موقع الو ع ع د / مشاري العنزي - محمد خواجه _ ولد دكتور خواجه - دكتور محمد خواجه - محمد خواجه - محمد خواجه - محمد خواجه - Nadeem Real Estate - Micheal Al Wafa Medical - الشيشاني معالج ظهر بالزرقا - سعيد صالون كنعان - Eng. abdulhakeem. 2. alalaa - الدكتور الحسني - ا محمد الخواجه - شرطة عسفان - دوديان عثمان - محمد الخواجة - نقليات الرشيدي - هاني/سائق صنعاء - قاعة العز 7 - هوت ميك - ام سلطان - بيت الغياثي - د/ سمير - امل صالون تكنزي - امل صالون - مكتب الدوسي مساعد - تركي كوبا - د سميحه عرفات - مطعم مستشفى الصباح صباح - د أحمد قشوع أطفال المنصورة - صلاح سالم باخشوين - Hesham concreet - Rami.football - MANAL TOURISM (L.L.C) - لوزان مكاني مول - CAMESL OF AL WATHBA GROCERY - صلاح باخشوين - حبوب لنساء - محمد بامطرف بنك - مطعم المناسبات - Mohamad Ali Driver - IMAGE TRAVEL & TOURISM & CARGO - خلود - شاي ساره العجمي للتنحيف + أيلول التركي - اركان فؤد - دكتور ناهل هلال - د بشار رباح جرمانا - د/ سالم السري / مسالك بولية - احمد جاد الكريم المحامي - علي اليزيدي -
الجديد لا أحب نفسي وعلاقتي بأهلي سيئة وأعاني من رهاب الخروج - محافظة جنوب الشرقية - تأثير الألوان على الحالة النفسية - أهم معلومات عن كلاسيكو الأرض بين الريال وبرشلونة - جراحة البواسير من الألف إلى الياء - السلام عليكم انا عملت فحص للنظر وكتب لي الدكتور ورقة ولا فهمت حاجه منها وهل - دارة الملك عبدالعزيز تصدر «معجمًا» للأماكن الجغرافية في البحر الأحمر - طريقة عمل أجنحة الدجاج المقرمش بصلصة سريراتشا الحارة من الشيف دارين الخطيب, من الشيف أندرو ميتشل - دورتي ليست منتظمة، وتنقطع بالأشهر - هل الآثار السلبية لعلاج الثعلبة خطيرة؟ -
آخر المشاهدات الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - أعاني من نوبات ضيق مفاجئة في التنفس وألم في الصدر، فما العلاج؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - مراحل نمو الطفل الحركية - هل لدي مشكلة في القلب أم لا؟ - عاد الاكتئاب لي من جديد.. ساعدوني - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - السياحة في قارمش - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - أكتوس أقراص لعلاج السكر Actos Tablets - أعاني من حب الشباب ، فما العلاج؟ - الخوف والقلق النفسي وطرق علاجهما - تناولت حبوباً لعلاج الاحتقان فأصبت بارتفاع الضغط - أستأذنك تعرض سؤالي بدون اسم أنا خطيبي يشتمني في وسط الكلام مثلا عنما تمر فترة - كثرة تناول الباراسيتامول قد تضر بالكبد كالسرطان تماماً - حرقة بعد ممارسة العادة السرية فهل السبب البروستاتا؟ - أعاني من آلام في ظهري ورجلي، ما العلاج؟ - سيلان اللعاب من الفم، وعلاقته بصعوبة البلع - أعاني من عسر المزاج وأريد استبدال السيبرالكس بعشبة يوحنا، فما رأيكم؟ - نتيجة فحص السائل المنوي ... أرجو النصيحة - شعرت برجفة شديدة وحصلت لي حرقة في البول ودم... فما التشخيص والعلاج؟ - احتباس دموي تحت أظافر أصبعين في القدم - كثرة التفكير والقلق المستمر والشعور بالتقيؤ - خوف وإرتعاش عند مواجهة الآخرين، فكيف أتخلص من هذه الرهبة؟ - آلام الجهة اليمنى من الصدر والكتف مع صعوبة في التنفس - لا أستطيع النوم إلا بعد تناول السيروكويل! - ما هو الدواء الأمثل لآلام المفاصل وآلام الصدر؟ - الإمساك... ما أسبابه وعلاجه - اعتلال الكلية السكري .. المظاهر والاحتياطات - تناولت الزيروكسات ولكن الأعراض استمرت كما هي ! - عدم القدرة على التحكم في الغازات - ما مدي فاعلية علاج دوالي الخصية بالعقاقير؟ - أنا حامل وأعاني من بثور على الفخذين .. ماذا علي فعله؟ - درّاج إماراتي يجوب 5  - نصائح لتخفيف آلام الصداع في شهر رمضان - الهزال وضعف الجسم العام مع التدخين - تم تشخيصي بالقولون العصبي، ما هو أحسن علاج؟ - ساري يطلب من تشيلسي حسم مصير هازارد - الإصابة القديمة بالتوكسوبلازموز وعلاقتها بالإجهاض - لدي آلام في الفخذ مستمرة ناتجة عن رض سابق - هل تصرفات أخي دليل على مرضه النفسي؟ - أعراض سرطان الثدى وكيفية الفحص الذاتى - أعاني من انتفاخ القدمين وارتفاع الضغط والتهابات المسالك البولية، فما هو العلاج؟ - نوبات القلق وأدويتها...ومدى تأثيرها على المرأة الحامل - أعاني من التكيس في المبايض واضطراب في الهرمونات - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - أمي تعاني من الشكوك والظنون منذ 10 سنوات.. فهل من علاج؟ - تأثير الخلل في عمل الغدة الدرقية على اضطراب الدورة الشهرية - دواء الكوداين وتأثيره على الجسم - عادت الالتهابات الفطرية مرة أخرى ..فما الحل معها؟ - طريقة عمل الخضروات المغربى مع الكسكس بالبرتقال والنعناع - هل الاحتلام يدل على البلوغ؟ - هل يسبب ضرس العقل المطمور صداعا وطنينا بالأذن؟ - تفاصيل مرض ترهل الصمام التاجي - ارتفاع هرمون الغدة الدرقية وهرمون الحليب وتأثيرهما على الحمل - أعاني من وجود كتلة متصلبة في الثدي، فهل هي ورم أم التهاب؟ وهل أخذ العينة يؤثر على الجنين؟ - كريم الدوكين... هل له أضرار - الاحمرار في المعدة والجوع الشديد المتكرر لهما أسباب متنوعة - تردد المرأة في الزواج بسبب كثافة الشعر في جسدها - ما العقار الذي يُساعد على إزالة التوتر والرهاب الظرفي؟ - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل - مدينة شتوتغارت في ألمانيا - أصابني وسواس أني لدي سكر وصرت أشرب كثيراً، ما نصيحتكم؟ - أيهما أفضل رياضة الجري أم المشي، وما هو الحذاء المناسب؟ - متى يحتاج الشخص المصاب بالباسور إلى عملية - كيف التعامل مع نحافة الساقين مقارنة ببقية الجسم؟ - ما هو الوزن الطبيعي لجسم الإنسان؟ - ما هي أفضل الأدوية التي تساعد على التخلص من آثار حب الشباب؟ - ما علاج نقص الفسفور؟ - ابني أصبح عنيفاً بعد تناوله لدواء فلوزاك..فهل هو السبب؟ - وجود كتلة قاسية تحت الجلد .. التشخيص والعلاج - تغيير النفس للأحسن يبدأ من داخلها - أجد حرارة في المعدة بعد أكل المواد الحارة فهل هو بسببها؟ - ضيق في التنفس وخفقان في القلب .. هل سببه كسل الغدة؟ - 4 حيل لانقاص الوزن بدون رجيم - أعاني من رغبة ملحة للتبول، ما العلاج؟ - حجم الخصية الطبيعي... وكيفية معرفة ذلك - ماسك الزيوت للتخلص من السيلوليت - هل يمكنني استخدام [الإندرال] أثناء الحمل؟ - أثر فقدان الأسنان على مضغ الطعام - التبول اللاإرادي عند السجود أو الجلوس، ما سببه وعلاجه؟ - استعملت دواء باروكستين وليزنكسيا وقدرتي الجنسية ضعفت!! - مخاوف غريبة من إلحاق الناس الأذى بي - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - أعاني من حكة وإفرازات في المنطقة الحساسة، فهل هذا التهاب؟ وما علاجه؟ - أريد خطوات عملية أستفيد منها لبناء ثقتي بنفسي - آلام في الرقبة وينتشر في اليد والكتف - أعاني من الاكتئاب والعزلة والانطواء على ذاتي وأريد أن أتغير فما الحل؟ - ضيق تنفس وشعور بالموت وخوف هائل بسبب الهلع....ما العلاج؟ - أشعر بألم شديد بعد التبول ما السبب؟ وما هو أصلا؟ وما علاجه؟ - بعد إصابتي بألام في حلقي أصبحت أخاف من الموت - ضرورة استخدام المضادات الحيوية حتى تمام جرعتها الصحيحة للقضاء على المرض - ابن أخي عمره ثلاثة سنوات، عدواني ولا ينطق.. فما علاجه؟ - تذكر مشاكل الماضي قد يجلب الاكتئاب أحياناً! - هل أنا ضعيف الشخصية؟ أم لدي قصور في التعامل مع الناس؟ - كيف أقوي ثقتي بالله, وأعيش حياة هانئة سعيدة, وأتخلص من التفكير في أعدائي؟ - كلمات أغنية يا عذبة الصوت للفنان محمد عبده مكتوبة - أسمع صوتاً في الأذن أشبه بضربات القلب ولم أعرف سببه - علاج كثرة التفكير وشتات الذهن - لا أعرف كيف أعيش, فقد تركت دراستي وعملي وليس لدي أمل في الحياة - لون المني لدي أصفر مائل إلى الاخضرار.. هل المني طبيعي؟ - دوالي الخصية ... هل تطور لديّ من الدرجة الأولى إلى الثانية؟ - أعاني من مشكلة في الفك والأذن وتمزق في أربطة الكتف، ما العلاج؟ - هل إبر الامبيكلوكس الفرنسية المنشأ ملوثة بفيروس الإيدز؟ - دورتي ليست منتظمة، وتنقطع بالأشهر - الانتصاب الصباحي والإثارة الجنسية ..هل هو إيجابي أم سلبي؟ - أشعر بضغط في القلب مع خفقان شديد ورعشة فما العلاج؟ - كيف يمكن التعرف على سلامة الكلى؟ - مثلجات،حبة كريمسيكل (CREAMSICLE) دون اضافة سكر: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - حب الشباب ... هل من حل نهائي يريحني منه؟ - أعاني من اكتئاب فهل له علاقة بممارسة العادة السرية في الماضي؟ - لا أعرف كيف أميز بين الإفرازات والمني، فكيف أفرق بينهما؟ - أعاني من تأخر نوم أطفالي وفرط الحركة - جميع الكلمات التى تبدا بحرف (I ) - أعاني من انسداد الأذن بسبب كثرة الصمغ في الأذن... فما العلاج؟ - ألم وحرارة في الخصية واختفاء الانتصاب الصباحي.. أفيدوني - تمزق بالرباط الجانبي للركبة وتمزق آخر في الغضروف - وقتي ضائع تماما فساعدوني في تنظيمه - أنا رجل متزوج، لكني أعاني من الخوف و الجبن! ما العلاج؟ - هل يمكن أن تعود الدوالي مرة أخرى وكيفية علاجها؟ - تأتيني نغزات أشعر بها عند استلقائي على السرير، فما السبب؟ - تابع ... هل لدواء إزالة احتقان البروستاتا اسم آخر معروف به في المغرب؟ - عمري 18 أعاني من القلق والخوف من اللعب والأكل والامتحان.. فما السبب والعلاج؟ - "بيئة أبوظبي" تمنع ص - هل الأفضل تحمل نوبة القلق أم استعمال الأنديرال؟ وهل يؤثر على الجنين؟ - تزوجت منذ أربعة أشهر وأعاني من سرعة القذف فما العلاج؟ - الخوف من الخروج من المنزل بمفردي .. ما علاجه؟ - ما ينصح به لتفادي الغيبوبة بسبب نقص السكر - تشققات دامية وصديد في المنطقة الحساسة...ما علاجها؟ - ضعف الإرادة وقلة التركيز المصحوب بأفكار وسواسية نتيجة حالة القلق النفسي وكيفية التعامل مع ذلك - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - لدي مخاوف كثيرة وقلق، ما العلاج؟ - تكرر هبوط ضغط الدم وما يرافقه من تعب وفتور - ألم في الرقبة مع سماع طقطقة في الأذن ... ما العلاج؟ - هل سماكة بطانة الرحم وصغر البويضة وميلان الرحم يعد عائقا للحمل؟ - معاناة مع مشكلة الصعوبة في إخراج الكلام - هل استخدام مضادات حيوية لحب الشباب يسبب البكتيريا - ضعف البنية الجسدية، وكثرة الأمراض..هل من برنامج غذائي لذلك؟ - أشعر بألم في صدري يشبه التيار الكهربائي.. فما تشخيصه؟ - تغير لون دم الدورة الشهرية مع انتظامها - تقلب المزاج أعراضه ومظاهره وطرق علاجه - أشكو من حساسية متكررة تخف ويبقى أثرها...فهل من علاج لها؟ - جنبي يؤلمني عند الركض والمشي..هل هو بسبب القولون العصبي؟ - بدون المعاشرة الزوجية لا تستمر الحياة الزوجية. - أشعر بالضيق في العبادة وأود إكمال دراستي ولكني متعبة فما الحل؟ - أخي يرفض عمل القسطرة... فهل تعتبر حالته خطرة وتستوجب العملية؟ - ما مدى تأثير الجوتاثيوم على المرأة الحامل؟ - صعوبة في التغوط وإمساك دائم بالمعدة فهل من علاج لذلك؟ - أعاني من ارتخاء في الصمام الميترالي مع ارتجاع فهل أستعمل الأندرال؟ - بنت أختي جسمها يمتلئ فقاقيع من الماء ..فما مرضها وعلاجها؟ - الخفقان وضيق النفس من أهم أعراض القلق النفسي - ما سبب ضعف النظر والحكة في العين؟ - هل من تأثير للحبوب النفسية على الجنين؟ - الفلرز والدهون الذاتية... واستخداماتها التجميلية - أشعر بحركة تحت الجلد –تشبه الدغدغة- تسبب حكة، ما تشخيصها؟ - تخوفت من علاج البروزاك بسبب النشرة التي معه... فما توجيهكم؟ - بروز في عظمة الجمجمة من الخلف - كيفية اتخاذ القرار الصائب - الجرعة الصحيحة لمستقبلات الدوبامين ليس لها أي مخاطر - وضعت طفلي منذ خمسة أشهر وما زال ينزل قطرات دم، ما العلاج؟ - الفتق الإربي تشخيصه وعلاجه - أعاني من انتشار حبوب على وجهي بنفس لون الجلد، فهل هي ثآليل؟ - نغزات مفاجئة بالقلب وآلام شديدة في الرقبة.. ما السبب؟ - ما سبب إصابة الأطفال بسواد تحت العينين؟ - والدي مسن، يتخيل أشياء غير موجودة، ويكثر النظر إلى الحائط .. أفيدوني - قلق الافتراق عند الأطفال... أسبابه وعلاجه - الحساسية الموسمية أو عند تغير الفصل...ما تشخيصها؟ - أثر الوراثة على الأطفال فيما يخص الأمراض النفسية والعقلية - ما هي طريقة الإنجاب لشخص مصاب بالإيدز وامراته سليمة؟ - هل هناك فرق بين الإنزال وسرعة القذف؟ - ما المدة اللازمة لتناول عقار السيروكسات.. وهل له علاقة بزيادة الأملاح؟ - زوجي يعاني من شحنات كهربائية زائدة... فهل تنتقل وراثيا؟ - مارست رياضة عنيفة للصدر فشعرت بارتخاء في الثدي، هل تمزق أم ماذا؟ - تأثير نقص السيروتونين والعامل الوراثي على الرهاب الاجتماعي - ما رأيكم بعلاج murad acne complex لحب الشباب؟ - سبب الوخز في جميع الجسم المصحوب بتنميل وإجراءات علاجه - النتوءات العظمية في القدم، الأسباب والعلاج - أصاب بالتوتر كثيراً ولا أقدر أنام وأخاف من الموت...أفيدوني - بشرتي دهنية وفيها حبوب، فكيف أتخلص من الحبوب وأزيد من كثافة شعري؟ - ما هي الأيام التي يحصل فيها تبويض والأيام التي يحصل بها الحمل؟ - شعر الشارب كيف تتم حلاقته بدون التسبب في أعراض؟ - ما هي أعراض الإصابة بجرثومة الهاليوباكتر؟ وكيفية العلاج منها؟ - كيف أقوم سلوك طفلتي التي تقوم بحركات جنسية غريبة؟ - هل لألم الأذن الذي أعاني منه علاقة بمرض التصلب المتعدد؟ - ما هو علاج حب الشباب والآثار الناجمة عنه؟ - اعاني من  مرض الجدري المائي منذ شهرين تقريبا والان جسمي ووجهي مشوهان وبهما بقع سوداء - !التأتأة ومستقبلي المجهول - لدي قلق من تسارع نبضات القلب، فما تعليقكم على حالتي؟ - ألم في القفص الصدري مع خروج بلغم بلون أخضر ما العلاج؟ - كلما تعرفت على فتاةٍ بغرض الخطبة تعكر مزاجي وساء!! - التهاب في المعدة وارتجاع مريئي - هل حبوب الخميرة والسمسم تفيد في زيادة الوزن؟ - ارتفاع الضغط المفاجئ مع الصيام... ما سببه وعلاجه - عندما أتأخر عن أداء الصلاة لسبب ما أشك بأنني كفرت !! - الصداع مع التقيؤ - لون بشرتي وعيني مصفر، فماذا أفعل ليزول هذا الصفار؟ - دبي: طاه يطعن عاملاً  - علاج التلعثم والتأتأة -
اليوم: الثلاثاء 15 اكتوبر 2019 , الساعة: 6:36 ص / اسعار صرف العملات ليوم الثلاثاء 15/10/2019


محرك البحث


آخر تحديث منذ 9 يوم و 6 ساعة 1 مشاهدة

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( Shaaban Bassiouni ) عن (يفضل أكل وجبات صغيرة، ومتعددة بدلا من وجبات كبيرة وقليلة, فمثلاً يحتاج النحيف إلى ثلاث وجبات رئيسة، وثلاث) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 05/10/2019

شاركنا رأيك بالموضوع

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أريد أن أستفسر عن "واي بروتين" إذا كان يزيد الوزن، لأني نحيفة "الطول 150 والوزن 40 " .


منذ 3 أيام بدأت أشعر بفقدان الشهية، لا أعرف لماذا! مع أن شهيتي كانت جيدة، ونحافتي وراثية، مع العلم أني كنت أعاني من الديدان، وتعالجت ثم رجعت لي نفس الحالة، أصبت بالديدان مرة أخرى، فهل هذا سبب نحافتي؟ وهل إذا تعافيت منها سوف يزيد وزني كثيرا؟ وماذا يمكن أن آكل من طعام فيه سعرات حرارية عالية جدا؟

هل فعلا هنالك أجسام لا تتقبل الزيادة في الوزن؟ وهل تنصحني بفيتامينات معينة؟ مع العلم أن النحافة ليست متأزمة، لكنها تصيبني باكتئاب، وأجوع بسرعة كبيرة، وأحس أنني بحاجة لضعف كمية الطعام الذي أتناوله.


أكون دائما جائعة، فهل هناك سبب؟ أريد أن أزيد 10 كيلو لتكتمل سعادتي لأزيد ثقتي بنفسي لأنني فعلا بدأت أتعب.


قرأت أن نقص فيتامينf يسبب النحافة، فهل هناك فيتامينات في الصيدلية كهذا؟! مع أنني أجوع كثيرا فإنني لا آكل كثيرا، وأكون جائعة لكن لا أقدر على الأكل.


أي أنه ليس لدي شهية، بماذا تنصحوني؟ وهل تنصحوني بمكمل غذائي؟

شكراً لكم.


 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ منار حفظها الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

كما تعلمين فإن الوراثة لها دور كبير في تحديد شكل الإنسان، وحتى عدد الخلايا الدهنية عنده، وفي معظم الأحوال عندما يكون الإنسان نحيفاً منذ الصغر فإن عدد الخلايا الدهنية يكون قليلاً، إلا أن هذا لا يعني عدم إمكانية زيادة الوزن، في بعض الناس يكون السبب عندهم هو نسبة الاستقلاب.


من المهم أيضا التأكد من عدم أي مرض يسبب عدم زيادة الوزن مثل الديديان، وسوء الامتصاص، وزيادة نشاط الغدة الدرقية والأمراض المزمنة، وعلاج ذلك.


لزيادة الوزن فإنه يجب أن تكون الطاقة التي تدخل الجسم من الطعام تزيد على ما يحرقه الإنسان.


يفضل أكل وجبات صغيرة، ومتعددة بدلا من وجبات كبيرة وقليلة, فمثلاً يحتاج النحيف إلى ثلاث وجبات رئيسة، وثلاث وجبات صغيرة، الأولى بين الفطور والغداء، والثانية بين الغداء والعشاء والأخيرة قبل النوم.


تناولي الأطعمة الغنية بالطاقة كخليط الفواكه مع الحليب"كوكتيل" وخاصة كوكتيل الموز، والمعجنات كالفطائر والكعك.


بدء الوجبة بالطبق الرئيس وتأجيل السلطة والفاكهة لآخر الوجبة، وتناول ملعقة زيت زيتون في الصباح وأخرى في المساء أو إضافتها إلى السلطة.


تناول بعض من الحلويات في نهاية كل وجبة أو استبداله بشطيرة من القشطة والمربى أو العسل.


إضافة العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة بدلا من السكر إن أمكن.


تناولي المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة أو إضافتها إلى السلطة والرز، وتناولي كوباً من اللبن مع الغداء والعشاء.


تجنبي شرب الماء أثناء الوجبات؛ لأن ذلك يضعف الأنزيمات الهاضمة ويعوق عملية الهضم، إلى جانب أنه يملأ المعدة، ويجعل النحيف يشعر بالشبع بسرعة.


من الإرشادات أيضاً مضغ الطعام ببطء وبشكل كاف.


يمكنك تناول الفيتامينات فهي تساعد الجسم على القيام بوظائفه إلا أنها لا تزيد الوزن بحد ذاتها .


وأخيراً: ممارسة الرياضة بانتظام، فالرياضة تقوّي العضلات وتجعل زيادة الوزن تتركز في العضلات بدلاً من زيادة الدهون، كما أنها تفتح الشهية وتُقلل من تأثير الضغوط النفسية على الصحة العامة.


أما (الواي برويتن) فهو يحتوي على بروتين مصل الحليب، وهو مصدر للطاقة، وأكثر ما يستخدم عند من يقوم بتمارين بناء العضلات.


من المركبات الجيدة التي يمكن استخدامها مشروب انشور ensure
وهو مركب غذائي متكامل، فيمكن أن تشربي كل يوم علية 250-300 مل وهذا يعطيك طاقة إضافية، ولذا يجب التركيز على زيادة كميات ونوعية الطعام.


وشكرا.


 
  • اسم الكاتب: Shaaban Bassiouni
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
طريقة فوائد علاج معرفته ارتفاع كريات الدم البيضاء غشاء البكارة الرحم علاج الرهاب ديكونجستيل التهاب البروستاتا البكارة ديروكسات العاده السلام عليكم الدورة الشهرية أثناء الحمل واسع المجال منيو الأسبوع اكتئاب سيبازول فورت الامير محمد علاج الصداع النصفي علاج البرص ظهور حبوب على الشفرتين المشاجرات الترازول سليب ايد ابيفورتيل سيبازول فاركوفيت ليبانتيل سوبرا انتينال شراب شندقورة Abimol طيور النورس حلويات امك ادلات MAN بروزاك فوائد زهرة سايجون العلاقات Almased زهرة سايجون طريقة عمل مخلل اللايم خبز اميبا حمود شريط السعوديه عمر أضرار أشعة الماموجرام رائد خواطر رذاذ علاج الكلاميديا ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى عراب ميلجا الأذن الذاكره بروستات البول BRUFEN حرارة عند ب بخور السكر مدة العلاج مزلق الخصيتين الثأليل الخصية سالب ميفيناميك كعب الرجل علاج السكر الحيوانات المنوية الحيوانات توصيل الرهاب نوبات الهلع حب شباب فولتارين ألفينترن ضعف الشم حاسة الشم هشام انا فتاة مطابخ الجرعة الشيح النيم بروز ادول الطو الدمامل أكتوبر الرضيع