأنا بالطبع أقدر وصفك لحالتك، لكن يعرف أن المبالغة في تقبل الأعراض، والإحساس بها يعظم، ويزيد من وطأتها على الإنسان.


الرهاب الاجتماعي هو أصلا قلق لذا حين يواجه الإنسان موقفا معينا قد لا يكون متعودا عليه، أو أنه حدثت له رهبة نتيجة لخبرة سابقة يحدث هنا تغير فيزيولوجي في الجهاز العصبي اللاإرادي، هذا يؤدي إلى سرعة ضربات القلب، والرعشة في اليدين، والأرجل، واحمرار الوجه.


واحمرار الوجه ناتج من زيادة تدفق الدم، وزيادة تدفق الدم ناتجة من سرعة ضربات القلب، والقلب يضرب بسرعة؛ لأنه يريد أن يوفر أكبر كمية ممكنة من الأكسجين حتى يكون الجسم متحفزا ليواجه الموقف، فإذن هي عملية فيزيولوجية طبيعية جدا في وقتها، لكن يحس الإنسان بهذه الأعراض بزيادة كبيرة، فأرجو أن تتفهم أن هذه الحالة بسيطة، وليست خطيرة، وما تحس به لا يحس به الآخرون، ولا ينظرون إليك، ولا يستهزؤون بك، وحتى احمرار الوجه ليس ملحوظا لديهم بنفس الحساسية التي تلاحظها أنت.


ودائما الرهبة تكون في أول الموقف وبعد ذلك تنحسر تماما، هذا مهم جدا من المنظور السلوكي أن يفهم الإنسان طبيعة هذه المخاوف، وأنها قلق، وهي ليست جبنا، وليست ضعفا في الشخصية، وليست دليلا على اضطراب الإيمان، هي مجرد نوع من القلق المكتسب.


والمواجهة تعتبر وسيلة علاجية كبيرة، والتجنب يعتبر وسيلة انتكاسة كبيرة أيضا، لذا نقول للناس واجهوا ابدؤوا بأصدقائكم، وجيرانكم كونوا حريصين على الصلاة في المسجد، مارسوا الرياضة جماعيا، احضروا حلقات التلاوة، اشتركوا في الأنشطة الثقافية، والاجتماعية على مستوى الأحياء، أو البلد، أو جهة العمل، هذا نوع من التدرب الاجتماعي الممتاز لعلاج الرهاب والخوف، وفي نفس الوقت تنتج منه منافع أخرى كثيرة جدا تفيد الإنسان في الدنيا والآخرة.


أنت مقبل على الزواج، وهذه بشارة كبرى، وأسأل الله تعالى أن يتم لك أمر الزواج بخير، الدواء هنالك أدوية ممتازة جدا لعلاج الخوف الاجتماعي، أنت محتاج لدواء يسمى مودبكس، واسمه العلمي سيرتللين، وهو إن شاء الله غير مكلف، وفترة علاجه فترة قصيرة تبدأ بنصف حبة يوميا من هذا الدواء تتناولها ليلا بعد الأكل، وبعد أسبوعين اجعلها حبة كاملة لمدة شهرين، ثم اجعلها نصف حبة يوميا لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يوما بعد يوم لمدة أسبوعين آخرين، وهنالك دواء آخر مهم جدا لحالتك هذا الدواء يعرف باسم اندرال، واسمه العلمي ريمانون، والجرعة المطلوبة في حالتك هي 10 مليجرام صباحا ومساء لمدة شهرين ،ثم 5 مليجرام صباحا لمدة شهر، ثم توقف عن تناوله.


بالتأكيد الأدوية غير إدمانية، وإن شاء الله جيدة وطيبة، وسوف تساعدك كثيرا.


وللمزيد من الفائدة يمنكنك مطالعة الاستشارات التالية حول العلاج السلوكي للرهاب: ( ^ 269653^ - ^ 277592^ - ^259326^ - ^264538^ - ^ 262637^ ).


بارك الله فيك، وجزاك الله خيرا نسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق السداد.

 
  • اسم الكاتب: مي عامر
 
التعليقات (1 تعليق)

(اضيف قبل 10 يوم و 20 ساعة)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


احمد     طلب حذف التعليق
جزاك الله خيراً على ما تقوم به
 


تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع