موقع الو خياط عبي فحيحيل - اسمهان السويد - اريج الغانم - الدكتور - شاهين ألمنيوم - د / عـائشه الشيباني - فجر المري - خالد المضيحكي - حمد الالعاب في الرحاب - Nancy ramada hotel - ستيرز - تركي عرار ال خريم - م ملك المانجو الباشا - علي الشكرة.مدير مناوب.م. ملك خالد - بقاله الأحمدي - بروست الباشا - د أحمد قشوع أطفال المنصورة - د. عبدالعزيز القناص - محمد وحيد - هتان عبدالغني حسين - بوابة نجد - علاء - د/ابراهيم تركستاني - محمد كعبان - عياده/عايده الصالح - ماهر صيدم دكتور طب أبر صينيه - مطعم روستو صباح الاحمد - دكتورة سيرين حجامة - د. عبدالكريم قاسم دماج - د انس حسني سبح - م.سعود العجمي - ذاير فارع العيبان - صالونه كوثر - مطعم الرابيه البطاليه - عبدالرحمن فلاح ابو ضريس - ابراهيم صبري شركة العربي مول العرب - مراد نيازي - المصممه هدى الروضان ام عبد العزيز اتيليه وي ديزاي - خالد سالم غانم الحريص - جباب بيت - خياط الفريج - ايهاب النقري - رزان اللهيبي - ش أيمن سويد - فرحان العنزي - باعقيل رشا - ح_عصير روتانا جوس_ج القصور - عصاير جوسكا - د. بندر الجعيد - د معاذ فتيح -
الجديد طريقة تحضير بغرير المغربي - بحث عن الاقتصاد الإسلامي - السلام عليكم و رحمة الله وبركاته مند حوالي 6 سنوات لاحظت تواجد مادة بيضاء في - طريقة عمل وجبة الشوفان والتين بالعسل للرضع - #وظائف_صحية شاغرة في تخصصي الدمّام.. هنا رابط التقديم - ما هي أعراض التسمم بالزرنيخ - كاسبرسكي: تطبيقات المواعدة تعرضك لخطر.. وهذه أبرز الحلول - بشرتي حساسة وكثيرا ما تحمر، فما الحل؟ - ابني يعاني من شبكية العين وطنين الأذن، فبأي إجراء تنصحون؟ - الحالات النفسية وتطابقها مع غيرها -
آخر المشاهدات معلومات و ارقام الاتصال معهد نيوهورايزن - دع اللوم إن اللوم عون النوائب لابن الرومي - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - اذاعة عن حسن الظن بالله - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - طريقة عمل سلطة الدقس - إيرونيل أقراص شراب موسع للشعب ومضاد لضيق التنفس Aironyl Tablets - دعاء من أجل فلسطين - كيف أزيد من مناعة جسمي - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - أعاني من الخجل الشديد، ما الحل؟ - حالات الظنان الاضطهادي وما يصاحبها من خوف من الآخرين وكيفية علاجها - سقطت على الأرض كثيرا في صغري، فهل غشاء البكارة قد تمزق؟ - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - زيادة هرمونات الغدة الدرقية - متزوج حديثا ولم يحدث انتصاب.. هل أستخدم الفياجرا لفض البكارة؟ - تفسير حلم نقش الحناء - علاج ثالول القدم بالكي - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - لون المني لدي أصفر مائل إلى الاخضرار.. هل المني طبيعي؟ - خلي البساط احمدي - اسيكلوفير أقراص لعلاج التهابات الجهاز التناسلي والفطريات Acyclovir Tablets - أجمل ألوان الشعر الأشقر - فيورازول أقراص لعلاج عدوي الامعاء و الانسجة Furazol Tablets - ديمرا أقراص لعلاج التشنجات والالام العضلات Dimera Tablets - فالاسيكلوفير أقراص لعلاج الهربس التناسلي Valacyclovir Tablets - عندي الم في الخصية الشمال وتزتادد وكشف لي طيبيب قالي لي لاتحتاج لشي ولم يعطيني - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - هل يمكن تكبير القضيب بالأعشاب والخلطات الطبيعية وما هو السن الذي يتوقف بعده نمو القضيب - بعد توقفي عن السبرالكس انتكست حالتي - عندي ارتجاع في الصمام .. فهل يسبب خطورة على القلب؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - هل تبقى حيوانات منوية في القضيب بعد الجماع؟ - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - أدعية عن الحسد - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - دواء ليفيتيراسيتام كيبرا محلول فموي,الكيبرا - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - أضرار العدسات اللاصقة - طرق وقائية لمنع ظهور الخراج في المناطق الحساسة - مدى فاعلية الفلونكسول بجرعات معينة لمعالجة الاكتئاب - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - لم تنزل الدورة الشهرية بعد استخدامي لدواء بريمولوت نور، فماذا أفعل؟ - تحسنت حالتي بعد تناولي للبروزاك.. فمتى أتوقف عنه؟ - بين الدوجماتيل والزولفت - رسائل الحب الولهان واجمل كلمات الرومانسية - أعراض ما بعد الحجامة - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - أميكاسين حقن مضاد حيوى واسع المجال Amikacin Injection - أنتي كوكس 2 لعلاج الالتهابات الشديدة في المفاصل Anti-Cox II - كولكشن صيفي مميزة 2014 - 6 نصائح للعناية بشعر طفلتكِ المجعد - هل المزج بين ( الديباكين مع لاميكتال) مناسب لي؟ - شرب طفل 3 سنوات الكولونيا الاطفال بجرعه صغيره ما الضرر - تعرفي إلى فوائد الزنجبيل المتعددة لخسارة الوزن - عندي كيس على المبيض الأيسر.. هل له تأثير مستقبلي؟ - كيف أستخدم دواء الديناكسيد ( Deanxit)؟ - علامات إعجاب الرجل بالفتاة - فوائد الزهورات وطريقة تحضيرها - دواء القلق والمخاوف الظرفية - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - استفسار حول (torelance) - سبب تراجع عدد الحيوانات المنوية بعد إجراء عملية الدوالي - أين جبل الطور - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - 7 خطوات لتحضير حمام رومانسي لزوجك - فول الصويا لزيادة الوزن وسعراته الحرارية.. وطرق مختلفة لتقديمه - أعاني من قلق وتوتر دائم خاصة في المدرسة فما العلاج المناسب لي؟ - لاكتوديل أقراص لتقليل إفراز اللبن وإيقاف الرضاعة Lactodel Tablets - بحث عن أسماء الله وصفاته - لابد من علاج تكيس المبايض قبل الحمل - طريقة عمل دجاج الباربيكيو في الفرن - عبارات قصيرة جميلة - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - مرونة الفكر ! قصة قصيرة - الغثيان وآلام البطن مع أخذ منشطات التبيوض.. هل تدل على الحمل؟ - كارفيد أقراص لعلاج ارتفاع ضغط الدم Carvid Tablets - أكتيفيد أقراص شراب طارد للبلغم وعلاج البرد واحتقان الانف Actifed Tablets - طريقة عمل سمك اللّقز بالشمار من الشيف ستار شيف - أسرع طريقة لتنعيم القدمين - انتينال شراب لعلاج الاسهال ومطهر معوي Antinal Syrup  - فعالية دواء الريمانون في علاج الاكتئاب، والمدة والجرعة المناسبة لذلك - كلمة إذاعة عن تلوث البيئة - لاميزيل مضاد موضعى للفطريات ولعلاج العدوى الجلدية Lamisil - أتور أقراص لتنظيم الدهون وخفض نسبة كوليسترول بالدم Ator Tablets - فوائد عشبة الكافا - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - انا حامل ف الشهر الرابع الاسبوع 15 وفي اخر جلسه سونار الدكتور كتب ف الملاحظات - دواء كلورديازيبوكسيد + كليدينيوم بروميدليبراكس - بحث عن عالم الحيوان - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - مخاطر ترك الطعام مكشوف - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - فوائد زهرة سايجون - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - هل أوقف الزيبركسا مع أني تحسنت عليه، وأستمر على الافكسر؟ - أضرار نط الحبل - باسيتراسين Bacitracin .. نيوسبورين ، لعلاج العدوى الميكروبية للجلد والعين - علاج مشاكل الشرخ الشرجي حتى بعد العملية - زيادة نسبة الفوسفات القلوي في العظام وكيفية علاجه - أعاني من كثرة البلغم مما يسبب لي الحرج، فما السبب والعلاج؟ - طريقة حلى القصدير - هل جربتي وصفة الباروق للبشرة من قبل؟ - اعراض الطفح الجلدي عند مرضى الايدز - كم محيط في العالم - كلمات - انت روحي - حمود السمه - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - شاهد: سعودي ليبرالي يفتح النار على نفسه.. بسبب تغريدة ساخرة من نقاب “حصة ومزنة”! - ما هو الدواء المفضل لحالة الاكتئاب؟ - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - الزوائد اللحمية في المنطقة الشرجية هل هي بواسير؟ وما سبب حرقة المعدة؟ - القلق ونوبات الهلع - اعراض الحمى الشوكية وتاريخ اكتشافها - دواء ديدروجسترون دوفاستون - تأثيرات جانبية وتعليمات - الفرق بين الجرانيت والرخام - شيتو كبسولات مكمل غذائى لتخفيض الوزن Chito Capsules - اذاعة مدرسية عن سوء الظن - الأدوية النفسية وزيادة الوزن - شخصيتي حساسة وعاطفية، فما الأدوية النفسية المجدية لحالتي؟ - أمريز أقراص لعلاج عسر الهضم والانتفاخ Amrase Tablets - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - علماء يكشفون عن جين يميز سكان أوروبا - دراسة طبية : مستويات اليوراتات قد تشير لإصابة الرجال بمرض باركنسون - تعرف على تاريخ نادي النصر - أعاني من الدوخة وعدم التوازن في جسمي، فما العلاج؟ - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - بيوفريز جل لعلاج إلتهابات المفاصل والالام العضلات Biofreeze Gel - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - طريقة صبغة لاكمي الاسبانيه - الفرق بين 3 انواع ناقل الحركة قير السيارات و امثلة عليه من السيارات - تقاليد الزواج في اسكتلندا - هل ينتحر مريض البارانويا - تخلصي من انتفاخ البطن - السياحة في مدينة بيلوبونيز - المملكة تنهي الصراع بين إريتريا وأثيوبيا باتفاقية السلام في جدة - رجيم البحر الأبيض المتوسط - عدد أعين النحلة - الشباب يتعادل مع الرائد في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان - طرق مدهشة لتخفيف القلق والتوتر أثناء الإمتحانات - طريقة برم الشعر - مهرجان جائزة الملك عبدالعزيز لمزاين الابل - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - عروض شركة سفريات الرجاء - كلام حزين حب - كلمات شكر جميلة جدا - السلام عليكم..لو تفضلت انا اعاني من آلام حاده عند البراز اللي يكرمك وكأنو يخرج ومعاه - هيئة الاتصالات تتجه لإلغاء خدمتين مهمتين لهذا السبب - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل - رياح مثيرة للغبار على معظم المناطق - الحضارة الآرامية - طريقة عمل كفتة الدجاج بالجبن - ما هو العلاج الجذري لتساقط الشعر.. أفيدوني - السلام عليكم .. هل الـ Paroxetin 20 MG يعالج مشكلة سرعة القذف و كان قد - الام المعدة وتقلصات البطن: الأعراض والأسباب - دورتي تأخرت ونزلت مني إفرازات وردية فاتحة - السعودية أحيت طريق الحرير بعد 3 آلاف عام - مشكلة الشيب المبكر بالشعر الداخلي - آلام شديدة أسفل البطن تعيق حركتي وتشتد ليلا، فما تحليلكم للحالة؟ - طرق تجميل الوجه طبيعياً - كلام رومانسي للحبيب يشعل نيران الغرام والشوق - فوائد الكوسا أثناء الحمل - العلاج بالألوان ... الأيروفيدا وكيف تتم المعالجة به ؟ - 7 طرق للعناية بالبشرة - معاناتي مع الاكتئاب طويلة، فهل له علاج جذري؟ - ما هى امراض الجنس الفموي والتى تنتقل بين الزوجين ؟ وهل يمكن تفاديها أم لا - أساليب الغزو الفكري للعالم الإسلامي - صفات عباد الرحمن في صحابة الرسول - مراحل تطور الأزمات الإدارية - أعاني من اضطراب الأنية فهل دواء السوليان سيفيدني؟ - طريقة شراء بطاقة ايتونز من النت - ماهي فوائد الذرة المشوية ؟ - عالم الفن - بنتال أقراص لعلاج إضطرابات الدورة الدموية Pental Tablets - مرض الفصام والزواج - علاجات منزلية طبيعية لوهن العضلات - أصحاب المذاهب الفقية الأربعة - (بي إن سبورت) تواجه اتهامات في الكويت - بحث عن دودة الأسكارس - فوائد الحبق للرجيم - مواصفات الرسول - ما رأيكم في (السوليان والانفرانيل) في علاج الخوف من الموت؟ - بماذا تعمل الاشارة الضوئية - أنا شاب أعزب 33 سنة, للأسف كل فترة أعاني من وسواس فكري عندما استيقظ, هل - طريقة عمل شارلوت بالشوكولاتة من الشيف ليلى فتح الله - أتصبب عرقاً أمام الناس ولا أقدر على مقابلتهم..فما علاج حالتي؟ - توجد بقعة بنية داخل بياض العين فهل هناك ضرر من إزالتها؟ - السيروكسات وأثره في علاج الرهاب الاجتماعي - ماذا تعرف عن انسداد قناة فالوب؟ - أيهما أفضل السيبرالكس أم البروزاك للقضاء على نوبات الخوف؟ - كلام جميل عن القهوة , خواطر عن القهوة, بيسيات عن القهوة, عبارات عن عشق القهوة , توبيكات قهوة مسائية - هل لدي مشكلة في القلب أم لا؟ - ظهور طفح جلدي على الوجه - هل البروزاك يكفي لعلاج الرهاب والاكتئاب معا؟ - الجرعة المناسبة من دواء بروزاك وأنفرانيل لمعالجة الاكتئاب والوساوس القهرية -
اليوم: الخميس 14 نوفمبر 2019 , الساعة: 2:31 ص / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 14/11/2019


محرك البحث


خجل شديد وانطوائية وعدم حب للمذاكرة .. هل السبب الحسد أم الإنترنت؟

آخر تحديث منذ 1 شهر و 9 يوم 4 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( محمد ) عن (كل الأعراض التي وردت في رسالتك أعتقد أنها مرتبطة بالمرحلة العمرية التي تمرين بها، ففي مثل سنك هنالك) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 05/10/2019

شاركنا رأيك بالموضوع

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما بعد:

في البداية: أود أن أشكركم على هذا الموقع الرائع، إنه بالفعل من أفضل المواقع التي تصفحتها، تبارك الله, جزاكم الله خيرًا, وبارك فيكم.


أنا طالبة في المرحلة الإعدادية –المتوسطة- أعاني من الخجل الشديد، وهذا يضرني؛ فأنا لا أحب الخروج من المنزل إلا للمدرسة، ولا أحب أن أتغيب عنها أبدًا، لكني لا أحب الخروج للتنزه أو للتسوق، وهذه لم تكن عادتي في البداية، بل كنت أحب الخروج جدًّا سواء للمدرسة, أو للتنزه, أو غيرها, وأيضًا أصبحت لا أشارك المعلِّمة في الفصل، ولا أحب أن أرفع يدي؛ لكي أُجيب على السؤال الذي تطرحه، حتى لو كنت أعلم الإجابة، فأنا أخشى أن تكون إجابتي خاطئة, وأُحرَج أمام صديقاتي، لا أثق بنفسي أطلاقًا، وأصبحت لا أحب المذاكرة، ولا أذاكر مع أني أريد المذاكرة، ولكني لا أقدر؛ فأنا أشعر بعدم الرغبة بها، وأحب أن أقرأ أي كتاب، سواء كانت كتبًا مدرسيةً أم غيرها، إلا كتبي المدرسية.


لا أعلم هل هذا بسبب حسد أم بسبب تعلقي بالإنترنت؟ فقد أصبحت أفكر في الإنترنت دائمًا، حتى عندما أذاكر كنت أعتقد أن الإنترنت والمنتديات والتعرف على صديقات من شتى البلدان سيساعدني على التخلص من خجلي! لكن مشكلتي زادت؛ فأنا مازِلت كما أنا خجولة جدًّا, ولا أثق بنفسي إطلاقًا، ومستواي الدراسي قلّ قليلاً، علمًا بأني كنت في السابق ممتازة، ومن أفضل المتفوقات, وأيضًا أخاف منذ صغري من جميع الحيوانات, وخصوصًا القطط, والطيور, والحشرات, والظلام, والمرتفعات.


بصراحة يعجبني أنني خجولة، لكن خجلي فوق الحد, ويؤثر عَلَيّ جدًّا, وأصبحت أنسى كثيرًا هذه الأيام, مع أن الكثير يقول: إن ذاكرتي قوية، فأنا مثلًا أنسى ما كنت أفكر به منذ دقائق، وأنسى أين وضعت الشيء، ومتى حدث الأمر، لا أعلم هل هذا بسبب أني أفكر كثيرًا فأنا طوال الوقت أفكر, ولا أحب أن يتكلم معي أحد؛ لأنه يقاطع تفكيري.


أنا مترددة جدًّا ومتوترة دائمًا، وأشعر أن عقلي لم يَعُدْ كما كان، فقد كنت ذكية جدًّا، وذاكرتي قوية, ومتفوقة جدًّا في الدراسة، وأحصل على أعلى الدرجات، ولكني أصبحت الآن أنسى بسرعة، وأصبحت لا أرغب في المذاكرة حتى تراكمت عَلَىّ المواد.


لا أستطيع أن أؤدي الأعمال المنزلية، رغم أن الأعمال المنزلية في صغري كانت متعة بالنسبة لي، وكنت أساعد والدتي في الكثير من الأعمال.


وأنا ملتزمة بالصلاة ,وقراءة القرآن, ولكني أتكاسل كثيرًا عن الصلاة فقليلًا ما أؤدي صلاةً في وقتها، وأنا غير اجتماعية إطلاقًا، وأخشى التعامل مع الناس.


لقد حاولت أن أمنع نفسي من الجلوس على الإنترنت بضعة أيام، ولكن ذهني كان شاردًا في التفكير به دائمًا، أنا غير راضية عن نفسي إطلاقًا، ولا أدري ماذا أفعل؟ وأطلب مساعدتكم -إذا سمحتم-.


وشكرًا.


 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الابنة الفاضلة/ ريحان حفظها الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

نسأل الله لك العافية والشفاء, والتوفيق والسداد، ونشكرك على كلماتك الطيبة في حق .


كل الأعراض التي وردت في رسالتك أعتقد أنها مرتبطة بالمرحلة العمرية التي تمرين بها، ففي مثل سنك هنالك تغيرات بيولوجية ونفسية وفسيولوجية ووجدانية كثيرة جدًّا، قد تجعل الفتاة تكون غير متأكدة من ذاتها، وقد يكون هنالك عسر في المزاج، وشيء من القلق، وهذه المراحل نعتبرها مراحل طبيعية لدرجة كبيرة.


ضعف التركيز, وافتقاد الرغبة, هي دليل قاطع على وجود القلق النفسي الداخلي، كما أن الخجل الشديد الذي عطّل حياتك لدرجة كبيرة، وجعلك تعيشين حياة رتيبة جدًّا دون أي إضافات جديدة، أعتقد أنه جزء من القلق، والذي أصبح أيضًا يأخذ طابعًا وسواسيًا بعض الشيء.


هذه المرحلة مرحلة عابرة، مرحلة سوف تنتهي -بإذن الله تعالى- لكن لابد أن تكون لديك الفطنة والذكاء, والتدبير الذي تدفعين من خلاله نفسك لأن تقومي بعمل ما، وسيكون مفيدًا لك ولغيرك، فهذا مهم جدًّا، بمعنى آخر: يجب أن لا تستسلمي أبدًا لهذا الخمول والتكاسل، وعدم الرغبة في فعل الأشياء.


ضعي برنامجًا يوميًا، هذا البرنامج يجب أن يشمل على أنشطة مختلفة، من الجميل أن لديك رغبةً في الذهاب إلى المدرسة، لكن قولي لنفسك: حين أذهب إلى المدرسة يجب أن أعمل كذا وكذا، أن أُحيِّيَ معلمتي، أن أقابل صديقاتي، حضري مواضيع معينة، اطلعي عليها أولًا, وكوني مجيدة لها، إما بعض المواضيع الدراسية, أو بعض الأمور خارج المقرر الأكاديمي، اطرحي هذه المواضيع مع صديقاتك، وناقشيها.


هذه طريقة بسيطة وجيدة جدًّا، تدفع من ثقتك في نفسك، وتكسر -إن شاء الله تعالى- حاجب وحاجز الخجل الشديد الذي أصبح يسيطر عليك، والذي أرى أنه في الأصل ناتج من حالة القلق التي تعيشين فيها.


حين ترجعين من المدرسة لابد أيضًا أن تلتزمي بجدولك اليومي، فإذا لم تصلي الظهر في المدرسة فيجب أن تصليها بعد القدوم إلى البيت مباشرةً، بعد ذلك تناولي طعامك، خذي قسطًا يسيرًا من الراحة، مارسي بعض التمارين الرياضية في البيت، شاركي في أعمال المنزل، وهكذا.


لابد أن يكون هنالك برنامج، لابد أن يكون هنالك هدف، وحين يكون لديك برنامج وهدف فسوف يكون هنالك تطبيق، ويجب أن تتغلبي على مشاعرك السالبة، ولا تتبعيها أبدًا، إنما تفعلين وتطبقين, وبعد ذلك سوف تجدين أن المشاعر قد أصبحت إيجابية, وقد أصبحت جيدة جدًّا.


الإنترنت: هذه قضية أساسية رئيسية، إدمان الإنترنت الآن أصبح حقيقة، وأحد الإفرازات السيئة والسيئة جدًّا للإنترنت هو أنه يجعل الإنسان ينكب حول نفسه ليصبح انطوائيًا, لا يتفاعل مع الآخرين؛ لأن التفاعل مع الإنترنت أصلًا هو ذو اتجاه واحد، ويعرف تمامًا أن الذين يدمنون على الإنترنت تكون لديهم إفرازات داخلية في كيمياء الدماغ، هنالك مادة تعرف باسم الدوبامين، هذه المادة محفزة جدًّا ومشجعة جدًّا لأن يستمر الإنسان في مواصلة الاطلاع على الإنترنت والتصفح من موقع إلى آخر، وهكذا.


إذن يجب أن تحدي من هذا الأمر، يجب أن تعرفي أنك تواجهين حالة إدمانية مرضية، ولابد من التوقف عند هذا الحد، ولابد أن تبحثي عن بدائل أخرى جيدة.


نصيحتي الأخرى لك هي: أن تكون لك صداقات فاعلة، فهذا مهم جدًّا، الإنسان يحتاج لمن يعينه من الأخوات والزميلات والصديقات, الصداقات الفاعلة - خاصة مع المتميزات من الطالبات – إن شاء الله تعالى تجلب لك خيرًا كثيرًا، وسوف تجدين القدوة الصالحة في كل شيء، في أمور الدين والدنيا، وهذا يفيدك كثيرًا.


النقطة الأخرى: بر الوالدين، والحرص على ذلك حرصًا شديدًا, وأنا أعرف أنك -إن شاء الله- من البارين بوالديك، لكني أريدك أن تعطي هذا ال أهمية خاصة؛ لأن بر الوالدين يفتح لك أبواب الدنيا والآخرة، ويجعلك أكثر انشراحًا, ويزيل قلقك -بإذن الله تعالى-.


حاولي أيضًا أن تطبقي بعض التمارين الرياضية؛ فالرياضة تحسن من التركيز، وكذلك قراءة القرآن، وأن تشربي كوبًا من الشاي المركز أو القهوة كل صباح، فهذا يحسن أيضًا من دافعيتك بصورة ممتازة جدًّا.


أريدك أيضًا أن تطرحي على والديك أنك ربما تكونين في حاجة لعلاج دوائي يسير ليحسن مزاجك, ويزيل عنك هذا القلق.


هنالك دواء يعرف تجاريًا باسم (فلوزاك), يناسب عمرك تمامًا، لا بأس في تناوله، واسمه العلمي هو (فلوكستين), وأنت محتاجة له بجرعة كبسولة واحدة في اليوم بعد الأكل لمدة ثلاثة أشهر، وهو دواء سليم وفاعل, وغير إدماني, ولا يؤثر على الهرمونات النسائية، لكن لا تتناولي الدواء إلا بعد أن تطرحي الأمر على والديك، وإن وافقا بأن تذهبي إلى طبيب نفسي لجلسة أو جلستين فهذا -إن شاء الله- أيضًا سوف يكون مناسبًا, وأكثر فائدة مما ذكرناه لك.


ك بسيط، وأطمئنك تمامًا، وباتباعك لما ذكرناه لك، إن شاء الله تعالى سوف تجدين أن الأمور قد تبدلت تمامًا، فقط ضعي هدفًا في الحياة, واسعي من أجل الوصول إليه، وإن شاء الله تعالى تجدين التوفيق والسداد, وسيكون منهجك -بإذن الله تعالى-.


بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك التوفيق والسداد.

 
  • اسم الكاتب: محمد
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
طريقة فوائد جيميلوكسبز الموقع الفلكى لمدينه دمياط الجديده دوالي الخصية علاج طبيعي لعلاج دمع العين دوالي الخصية وضمور حديث عن الوطن موكسلين موكسلين موكسيلين أموكسيلين بوستات مساء جميل التعليم التعليم من القائل الرهاب الاجتماعي Diflucan المعنفه رهف هل الافرازات المهبلية تمنع الحمل  https://www. moe. gov. sa/ar/news/Pages/t 2 5478.aspx انتصاب تبلد الاحساس تبلد البديل لتحاميل ديكونجستيل قوة الانتصاب ماذا افعل لو قطعت العلاج فجاه اعراضها للشخص السليم الام المتوفيه تقول انها ستاتي يوم الاربعاء الام المتوفيه تقول انها ستاتي ماهي الاعشاب التي تدخل في دواء بيرديلايزر ههل تعلم هل تعلم عن 6 اكتوبر ديل اب سبيكترا اسكاروا الاقلاع عن التدخين التدخين الخمر الاقلاع كيف ا قلع عن التدخين كيف أقلع عن التدخين كيفية الاقلاع عن التدخين كيفية التوقف عن التدخين تطويل العضو الذكري تكبير العضو الذكري تكبير العضو تكبير القضيب تقوية الانتصاب التوقف كيفية التوقف عن السجائر كيف أتوقف عن السجائر السجائر كيف أتوقف عن التدخين التوقف عن التدخين كابوزال مما يستفاد من علاج رياسبازم فيروجلوبين ب 12 رومافن توبو تيكان ط§ط¯ط®ظ„ ظƒظ„ظ…ط©ط¯ظˆط§ط¹ظ‰ ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ ط§ظ„ط¨ط­ط« .. كيف اذود وزني الجرعه وطريقه الاستعمال الثعلبة فاموتين اسم الكاتب: Fayza Atef البانسلين لمريض ثقب القلب الدوار كريم موجود في العراق ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ من روايات دوستويفسكي برادو 2019 دم اللعاب الم باطن الفدم الاسباب والعلاج الم اسفل القدم والاصابع الاسباب والعلاج\\ صورة نبتة الشندقورة العربية فيروس زونا تفسير ذوايد لحمه تفسير لحمه ذائد بجسم اللون العسل هل هذا اللبوس ينزل شيء بعده الارادة تقوية الارادة الثقة بالنفس ريزبريدال جفاف شديد في الحلق مع صعوبه في بلع اللعاب مع حكه بسبب الاصابه بالانفلونزا وكحه سيروم سو وايت جويل سبرابرو علاج الغيبوبه بديل ديكونجيستيل قصة عن الغش و مصير الغشاش حكمة اليوم ذ³ر•… «ذ±ذڈذ±«ر› ”ذ½»«“ذ¶ذ± ذپذ¶—  «ذ±«ذ³ذ½— ذ³ذŒذ³ر• ذ¶«”ذڈ «ذ±ذ³ر›«ذ± Adfochol «ذ±ذ´ذ½ذ³ ذڈذ³— ذŒ» ‘»«» «ذ±»رڈ«—…